もう1年以上、放置してました。

93.2kg 前回から +3.4kg 【総減量 －26.8kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ いろいろなことがありました。 とりあえず、糖尿病のせいで、2ヶ月に1度の定期検診には行ってます。 ただ、お金がかか

サボり過ぎ…

89.8kg 前回から -1.0kg 【総減量 －32.0kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 明日、定期検診です。 今回はサボり過ぎました。 覚悟して言ってきます…。応援してください！→ 人気blogラン

波乱万丈

90.8kg 前回から +2.0kg 【総減量 －29.0kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 完全にサボっていました。 あれからいろいろなことがありました。 まず、仕事先が倒産しました。 仕事の内容をお話す

カチッ！

88.8kg 前回から -0.2kg 【総減量 －31.2kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 落ちましたが、ブログの更新をサボっている間、少し生活が乱れました。 管理栄養士の先生が言ってましたが、無理なダイエ

大事なことを忘れてました！

89.0kg 前回から +0.4kg 【総減量 －31.0kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 大事なことを忘れていました！ 今はコロナ禍です。 実は私、海外と関係のある仕事に就いていて、今の水際対策の影響を

メフィストフェレス

88.9kg 前回から +0.4kg 【総減量 －31.1kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 便通が無いんです。 また、日曜日だったこともあるでしょう。 数字が変化しません。 コーヒーをがぶがぶ飲んでいたの

落ちました

88.5kg 前回から -1.2kg 【総減量 －31.5kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ しばらく便通が無かったのですが、ドバっと出て落ちました。 体重が落ちていると実感する時、へとへとになるんですね。

醜悪なるデヴ

89.7kg 前回から +1.1kg 【総減量 －30.3kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 増えました、というより便通があったりなかったり、というより休みなのにこのコロナでどこへも行かず身体を動かさなかっ

観察

88.6kg 前回から -0.6kg 【総減量 －31.4kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 便通もあり、落ちました。 モチベーションも維持しています。 鏡で見る自分と、写真やビデオで見る自分の姿は違います

やはり最後は…

89.2kg 前回から -0.7kg 【総減量 －30.8kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ ここんところサボってましたが、落ちました。 とりあえず、ビールを止めたんですね。 でもって、それだけでもないので

変化なし

88.0kg 前回から -0.0kg 【総減量 －32.0kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 今日は便通がありませんでした。 だからでしょうか。 数字がほぼ変わりません。 ただ、昨日よりは食べた感じなのに

若くはない、けど、年齢には知恵が伴う。

90.4kg 前回から -0.2kg 【総減量 －29.6kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 今日はあまり動きませんでした。 リモートのため、というより、家用で動きませんでした。 だからでしょうか。 あま

落ちました。

90.6kg 前回から -0.6kg 【総減量 －29.4kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 落ちました。 ひとえに便通があったからでしょう。 もしなかったら？ 落ちなかったのかもしれません。 車のエンジ

変わらない

91.2kg 前回から -0.0kg 【総減量 －28.8kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 昨日、便通が良くなったと言ったばかりなのに、今日はありませんでした。 やはり、量が減ると出ていくのも減るんでしょう

カロリーコントロール

91.3kg 前回から -0.1kg 【総減量 －28.7kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 変化なし、ってところです。 ただ、食事療法を本気になったおかげで、便通が良くなりました。 東南アジアへ移民してモ

レンタル、2日目

91.2kg 前回から -1.7kg 【総減量 －32.0kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 減りました。 昨日の映画『フライト』のレンタルが、あと数時間です。 さっきまで見てました、って、ポイント部分ばか

映画『フライト』

92.9kg 前回から +1.7kg 【総減量 －27.1kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 昨日は定期検診でした。 薬が増えました。 ストレスでついつい飲んだくれた日々を送っていました。 コロナのせいで、

数年間、待ち望んだ日

91.2kg 前回から -4.0kg 【総減量 －27.8kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 定期健診、まだ続いています。 次は21日です。 でもって、薬が増えてしまいました。 コロナ禍で仕事もうまくいかず

GWがあけて

95.2kg 前回から +3.5kg 【総減量 －24.8kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ げげげげげ！！！！！ …です。 ヤバすぎます。 GWなのに引きこもりで、ストレスのせいにして、ぶくぶく太ってしま

GWに入りました。

91.7kg 前回から +0.5kg 【総減量 －28.3kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ GWに入りましたね。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 …って、「自粛してくださぁい！」って偉そうに指示する側が

新年度

91.2kg 前回から +1.1kg 【総減量 －28.8kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 年度が変わったのに更新をサボっていました。 言い訳ですが、たるみすぎてこの数字になりました。 明日、また定期健診

天が与えたもうた

90.1kg 前回から -0.1kg 【総減量 －29.9kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ ずっとサボっていました。 年度替わりということもあり、早く帰れる日が何日かありました。 なもんだから、ここぞとば

落ちました

90.2kg 前回から -0.7kg 【総減量 －29.8kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 落ちました。 けど、相変わらず便通がありません。 便通が無いのにこれだけ落ちるって…。 なぁんか空しくなってきま

少し落ちました。

90.9kg 前回から -0.9kg 【総減量 －29.1kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 微妙な下がり具合です。 昨日、リモートで飲み会をやり、見境なくつまみを食べました。 でもって、昨日も今日もろくに

ヤバいよ、ヤバいよぉ！！！！

馴染みの居酒屋

89.4kg 前回から +1.1kg 【総減量 －30.6kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 昨日は病院へ行きました。 でもって、相談してきました。 前回、病院へ行った時から今まで、87㎏台から90㎏の間で行っ

ビール

88.3kg 前回から -1.9kg 【総減量 －31.7kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 極端ですよね。 けど、本物の数字です。 それだけビールが体に与える影響が大きいということでしょう。 昨日と一昨日

ガビーン！！！！

90.2kg 前回から +0.7kg 【総減量 －29.8kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 仕事上でちょっといろいろとあって、3日連続でビールを飲んじゃいました。 たまにはいいかと思って飲んだところ、この数

増えました。

89.5kg 前回から +2.1kg 【総減量 －30.5kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 増えてます。 …というより、やっぱビールですよね。 医者からOKが出ていましたが、やはり体重を落としたくて控えてい

極端です。

87.5kg 前回から -1.7kg 【総減量 －32.5kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 落ちました。 一昨日の記述にも書いたとおり、下剤を飲んで出したんですね。 そうしたらこの数字です。 ホント、なぁ

下剤

89.2kg 前回から -0.1kg 【総減量 －30.8kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 今日も変わりません。 こうも変わらないと、逆に不安ですよね。 理由は簡単、便通がないから、です。 いい加減、開

変わりません

89.3kg 前回から -0.0kg 【総減量 －30.7kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 変わりません。 実は夕べ、飲んじゃいました。 その前のリモート飲み会で余ったビールを飲んじゃいました。 つまみは

リモート飲み会

89.3kg 前回から +1.4kg 【総減量 －30.7kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 増えました。 っていうのも、土曜日、リモート飲み会をしました！ つまみを食べ、ビールを飲み、たまには息抜きをって

食べてすぐ寝ちゃいました。

87.9kg 前回から +0.3kg 【総減量 －32.1kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 今日も便通はなし。 でもって、この数字です。 ただ、あまりに疲れたので食事してすぐ寝ちゃいました。 増えてるだろ

1㎏近く落ちました

87.6kg 前回から -0.9kg 【総減量 －32.4kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 落ちました。 …って、便通は無かったのですが、ダイエットの食事療法を行っただけです。 これが励みになれば、と思い

減りました！

88.5kg 前回から -0.7kg 【総減量 －31.5kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 減りました！ …って、夕べ快復丸を飲み、職場で1回、帰宅してから1回出て、思い切りすっきりしました！ ただ、すっ

増えました！

89.2kg 前回から +0.5kg 【総減量 －30.8kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 増えました！ 普通に食べて出なかったからです。 全く…。 便通が悪いと、さも自分は知っているという態度でいろん

変わらず

88.7kg 前回から +0.1kg 【総減量 －31.3kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 動きませんねぇ～。 ただ、食事は普通にしました。 でもって、便通は、昨日食べた量には合わない程度でしたがありまし

微妙です。

88.6kg 前回から +0.5kg 【総減量 －31.4kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 微妙です。 今朝がた、激しい下痢（下剤の効果による）で全部出して空にしたのですが、昼と夜、普通に食べちゃいました。

小顔 美顔器 顔痩せ

88.1kg 前回から -0.2kg 【総減量 －31.9kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ そろそろおしゃれもしようと考え、こんなもんを買ってみました！小顔 美顔器 顔痩せ トレーニング マッサージ 光エステ ス

効果的ダイエット

88.3kg 前回から +0.2kg 【総減量 －31.7kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 少し増えましたが、変わらないですねぇ～。 けど、例によって便通がありません。 しかも、夜ご飯では、通常の二倍の量の

ストレスです。

88.1kg 前回から +0.3kg 【総減量 －31.8kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 今日も増えました。 …って、例によって便通がありません。 だから仕方ない、ってんでしょうか。 ただ、夕べ、あま

増えました。

87.8kg 前回から +0.3kg 【総減量 －32.2kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 増えました。 とは言え、便通もなく食べただけなのにこの数字ってことは、期待していいんでしょうか。 …って、数字を落

落ちました。

87.5kg 前回から -0.8kg 【総減量 －32.5kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ イライラがピークです！ 数字が落ちて喜ぶところなんですが、このコロナ禍の影響からか、ストレスがピークです。 いい

初心を忘れてました！

88.3kg 前回から -0.5kg 【総減量 －31.7kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ のんびり行きます。 初心を忘れていました！ 今回のダイエットは、「痩せるぞ、痩せるぞぉ～！！」と、某アニメキャラ

落ちるどころか、増えた！！

88.8kg 前回から -0.6kg 【総減量 －31.2kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ いい加減、減るどころか増えていると本当に腹が立ちますね！ ちゃんと減量しているのに、数字は増えています。 本当に腹

落ちません…

88.2kg 前回から -0.3kg 【総減量 －31.8kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 少し落ちました。 …というのも、下剤を飲んで便通を誘ったからです。【指定第2類医薬品】快腹丸 1,200粒久光製薬1981-1

Lサイズです。

88.5kg 前回から -0.1kg 【総減量 －31.5kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ また少し落ちました。けど、相変わらず便通がありません。 昨日と全く同じ話です。 便通が無いけど落ちているなら、どっ

コロナ禍でのダイエット

88.6kg 前回から -0.2kg 【総減量 －31.4kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 少しばかり落ちていますが、相変わらず便通がありません。 なぁんかなぁ～って感じです。 まぁ、食べる量が減った分、出

増えた！

88.8kg 前回から +0.9kg 【総減量 －31.2kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 増えました。 …というのも、やっぱ便通がありませんでした。 動きは動いたんですが、やっぱ便通が無いと落ちるどころ

ステイホームの休日

87.9kg 前回から -0.2kg 【総減量 －32.1kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 落ちていますが、恐らく昨日と変わらないでしょう。 ただ、普通に食事してしまった日のデータです。 朝、コメのご飯を食

ステイホーム

88.1kg 前回から +0.5kg 【総減量 －31.9kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 今日は休みでした。 便通はあったのですが、特に動かず、ステイホームしてました。 出ても、車で迎えに行く程度でした。

いよいよ…

87.6kg 前回から -0.7kg 【総減量 －32.4kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 落ちました。 今日、病院へ行って栄養士の先生にいろいろと指導を受けてきました。 すごく褒められて、その気になっち

ビックマックを食べました

88.2kg 前回から -1.1kg 【総減量 －31.8kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 落ちました。 というより、便通があったからです、って、快復丸を飲みましたが。【指定第2類医薬品】快腹丸 1,200粒久光製薬1981-10-01 この薬、症

少し落ちました

89.3kg 前回から -0.6kg 【総減量 －30.7kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 昨日、食べちゃって数字が上がりました。でもって、今日は便通がありません。にも拘わらず、また少し食べちゃいました、ってセーブはしましたが、ちょっ

食べちゃいました

89.9kg 前回から +0.9kg 【総減量 －31.0kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 今日は大変でした。 うっかり引き受けてしまった仕事が、自分の予想とは違う方向で考えられており、予想外に疲れてしまいました。 完全にヘトヘト…

リモート飲み会

89.0kg 前回から -0.2kg 【総減量 －31.0kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 昨日、オンライン飲み会をしました。 なもんですから、ビール500ml×5本を飲みました。 つまみは生姜焼き、ピーナツ、貝柱、チーズくらいでした。

緊急事態宣言

89.2kg 前回から -0.0kg 【総減量 －30.8kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 昨日から変わっていません。 けど、便通がありませんでした。 つまり、ある程度は落ちているということです、って信じたいと思います。 関東圏で

落ちました

89.2kg 前回から -0.6kg 【総減量 －30.8kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 落ちました。 というより、便通があったので落ちました。 やっぱ腹の中身がドバーっと出ると気持ちいいですね！ 今日は本当に気持ちが良かったです

落ちました。

89.8kg 前回から -0.5kg 【総減量 －30.2kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 90㎏を切りました。 …って、今日は便通があったのですが、これしか減っていません。 うぅぅぅぅん。 停滞期に入ったというのでしょうか。 体調

仕事始め

90.3kg 前回から -1.2kg 【総減量 －29.7kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 今日から通常どおりのお勤め。 スーツもワンランク細いものに変えました。 まぁ、会議で今後の方針を確認したのと、緊急事態宣言が出た場合、どうす

初詣

91.5kg 前回から +1.2kg 【総減量 －28.5kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 便通がありません。 それがこの数字です。 普通ならここで落ち込むんでしょうが、このダイエットは落ち込んでいられません。 命がかかってますから

普通に

90.3kg 前回から +0.6kg 【総減量 －29.7kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 出が悪かったです。 というより、昨日、下ってたので無理もありません。 にも拘わらず、普通に食べてしまいました。 なもんだから、この数字でしょ

1年の計は元旦にあり！

89.7kg 前回から -1.0kg 【総減量 －30.3kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ ここんところ便通が悪かったので、快腹丸を飲みました。 昨日はたいしたことなかったんですが、今日、下りぎみになり、どばどば出ました。 するとこ

謹賀新年

90.7kg 前回から -0.3kg 【総減量 －29.7kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ あけましておめでとうございます！ 今年こそ、よい年になりますよう心よりお祈り申し上げます！ 年が明けました。 年越しと同時にお風呂に入り

爆睡

91.0kg 前回から -0.3kg 【総減量 －29.0kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 中身が入ってますが、落ちました。 やっぱ落ちてるんですよね！ 少し安心しました。 昨夜は爆睡しました。 ずっと忙しくて、やっと今日、世間一

出ました。

91.3kg 前回から -0.5kg 【総減量 －28.7kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 中身が出ました。とはいえ、どばーーーって感じではありませんでした。 なのかどうかわかりませんが、0.5しか下がりません。 本当に落ちているのかと

便通が悪いです

91.8kg 前回から -0.1kg 【総減量 －28.2kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 一昨日から腹の中身が出ていません。 けど、数字はご覧のとおり。 落ちているんでしょうか…。 いい加減、出したいです。 けど、出したら出した

ドワーフフォーエバー

91.9kg 前回から +0.1kg 【総減量 －28.1kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ この数字は、お腹の中に入っている状況での数字です。 昨日の夜、シチューしか食べませんでした。 そのせいか、朝から便通が悪く、結局、丸1日、出

クリスマス

91.8kg 前回から +0.1kg 【総減量 －28.2kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 今日、大腸がんの結果を聞いてきました。 悪性ではなく、良性でした。 一安心です。 けど、糖尿病の方がやはりヤバいようで、頑張らなければなりま

謙虚に痩せる

91.7kg 前回から -0.8kg 【総減量 －28.3kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ またも落ちました、というより、昨日に続いてお腹の中をちゃんと出した、というだけです。 本当に数字が落ちているのかは、ここしばらく様子を見ないと

眼底検査

92.5kg 前回から -1.1kg 【総減量 －27.5kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 便通があったので、体重が落ちました。 まぁ、前回のはただお腹の中に入ってた、って感じですから。 今日は、眼底検査とやらを受けてきました。

増えました。

93.6kg 前回から +2.4kg 【総減量 －26.2kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 体重が増えた、というより便秘でそのうえ食べちゃった、と言った感じです。 というのも、今日は久々のお休み。 朝もがっつり寝坊して体を休めました

からっぽ

91.2kg 前回から -0.5kg 【総減量 －28.8kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ お腹の中が空っぽと言った感じです。 体重計に乗ったらこうなりました。人気blogランキング ／ ダイエットblogランキング

大腸カメラ

91.7kg 前回から -0.3kg 【総減量 －28.3kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 実は今日、大腸にカメラを入れられました。 初体験でした！…って、笑えるような話ではありませんでしたが。 午前中、腸内洗浄を行いました。 前

大腸検査

92.0kg 前回から -0.9kg 【総減量 －28.0kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 実は明日、大腸にカメラを入れられます。 初体験です！…って、別に変な意味はありません（苦笑）。 健康診断で引っかかって、問題ないだろう、って

長い長い闇の中

92.9kg 前回から -0.8kg 【総減量 －28.1kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 師走になりました。 新型コロナウイルスはいっこうに病む気配はありません。 どう考えても、非常事態宣言が出た頃や、ステイホームの頃に比べて酷く

順調に

93.7kg 前回から -0.7kg 【総減量 －26.3kg 】【PR】 83kgの私が完全個室のダイエットジム es three［エススリー］に通った結果・・・ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 歳のせいなんでしょうか。 18歳の頃にはいていたGパンが穿けるようになりました

体重減

94.4kg 前回から +0.1kg 【総減量 －25.6kg 】【PR】 83kgの私が完全個室のダイエットジム es three［エススリー］に通った結果・・・ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 東京のコロナ感染者が過去最高になりました。 けど、コロナ対策に動いてはいませ

コロナ禍

94.3kg 前回から －6.3kg 【総減量 －25.7kg 】【PR】 83kgの私が完全個室のダイエットジム es three［エススリー］に通った結果・・・ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 緊急事態宣言より既に数か月、皆さま、どのようにお過ごしでしょうか。 私の方は

ステイホームでやろう！

100.6kg 前回から +2.4kg 【総減量 －19.4kg 】【PR】 83kgの私が完全個室のダイエットジム es three［エススリー］に通った結果・・・ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 皆さんも同じ状況かと思います。 新型コロナウイルス騒ぎで、悶々としています。

緊急事態宣言、延長！

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新型コロナウイルス

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大晦日

100.6kg 前回から +2.4kg 【総減量 －19.4kg 】【PR】 83kgの私が完全個室のダイエットジム es three［エススリー］に通った結果・・・ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 何もしなければ、何も変わらない！ 気がついたら大晦日。 本当に、年齢を重ね

素人不幸自慢

97.5kg 前回から -3.1kg 【総減量 －22.5kg 】【PR】 83kgの私が完全個室のダイエットジム es three［エススリー］に通った結果・・・ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ かなりサボってました。 というのも、忙しいということを口実に、サボってました。

身体を引き締めます

100.6kg 前回から +2.4kg 【総減量 －19.4kg 】【PR】 83kgの私が完全個室のダイエットジム es three［エススリー］に通った結果・・・ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 先月の15日、つまり、海の日に海へ遊びに行くつもりでしたが、関東地方ではあいに

クレジットカード地獄

95.4kg 前回から -0.5kg 【総減量 －24.6kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ キャッシュレスとかいって調子こいてカードを使いまくってました。 使いまくる？ いいえ。 普段の生活費をカードで払っていたのです。 そうし

振り返り

95.9kg 前回から -0.0kg 【総減量 －18.8kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ GWが終わって、瞬く間に時間が過ぎた。 気がつけば、もう2週間がたっていた。 この2週間、何をしていたんだろう。 相変わらず、タバコと酒を止

GW最終日

95.9kg 前回から +0.5kg 【総減量 －24.1kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 今日から仕事。 でも、ピンと来ない。 『サザエさん症候群』というのがある。 これは日曜日の夜、サザエさんを見てエンディングが終わった瞬間、

GWも終わり

95.4kg 前回から -0.0kg 【総減量 －24.6kg 】【PR】 痩身エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ GWも終わり。 結局、禁酒も禁煙もできなかった。 よくある言い訳として、禁酒、禁煙のタイミングが悪いというのがある。 その絶好のタイミングだっ

令和に思う

95.4kg 前回から -0.1kg 【総減量 －19.4kg 】【PR】 83kgの私が完全個室のダイエットジム es three［エススリー］に通った結果・・・ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 気がついたら年度が変わり、気がついたら元号まで変わっていました。 今日は、令

正月3日

うううううん。どうして正月は飲んでしまうんでしょう。酒を飲むと何もできないからと飲まないよう意識していたのですが飲んでしまいました。アルコール依存症にならないためにセラピーも読んだんですが。禁酒セラピー [セラピーシリーズ] (LONGSELLER MOOK FOR PLEAS

正月2日

あけまして、おめでとうございます！今日は正月2日です。だから何？って感じですが、正月だからこそ、ぶーたらしてるのではなくいつも出来ないことをしようと思い、年末、整理した古本とCDをBookoff へ売りに行きました！古い本は、ほとんどが10円での引き取りにな

元旦

あけまして、おめでとうございます！毎年、元日は酒飲んで寝ているイメージが強かったので今年は控えようとしましたが、やはり、朝から飲んでしまいました。大晦日は、紅白もろくに見ず、不味い年越しそばを食べて年を越しました。どこへも行かず、ただ、身の回りの整

禁煙

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糖尿病

97.1kg 前回から -1.4kg 【総減量 －22.9kg 】【PR】 83kgの私が完全個室のダイエットジム es three［エススリー］に通った結果・・・ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 糖尿病だと言われました…。 ショック。 何もしなければ、何も変わらな