馴染みの居酒屋

89.4kg 前回から +1.1kg 【総減量 －30.6kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 昨日は病院へ行きました。 でもって、相談してきました。 前回、病院へ行った時から今まで、87㎏台から90㎏の間で行っ

ビール

88.3kg 前回から -1.9kg 【総減量 －31.7kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 極端ですよね。 けど、本物の数字です。 それだけビールが体に与える影響が大きいということでしょう。 昨日と一昨日

ガビーン！！！！

90.2kg 前回から +0.7kg 【総減量 －29.8kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 仕事上でちょっといろいろとあって、3日連続でビールを飲んじゃいました。 たまにはいいかと思って飲んだところ、この数

増えました。

89.5kg 前回から +2.1kg 【総減量 －30.5kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 増えてます。 …というより、やっぱビールですよね。 医者からOKが出ていましたが、やはり体重を落としたくて控えてい

極端です。

87.5kg 前回から -1.7kg 【総減量 －32.5kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 落ちました。 一昨日の記述にも書いたとおり、下剤を飲んで出したんですね。 そうしたらこの数字です。 ホント、なぁ

下剤

89.2kg 前回から -0.1kg 【総減量 －30.8kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 今日も変わりません。 こうも変わらないと、逆に不安ですよね。 理由は簡単、便通がないから、です。 いい加減、開

変わりません

89.3kg 前回から -0.0kg 【総減量 －30.7kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 変わりません。 実は夕べ、飲んじゃいました。 その前のリモート飲み会で余ったビールを飲んじゃいました。 つまみは

リモート飲み会

89.3kg 前回から +1.4kg 【総減量 －30.7kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 増えました。 っていうのも、土曜日、リモート飲み会をしました！ つまみを食べ、ビールを飲み、たまには息抜きをって

食べてすぐ寝ちゃいました。

87.9kg 前回から +0.3kg 【総減量 －32.1kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 今日も便通はなし。 でもって、この数字です。 ただ、あまりに疲れたので食事してすぐ寝ちゃいました。 増えてるだろ

1㎏近く落ちました

87.6kg 前回から -0.9kg 【総減量 －32.4kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 落ちました。 …って、便通は無かったのですが、ダイエットの食事療法を行っただけです。 これが励みになれば、と思い

減りました！

88.5kg 前回から -0.7kg 【総減量 －31.5kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 減りました！ …って、夕べ快復丸を飲み、職場で1回、帰宅してから1回出て、思い切りすっきりしました！ ただ、すっ

増えました！

89.2kg 前回から +0.5kg 【総減量 －30.8kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 増えました！ 普通に食べて出なかったからです。 全く…。 便通が悪いと、さも自分は知っているという態度でいろん

変わらず

88.7kg 前回から +0.1kg 【総減量 －31.3kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 動きませんねぇ～。 ただ、食事は普通にしました。 でもって、便通は、昨日食べた量には合わない程度でしたがありまし