もう1年以上、放置してました。

93.2kg 前回から +3.4kg 【総減量 －26.8kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ いろいろなことがありました。 とりあえず、糖尿病のせいで、2ヶ月に1度の定期検診には行ってます。 ただ、お金がかか

サボり過ぎ…

89.8kg 前回から -1.0kg 【総減量 －32.0kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 明日、定期検診です。 今回はサボり過ぎました。 覚悟して言ってきます…。応援してください！→ 人気blogラン

波乱万丈

90.8kg 前回から +2.0kg 【総減量 －29.0kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 完全にサボっていました。 あれからいろいろなことがありました。 まず、仕事先が倒産しました。 仕事の内容をお話す

カチッ！

88.8kg 前回から -0.2kg 【総減量 －31.2kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 落ちましたが、ブログの更新をサボっている間、少し生活が乱れました。 管理栄養士の先生が言ってましたが、無理なダイエ

大事なことを忘れてました！

89.0kg 前回から +0.4kg 【総減量 －31.0kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 大事なことを忘れていました！ 今はコロナ禍です。 実は私、海外と関係のある仕事に就いていて、今の水際対策の影響を

メフィストフェレス

88.9kg 前回から +0.4kg 【総減量 －31.1kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 便通が無いんです。 また、日曜日だったこともあるでしょう。 数字が変化しません。 コーヒーをがぶがぶ飲んでいたの

落ちました

88.5kg 前回から -1.2kg 【総減量 －31.5kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ しばらく便通が無かったのですが、ドバっと出て落ちました。 体重が落ちていると実感する時、へとへとになるんですね。

醜悪なるデヴ

89.7kg 前回から +1.1kg 【総減量 －30.3kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 増えました、というより便通があったりなかったり、というより休みなのにこのコロナでどこへも行かず身体を動かさなかっ

観察

88.6kg 前回から -0.6kg 【総減量 －31.4kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 便通もあり、落ちました。 モチベーションも維持しています。 鏡で見る自分と、写真やビデオで見る自分の姿は違います

やはり最後は…

89.2kg 前回から -0.7kg 【総減量 －30.8kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ ここんところサボってましたが、落ちました。 とりあえず、ビールを止めたんですね。 でもって、それだけでもないので

変化なし

88.0kg 前回から -0.0kg 【総減量 －32.0kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 今日は便通がありませんでした。 だからでしょうか。 数字がほぼ変わりません。 ただ、昨日よりは食べた感じなのに

若くはない、けど、年齢には知恵が伴う。

90.4kg 前回から -0.2kg 【総減量 －29.6kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 今日はあまり動きませんでした。 リモートのため、というより、家用で動きませんでした。 だからでしょうか。 あま

落ちました。

90.6kg 前回から -0.6kg 【総減量 －29.4kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 落ちました。 ひとえに便通があったからでしょう。 もしなかったら？ 落ちなかったのかもしれません。 車のエンジ

変わらない

91.2kg 前回から -0.0kg 【総減量 －28.8kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 昨日、便通が良くなったと言ったばかりなのに、今日はありませんでした。 やはり、量が減ると出ていくのも減るんでしょう

カロリーコントロール

91.3kg 前回から -0.1kg 【総減量 －28.7kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 変化なし、ってところです。 ただ、食事療法を本気になったおかげで、便通が良くなりました。 東南アジアへ移民してモ

レンタル、2日目

91.2kg 前回から -1.7kg 【総減量 －32.0kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 減りました。 昨日の映画『フライト』のレンタルが、あと数時間です。 さっきまで見てました、って、ポイント部分ばか

映画『フライト』

92.9kg 前回から +1.7kg 【総減量 －27.1kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 昨日は定期検診でした。 薬が増えました。 ストレスでついつい飲んだくれた日々を送っていました。 コロナのせいで、

数年間、待ち望んだ日

91.2kg 前回から -4.0kg 【総減量 －27.8kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 定期健診、まだ続いています。 次は21日です。 でもって、薬が増えてしまいました。 コロナ禍で仕事もうまくいかず

GWがあけて

95.2kg 前回から +3.5kg 【総減量 －24.8kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ げげげげげ！！！！！ …です。 ヤバすぎます。 GWなのに引きこもりで、ストレスのせいにして、ぶくぶく太ってしま

GWに入りました。

91.7kg 前回から +0.5kg 【総減量 －28.3kg 】【PR】 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 今日も来て下さって、ありがとうございます！ GWに入りましたね。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 …って、「自粛してくださぁい！」って偉そうに指示する側が