生理痛はなくせる。そしてそれは自分でなくすもの。 今日は、生理痛（鎮痛剤を9回飲む）が、レッスン受講翌月に25年ぶりに・生理痛ゼロ・鎮痛剤ゼロになった生徒さん…
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25年ぶりに生理痛なし（子宮筋腫3つ、チョコレート嚢胞あり）生徒さんの紹介＆解説
生理痛はなくせる。そしてそれは自分でなくすもの。 今日は、生理痛（鎮痛剤を9回飲む）が、レッスン受講翌月に25年ぶりに・生理痛ゼロ・鎮痛剤ゼロになった生徒さん…
今日は、・激しい生理痛・過多月経・流産を改善して妊娠＆出産した方の紹介と解説。 E.Sさん 生理痛のたうち回るほどの痛み薬：9〜15錠（1回1錠を…
レッスンお申し込みの方、またご検討中の方へのお願い レッスンのお申し込みにはメールアドレスを入力して頂くのですが、 docomoauhotmail など…
ついに西日本で「女子の神5」レッスンが受けられます。 広島市でよもぎ蒸しサロンもやっている美穂が、4月より開講です。 『女子の神5®︎』認定トレーナー …
多嚢胞で生理周期45→31日、3年の不正出血→ゼロ、経血量→半分になった生徒さんの紹介＆解説
・不正出血・生理不順・多嚢胞性卵巣症候群 これらで悩んでいる女子も多いね。 今日は、3年続いている不正出血、多嚢胞で生理不順だったのが、見事に改善した生徒さ…
学校では教えない現実 子宮筋腫、子宮内膜症など、子宮の病気で苦しんでいる20〜40代の女性たちが大勢います。 この苦しんでいる女性たちのほとんどは、1…
PMSと生理痛がひどく17歳からピル→ 3ヶ月でパワフル元気でピルも終了
今日は、PMS（落ち込み）と生理痛がひどく17歳からピルを飲んでいたのが、3ヶ月でパワフル元気で別人になり、ピルも終了した生徒さんの紹介＆解説。 PMSで辛…
今日は、市販の鎮痛薬が効かない陣痛並みの生理痛が、神5メソッドをがんばったら翌月から生理痛ゼロになった生徒さんの紹介＆解説。 いつも同じこと言うけど、必要な…
いかに寝るか これは女性としての健康、若さ、美しさには一番大事と言っても過言ではない。 なぜなら 卵巣の働き・女性ホルモンを分泌・卵子を作る・排卵する 『血…
6年間不妊治療で全くかすりもせず→レッスン受講3ヶ月後に妊娠
妊活7年うち不妊治療6年 ずっとかすりもしなかったのが、レッスン受講3ヶ月後に妊娠した生徒さんの紹介と解説。 かつては薬が効かないほどの生理痛があったのが、…
2年以上、個人レッスンの受付を停止していましたが、2024年1月より再開します。 生理や子宮卵巣での悩みや辛い思いは、冷え、便秘、睡眠の質低下、むくみ、胃腸…
PMS。特に落ち込みなど、感情の揺らぎで辛い思いをしている女子も多いね。でもそれも改善できる。 ・骨盤の柔らかさ・自律神経・栄養 これが大事。 今日はPMS…
オープンカウンセリングを開催します・12/22(金)19:00
/／12/22(金)19:00〜20:15オープンカウンセリング開催します\＼ 誰に相談していいか分からず、ずっとひとりで悩んでいた ・生理痛・過多月経：…
現在、私が開催している・個人レッスン付きコース・グループレッスン（対面・zoom）が来春に終了します。詳細「こちら」 これらレッスンのご新規受付を12月いっ…
今日は、人間ってすごいと改めて思った生徒さんの紹介。 その生徒さんは、生理痛などももちろん改善してるんだけど、他の症状の改善が劇的すぎて私は言葉を失った。ビ…
ほとんどの女子は栄養（タンパク質摂取量）が足りておらず、実年齢よりも老化している。それじゃ自分が思うように元気で健康でいることも、病気を治すことも、女子とし…
生理痛、チョコレート嚢胞、便秘が解消した生徒さんの紹介＆解説
いつも言ってる大事なこと 生理の状態＝子宮卵巣の状態 長期間の悪い生理＝長期間、子宮卵巣の状態が悪い＝子宮卵巣の疾患になってしまう だから1日も早く生理内容…
現在、私が開催しているグループレッスンが来春で終了になります。 ・対面グループレッスン 2024年3月で終了 詳細「こちら」 ・zoomグループレッスン 2…
最近はプロテインを飲み始めた女子が増えたね。それは本当に良いことだと思う。 私自身も飲み始めてもうすぐ5年？くらい。当然それには理論的に説明できる「飲む理由…
ピルを11年も飲んたけど何だったんだ？の生徒さんの紹介＆解説
生理痛があまりにひどくて婦人科でピルが処方され、それを11年間も飲んでいたけれど、ピルを飲んでても生理痛があり鎮痛剤も飲み続けていたS.Kさん。 （この時点…
必要な薬はあるし、薬は使いようだと私は思っている。 薬を使いすぎるのもダメだけど、薬を否定しすぎてもいけない。 ピル、ジェノゲスト（ディナゲスト）などのホル…
生理痛激減、ワンダフル排便、お腹ペタンコ、勝手に体脂肪と体重が減った生徒さんの紹介
生理痛が激減しました！ワンダフルな排便で笑っちゃいました！お腹がペタンコになるのが楽しい！勝手に体脂肪と体重が減りました！ とメール報告をくれた生徒さんの紹…
たまにはライトな短め読み物。 直感 and ゴー！で人生が変わっちゃった私の話。人生は本当におもしろい。 9年前の今日、三雅先生が始まった。 先生になる…
今日は、チョコレート嚢胞（卵巣にできる子宮内膜症）と、子宮の異形成（子宮頸がんの前段階）が消失した生徒さんの紹介＆解説。 M.Sさん2021年4月zo…
生理の状態＝子宮の状態 つまり生理内容を良くすることが子宮を良くすること。卵巣は子宮と同じ環境下なので生理を良くすることは卵巣を良くすることでもある。 ・生…
私に出産報告することを目標＆願掛けにして妊活をがんばってくれ、そして本当に、出産翌日に病院からメールをくれた！そんな生徒さんの妊活から出産までの経緯の紹介と…
経血量が半分、休職→復職、眠れるようになった！生徒さんの紹介と解説
心が辛くなってしまい休職している人も多い。 私の生徒さんにも少なくなくて、でもみんな上手に復職できている。 今日は、経血量が半分になった、休職→復職できた、…
今日は、 『婦人科トレーナー三雅のダイエット論 〜実は全く興味がない〜』 を頼まれてないけど書きます。笑 もくじ1、太るのは腸内細菌の問題2、人に言わな…
不妊治療4年、レッスン受講後まもなく妊娠＆出産した生徒さんの紹介と解説
今日は、妊活5年、不妊治療4年、レッスン受講後まもなく妊娠＆出産した生徒さんの紹介と解説。 長く妊活をがんばっている人も多いと思うので、ぜひ参考にね。 …
今日は、私の本を読んで実践したら、卵巣嚢腫が消滅して正常になりました、とのメッセージを頂いたので、その紹介と解説。 ＊今回ももちろん生徒さんたちの紹介も、全…
巷にあるボディメイクのメソッドで、 ・骨盤を固める・胸式呼吸でくびれを作る というものがあるらしい。（詳しくは知らない） これらは私のメソッドとは真逆になる…
生理の2大辛い症状は・生理痛・過多月経 でもこの2つは自分で改善できる。つまり生理で辛い思いはしなくていい。 私の生徒さんたちは、『生理が来るのが楽しみ』と…
子宮内膜症、子宮筋腫、生理痛、過多月経などで、ホルモン剤を使って生理をコントロールしている人も多いと思う。 私たちにとって一番大事なのは毎日を幸せに過ごすこ…
今年に入ってから、妊娠報告、出産報告が相次いでいる。 妊娠出産をするためには、言うまでもなく子宮卵巣の状態を良くすることが大事。 でも体というのは、内臓、骨…
夜中に2回ナプキンを取り替える→ゼロになった生徒さんの紹介と解説
過多月経は改善できる。 今日は、夜中に2回も夜用ナプキンを取り替えていた生徒さんが、レッスン受講して20日後の最初の生理時には、夜中に起きることなく朝まで眠…
私ね、1つ自信があることがある。 こんなに毎日毎日、 ・生理周期・生理日数・始まり方、終わり方・生理痛の時期と種類、その強さ・薬を何錠飲んだか・経血の塊の大…
子宮卵巣疾患、ホルモン治療、過多月経、経血の塊、ストレス、にピンとくる人は読んでね
子宮卵巣疾患、経血の塊、過多月経、ホルモン治療、ストレスなど、女子の体について大事な学びをくれた生徒さんを紹介。ぜひみなさんも彼女から学ばせてもらってね。 …
今日は呼吸と子宮卵巣について。 女子は5つのことを揃えていくと、女性としての体が本当に良くなる。それが私のメソッド『女子の神5®︎』。 詳しくはこちら 生理…
今日は、子宮内膜症と2度の手術を乗り越えて、妊娠＆出産した生徒さんの解説。 「在り方」が大事。ぜひ彼女からそれを学んでね。 Y.Nさん2020年11月…
朗報！ハワイ、南北中アメリカ、欧州の方、レッスン受講できるようになりました！
現在、オンラインで世界各地から多くの方にレッスン参加して頂いています。ただし時差のために参加が難しい方も多かったと思います。 朗報です！ドイツ在住トレーナー…
今日は、治療のためホルモン剤で7年間も生理を止めていが、色々な葛藤を乗り越え、ホルモン剤を上手にやめた生徒さんを紹介。 現在ホルモン剤で治療中、または使うこ…
睡眠中の経血について、Twitterとインスタを使ってアンケートしてみました。回答して下さった1,553名の皆様、ありがとうございました！ 三雅Twitte…
今日はビックリするほど痩せてボディラインが美しくなった生徒さんの紹介。 もちろん生理も改善。薬を3〜4錠飲んでいたのが、レッスン受講3ヶ月後にはゼロ。 …
三雅先生が飲んでるサプリや食事内容を知りたいです！という声を頂く。 えぇ？ほんとぉ？笑 と思うけど、知りたい方がいるのなら書きますよ。 ・実年齢よりだいぶ若…
生徒さんからの妊娠の報告が相次いでいる。今日は最近報告があった2名の生徒さんの解説と紹介。 M.Kさん・・妊娠報告Y.Aさん・・チョコレート嚢胞がある中で妊…
「女子の神5®︎」新・認定トレーナー＠埼玉県鶴ヶ島市レッスン開始
私たちは約40年間も毎月生理をやっていく。その生理が辛い人と快適な人とでは、人生が変わってしまうと思わない？だって40年間（人生の約半分）だよ？しかも毎月。…
女性としての体、健康についてお悩みですか？ ・誰に相談していいか分からなかった・婦人科の先生に話を聞いてもらえなかった・友達や親にも聞けなかった など…
体質改善に取り組んでいると、一生懸命なゆえに、焦りや不安が大きくなりやすい。 心と自律神経はリンクする だから一生懸命なほど、自律神経が乱れて不調が出てしま…
便秘だと子宮卵巣は良くなれない。そのため生徒さんたちには、まずは便秘解消を必須として指導する。だからスムーズに改善をしていける。しかも便秘だと太りやすく痩せ…
今日は、子宮卵巣の疾患、生理痛の体質改善の、良いお手本の生徒さんたちの紹介＆解説。 「ピルを飲み終わったら生理痛はなくなってると思っていました」「ホルモン…
・卵子を作る・排卵する・女性ホルモンを分泌する この私たちを女性たらしめている働きをしているのは卵巣。子宮はその受け皿であり、卵巣こそが女子の体の本丸と言っ…
おかげさまで初の試みでしたが、無料オープンカウンセリングの募集があっという間に満席となりました。たくさんのお申し込みをありがとうございました。 こんなに多く…
女性としての体、健康についてお悩みですか？ ・誰に相談していいか分からなかった・婦人科の先生に話を聞いてもらえなかった・友達や親にも聞けなかった など、…
まず大前提として「男」について。 男は笑ってる女子が好き 体育会系であろうとモヤシであろうと、根底に流れる男としての血は同じで、99％の男性に当てはまると思…
骨盤は3つのリズムに合わせて開閉をしている 1、自律神経と連動した1日単位のリズム2、生理周期と連動した約1ヶ月単位のリズム3、春夏秋冬と連動した1年単位の…
今日は子宮卵巣の冬対策。 大前提は自家発電できて温かい子宮卵巣になることを目指す。根本解決はここにある。でも「今」温かくあることが何よりも大事だから、目標に…
現在、私の個人レッスンご新規受付は停止中のため、より効率よく生理や子宮卵巣、体質の改善の成果を出して頂くために、最善レッスンコースがある。しかも5千円お得。…
今日は報告とお礼。 2022年11月1日付で法人を設立しました。 法人格になり社会的信用を得て、ひとりでも多くの女子を健康で幸せにするための私の活動を、より…
今日は、今年9月〜現在に、私のTwitterに寄せられた投稿の紹介と解説。取りこぼしがありましたらごめんなさい。 三雅Twitter「こちら」 1 骨…
経血の塊は出ないのが正常。 そもそも血液は赤色の液体。それが赤黒くドロドロしたり、ましてや固形になって出てくるのが良いわけがないよね。血液は粘性があるので冷…
寝込んでいた生理痛がなくなり、経血デトックスもした生徒さんの紹介と解説
今日は、生理2日目は寝て過ごしていたのに、生理痛もなくなり、生理中でも旅行で1日に2万歩も歩けるようになったなど、生理、子宮卵巣を改善した生徒さんの紹介と解…
今日は婦人科からそれるけど、悩んでいる人も多い「アレルギー体質と克服」についてを、私の最近の体験に基づいて解説。 以前にもホルモンとアレルギー症状のための栄…
私が伝えているメソッドの認定トレーナー（3人目）が、ドイツで11月よりレッスン開始します。 「女子の神5」認定トレーナーYoshie 毎月1回、金曜日10:…
子宮卵巣の疾患で苦しむ人の多くは、疾患が出る前から生理痛が辛かった。 生理が悪い＝子宮の状態が悪い つまり生理痛は治さなければ子宮卵巣の疾患につながる。鎮痛…
初潮はだいたい11歳前後でみんな同じ頃なのに、閉経は早いと30代後半、先日は56歳でも現役で生理がある方にもお会いして、その幅に15年以上もある。 もちろん…
全ての女子がまずすべきこと。 ・生理痛をなくす・過多月経をなくす 生理痛、過多月経がなくても、 生理内容を良くする＝子宮卵巣を良くする これが女子の幸せの土…
大勢の女子たちと向き合ってきて感じるのは、胃腸が弱い人が結構いて5人に1人くらい。 どんな病気や不調であれ、まずは胃腸を良くすることは大前提なんだよね。なぜ…
子宮内膜症（子宮腺筋症、チョコレート嚢胞含む）、子宮筋腫などの子宮疾患の2大症状は、 生理痛、過多月経 卵巣膿腫、多嚢胞性卵巣症候群などの卵巣疾患においても…
バランス良く食べましょう、1日30品目食べましょう、カロリー主体の献立。これらの考えは古い。1日30品目については厚労省はとっくに取り下げてるし、野菜食べて…
全てが全員に当てはまるわけではないけれど、子宮卵巣の疾患がある人には大事な共通点がある。 わかりやすいのは、生理痛、過多月経などの生理の症状。そして大前提と…
昨年11月より、個人レッスンのご新規受付を停止しています。 ただやはり、個人レッスンに勝るものはないんですよねぇ。でも現状では個人レッスンの生徒数は増やせな…
そもそも塊が出ることは良くないこと。でも出るなら出し切ること。 血液は粘性があるので冷えるとドロッとし、さらに冷えるとレバーのような塊になる。それは子宮内膜…
人って、痛みとか不幸に慣れてしまいがち。 生理痛を改善した生徒さんたちは、生理ってこんなにラクなの？とその快適さに驚いたり、 過多月経が改善して経血量が正常…
今日は、水を入れることと出すことについて。 水を飲むことが大事なことは知ってると思うけど、私に言わせると飲むことと言うより、新鮮な水を体内に循環させること、…
私たちの体の、水分を除いた固形部分の70〜80％はタンパク質。そして私たちの、生命エネルギー代謝の根幹の根幹が鉄 つまり、私たちが生きるための土台栄養素はタ…
以前、『良い生理とは』についてをツイートしたら反響が大きくて、それはつまり、うそでしょー！と驚いた人が多かったということ。いやいや私からすると、これは良い生…
自力で卵巣機能を上げられる。 以前に、閉経して5年経っている57歳の生徒さんが、生理が復活したことを書いた。彼女は、不正出血？と思うようなものがあり、婦人科…
子宮や卵巣の手術、ホルモン剤を服用するかどうかを悩んでいる女子は本当に多い。 そのため、自分の症状やそこに絡んでくる悩み（年齢、婚活、妊活、思想）などを全部…
生理、子宮、卵巣、骨盤など、女子の体を良くする指導をしているけれど、想定外に理想的に勝手に痩せました報告が生徒さんたちから続々と届く。 実は私自身はダイエッ…
お腹の診断します for 子宮卵巣（健康な子宮卵巣にはお腹が柔らかいこと必須）
子宮や卵巣の疾患、過多月経、不正出血、生理痛がある女子ほど、お腹（内臓）がカチカチな人が多い。 内臓は硬いと下がる性質があり、硬くなる→下がる→硬くなる→下…
まずは不正出血があるなら子宮がん検診をして欲しい。 がんではないこと前提で、今日は不正出血について。悩んでいる女子は意外と多いね。 不正出血がある女子は、…
健康な女子、健康な子宮と卵巣に大事な栄養について。 タンパク質と鉄 これを満たさないと女子の体は良くなれない。肝に銘じて欲しい。良くなれない。言い切る。 そ…
いつも言うように、生理は子宮の状態を表しているつまり、生理が悪い＝子宮の状態が悪いこれを本当に本当に知って欲しい。 それでこんなツイートをした↓ そ…
わたしが著者の三雅です(^^) 手作りポップを置かせてもらいに、1軒1軒、書店に挨拶回りに行っています この本の「おわりに」の文章を以下に載せます。これが私…
女子の体を根底から良くするには「女子の神5」をやっていくこと。 そのうちの1つが、呼吸を正常化する。呼吸は女子の体にダイレクトに影響がある。 私たちは1日2…
私が伝えているメソッドの認定トレーナー（2人目）が、6月よりレッスン開始します。 「女子の神5」認定トレーナー麻穂 maho 毎月第2・4火曜日10:30〜…
私が伝えているメソッドの認定トレーナーが、6月よりレッスン開始します。 「女子の神5」認定トレーナーHaruko 晴子 毎月第2土曜日11:00〜12:10…
生理・子宮・卵巣・骨盤を自分で良くする『女子の神5』メソッド が出版されるまでの道のり 手作りポップ 数年前に私のブログを見たある出版社の方から、本を出し…
5／23(月) 発売！！このブログのエッセンスが生理・子宮・卵巣・骨盤を自分で良くする『女子の神5』メソッドという本になりました！！ 日本中の女子たちの…
生理が悪い＝子宮の状態が悪い。そして卵巣は子宮と同じ環境下にある。 つまり、生理を良くする＝子宮を良くする＝卵巣を良くする 例えば子宮に症状があっても、卵巣…
初潮は12歳前後でだいたいみんな同じころなのに、閉経は早い人で40歳前、遅い人で50歳過ぎと10年以上も幅がある。ガンも遺伝3割、生活習慣7割と聞いたことが…
みんな色んな不調の悩みがあると思うけど、大事なのは全体を見ること。たまたまそこに分かりやすく不調が出ているけれど、その不調の部分だけを何とかしようとしても、…
むくみは水が溜まっている状態なので体を冷やす。特に足元がむくんで冷えると、その冷やされた血液は左右の脚の静脈を上り、子宮卵巣のすぐそばで合流する。それは子宮…
生理、子宮卵巣を良くするには『女子の神5』をやることが大事。 その1つに内臓の引き上げがある。特に子宮卵巣の疾患がある人は、その疾患がある側の内臓が下垂して…
女性の体としての体質改善が進むと、生理が本当に良くなる。生理痛がなくなるのはもちろん、経血を出し切った「スッキリ感」を感じられるようになる。 自然とそれがで…
今日はホルモン剤の治療でも良くならなかった生理のアレコレが、見事に、しかもあっさり改善した生徒さんの紹介と解説。 いつも言うように、必要な薬や治療はある。で…
今日は婦人科から少しそれるけど、多くの人が悩み持つアレルギーと、栄養とストレスについて。 私は結膜炎、鼻炎、喘息、アトピーの全ての症状を、地獄を味わいつつも…
数えきれない女子たちと向き合っている中で、多くの人が、自分の生理が良いのか悪いのかがわからないと言う。そうだよね。人と比較しないし、何が良い生理なのかを学校…
今日は、治療しても結果が出ず、婦人科医に自然妊娠は難しいと言われていたのに、見事に自力で体質改善をして自然妊娠した方の紹介＆解説。彼女は一体何をしたのか？だ…
著作権侵害への対応報告をします。 ボディトレーナーのR氏がインスタグラムにおいて（当時フォロワー1.5万人）、2021年3月11日より2021年12月15…
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生理痛はなくせる。そしてそれは自分でなくすもの。 今日は、生理痛（鎮痛剤を9回飲む）が、レッスン受講翌月に25年ぶりに・生理痛ゼロ・鎮痛剤ゼロになった生徒さん…
今日は、・激しい生理痛・過多月経・流産を改善して妊娠＆出産した方の紹介と解説。 E.Sさん 生理痛のたうち回るほどの痛み薬：9〜15錠（1回1錠を…
レッスンお申し込みの方、またご検討中の方へのお願い レッスンのお申し込みにはメールアドレスを入力して頂くのですが、 docomoauhotmail など…
ついに西日本で「女子の神5」レッスンが受けられます。 広島市でよもぎ蒸しサロンもやっている美穂が、4月より開講です。 『女子の神5®︎』認定トレーナー …
・不正出血・生理不順・多嚢胞性卵巣症候群 これらで悩んでいる女子も多いね。 今日は、3年続いている不正出血、多嚢胞で生理不順だったのが、見事に改善した生徒さ…
学校では教えない現実 子宮筋腫、子宮内膜症など、子宮の病気で苦しんでいる20〜40代の女性たちが大勢います。 この苦しんでいる女性たちのほとんどは、1…
今日は、PMS（落ち込み）と生理痛がひどく17歳からピルを飲んでいたのが、3ヶ月でパワフル元気で別人になり、ピルも終了した生徒さんの紹介＆解説。 PMSで辛…
今日は、市販の鎮痛薬が効かない陣痛並みの生理痛が、神5メソッドをがんばったら翌月から生理痛ゼロになった生徒さんの紹介＆解説。 いつも同じこと言うけど、必要な…
いかに寝るか これは女性としての健康、若さ、美しさには一番大事と言っても過言ではない。 なぜなら 卵巣の働き・女性ホルモンを分泌・卵子を作る・排卵する 『血…
妊活7年うち不妊治療6年 ずっとかすりもしなかったのが、レッスン受講3ヶ月後に妊娠した生徒さんの紹介と解説。 かつては薬が効かないほどの生理痛があったのが、…
2年以上、個人レッスンの受付を停止していましたが、2024年1月より再開します。 生理や子宮卵巣での悩みや辛い思いは、冷え、便秘、睡眠の質低下、むくみ、胃腸…
PMS。特に落ち込みなど、感情の揺らぎで辛い思いをしている女子も多いね。でもそれも改善できる。 ・骨盤の柔らかさ・自律神経・栄養 これが大事。 今日はPMS…
/／12/22(金)19:00〜20:15オープンカウンセリング開催します\＼ 誰に相談していいか分からず、ずっとひとりで悩んでいた ・生理痛・過多月経：…
現在、私が開催している・個人レッスン付きコース・グループレッスン（対面・zoom）が来春に終了します。詳細「こちら」 これらレッスンのご新規受付を12月いっ…
今日は、人間ってすごいと改めて思った生徒さんの紹介。 その生徒さんは、生理痛などももちろん改善してるんだけど、他の症状の改善が劇的すぎて私は言葉を失った。ビ…
ほとんどの女子は栄養（タンパク質摂取量）が足りておらず、実年齢よりも老化している。それじゃ自分が思うように元気で健康でいることも、病気を治すことも、女子とし…
いつも言ってる大事なこと 生理の状態＝子宮卵巣の状態 長期間の悪い生理＝長期間、子宮卵巣の状態が悪い＝子宮卵巣の疾患になってしまう だから1日も早く生理内容…
現在、私が開催しているグループレッスンが来春で終了になります。 ・対面グループレッスン 2024年3月で終了 詳細「こちら」 ・zoomグループレッスン 2…
最近はプロテインを飲み始めた女子が増えたね。それは本当に良いことだと思う。 私自身も飲み始めてもうすぐ5年？くらい。当然それには理論的に説明できる「飲む理由…
生理痛があまりにひどくて婦人科でピルが処方され、それを11年間も飲んでいたけれど、ピルを飲んでても生理痛があり鎮痛剤も飲み続けていたS.Kさん。 （この時点…
今日は呼吸と子宮卵巣について。 女子は5つのことを揃えていくと、女性としての体が本当に良くなる。それが私のメソッド『女子の神5®︎』。 詳しくはこちら 生理…
今日は、子宮内膜症と2度の手術を乗り越えて、妊娠＆出産した生徒さんの解説。 「在り方」が大事。ぜひ彼女からそれを学んでね。 Y.Nさん2020年11月…
現在、オンラインで世界各地から多くの方にレッスン参加して頂いています。ただし時差のために参加が難しい方も多かったと思います。 朗報です！ドイツ在住トレーナー…
今日は、治療のためホルモン剤で7年間も生理を止めていが、色々な葛藤を乗り越え、ホルモン剤を上手にやめた生徒さんを紹介。 現在ホルモン剤で治療中、または使うこ…
睡眠中の経血について、Twitterとインスタを使ってアンケートしてみました。回答して下さった1,553名の皆様、ありがとうございました！ 三雅Twitte…
今日はビックリするほど痩せてボディラインが美しくなった生徒さんの紹介。 もちろん生理も改善。薬を3〜4錠飲んでいたのが、レッスン受講3ヶ月後にはゼロ。 …
三雅先生が飲んでるサプリや食事内容を知りたいです！という声を頂く。 えぇ？ほんとぉ？笑 と思うけど、知りたい方がいるのなら書きますよ。 ・実年齢よりだいぶ若…
生徒さんからの妊娠の報告が相次いでいる。今日は最近報告があった2名の生徒さんの解説と紹介。 M.Kさん・・妊娠報告Y.Aさん・・チョコレート嚢胞がある中で妊…
私たちは約40年間も毎月生理をやっていく。その生理が辛い人と快適な人とでは、人生が変わってしまうと思わない？だって40年間（人生の約半分）だよ？しかも毎月。…
女性としての体、健康についてお悩みですか？ ・誰に相談していいか分からなかった・婦人科の先生に話を聞いてもらえなかった・友達や親にも聞けなかった など…
体質改善に取り組んでいると、一生懸命なゆえに、焦りや不安が大きくなりやすい。 心と自律神経はリンクする だから一生懸命なほど、自律神経が乱れて不調が出てしま…
便秘だと子宮卵巣は良くなれない。そのため生徒さんたちには、まずは便秘解消を必須として指導する。だからスムーズに改善をしていける。しかも便秘だと太りやすく痩せ…
今日は、子宮卵巣の疾患、生理痛の体質改善の、良いお手本の生徒さんたちの紹介＆解説。 「ピルを飲み終わったら生理痛はなくなってると思っていました」「ホルモン…
・卵子を作る・排卵する・女性ホルモンを分泌する この私たちを女性たらしめている働きをしているのは卵巣。子宮はその受け皿であり、卵巣こそが女子の体の本丸と言っ…
おかげさまで初の試みでしたが、無料オープンカウンセリングの募集があっという間に満席となりました。たくさんのお申し込みをありがとうございました。 こんなに多く…
女性としての体、健康についてお悩みですか？ ・誰に相談していいか分からなかった・婦人科の先生に話を聞いてもらえなかった・友達や親にも聞けなかった など、…
まず大前提として「男」について。 男は笑ってる女子が好き 体育会系であろうとモヤシであろうと、根底に流れる男としての血は同じで、99％の男性に当てはまると思…
骨盤は3つのリズムに合わせて開閉をしている 1、自律神経と連動した1日単位のリズム2、生理周期と連動した約1ヶ月単位のリズム3、春夏秋冬と連動した1年単位の…
今日は子宮卵巣の冬対策。 大前提は自家発電できて温かい子宮卵巣になることを目指す。根本解決はここにある。でも「今」温かくあることが何よりも大事だから、目標に…
現在、私の個人レッスンご新規受付は停止中のため、より効率よく生理や子宮卵巣、体質の改善の成果を出して頂くために、最善レッスンコースがある。しかも5千円お得。…
