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#フィジカル重視
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【スポーツ】筋肉が足を引っ張る!?サッカー選手の劣化現象に迫る!
筋力アップが全てではないということを再認識させてくれる内容ですね。特にサッカーのような技術が求められるスポーツでは、筋力だけでなく、柔軟性や反応速度も重要だと思います。他の選手とも比較して、バランスの取れたトレーニングが必要ですね。
2025/05/13 23:48
フィジカル重視
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