皆さんこんにちは、シンです。 先日息子と乗鞍岳に登ってきましたが、私と息子はヘルメットを着用していました。 私は基本ヘルメット着用です、登山はいつどこに危険が潜んでいるか分かりませんから。 気軽に登れてしまう乗鞍岳なので油断しがちですがそこは3,000m峰、ご覧の通り頂上付近は岩稜地帯です。転んで頭打ったら大変です。誰かが石投げてくるかもしれません。 とは言え他に被ってる人がいなかったので浮いた存在だったでしょうが、もはやヘルメット被っていることすら自覚ありませんでした。毎日自転車通勤で被ってますから、ヘルメット装着が日常となっています。 息子のヘルメット、実は自転車のヘルメットでもいいんじゃ…
皆さんこんにちは、シンです。 登山をしている人の多くが利用しているアプリ「YAMAP」 これで登山ルート設定したり、活動日記で目にするのがコース定数なる数値です。 白山登山の時のコース定数は36 コース定数とは コース定数は鹿屋体育大学・山本正嘉教授によって定義づけられたもので、「行動時間（標準タイム）」、「歩行距離」、「累積標高差」の3つの要素で算出して、数値でコースの体力的難度を示すものです。 標準タイムだけでなく歩行距離や累積標高差を組み合わせることで、より客観的に難易度を示すことができます。 コース定数の求め方 この数値の求め方はこんな式です。 コース定数 ＝ 1.8×行動時間(h) …
皆さんこんにちは、シンです。 夏になると無性に山に登りたくなり、結果登山記事が増えてしまいます。今回も登山に関連する「ファーストエイドキット」のお話です。 子連れ登山ならファーストエイドキットは絶対携帯すべき ファーストエイドキットの中身 ファーストエイドポーチ 絆創膏 ガーゼ 消毒液 包帯 テープ テーピングテープ 三角巾 ポイズンリムーバー かゆみどめ 虫よけ 解熱鎮痛剤 内服薬 外で遊ぶ時には常に携帯しよう 子連れ登山ならファーストエイドキットは絶対携帯すべき 普段生活している市街地と違って、山の中にドラッグストアや病院はありません。怪我した時は自分で応急手当てをしなければいけません。 …
皆さんこんにちは、シンです。 2024年7月20〜21日に乗鞍岳登山した後のお楽しみ編です。 登頂の様子はコチラ↓ www.mountain-camp-cycling.com なんと無料！の温泉 信州といえばそば スイーツはシャトレーゼ 夕食は駒ヶ根名物・ソースカツ丼 息子の感想は上々だった なんと無料！の温泉 乗鞍高原温泉のすぐ隣には乳白色で有名な白骨温泉があります。有名になりすぎた結果入浴剤で誤魔化すといった事もありましたね、そう言えば。それぐらい白骨温泉の乳白色には期待値が高いってことです。 そんな白骨温泉とほとんど似たような泉質の温泉が乗鞍高原温泉で、日帰り温泉施設として「湯けむり館」…
【登山】息子と登る乗鞍岳 Vol.2 〜畳平から3,026mの剣ヶ峰登頂〜
皆さんこんにちは、シンです。 2024年7月20〜21日に乗鞍岳登山（登頂2回目）した時の記事その2です。 その1はコチラ↓ www.mountain-camp-cycling.com 畳平からお花畑 ミヤマキンポウゲ（深山金鳳花） ハクサンイチゲ（白山位一花） ヨツバシオガマ（四葉塩釜） ミヤマクロユリ（深山黒百合） アオノツガザクラ（青の栂桜） コイワカガミ（小岩鏡） 富士見岳分岐から肩の小屋 コマクサ（駒草） 肩の小屋から剣ヶ峰 山頂到着 ママに報告して下山 イワツメクサ（岩爪草） ヤマガラシ（山芥子） ウサギギク（兎菊） ミヤマゼンゴ（深山前胡） ミヤマダイコンソウ（深山大根草） チン…
皆さんこんにちは、シンです。 7月20〜21日に1泊2日の日程で岐阜県・乗鞍岳登山の山旅に息子と出かけてきました。 念願の父子での山旅 やっぱり泣いた？ 乗鞍観光センターに到着 早朝から順番取り バスに乗って畳平へ 念願の父子での山旅 今年4月に地元の低山に息子と二人で登って、息子が「登山楽しい」と言ってくれました。 www.mountain-camp-cycling.com 息子は普段の靴で登って結構滑っていたので、嬉しかった私は「それなら登山靴買わないとね。」と物色。当初は安物にする予定でしたが品質等考えて安全安心のモンベル製品に。 高山の楽しさを知ってもらおうと長野県・入笠山へ行ったのが…
皆さんこんにちは、シンです。 先日の記事で次回の白山登山の勉強のために「岳人（がくじん）」と言う雑誌を購入したと書きました。 年間購読がめちゃお得 この本をレジに持って行った時、 「モンベルクラブ会員だと年間購読でモンベルポイントが5,000ポイント付きますよ。」 と勧められました。その時は考えときますと言ってやり過ごしました。 でも5,000ポイントだよなぁ。 1冊￥1,100なので年間12冊で￥13,200のところ年間購読だと1冊分お得な￥12,100です。そこにポイント付与なので実質年間￥7,100ってことになります。これはなかなかお得ではないか？ 岳人とは 岳人はもともとは1947年に…
皆さんこんにちは、シンです。 2024年7月16日に白山登山（登頂2回目）した後の話になります。 永井旅館で立ち寄り湯 道の駅でご褒美グルメとか 福井と言えば越前おろしそば ラブリー牧場のソフトクリーム 福井土産の羽二重餅と焼き鯖寿司 道の駅なのに・・・ 気を引き締めてかえる 永井旅館で立ち寄り湯 下山後の楽しみと言えば温泉です。麓の町にある白峰温泉総湯に行こうと思っていましたがこの日は生憎の休業日。調べたら市ノ瀬ビジターセンター向かいにある永井旅館でお風呂に入れることが分かりました。 大人￥800で入れます。2階に上がって渡り廊下を進むとお風呂です。 この日はほかの利用客もいなくて貸切で堪能…
【登山】2回目の白山登山 Vol.3 〜御前峰と室堂周遊、下山〜
皆さんこんにちは、シンです。 2024年7月16日に白山登山（登頂2回目）した時の続きです。 前回記事↓ www.mountain-camp-cycling.com またしても室堂は霧の中 オニユリ（鬼百合） 御前峰を登頂 お池巡りとお花畑で周遊 イワカガミ（岩鏡） ミヤマタンポポ（深山蒲公英） アオノツガサクラ（青の栂桜） クロユリ（黒百合） 室堂でランチ 下りはサクッと ダイエット効果を実感？ またしても室堂は霧の中 室堂ビジターセンターからは白山比咩神社祈祷殿越しに見える白山連峰最高峰・御前峰が絵になるのですが・・・ 全く以って見える気配すらなし。仕方ないので羊羹でも食べてエナジーチャー…
【登山】2回目の白山登山 Vol.2 〜砂防新道ルートに咲く花たち〜
皆さんこんにちは、シンです。 2024年7月16日に白山登山（登頂2回目）した時の記録の続きです。 www.mountain-camp-cycling.com 砂防新道ルートで頂上を目指す 花の名山・白山 センジュガンピ（千手岩菲） サンカヨウ（山荷葉）の実 ミヤマキンポウゲ（深山金鳳花） ゴゼンタチバナ（御前橘） ヤグルマソウ（矢車草） カラマツソウ（唐松草） ヨツバシオガマ（四葉塩釜） 黒ボコ岩目指して水の山を登る オタカラコウ（雄宝香） テガタチドリ（手形千鳥） ニッコウキスゲ（日光黄菅） イブキトラノオ（伊吹虎尾） シナノキンバイ（信濃金梅） 天上世界の弥陀ヶ原、室堂へ コバイケイソウ…
【登山】2回目の白山登山 Vol.1 〜梅雨の山行計画は難しい〜
皆さんこんにちは、シンです。 海の日3連休は仕事になってしまい、「海で遊べない！」って嘆いていました。しかしフタを開ければ3連休は梅雨の終わりの土砂降り天気でした。仕事で良かった・・・。 ということで振り替え休日となった7月16、17日は海ではなく山へ行く計画にしました。 登る山は直前の天気予報を見て決定 今回登る山は「白山」に決定 アトレー初の遠出 アトレー初の車中泊 ポタ電が活躍！ 最後の最後で予定変更 登る山は直前の天気予報を見て決定 山へ行くと決めましたが、3連休前の金曜日になってもなかなか登る山は定まらず・・・。 多少の雨なら決行しますが、「てんきとくらす（てんくら）」の登山指数Cで…
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こんにちは、シンです。山の準備が着々と進んでいます、今回はストーブの動作確認です。確認するのはMSRのウィスパーライト・インターナショナル。 常に満タンで山に行けるのと、低温でも火力が安定すること、そして燃料のコスパの良さ。これが液体燃料ストーブを使う理由です。あと道具を扱ってる感が気分良いというのもあります。 最近はカップ麺ばかりだったのでアルコールストーブで事足りましたが、息子と一緒にいくのであれば火力が必要となるのでコイツの出番です。まずはプレヒートして・・・ 暖まったかな？と思ったところでコックを開きます。ボワっと火柱があがり、ありゃ？プレヒート足らんかったか、と。それでもしばらく待て…
こんにちは、シンです。昨日はテントを出しましたが今日はマットです。 このマットは9年前くらいにアメリカ旅行中に購入したSEA TO SUMMIT のウルトラライト・インサレーティッドマット。今思えばなぜ旅先でわざわざマット (とテント) を買ったのか・・・ 山の上でエア漏れで使えないじゃあ洒落になりません。ちゃんと膨らんで使えることを確認です。このマットは商品名からも分かる通り中に保温材が封入されていて温かいです。またこの凸凹構造が体との接着を減らすので蒸れにくくていいです。そして軽いくてコンパクトに収納できるのでとても気に入っています。 とりあえず空気漏れはなく、生地がベタつく感じもなかった…
こんにちは、シンです。梅雨入りしたばかりですが既に梅雨明け後の夏山が楽しみでなりません。でも旅行に海と予定が決まっていて、あまり山には行けなさそう。だからこそチャンスはできる限り逃したくありません。だから梅雨の最中でも天候が良さそうなら行こうと思っています。 そう考えだすと居ても立ってもいられなくなり、おもむろにテントを張り出す笑 私が使用しているテントはmont-bellのステラリッジテント2、コイツは2代目です。初代は2012年に購入しましたが生地が加水分解してベタベタになったので2019年に買い替えました。 初代は長辺側に出入り口があったのですが、2代目は短辺側に変わりました。細長い空間…
こんにちは、シンです。先日mont-bellクラブの会報誌・OUTWARDが送られてきました。 はい、いつもと違いますね。右のやつ。mont-bellにとって今年は50周年メモリアルイヤーです。そこで会員に感謝の気持ちを込めたプレゼントですね。ありがとうございます。 50周年特製バンダナです。販売していると同じものなら￥1,200します。嬉しいですね。でも生まれてから一度もバンダナを使ったことがないので、使い方が分かりません。とりあえず首にでも巻いてみようかな。そうだ、もう1枚手に入れて親子コーデするのもいいかも。夢が広がります。 それでは皆さん、Have a nice day !
こんにちは、シンです。先日山梨県峡南地域にお出かけした際に南アルプス芦安産学官という施設に立ち寄りました。 www.mountain-camp-cycling.com 南アルプス芦安山岳館 ここ芦安地域は南アルプス北部登山の入り口となる地域。ここからバスに乗って広河原まで運んでもらい、多くの人は広河原から北岳に登っていきます。南アルプス芦安山岳館は2003年に建てられたそうですが、いつもバスでスルーしていたので存在は今回初めて知りました。 玄関入って正面に受付があり、右側が有料エリア (￥500)、左が無料エリアです。今回は無料スペースのみの利用で。 ちなみに有料エリアはこんな感じ。奥の方にツ…
こんにちは、シンです。昨日の記事に引き続き、今度は娘のレインウェアです。 今までは息子と娘が青・赤のレインウェアでテツandトモのようでかわいかったのですが、 息子が青を卒業してしまいました。そして娘の着ている息子からのお下がりのレインウェアはとうに寿命を迎えていて。息子だけ買うのでは娘がかわいそうなので買ってあげました。 色はイエローかピンクか、で迷うことなくピンクを選択。 サイズは適正が100ですが、このジャケットは二回り大きい120にしました。昨日の記事ではあまり大きいと危険と書きましたが、それは岩場など危険な場所があるときの話。娘は当分そのような場所には連れて行かないので、それなら多少…
こんにちは、シンです。 息子のレインウェアが小さくなってきたのと、浸水がひどくなってきたので買い替えることにしました。mont-bellには主に4タイプの子ども用レインウェアがありますが、その中で私が選んだのはサンダーパスジャケット＆パンツでした。 mont-bellの子ども用レインウェア クレッパージャケット＆パンツ グローフィットクレッパージャケット＆パンツ サンダーパスジャケット＆パンツ ストームクルーザージャケット＆パンツ 選択のポイント 透湿性の良さがもっとも快適性につながる 生地の強度にも注目 どれくらいの使用頻度か？ 結論：我が家にはサンダーパスジャケット＆パンツ mont-be…
ブログ「親子で楽しむ山歩記（やまあるき）」を始めるにあたり、今までの登山遍歴についてまとめました。
こんにちは、シンです。 5月11日 (日) は愛知県田原市にある蔵王山を登ってきました。今回の目標は初めて娘が自分の足で山を登って下ること。無事できたでしょうか？ 蔵王山 蔵王山登山の様子 権現の森からスタート 熊野山所権現 西国三十三観音像 こまめに休憩を取る 蔵王権現と愛染明王 山頂の展望台に到着 山頂でのあれこれ 下山は慎重に 昼食は道の駅田原めっくんはうすで 娘の初登山を終えて 蔵王山 蔵王山は標高250mの低山ではありますが渥美半島にあるので南東方面は太平洋、北西方面は三河湾と眺望のよい山です。山頂までは車でも行くことができるため、夜景スポットとして有名なようです。 山名の由来は平安…
こんにちは、シンです。 今回は登山時のカメラケースのちょいカスタムの話です。 登山の時はmont-bell カメラライトショルダーバッグMを使用 私はミラーレス一眼の OM SYSTEM OM-5 を持って登山に行く際、mont-bell カメラライトショルダーバッグM に入れていきます。カメラ単体を首からぶら下げていると岩にぶつけて破損の原因となりますし、滴り落ちた汗が付着することでこれもまた故障の原因となります。 そこでmont-bell カメラライトショルダーバッグMの出番です。バッグ本体は厚くはないですが緩衝材で覆われており、フラップはマグネットを使用したワンアクションで開閉できる優れ…
こんにちは、シンです。 前回記事で mont-bell の20Lザックを検証して、3つの候補のうちガレナパック20に決めて購入したことを書きました。今回は mont-bell ガレナパック20の機能について詳しく書いていきます。 mont-bell ガレナパック20 カラーはオリエントブルー (ORBL) を選択 ガレナパック20には多くの収納ポケットがある メイン気室 フロントポケット コンプレッションポケット 小物ポケット ヒップベルトポケット ショルダーポケット 外付け機能も充実 ワンドポケット ポールループ デイジーチェーン 快適で背負いやすいパネル バックパネル ショルダーハーネス …
こんにちは、シンです。 先日、主に日帰り登山を目的として mont-bell ガレナパック20 を購入しました。この間の秋葉山登山の時はオスプレー ストラトス24 を背負っていきましたが、大きすぎて役不足でした。たかが4L、されど4L。割合でいえば20％ほど、単純に背中の占有面積が20％増えると考えると大きな違いです。と言う訳で20Lザックの購入に踏み切りました。 mont-bell の20Lザックは豊富 私が小型ザックに求める3つのポイント ファスナーの開閉で容易に荷室にアクセスできること 通気性の良いバックパネル ウエストベルトがついていること 絞った3種類のザックを比較 ディナリパック2…
こんにちは、シンです。4月18日は休みだったので夏山準備中のために近くの山を登ってきました。 登ったのは秋葉山 (866m) 秋葉山登山口に到着 整備された登山道 (参道) を登る 秋葉寺ではまだ桜が咲いていた 秋葉神社上社に到着 下山後は道の駅でお食事 スーパーカブで登山に行くのも楽しい！ 登ったのは秋葉山 (866m) 今回登ったのは浜松市天竜区春野町にある秋葉山 (866m)、火防の神様として全国に広まった秋葉神社の本宮がある山です。東京秋葉原の地名もこの秋葉山が由来となっています。 天竜スーパー林道で山頂付近までクルマやバイクで登ることもできますが、今回は麓から表参道を歩いて登ることに…
こんにちは、シンです。 2月になってとても寒い日が続き、ついに浜松でも雪が積もりました。 2025年2月8日6時25分撮影 ＝ 自宅にて (ほぼ) 平地でこれですから、山はもっと積もっています。 南アルプス深南部方面は真っ白 ＝ 浜松市中央区中田町で あのあたりは毎年雪は積もりますがここまで白く見えるのは珍しいです。 そんな雪をほとんど見ることのない浜松でコレですからね、普段雪が積もる地域は本当に大変な状況でしょう。 ハクキンカイロを購入 あまりの寒さに手指の冷えがひどく、タイピングにも影響が出ています。Houdini のリストゲーターは役立っていますが、手指が冷え切ってしまうとあまり効果があ…
こんにちは、シンです。 1月31日〜2月2日は愛知〜長野の県境で遊びました。先週も売木村にいたので2週連続この辺で過ごしていたことになります。 1泊目は茶臼山高原スキー場駐車場で 2日目は快晴の登山日和 茶臼山で雪山登山 雪山も好きになった息子 1泊目は茶臼山高原スキー場駐車場で 1月31日は家で夕食・お風呂を済ませてから19時50分に出発。遅めの出だしですが、そんなに遠くないので大丈夫。 今回のオープニングナンバーはGLAY summer FM (1999) 21時20分、茶臼山高原スキー場駐車場に到着。家から1時間30分、最も近いスキー場です。 茶臼山高原スキー場駐車場に到着 駐車場には施…
こんにちは、シンです。 今年から定期購読を始めた岳人も今月で4冊目が届きました。1月前から買ってはいるので家にあるのはこれで5冊目です。 私には収集癖、規則正しく並べる癖、そしてキレイに保存したい癖があります。 で用意したのが透明ビニールのブックカバーです。岳人はAB判（ワイドB5）という少し特殊なサイズなので、文具店や100均で見かけることができません。 Amazon で20枚入り￥1,340 しました。高いなぁと感じながらも1枚あたりの金額（￥67）に落とし込んで自分を納得させました。 REMITA 透明ブックカバー B5ワイド用（AB判・厚めの月刊漫画雑誌・女性週刊誌） 20枚 OPP素…
皆さんこんにちは、シンです。 今回は御嶽山下山後の話になります。 登山の様子はコチラ↓ www.mountain-camp-cycling.com 御嶽山噴火を伝承、「やまテラス王滝」 4つのブースで御嶽山について学ぶ 展示室1「御嶽山の成り立ち」 展示室3「火山を知る」 私が撮影したビフォーアフター 恐れを忘れず、でも登山を楽しむ 帰り道にて 御嶽山噴火を伝承、「やまテラス王滝」 ご存知の通り御嶽山は2014年9月27日に水蒸気噴火を起こしました。 58名もの犠牲者を出した日本における戦後最悪の火山災害から早いもので10年が経過、今も5名の方が行方不明で帰っていません。あの噴火災害は大変ショ…
皆さんこんにちは、シンです。 2024年8月25日に息子と2人で御嶽山に登ってきました。今回は登山編です。前回の記事はコチラ↓ www.mountain-camp-cycling.com 王滝口ルートから登る 田の原～遥拝所 遥拝所〜八合目 大江権現 あかっぱげ 金剛童子 八合目石室 八合目〜九合目 富士見石 九合目 九合目〜王滝頂上 一口水 九合目石室 王滝頂上山荘 王滝頂上奥社 王滝頂上〜剣ヶ峰 八丁ダルミ 慰霊碑 御嶽神社奥社 剣ヶ峰登頂！ 今回の昼食はカップスター 登山計画完了 王滝口ルートから登る 御嶽山には主に4つの登山道があります。一番歴史のある黒沢口ルート、距離が長く登りごたえ…
皆さんこんにちは、シンです。 2024年8月25日に息子と2人で御嶽山に登ってきました。 私は御嶽山に2回登っていて今回が3回目。初めて登ったのが2013年11月でその翌年の2014年9月27日に噴火。2019年に山頂までの登山道が限定的に解除された時に登りました。おおよそ5年周期で登っています。 左：2013年11月 右：2019年8月 今回もアトレーで出動 御嶽山周囲は別世界？ 車内で過ごす 朝はマックの冷めたハンバーガー 御嶽のマジックアワー 今回もアトレーで出動 焼岳登山時のアトちゃんでの車中泊が息子に好評だったので、今回もアトちゃんの出番です。 登山口までの林道では駆動輪が浮いてしま…
皆さんこんにちは、シンです。 今回の記事は昨日の子ども用登山ザックの補足的内容になります。 ザックのレインカバーは重要 山の天気は変わりやすいもので、モクモクと雲が登ってきたと思ったらザーッと雨が降り出す、なんてことがあります。 ザックは一見浸水しなさそうに見えますが、それはものによります。中身まで濡れると厄介なので基本的に雨が降ったらレインカバーを被せます。 極端かもしれませんが、私はマッチでアルコールストーブを点火しています。雨でマッチが濡れてしまったら、カップ麺を食べられません、コーヒーも飲めません。まあコーヒーは嗜好品なので我慢しますが、食事が摂れないというのは生死に関わることです。な…
皆さんこんにちは、シンです。 この土日は近所の低山登山を楽しんで過ごしました。 寄り道程度の井伊谷城跡 昨日は散歩がてら井伊谷城跡、通称・城山を散策。 この撮影ポイントから山頂までは約20分です。山頂に行くと一応展望台がありまして、 眼下に井伊谷の町と田園風景、二段構えの丘陵地帯を抜けた先には浜松市街地があり、遠くにアクトタワーが見えます。 ここに井伊谷城がありました。 平時は麓にある館で過ごしていて、有事の際にここに上って備えていました。しかしこの井伊谷城の曲輪は一重のみで、城郭としては非常に簡素な作りなので防御力は期待できないものだったと思います。 なので背後にそびえる三岳城が戦闘時の実質…
