孤独な心を包む、温もりの翼

親との関係が心に与えるもの 〜過去の傷を癒して、自由になる〜

わたしたちの心の奥には子どもの頃に受けとったたくさんの言葉や まなざし沈黙がそっと眠っています。とくに「親」との関係は人生のはじまりにいちばん近くにあった存在…

2025/05/25 07:00

病気じゃない。ただ“そういうタイプ”なだけ――自分にやさしくなれる考え方

「わたし、病気なんだ」そう思ったとたん、心が重く沈んでしまうことってありますよね。とくに、うつや不安。こころの不調って、目には見えないぶんよけいに「自分がダメ…

2025/05/18 07:00

母の日に贈りたい一冊 『お母さん大好きだよ！』が教えてくれた、子どものやさしさ

こんにちは。今日は「母の日」ですね。忙しい毎日の中で自分のことはつい後まわしにしてしまう。日々の生活に追われている。そんなお母さんたちに心からおすすめしたい本…

2025/05/11 07:00

欠点はあなたの宝物。自分を責めずに愛するための心の処方箋

    ふとしたとき、自分の欠点に目がいってしまうことありませんか？まるで雨の日の窓に映る曇った自分の顔のように。どうしてこんな自分なんだろう。そんな風に、胸…

2025/05/04 07:00