ジム通い効果

福岡、晴れ。といっても今の時間帯、日差しは弱いです。天気予報では一時的に雨の降るところがある‥と言っていました。 写真では天気良さそうに見えますが、空の大部分に薄い雲がかかっています。↓ さて、ジム通いを始めて1年3か月が過ぎました。体重、体脂肪率、筋肉量にほとんど変化はありませんが、ちょっと効果出てる？と最近感じてます。気のせいかもしれませんが･･･ この1年3か月は焦りの日々。 ジムの雰囲気になじむところから始まり、ちょっと慣れてきたところでメニューの取り方がよくわからず、ジムのメンバーやジムのシステムに気ばかり使って、最初は当初の目的の『健康管理のためのジム通い』がなかなかできない状態で…

お中元選び

福岡、本日晴れ。午後のこの時間、気温は30℃を超えています。 さて、ずっと気になっていたお中元選びを終えて、ほっとしております。 故あって、毎年郵便局のカタログギフトから選んでおります。 またまた 「昔は･･･」ですが、昔は実店舗に行って選ぶしかなかった。 時季になると特設会場が作られ、実際の商品が展示されている会場を回りながら、贈る方に合わせて品物を選んでいました。 広い会場を回ってお一人お一人に合わせた品を選ぶのも大変だったし、その後、贈り先ごとに伝票を書いて、混む受付で長時間待たされて、手続きにも時間がかかって･･･ それが、まあ実物は確認できないものの、カタログを見ながら、サイトのフォ…

墓じまい

福岡、本日晴れです。空にうっすら薄い雲が広がっていて、ぼんやりした晴れ模様です。 部屋の中の温度計は30.6℃、湿度62％ですが、風があるので窓を開けてエアコンなしで過ごしています。でも昼にはエアコンが必要になりそうです。 自宅のマイ扇風機を買い換えました。前のものは2017年製。何年か前に誤って倒してしまった後、首を振る度に「ゴトッ」と音が出て、気になりつつ使っていました。 ネットで調べると扇風機の寿命は5年から10年、平均的には8年ぐらい。音さえ気にしなければ、まだ使えるけど･･･と思いつつ、買ってしまいました。 今度のものは、左右だけでなく、上下にも首を振ります。エアコンと併用して室内の…

7月になりました＆goo blog継続中

福岡、本日晴れています。もはやエアコンなしでは過ごせない暑さです。 さて、7月になりました。あら？もう2日です。早い･･･ （ここからはこのブログに引っ越す前に使っていた（いまも使っているんですが）goo blogサービスについて少々） 刻一刻とgoo blog 終了の日が近づいています。 ブログの画面を開くとトップに赤い帯と白い文字で『goo blog サービス終了のお知らせ』という表示が毎回出てきます。 そして、ブログにログインすると『新規投稿（10/1迄）』、『ブログ引越しに関するお役立ち記事をまとめました』等々の文字が、否応なく目に飛び込んできます。 皆さんのブログからも着々と引越しが…