置時計を買おうか悩んでいます。

置時計の気温表示が怪しいんですよね。 どうも正確に測れていない気がしています。 昨日も19度だったけど、結構寒かったし。 なので、ヨドバシカメラのネットショッ…

朝散歩行って来ました。

今日は寒くなるとは知っていたけれど、日が照っていたのでまだマシでした。 でも流石にエアコンを入れました。 今日はいつも玄関先を掃除しているおばあさんに出会いま…

朝食

・炒り卵・大根サラダ・納豆・ジャイアントコーン・牛乳・水アイス美味しかったです。でも、体が冷えてしまった。大根サラダもごま油が利いて美味しかったです。   ↓…

今日の体重

【体重】76．8kg昨日と比べて0．1kg減りました。目標まで1．8kg。誤差っちゃ誤差かな。でも、増えてないだけ良い。一昨日と昨日で0．7kgも痩せてるから…

夕食

・ミートボール 4個・キャベツの酢の物・水今日も無事に終わります。明日の朝食はアイスクリームが食べれるので楽しみです。色々な人生が有りますが、苦しみの少ない様…

みんな病気と闘ってんだなー。

僕は一緒に戦ってくれる人は居ないけれど、心の支えは存在しているし、楽しいと思えることも有るし落ち着いている方かな。 でも、もう結構良い年だし、只大変な時期が過…

14時の間食

・まがりせんべい 2枚・エビせんべい 2枚・バームロール 1本・牛乳昼のウォーキングへ行って来ました。今日は曇っていて気温がそんなに上がっていません。エアコン…

昼食

・すき煮風うどん うどん乾麺50g・水・ブラックコーヒーイオンのネットスーパーで牛肉を頼んでいたのですき煮風うどんを作りました。残りの牛肉は木曜日にハヤシ…

10時の間食

・コンソメポテチ 20g・ハーベスト 4枚・麦茶イオンのネットスーパーが届きました。牛の小間切れの量が少し多くて値段は変わらずで嬉しかったです。牛乳も買ったの…

朝散歩行って来ました。

朝散歩行ってきました。 無人販売所、昨日のビタミン菜と椎茸がそのまま置いて有った。 買おうと思って見たらしなしなになってた。 昼のウォーキング時に期待だな。 …

いつもなら、朝食後直ぐまた寝れるんだけど。

今日は何故か寝たくない状態になってしまっています。 でも、3時になったら布団に入ろうと思っています。 以前ブログをしていた時は、まだまだ病気がきつかったけれど…

朝食

・茹で卵・大根の梅胡麻和え・納豆・どら焼き・水朝食に甘い物を食べるのにハマっています。どら焼きとか甘い物をもっと安く買える方法は無いか考えています。どら焼きは…

今日の体重2025．03．30（日）

【体重】76．9kg昨日と比べて0．2kg減りました。昨日0．5kgも減ったのに、今日も0．2kg減りました。良かった良かった。この調子で減って行くと良いけど…

夕食

・玉子焼き・コールスロー・水今日も1日無事に終わりました。明日も痩せてると良いけどどうだろう。まあ、マイペースに行きます。   ↓↓↓にほんブログ村のランキン…

僕は何をやっていたのか・・・・・・。

やっぱ以前のブログを削除せずに、ブログだけは残しとけば良かったです。 ブログ再開して3日目、想像以上に沢山の方々に見に来て貰えてます。 自分の暇潰しにもなるし…

Amazonからプライムビデオの紹介が来ていました。

メールを開けたら、Amazonからプライムビデオの新作の映画の紹介が来ていたので、面白そうだなと思って観てみました。 観た映画はこちら↓↓↓（Amazonプラ…

14時の間食

・まがりせんべい 2枚・ミニサラダ 2枚・ココナッツサブレ・麦茶・栄養ドリンク半分昼のウォーキングへ行って来ました。無人販売所には椎茸とビタミン菜が置いて有り…

今日も無事に便が出ました。

僕の今までの経験上、便が出ないと痩せて行きません。 だから腸内環境を整える為に納豆を食べるようにしています。 朝夕と炭水化物を抜くようにして、2日間便が出なか…

昼食

 ・豚肉きのこ蕎麦 蕎麦乾麺50g・水・ブラックコーヒー今日は蕎麦にしました。明日は麺類の日だからにゅうめんにしようかな。梅にゅうめんにしようと思います。月…

10時の間食

・イカフライ 2枚・ソフトクッキー・ホワイトロリータ・麦茶今日はシャワーを浴びました。シャワー後に間食です。食べる事が一番楽しくストレス解消なので、色々な物が…

ヨドバシカメラのネットショップでお菓子を買う。

今日はお菓子のストックが減って来たので、ヨドバシカメラのネットショップでお菓子を注文しました。 ヨドバシカメラのネットショップはポイントが10％位も付くので、…

朝散歩行って来た。

今日は凄く日が照っていてまぶしかったです。 セロトニンがめっちゃ出たかも。 今日は無人販売所に何も置いてなかった。 残念。 帰って来てから栄養ドリンク半分とブ…

朝食

・ウィンナー・大根のごまマヨ和え・納豆・バナナカステラ・水今日の昼は何食べようかな？一応は土曜日はインスタントラーメンの日だけど、蕎麦が食べたいな。変えて蕎麦…

今日の体重2025．03．29（土）

【体重】77．1kg昨日と比べて0．5g減りました。目標まで2．1kg。昨日は便が少し出たから痩せたかな。毎日今日位減ると直ぐに目標体重に行くんだけどなー。 …

夕食

・椎茸バター焼き・炒り卵・水今日も夕食はこれだけです。完全にダイエットモードです。お腹が空いて寝れないと言う事は無いのでまあ大丈夫です。    ↓↓↓にほんブ…

ウーバーイーツにスタバが出て来た。

ウーバーのメニューを見ながら、痩せたら何を食べるか考えるのが最近の楽しみの一つです。 今日見てたら、スタバが増えてました。 75kg来たらフラペチーノにしよう…

14時の間食

・まがりせんべい 2枚・ソフトクッキー 1枚・麦茶今日もまだ便が出ていません。朝夕と炭水化物を抜き出したばかりなので、体質の変化で便秘になってるかも。食べる量…

昼食

・味噌煮込みうどん うどん乾麺50g・水今日は金曜日でパスタの日でしたが、うどんが食べたいと言う事でうどんにしました。乾麺は茹でてもみ洗いすれば塩分が10分…

10時の間食

・ハーベスト・ぱりんこ・カルパス・麦茶家にはお菓子が沢山ストックされてます。 間食は止めれないから、食事の量を減らすしかないです。 あと、以前炭水化物を抜いて…

朝散歩行って来ました。無人販売所で椎茸をゲット。

今日も朝散歩へ行って来ました。 10分程の短い散歩ですが、外出時もそこまでしんどくなる事は無くなっていて意味は有るなと思っています。 そして今日は、無人販売所…

最近の僕のお金事情。

収入は生活保護と彼女の障害年金で月19万円程。 家賃は43000円。 最近は食費＆日用品費を米代別で週9000円にしました。 以前は7500円でやって行ってま…

うつ病のふわっち配信者を見ていて。

ふわっちと言う生放送サイトの配信をよく見ています。 そこで放送をしているうつ病の僕より年上の男性の配信者が、B型事業所も無理な時期が有ったって話してました。 …

朝食

・納豆・大根の酢の物・茹で卵・水最近は夜中の2時頃に起きて朝食を食べて、また寝て朝8時頃に起きるって言う感じです。  ↓↓↓にほんブログ村のランキングに参加中…

今日の体重2025．03．28（金）

【体重】77．6kg昨日と同じ。  【昨日食べた物】「朝食」 ・炒り卵・大根のさっぱりサラダ・納豆・味噌汁・フィナンシェ・水 「8時のコーヒータイム」・ブラッ…

夕食

・キャベツのからし和え・茹で卵・水  ↓↓↓にほんブログ村のランキングに参加中。バナーをクリックして頂けると励みになります。にほんブログ村

14時の間食

・フィナンシェ 1個・ミニサラダ 2枚・麦茶  ↓↓↓にほんブログ村のランキングに参加中。バナーをクリックして頂けると励みになります。にほんブログ村

昼食

・きのこ卵とじにゅうめん 素麺乾麺50g・水・ブラックコーヒー  ↓↓↓にほんブログ村のランキングに参加中。バナーをクリックして頂けると励みになります。にほ…

10時の間食

・ミニバームチョコ 1個・サラダ煎餅 2枚・麦茶  ↓↓↓にほんブログ村のランキングに参加中。バナーをクリックして頂けると励みになります。にほんブログ村

朝食

 ・炒り卵・大根のさっぱりサラダ・納豆・味噌汁・水・フィナンシェ・ブラックコーヒー  ↓↓↓にほんブログ村のランキングに参加中。バナーをクリックして頂けると励…

そう言えば、精神科の主治医が来月から変わります。

統合失調症の薬を2種類にしてくれて、僕を助けてくれた2年弱お世話になったドクターでしたが、3月末で病院を去ると言う事なので、4月の受診から他のドクターに変わる…

今日は生活保護のケースワーカーが家に来ました。生活保護受給者の貯金の限度額を聞いてみました。

生活保護を受けるとケースワーカーが自宅訪問しに来ます。 今日は、毎年3月末から4月頭に提出する資産申告書を渡したのと、前から気になっていた貯金限度額を聞きまし…

今日の体重2025．03．27（木）

【体重】77．6kg  【昨日食べた物】「朝食」・お粥・納豆・大根のツナマヨ・水・フィナンシェ 1個・ブラックコーヒー 1杯 「10時の間食」・おさかなウィン…

ブログ再開です。

諸事情で、YouTubeもブログや他のSNSを辞めてしまいましたが、ブログだけ復活しようと思います。 同じ様な境遇の方々の暇つぶしになれば良いなと思います。 …