今日の体重2025．04．02（水）

【体重】76．6kg昨日と比べて0．2kg減りました。目標まで1．6kg。昨日も一昨日も便が出ていないのに痩せたって事は、便が出てたらもっと痩せてたな。今日は…

夕食

・炒り卵・コールスロー・水明日はどこに出かけようか悩み中です。そもそも、出かける元気が有るのかと言う思いが出て来ました。出掛けるの無理かも・・・・・・・。まあ…

生活保護のおっさん、節約を考える。

生活状態を考えて、お金を使う所を変えようかなと思いました。 僕らカップルは体力が無くって、外出を余りしないです。 でも、外出しないのはお金が無いからってのも有…

14時の間食

・サラダ煎餅 2枚・ルマンド 1本・ホワイトロリータ 1本・麦茶昨日も今日も便が出ていません。最近牛乳を飲み出したので、体質が変わって行ってる模様です。その内…

4月のお金の予算分けをしました。

今月の光熱費や食費・お小遣い等の予算分けをして、4月中にどれだけお金が残りそうか計算しました。 今月は34万円は残るかなと言う予想。 頑張って節約したら35万…

昼食

 ・五目蕎麦 蕎麦乾麺50g・水今日は火曜日なので蕎麦の日です。五目蕎麦を作って食べました。蕎麦美味い。明日は水曜日なのでにゅうめんにしようと思います。明後…

10時の間食

・まがりせんべい・リンゴ・麦茶今日のリンゴは当たりだった、滅茶苦茶甘くて美味しい。また買おうと思う。果物もたまに食べています。    ↓↓↓にほんブログ村のラ…

朝散歩行って来ました。

今日も寒かったです。 今日はゴミの日なので、朝歩いてるおばさんと出会いました。 でも、挨拶は無し。 いつも通り、挨拶をされたらするスタイルで行きました。 最近…

今日は朝が辛い。

今日は寝起きが滅茶苦茶辛いです。 滅茶苦茶眠たい。 ずっと寝て居たい体調です。 でも起きなきゃ。 朝散歩行かなきゃ。 栄養ドリンク飲まなきゃ。 コーヒーも飲ま…

朝食

・茹で卵・大根と塩昆布のナムル・納豆・フィナンシェ・水今日は朝からフィナンシェを2つも食べてしまったー。美味しかったー。    ↓↓↓にほんブログ村のランキン…

今日の体重2025．04．01（火）

【体重】76．8kg昨日と同じ。目標まで1．8kg。昨日はステーキとポテサラを食べたので太ってるかなと思たけど大丈夫でした。良かった良かった。  【昨日食べた…

夕食

・茹で卵・キャベツのマヨネーズ和え・麦茶今日は眠くて行動がワンテンポ遅くなってしまってます。夕食と朝食の準備も遅かったし、ゴミ出しもさっきやっと出来たし。でも…

滅茶苦茶眠い。

彼女の遅い昼食を用意して、麦茶を沸かして、ご飯を炊いたやつをラップで包んで、ウォーキング行って、帰って来て14時の間食を食べてゆっくりしているけど、今滅茶苦茶…

14時の間食

・まがりせんべい 2枚・ルマンド 1本・麦茶今日は昼食にご飯にポテサラと炭水化物を沢山食べたので、間食は控え目です。昼のウォーキングにも行って来ました。無人販…

昼食

・もち麦ご飯 50g・ステーキ 90g・ポテサラ・もやし塩昆布スープ・水ステーキ、赤身だったから固くなるかなと思ったけど柔らかくて美味しかったです。画像では分…

10時の間食

・コンソメポテチ 20g・バームロール 1本・ルマンド 1本・麦茶ポテチ依存症(笑)今日の昼食の下準備を終えて、10時の間食中です。今日の昼食はステーキを焼き…

置時計を買おうか悩んでいます。

置時計の気温表示が怪しいんですよね。 どうも正確に測れていない気がしています。 昨日も19度だったけど、結構寒かったし。 なので、ヨドバシカメラのネットショッ…

朝散歩行って来ました。

今日は寒くなるとは知っていたけれど、日が照っていたのでまだマシでした。 でも流石にエアコンを入れました。 今日はいつも玄関先を掃除しているおばあさんに出会いま…

朝食

・炒り卵・大根サラダ・納豆・ジャイアントコーン・牛乳・水アイス美味しかったです。でも、体が冷えてしまった。大根サラダもごま油が利いて美味しかったです。   ↓…

今日の体重

【体重】76．8kg昨日と比べて0．1kg減りました。目標まで1．8kg。誤差っちゃ誤差かな。でも、増えてないだけ良い。一昨日と昨日で0．7kgも痩せてるから…