がんばらない介護メモ

買い物がツラくなったときに助かる！シニア対応ネットスーパーの使い方

「買い物、ちょっとキツくなってきたな…」そんな時は最近、お義母さんの買い物の頻度が減ってきて、心配になってきたそんなふうに感じている方、いませんか？介護の始まりは、ほんの小さな変化に気づくことから。買い物は生活の基本。だけど、年齢とともに、...

2025/05/31 16:22

ケアマネジャーって何してくれるの？不安を軽くする上手な付き合い方

はじめに初めての介護は、右も左もわからなくて、不安や戸惑いでいっぱいになりますよね。そんなとき、頼りになるのが 「ケアマネジャー（介護支援専門員）」 という存在。でも…「何をしてくれるの？」「どう関わればいいの？」そんな疑問を感じている方も...

2025/05/27 21:01

ひとりで頑張りすぎないで！介護する側のためのリフレッシュ術

介護は「誰かのため」に動く優しさがあってこそ。でもその優しさが、自分を追い詰めてしまうこともあります。「今日も笑って過ごしたい」「もっと心に余裕がほしい」——そんな風に感じたこと、ありませんか？介護をする日々は、時間も気力も消耗します。でも...

2025/05/23 17:12

見落としがちな脱水のサイン？在宅介護で気をつけたい5つの原因と対策

「こんなに水分とってなかったなんて…」気づいたときには脱水かも？おばあちゃん、今日はあんまり水飲んでないかも…在宅介護をしていると、食事やトイレの介助は意識していても、水分補給はうっかり後回しになりがちです。今回は、脱水のサインに気づけるよ...

2025/05/19 16:51

親の介護、ひとりで悩まないで。無料で頼れる相談窓口とプロのサポートまとめ

💭「施設に入れるのはかわいそう？」「親はどう思うだろう？」「家族に反対されそう…」そんな悩みを、誰にも言えずに抱えていませんか？はじめての介護は、不安も迷いもあって当然です。でも、ひとりで全部を背負い込む必要はありません。この記事では、介護...

2025/05/10 14:19

親が病院を嫌がるときの声かけ実例7選｜本人のプライドを守るコツ

親の体調が心配でも、「病院に行こう」と言っただけで顔をしかめられたことはありませんか？介護を始めたばかりの頃、私も「どうして素直に行ってくれないの？」と悩んだひとりです。でもあるとき気づいたのです。【病院がイヤなのではなく、“行きたくない理...

2025/05/07 17:01

親が認知症になる前に知っておきたい「成年後見制度」やさしく解説｜家族を守る第一歩

こんな方におすすめの記事です ・親の物忘れが気になり始めた ・将来、財産管理や介護手続きが心配 ・難しそうな制度をやさしく知りたい 「もしも」の前に備えることが、家族を守る力になる「親の介護が始まりそう…」「最近、物忘れが増えてきたみたい」...

2025/05/04 15:45