がんばらない介護メモ

手を使わずに1秒で履ける！介護の負担を減らす「LAQUN（ラクーン）」の魅力

介護する方へ——靴の履き替え、負担になっていませんか？日々の介護の中で、意外と大きな負担になるのが「靴の脱ぎ履き」。「認知症の母が靴を履くのを嫌がる…」 「腰をかがめて履かせるのが辛い…」 「外出の度に靴の脱ぎ履きをサポートするのが大変…」...

2025/03/31 12:21

介護で自分の生活はどうなる？負担を減らす3つのポイント

はじめに親の介護が必要になったとき、「自分の生活はどうなるの？」と不安に思う方も多いのではないでしょうか。仕事や家庭との両立、介護にかかるお金、精神的な負担など、考えなければならないことはたくさんあります。この記事では、「お金・ストレス・時...

2025/03/27 16:21

毎日の食事作りから解放！シェアダインで笑顔あふれる介護ライフを

介護する人も「おいしい時間」でリフレッシュ！毎日の介護、おつかれさまです！「今日は何を作ろう？」と悩む時間、買い物の時間、調理の時間…。介護の食事作りは、心も体もクタクタになりがち。でも、ちょっと工夫すれば、食事作りの負担を減らしながら、大...

2025/03/23 12:18

「イライラしてしまう…」介護の感情と上手につき合う方法

はじめに介護をしていると、ふとした瞬間に「もう無理…」「なんで私ばかり…」と感じることはありませんか？怒りや悲しみ、イライラする自分を責めてしまうこともあるかもしれません。でも、実はそれはとても自然なこと。大切なのは、その感情を無理に押し込...

2025/03/21 16:51

在宅介護はもっとラクになる！メリット・デメリットと負担を減らすコツ

はじめに「在宅介護って大変そう…」「ちゃんと続けられるか不安」そんな気持ちを抱えていませんか？確かに、在宅介護には大変なこともありますが、実は工夫次第で負担をグッと減らすことができます！この記事では、在宅介護のメリット・デメリットに加え、負...

2025/03/19 18:27

忙しい介護をサポート！栄養バランスの取れた冷凍宅配食5選

ご自宅で介護をされている方にとって、毎日の食事作りは大きな負担となります。栄養バランスを考えながら、食べやすさにも配慮し、さらに時間も節約できる食事の選択肢があると助かりますよね。今回は、忙しい介護者の方や、ご高齢のご家族が安心して食べられ...

2025/03/19 18:21

家族の介護をもっと安心に！「NEWスーパーM」でウイルスを徹底除菌しよう

大切な家族を守るために、今こそ「ウイルス対策」を見直そう家族を介護していると、「感染症をどう防ぐか」は大きな課題のひとつ。特に高齢者は免疫力が低下しているため、インフルエンザやノロウイルスにかかると重症化しやすい傾向にあります。「手洗いやア...

2025/03/19 18:19

話題の健康レーザーが膝・脚用で新登場！年齢を重ねた足の悩みに寄り添う最新ケア

「立ち上がるときに膝がつらい」「長時間の立ち仕事で脚がむくむ」「運動を続けたいけれど、膝や脚に不安がある」──そんな悩みを抱えていませんか？今、多くの人が注目する“パーソナル健康レーザー”が、膝・脚用として一般向けに登場しました。すでに16...

2025/03/19 17:25

介護の負担を減らす快適な眠り──大切な人のためのこだわり寝具選び

介護の毎日を少しでも楽にするには？介護をしていると、身体的にも精神的にも負担が大きくなります。特に、介護を受ける方の睡眠の質が悪いと、夜中に何度も起きてしまい、介護者も熟睡できず疲れが溜まることに…。「ぐっすり眠れない」「寝返りがしにくい」...

2025/03/19 17:22

介護の合間に栄養満点の食事を！レンジ5分で叶う「頑張らないごはん」

介護の日々に「自分のごはん」は後回しになっていませんか？介護をしていると、どうしても自分のことは後回しになりがちです。特に、食事。「家族の食事を優先して、自分は簡単に済ませる」「疲れ果てていて、栄養バランスを考える余裕がない」そんな日が続い...

2025/03/19 17:18

耳の悩みに寄り添う！手軽に使える高感度集音器【体験レビュー】

「最近、テレビの音が聞き取りづらくなった…」「家族との会話が聞き取りにくい…」そんな悩みを抱えていませんか？年齢を重ねると、どうしても聞こえにくさが気になってきます。しかし、「補聴器は高価だし、扱いが難しそう」と躊躇している方も多いのではな...

2025/03/19 17:09

TVでも話題！介護に寄り添う魔法のタオルで、毎日のお世話をもっとラクに

毎日のお世話やお風呂介助、ちょっとした清拭に欠かせない「タオル」。介護の現場で使うタオルって、「すぐびしょびしょになる」「乾きにくくて困る」「何度も洗うとゴワゴワ」…こんなお悩み、ありませんか？そんな方にぜひ試してほしい、TVでも話題になっ...

2025/03/19 16:57

もう食事作りに悩まない！忙しい介護を支える冷蔵おかず定期便

介護をしていると、毎日の食事作りが負担に感じることはありませんか？「栄養バランスを考えないといけない」「家族の好みに合わせた食事を作るのが大変」「買い物に行く時間も手間も惜しい」特に介護が必要な家族がいると、自分の食事は後回しになりがち。気...

2025/03/19 16:43

すっきりクリアな毎日へ。頑張らない介護を支える習慣

介護する人こそ、自分の健康も大切に親の介護に追われる毎日。先の見えない不安、身体的な負担、気持ちの余裕がなくなる日々…。「ちゃんとしなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と思うほど、心も体も疲れてしまいますよね。でも、介護は長期戦。無理をし続けてし...

2025/03/19 16:29