夏にシンスプリントが増えるのはなぜ？その理由と対処法

夏場にシンスプリントが発症しやすいというのは、多くの整体院で実際に確認されている現象です。当院でも、7月から8月にかけてシンスプリントの症状でご来院される患者様が急増します。特に学生アスリートや運動を始めたばかりの方に多く見られる傾向があり

足指機能改善の救世主！ダイソー「足ゆびパッド ジェルタイプ」で自宅ケアを始めよう

現代人の多くが抱える足指の機能低下問題。靴や靴下によって制限された足指は、本来の機能を発揮できずに様々な不調の原因となっています。そんな中、手軽に足指ケアができるアイテムとして注目されているのが、ダイソーの「足ゆびパッド ジェルタイプ」です

足指が全身に与える影響とは？解剖学・運動学から見た足指機能の重要性

こんにちは、整体院シェルパです。 私たちが日常的に履く靴や靴下によって、足指本来の機能が制限されていることをご存知でしょうか。足指は単なる体の末端部分ではなく、全身の健康と運動能力に深く関わる重要な器官です。 今回は、解剖学と運動学の視点か

足指が全身に与える影響とは？解剖学・運動学から見た足指機能の重要性

こんにちは、整体院シェルパです。 私たちが日常的に履く靴や靴下によって、足指本来の機能が制限されていることをご存知でしょうか。足指は単なる体の末端部分ではなく、全身の健康と運動能力に深く関わる重要な器官です。 今回は、解剖学と運動学の視点か

季節の変わり目と体調管理～整体で健やかな毎日を～

こんにちは、整体院シェルパです。 新しい季節を迎えると、気温や湿度の変化、日照時間の増減などさまざまな環境要因が私たちの体に影響を与えます。特に春から夏、秋から冬への移行期は、体調を崩しやすい時期として知られています。 この時期に多い症状

6月のスケジュール

いつもご来院ありがとうございます。6月のスケジュールが決まりましたので、お知らせします。 6月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用ください シェルパより 梅

膝が内側に入ってしまう「ニーイントゥアウト」とは？

こんにちは、整体院シェルパです。 「最近、膝が痛い」「階段の上り下りで膝がグラグラする」「運動中に膝が不安定になる」――そんなお悩みはありませんか？実は、その膝の違和感や痛みの原因のひとつに、「ニーイントゥアウト」という体のクセが関係してい

【ランナー膝予防エクササイズ】ワイドスクワットのすすめ

ランニングを楽しむ方や、健康のためにジョギングを始めた方の中には、「膝の外側が痛い」「膝に違和感がある」といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？今回は、そんなランナーの皆さんに多い「ランナー膝（ランナーズニー）」の予防に役立つ

5月のスケジュール

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。5月のスケジュールです。 5月のスケジュール ゴールデンウィークの営業について 4/29（火）昭和の日★17時まで営業します 5/3（土）憲法記念日★17時まで営業します 5/4（日）お休み

座ってる時はなんともないけど椅子から立ち上がる時に腰が痛い

椅子から立ち上がる時の腰痛でお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させていただきましたが、同じようなお悩みをお持ちの方も多いので、解説を加えたうえで共有いたします。 椅子から立つときの腰痛は整体でよくなる

【肩こり】こりすぎて頭痛、吐気がすることも

肩こりで来院された女性（40代）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 高校生のころからの慢性の肩こり。首から肩までが特に凝っていて、ひどいときには頭痛や吐き気まで起こるときがある。 来院に至るまでの経緯 マッサージには月に2回程

【腰痛】コルセットなしでゴルフを楽しみたい

腰痛で来院された男性（70代）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 腰の重だるさが常にあり、ゴルフをすると痛みが出るため、コルセットを装着してプレーをしている。 来院に至るまでの経緯 仕事をしているときギックリ腰になったことがあ

4月のスケジュール

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。4月のスケジュールです。 4月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用ください シェルパより 春爛漫の季節とな

【強剛拇趾】外反母趾？痛風？足の親指付け根が痛くて歩けない

強剛拇趾の症状で来院された60代男性の症例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 歩く時の左足拇趾MTP関節部の痛み、つま先立ちができない。 来院に至るまでの経緯 学生時代は体操競技をしており、高校生の時に半月板損傷し手術をしている。 20

ランニングを始めたが膝の外側が痛くなった

ランニング後の膝の痛みでお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させていただきましたが、同じようなお悩みをお持ちの方も多いので、解説を加えたうえで共有いたします。 ランナー膝に整体は有効なのか？ ランニング

3月のスケジュール

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。3月のスケジュールです。 3月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用ください ひとこと 寒さも和らぎ、日ごと

ホームページを15年ぶりにリニューアルしました

整体院シェルパ・広島院院長の吉原和彦です。 当院のホームページをご覧いただき。誠にありがとうございます。このたび、15年ぶりにホームページを全面リニューアルしました。 リニューアルの背景 当院の旧ホームページは、移転前に作成した旧吉原総合治