1人より2人、2人より3人

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「ひとりぼっちじゃない」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村  仕事をしているときに、「うわー！期限までに間に合…

起きて最初に何をするか

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「気持ちいい朝」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村  ドラマやアニメを観ていると、朝のシーンで、 カーテンをシ…

諦めた先にあるもの

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「そこでもう一歩踏ん張る」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村  とある流行った歌で 「負けないこと、逃げださな…

行き過ぎ禁物

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「それがなかなか難しい」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村  「いいあんばい」とか、「いい加減」とか、「ちょう…

伝えたいことを伝えるために

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「その方法は「こう」でしょ」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村  最後に人前で話したのはいつですか？案外、人前…

休日を有効活用してストレス解消

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「今日は何をする？」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村  なにかを考えるときやなにかをするとき、特に意識しない…

コツコツこそが近道

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「明日もサボらず」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村  日々いろんなことに取り組んだり、なにか目標をたててある…

すなおは最強の薬

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「次はどうする？」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村  人とのやりとりで、アドバイス(指摘)を受けたとき、また…

失敗を失敗にしないために

  ◇◆◇◆◇◆◇◆「次はどうする？」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村  失敗をしてしまいました。人から指摘をうけました。自分…

どう話を「きいて」ますか？

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「感じが違うと意味も違う」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村  私たちの言語はもちろん日本語です。生まれてから…

春に起こりやすいトラブル

  ◇◆◇◆◇◆◇◆「人間関係は大変」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村  早いもので新年度になって2週間が経ちました。4月とい…

落ち込んだ時、どうしてる？

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「笑顔第一」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村  「笑う門には福来る」笑顔の絶えない人には自然といいことが集ま…

イライラしたときの対処法

◇◆◇◆◇◆◇◆「一旦落ち着いて」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 自分にいやなことがあったとき自分の気に障ることを言われたと…

大事なことを忘れないために

失敗したときの次へ

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「ミスの先へ」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 突然ですが、人生失敗なしの無敵人間はこの世にひとりもいません…

謝るときに込めるもの

  ◇◆◇◆◇◆◇◆「なんとなく謝ってない？」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 「すみません」と日常使っていますが、日々使って…

いいウソとよくないウソ

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「それ、言っていいやつ？」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 たくさんの人と関わっていく中で「嘘」をついたこと…

何を言うかが大切

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「不思議なチカラ」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 「しゃべり」についてお話ししようと思います。人と話すとき…

LINEでよくあるトラブル

  ◇◆◇◆◇◆◇◆「相手への気遣い」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 LINEを普段から使う人は、今の日本では9700万人も…

有言実行のたいせつさ

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「行動第一」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 「有言実行」といいますが、意外と簡単にできるものではありません…

失敗したときどうする？

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「その行動、意味ある？」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 ミスをすることはだれでもあります。 ミスをしない人…

意見が違うときには

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「その行動、意味ある？」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 人とのやりとりをしている時、「いやいやいや！」と思…

SNSトラブルを防ぐために

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「気を付けよう」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 SNSの普及は、電話やメールの時代から比べて人との交友をよ…

「既読機能」の意味は

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「トラブルを避ける」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 人との連絡ツールはどんどん変わっています。大昔は伝書鳩…

ストレスをどうやって発散するか

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「ほんとにその方法でいいの？」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 芸能ニュースがテレビで流れたりネットの記事に…

言い回しで起こるトラブル

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「日本語は難しい」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 LINEやTwitter、Instagramなど、SNS…

時代の変化で生まれるトラブル

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「新しい人間関係」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 インターネットというものが普及して2,30年経ちました。…

周りから信用されるために

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「行動次第」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 人との関係性の中で最も大切な感情のうちのひとつが 「信用」 で…

人との関わりで大切なことは

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「伝えるべきことは伝える」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 仕事をしていく上で、集団で人と関わっていく上で、…

次に生かす失敗

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「お互いに」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 「失敗は成功のもと」と昔から言います。これは相対性理論で有名な…

自分も相手も気持ちよく

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「お互いに」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 「絶対にこれに違いない！」と思ったことや「こうしていきたい！」…

考えを伝えるために

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「伝える」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 人によって物の考え方はバラバラです。伝えたことが100％伝わるこ…

承認欲求を満たす

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「満たされるには」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 人は、「認められたい」という気持ちを誰しも持っています。…

毎日コツコツを続けるために

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「繰り返し」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 日々のルーティンワークは誰しも持っています。例えば、起きてすぐ…

自分を外から見ていますか？

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「自己評価」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 皆さんの自分の評価はいかがですか？・仕事がどれくらいできるか・…

これからの時期、健康で過ごすには

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「風邪引かないように」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 「季節の変わり目は体調を崩しやすい」といいます。そう…

もうすぐ春ですね

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「祝日の意味」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 3/20は「春分の日」で、祝日のひとつでした。「春分」とは、…

「努力」はやっぱり大切

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「あなたはどのタイプ？」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 「努力」とよく言いますが、人は4つに分類できると思…

睡眠の大切さ

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「しっかり寝ていますか？」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 人間には三大欲求があります。今回はそのうちの一つ…

失敗した時、どうしますか？

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「隠す必要ありますか？」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 怒られる、ということは誰もがイヤなことです。「怒ら…

見栄を張った時に得るもの

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「張る必要ありますか？」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 人間誰しも、「できない自分」より「できる自分」でい…

言葉の意味、意識していますか？

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「言葉と気持ちは違うかも」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 私たちは、日常生活の中で当たり前のように日本語を…

あなたは何を大切にしている？

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「中心は？」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 物事に取り組むとき、物を考えるとき、何を中心に考えていますか？…

サボっちゃわないために

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「楽な方へ」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 何かをしようと思うとき何かに取り組むときついサボって楽な方に逃…

悩んでいるときこそ

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「決断の時」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 歴史の出来事からたくさんのことわざが生まれています。昔の中国で…

朝ごはん、食べていますか？

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「健康への一歩」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村どれくらい健康に気を遣っていますか？運動、栄養、睡眠、入浴e…

そのお手伝い、必要ですか？

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「何をするにも確認！」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 「良かれと思って」したのに・・・という行動、最近はな…

決める力

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「決めるべき時は決めよう」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 人は日々小さなことから、人生の中で大きなことまで…

みんなちがって、みんないい

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「同じ人なんていない」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 先日、とあるドラマを見ていたときのことです。会社に勤…

千里の道も一歩から

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「コツコツと」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 とある失敗談と成功談なのですが、「スケジュール管理をやろう！…

言ったことを行動に移す大切さ

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「動けるかどうか」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 言うは易く行うは難し例えば失敗してしまって「次回は気をつ…

ストレスにどう対処するか

◇◆◇◆◇◆◇◆「ストレスは避けよう」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 自分がストレスに感じる事が発生したとき そのストレス源…

助けを呼ぶのは恥ずかしくない

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「HELPは大切な言葉」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 「誰か助けてー！」最近私が実際に耳にした言葉です。…

何事も最後までしっかりと

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「油断大敵」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 先日こんなことがありました。 毎日毎日、朝、同じ時間のバスに乗…

笑いは人生を豊かにする

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「笑顔でいよう」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 笑いは日々を豊かにします。「笑う門には福来る」と言いますが…

1年の6分の1が終わって考えること

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「健康第一」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 2025年も気が付けば3月になりました。日々過ごす中で夕方に「…

やるべきことを後回しにしてしまっていませんか？

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「いつやるの？今でしょ」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 仕事をしていく上で最も大切なもののうちの1つ、それ…

ミスをしてしまった時にまずどうするか

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「有言実行」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 こんな言葉を聞いたことはありませんか？「謝って済んだら警察はい…

気持ちが上がらない時の対処法

 ◇◆◇◆◇◆◇◆「休むべき時は休む」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 人間どうしてもモチベーションの上がらない時があります。…

失望でショックを受けないためには

   ◇◆◇◆◇◆◇◆「期待と失望はセット」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 人はときに失望します。自分以外の誰か、自分以外の…

いつやるか？今でしょ

 ◇◆◇◆◇◆◇◆ 「やるべきことはやれるうちに」 心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 突然ですが夏休みの宿題はどのタイミングで…

怒ってしまったときにどうするか

 ◇◆◇◆◇◆◇◆ 「最近、怒る機会はありましたか？」 心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 「怒り」という感情は世の中の誰しもが…

悩み相談をすることでどんな得をするか

 ◇◆◇◆◇◆◇◆ 「お悩み解決していく」 心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 悩みごとがあるとき、対処はいろいろな方法がありま…

何もかもイヤになってしまう前に

 ◇◆◇◆◇◆◇◆ 「あなたのストレスはどこから？」 心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 ・ストレスを感じているとき・不安を強く…

悪い方へ悪い方へは捉えずに行こう

  ◇◆◇◆◇◆◇◆ 「どう捉えるか」 心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 「井の中の蛙」と言いますが、正式には「井の中の蛙、大…

目標達成のために何を考えるか

 ◇◆◇◆◇◆◇◆ 「一歩ずつ確実に」 心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村  「臥薪嘗胆」という四字熟語をご存じでしょうか。昔、…

マナーを学ぶと得られるものは

◇◆◇◆◇◆◇◆ 「思わぬトラブルを防ぐ」 心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村  近年、仕事上のやりとりでチャットやLINEが使…

テスト

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