| 今日 | 03/11 | 03/10 | 03/09 | 03/08 | 03/07 | 03/06 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（IN） | 9,652位 | 10,691位 | 12,241位 | 14,702位 | 14,732位 | 14,911位 | 13,615位 | 1,039,750サイト |
| INポイント | 20 | 10 | 20 | 10 | 10 | 10 | 10 | 90/週 |
| OUTポイント | 30 | 0 | 10 | 0 | 10 | 20 | 0 | 70/週 |
| PVポイント | 130 | 80 | 160 | 150 | 90 | 100 | 320 | 1,030/週 |
| ダイエットブログ | 56位 | 59位 | 64位 | 73位 | 73位 | 76位 | 71位 | 23,831サイト |
| 目標体脂肪率 20%台（女） | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 2位 | 2位 | 220サイト |
| ライフスタイルブログ | 1,310位 | 1,384位 | 1,438位 | 1,624位 | 1,635位 | 1,640位 | 1,539位 | 74,095サイト |
| 暮らしを楽しむ | 68位 | 78位 | 82位 | 90位 | 95位 | 91位 | 85位 | 2,242サイト |
| 地域生活（街） 中部ブログ | 188位 | 197位 | 214位 | 241位 | 239位 | 245位 | 224位 | 13,736サイト |
| 富山市情報 | 2位 | 2位 | 2位 | 3位 | 3位 | 3位 | 2位 | 194サイト |
| 今日 | 03/11 | 03/10 | 03/09 | 03/08 | 03/07 | 03/06 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（OUT） | 28,818位 | 33,377位 | 30,016位 | 27,345位 | 27,119位 | 29,501位 | 31,670位 | 1,039,750サイト |
| INポイント | 20 | 10 | 20 | 10 | 10 | 10 | 10 | 90/週 |
| OUTポイント | 30 | 0 | 10 | 0 | 10 | 20 | 0 | 70/週 |
| PVポイント | 130 | 80 | 160 | 150 | 90 | 100 | 320 | 1,030/週 |
| ダイエットブログ | 268位 | 326位 | 274位 | 254位 | 243位 | 268位 | 293位 | 23,831サイト |
| 目標体脂肪率 20%台（女） | 3位 | 5位 | 4位 | 2位 | 4位 | 3位 | 4位 | 220サイト |
| ライフスタイルブログ | 2,995位 | 3,425位 | 3,124位 | 2,848位 | 2,823位 | 3,068位 | 3,245位 | 74,095サイト |
| 暮らしを楽しむ | 158位 | 177位 | 158位 | 145位 | 150位 | 159位 | 168位 | 2,242サイト |
| 地域生活（街） 中部ブログ | 722位 | 786位 | 692位 | 646位 | 633位 | 654位 | 682位 | 13,736サイト |
| 富山市情報 | 6位 | 10位 | 6位 | 5位 | 5位 | 5位 | 6位 | 194サイト |
| 今日 | 03/11 | 03/10 | 03/09 | 03/08 | 03/07 | 03/06 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（PV） | 7,345位 | 7,696位 | 7,700位 | 7,256位 | 7,351位 | 7,317位 | 7,116位 | 1,039,750サイト |
| INポイント | 20 | 10 | 20 | 10 | 10 | 10 | 10 | 90/週 |
| OUTポイント | 30 | 0 | 10 | 0 | 10 | 20 | 0 | 70/週 |
| PVポイント | 130 | 80 | 160 | 150 | 90 | 100 | 320 | 1,030/週 |
| ダイエットブログ | 33位 | 37位 | 39位 | 35位 | 37位 | 37位 | 35位 | 23,831サイト |
| 目標体脂肪率 20%台（女） | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 220サイト |
| ライフスタイルブログ | 1,092位 | 1,140位 | 1,129位 | 1,087位 | 1,099位 | 1,100位 | 1,079位 | 74,095サイト |
| 暮らしを楽しむ | 68位 | 73位 | 72位 | 67位 | 72位 | 71位 | 67位 | 2,242サイト |
| 地域生活（街） 中部ブログ | 102位 | 106位 | 106位 | 96位 | 99位 | 96位 | 93位 | 13,736サイト |
| 富山市情報 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 194サイト |
52キロ台に戻った～。でも先週より増えてる。家探し難航中と編み物
こんにちはwakoです。一応、52キロ台に戻しました。でもまだ増えてます。おかしいな～おでんしかたべていないのにまだこれだけあります。お肉もお魚も食べていないんだけどな。ラーメンも食べていないし。なんで減らないんだろうか。でも、52キロ台だ...
52キロ台に戻った～。でも先週より増えてる。家探し難航中と編み物
こんにちはwakoです。一応、52キロ台に戻しました。でもまだ増えてます。おかしいな～おでんしかたべていないのにまだこれだけあります。お肉もお魚も食べていないんだけどな。ラーメンも食べていないし。なんで減らないんだろうか。でも、52キロ台だ...
ちょっと増えたけど53キロぴったりだ。まあ、大丈夫でしょう。引越し準備と編み物
こんにちはwakoです。ちょっとだけ増えましたが、53キロぴったりです。先週よりは増えなかったので良しとしましょう。土曜日はお昼に牛丼、夜は焼きそばを食べおやつに肉まん、日曜日にはお昼はおにぎり二つ、夜にカップ焼きそばを一つ。はい、野菜スー...
先週の金曜日に戻したぞ。52.55キロだ。脂肪燃焼スープはすごい。食中毒と引っ越し準備
こんにちはwakoです。体重戻りました。やったー。脂肪燃焼スープはやっぱりすごいですね。夜だけなのに確実に減る。週末ちょっと食べすぎても、一週間で戻るので大丈夫そうですね。木曜日に食べたものは昼は野菜炒めとお刺身、夜は野菜スープです。お刺身...
また52キロ台に戻ったぞ～。糖質制限と199円弁当と引っ越し
こんにちはwakoです。また戻ってきました～（嬉）52.65キロです。この二日間で食べたものは全く同じぶりの頭の煮たものと牛肉の炒め物をそれぞれ少しずつ。夜は野菜スープです。カロリー低めにお魚をたべました。野菜スープ、煮返したらキャベツの甘...
週明けは少し増えるな～。食べすぎが原因です。でも53キロ台は維持してます。編み物しました。
こんにちはwakoです。週明けはどうしても体重ふえちゃいますね～。原因は食べすぎ。土曜日にラーメンをミニではなく普通盛り一杯たべちゃったこと。スープはのこしたんですけどねー。調べたら丸源のラーメンは1000カロリー近くあるらしい。この日は義...
こんにちはwakoです。また少しへりました。3日に一度くらい減ってる感じですね～。水曜日からも結構たべてたんですけどね。おやつにラーメンも食べたし＾＾；水曜日はお刺身と、ラーメン夜は野菜スープです。木曜日はふりかけご飯とラーメン。夜は野菜ス...
ダイエット47日目-2.6キロ減。3連休だったのに増えなかった！連休中の雪はすごかった。そして野菜スープは和風にしたよ。
こんにちはwakoです。またちょっと減りました～。もうこれ以上は減らないかな、と思っていたので減っていくのはうれしいです。連休中、結構食べたんですよ。土曜日は昼ラーメン、夜おすし日曜日は昼おにぎり二つ。おやつにパン。夜は野菜スープ。月曜日は...
ダイエット43日目-2.55キロ減りました。やったー減ったぞ～脂肪燃焼スープは効果ある！そして除雪続き
こんにちはwakoです。減りました～。先週の金曜日よりも減ってるぞ。うれしい＾＾。やっぱり敗因はポテチと義母のおやつでした。カロリー低めでも毎日食べちゃ太りますよね。ポテチはもう2度と食べないと誓った。義母にもお茶はいいけどおやつは出さない...
Googleアナリティクスが動かない？プラグインSiteKitで解決しました。ロリポップでの出来事です。
こんにちはwakoです。題名のとうりGoogleアナリティクスが突然動かなくなりました。アナリティクスはホームページやアプリの利用状況をデータ化するものでホームページを運営するのであればほぼ必須です。私もブログを立ち上げてすぐに設置し、徐々...
ちょっと増えた。でも体脂肪は24．2、53キロ台前半維持してます。また雪が。
こんにちはwakoです。今日はちょっと増えちゃいました。でもとりあえずの目標は維持していますので、いいかな。53キロは維持したい。原因は食べすぎとポテチ・・・ポテチ食べちゃダメですね、義実家でだされてつい食べちゃったのです一袋全部。家に帰っ...
ダイエット36日目。-2．4キロ減りました。停電とバレンタイン
こんにちはwakoです。ちょっとずつ減っています＾＾。スープはまだ残ってる。パパ穂栗生電力も飲んでもいい？と聞かれたので飲んでもいいよと言っておきました。今まで朝食は水すら飲んでいかなかったのですが、それだとさすがにお昼まで持たないとゆうこ...
ダイエット36日目。-2．4キロ減りました。停電とバレンタイン
こんにちはwakoです。ちょっとずつ減っています＾＾。スープはまだ残ってる。パパ穂栗生電力も飲んでもいい？と聞かれたので飲んでもいいよと言っておきました。今まで朝食は水すら飲んでいかなかったのですが、それだとさすがにお昼まで持たないとゆうこ...
こんにちはwakoです。今日はちょっとだけ減りました。うれしい＾＾。標準になっちゃってるのでここからはなかなか減らないだろうなと思います。病院へ経過を電話したところ、ちょうどいいですよ、とのこと。どうやら53キロ台までならよさそうな雰囲気。...
こんにちわ。wakoです。29日目は変わらずでした。うん、前日の除雪が大変だったため夕食を外食にしたからなんですね。ジョイフルでたらこスパを食べました。ドリンクバーが余計だったかなとおもうんですが、夫がとらないの？と聞いてきたのでつい頼んじ...
ダイエット開始から26日目-2.3キロ減りました。エビ探しに翻弄しました。
こんにちはwakoです。週末をはさみま－0.5キロ減っておりました。この週末は子供が帰省していて食べまくっていたので絶対太っていただろうなーと思ったので減っていてちょっとびっくりです。土曜日の牛丼から始まって、日曜日はかつ丼、そば。月曜日は...
ダイエット開始から21日目－2．25㎏減りました。52キロ台になった!
こんにちはwakoです。またちょっと減って52キロ台になりました！わーうれしい～。ちょっとしたご褒美にラーメン
こんにちわwakoです。ちょっとだけ減りましたね。土曜には朝マック、昼はおにぎり、夜はスープ。日曜日はお昼に牛丼・夕方おにぎり・夕食鳥肉の煮物と結構好きなものを食べていたにもかかわらず増えませんでした。しかも日曜はドライブだけで運動もせずお...
脂肪燃焼スープで2．15キロやせたよ。ラーメン食べても大丈夫！
ダイエットから始めて15日目。－2．15キロやせました。BMIも24.5になって体重計で標準となりました。もう
脂肪燃焼スープで2．15キロやせたよ。ラーメン食べても大丈夫！
ダイエットから始めて15日目。－2．15キロやせました。BMIも24.5になって体重計で標準となりました。もうこれで維持でいいかな、と思います。一週間で1キロずつやせた計算になります。実は昨日もラーメン食べに行っちゃってるんですが(汗何とか...
歯医者さんに行ってきました。糖尿病で通院しているんですが、その病院の歯科でなく個人の歯医者さんに紹介状を書いてもらいました。飲んでいるお薬、内科の病状、内科の担当医名などを書いたお手紙でした。先生曰く「ここ(病院の）の歯科、へたくそなのよ～...
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