様々な人生経験を経て来た、webライター、シニア世代「はれ」です。 様々な人間関係の改善や、自己啓発に関する記事を掲載しています。 生きていれば様々なことがありますが、前を向いて笑顔ではればれとした気持ちがモットーです。
「思考は現実化する」とよく言われますが、「本当にそんなことが可能なの?」「単なる自己啓発の言葉じゃないの?」と
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