テニスの理論って色々ありますよね。 ここ最近学生の時に教えてもらっていた師匠がいるのですが、その人と練習する機会が多くなり色々と教えてもらっています。 詳しくは書けないのですが(文章で書くのが難しいのとちゃんと伝わらないと意味がないので) 上回し下回し がキーワードです。 こんなテニス理論は聞いたことなかったので斬新でしたww これをまた自分の生徒さんに伝えて行きたいと思う。 まず…
先日親父とご飯に行った際ウイスキーが好きと判明ww 今更かって感じですが(；・∀・) で色々と調べてみたら かっこいいウイスキーのボトルを発見(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
今日はテニス仲間と飲みに行ってきた(・∀・)♬ 普段は飲まないようにしてるが、たまに飲みに行く日を作っている！ テニス仲間と言っても社長さんで美味しいご飯に連れて行ってもらってますw だいたい月一くらいで美味しいご飯とお酒をいただいてるんです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 今日は和食だったので日本酒とハイボールをいただきました(・∀・)♬ 普段はトレーニングもしているので飲むと筋トレの意味がなくなるよと言…
テニス仲間の間でもこれはかなり涼しいと評判！！ ザムスト（ZAMST）（メンズ、レディース、キッズ）クールポンチョ 濡らすだけでかなり涼しさを得れるということなんで注文してみた(・∀・)♬ また使用レビューは書きますが期待度高し(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 暑さはいったいいつまで続くのかな・・・
先日、ある市の市民大会に出場しました。 去年は後輩くんのペアが出れなくなったと言うことで代打で出場。 そして優勝出来ました(・∀・)♬ で、今年は去年の準決勝で当たった後輩くん（たまに飲みに行く）と出場♬ 若い子でめっちゃボールが曲がるサウスポー 初のペアだったので緊張したがなんとか優勝♬ テニスはした事はあるが試合に出るのは初めてだったのでセンターの譲り合いがありちょいごたついた・・…
先日師匠と練習師ていただくことになりアドバイスを色々といただきました(・∀・)♬ 今回はバックハンドを練習 苦手なショットでいつも当たりが悪く外に流れることが多かったんです・・・ で師匠の練習方法で改善されました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ やったことは ボールの当て方です。 ラケットをバックハンドで持ち→小さい円を回す(この時ラケットと手首がまっすぐになるようにする) ラケットヘッドが…
本日朝からレッスンを外で行っていたらフラフラしてきて動けなくなりました・・・ ここ最近の天気が、読めないですね(´；ω；｀)異常気象が多いし 今日も朝はピーカンだったのに夕方から豪雨・・・・ 本当にいずれ「天気の子」みたいな世界になるのではないか心配 日本に四季がなくなる日も遠くないですね・・・
今日 9月10日 決断ひとりと言うテレビ番組をみて ぽっこりお腹を改善する話だった。 自分もお腹が気になってきているので車の中でメモをとりながら見ていた(駐車してますw) で出てきた話が腸内環境の改善と姿勢改善の話 腸内環境は2種類話があったけど覚えているのはオリーブオイルココア ピュアココアにオリゴ糖いれてそこにエキストラヴァージンオリーブオイルを入れて飲む方法です。
先月からパーソナルトレーナーさんの所に通っています。 今日は体幹やストレッチを教えていただきました(・∀・)♬ 足首の硬さや、背中の張りの取り方、開脚の方法、膝頭?、骨盤おしりのところを意識して姿勢をとる などをやりました。 備忘録として書いていますw 細かい内容はなかなか言葉にしにくいので伝えにくいのですが(；・∀・) 今回はメンテンスがメインでした。 ベースはTRXでなのでその後ト…
ついに先日ドローが出ましたね。 ベテランテニスの部の日本一を決める戦い 全日本ベテラン選手権 一般の若い選手が出てこない年齢別の大会 コーチなどが多く味のあるプレーが楽しめますw 35歳カテゴリーはプロもいるのでみていて刺激ですね(・∀・)♬ 今年は35歳45歳など 5がつくカテゴリーは福岡 博多の森テニスコートで開催 40・50など0がつく方は大阪 マリンテニスパーク・北村で開催 （今年だけ） …
今日はテニスのお仕事はお休み ですのでお墓参りのために明石へバビューン〓 お墓参りの後、明石海峡大橋の見えるスタバでパソコンで仕事!! ロケーション最高のスタバ!! 海を見ながら仕事出来るってテンションあがるし仕事が捗る♫ 環境って大事だよね♫
個人的によくスタバに行きます。 パソコンの仕事などをするときに使うのですが疑問があったので調べました。 ホットドリンクを頼んだときにスリーブがついてくるときとついてない時がありますよね?? どーゆー時についてくるか調べました。 以下、調べた結果です。 スターバックスのスリーブ（紙製のカップホルダー）がついてくるときと、ついてこないときの違いは、主に飲み物の温度やカップのサイズ、そして顧…
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