苦しい感情や妄想から抜け出せない。 夫婦再生したいのに上手くいかない。 不倫で抱えこんだ心の澱を吐き出しませんか 一緒に本当の自分を見つけに行きましょう
夫が ・不倫に手を出さなければ．．・不倫を自らやめてくれたら．．・家族の大切さを理解できていれば．．・親としての自覚が戻れば．． 言葉に出さなくても胸の内で…
それまでは、普通に声をかけていた 「いってらっしゃい」「おかえりなさい」 不倫を知ってから声をかけるタイミングを考え 顔色から機嫌を探ろうとしている 「ご…
自分を再生しようと右往左往していた時 なかなか変われない自分に腹を立てていました オススメ本を乱読してカウンセリングも受けて講座を受講しても 変化が実感で…
『自分を責めること』が常態化していませんか 人は一日に6万回の思考をして3万5千回の選択をするといわれています（雑学の域とも．．） 無意識で呟いていません…
『自分に厳しすぎない？』周りから、言われませんか 「○○じゃなきゃダメ」 その想いが強すぎて出来ないことを無理にやろうとしている 何事も一生懸命で、…
家事、育児、仕事全力で頑張り続けてきた 自分の時間は、ほぼゼロ 体調が悪くてもヤル気が起きなくても 自らを鼓舞してきたのに．．． 夫は、外で（不倫）…
遠慮をしないで話したいことを話し お互いの存在を尊重して楽しく暮らしていきたい 今まで、当たり前だったことが 不倫によって破壊 ・これから先のことが不安…
『良い人だと思われたい』『職場での関係性が悪くなりそう』 色々な言い訳をして自分のことを後回しにしている 優先順位で言えば、自分より相手 コレを夫に置き換え…
夫婦として◯十年 好き、愛してるそんなWord 記憶の中から探し出すのが難しい 夫が外の女に（不倫）愛をささやいていた 有って当たり前と思っていたものが…
夫の不倫の悩みにどっぷり浸かっていると 正解がわからない この厳しすぎる現実に途方に暮れました 誰かれなく相談もできない 田舎なので＜占いの館＞の様なものも…
「彼女とは別れるから」 夫との話し合いの後は、穏やかな日々が続いていました。 私に対して気遣いを見せるようにもなりましたが、 バレンタイン当日のこと女が会社…
夫の不倫が発覚した時点で 夫は加害者妻は被害者 と言う意識を持ってしまいますよね 被害意識を持つことはメリットがあるので 手放すことが難しくなります 被…
つらい記憶の源は理由の如何は問わず 自分以外の女性に気持ちを向けた この事実に尽きます 「あなたにも、落ち度があったのよ」 「傷口に塩を塗る」容赦のない言…
不倫が発覚してから 立っていることが辛かったり動悸がしたり 不意に症状が出ることに戸惑っていました 夫の不倫が解決すれば無くなるだろう 簡単に考えていましたが…
夫の不倫から数年たった今 穏やかに夫とユルユル生活をしています日常の何気ない瞬間に 裏切りを受けた時の感情を思い出すこともあります 永遠に続くのか？と思い詰…
夫の不倫をどうにかしようとしても 夫の課題で、妻の課題ではない 夫をコントロールして、解決できるわけがない でも、出来ないことを どうにかしようと頑張ってい…
「まさか、ウチの夫が 」 夫の不倫の事実に気づいてしまった時から 妻の心は深く傷つき絶望感を感じています 苦しみながらこの先のことを考えて さらに、迷いの…
現在、一人一台ずつスマホを持つことも珍しくなくなりました Lineやメール、X、Instagramなど簡単に繋がることができるツールが多くあります 複数台…
例え、夫が不倫をしていたとしても．．． 日常は淡々と過ぎていきます 夫からどんな理由を言われてもどんなに謝られても 妻以外の女と深い関係を持っている その…
夫の不倫で何が辛かったかといえば 嘘をつかれたこと さっきまで 私の傍らで 穏やかに笑っていた、その笑顔の下で 何を考え、何を思い 平然と嘘をつき続けたのか…
自己肯定感と不倫は関係があると言われたら 「えっ～」 ＜自己肯定感＞自分には価値がある、信頼できる、何かの役に立っているなど、ありのままの自分を認める感覚 …
「ブログリーダー」を活用して、さとうゆかりさんをフォローしませんか？
