夫の不倫から夫婦再構築へ　傷ついた心から自分再生への道　

本当の自分への一歩

私が夫から不倫という理不尽な仕打ちを受けた時 子ども達は独立自由な時間もあって穏やかに暮らしていました 突然の落雷に打たれ、 頭の中がフリーズ日常がモノクロに…

2024/07/30 13:08

自分で決める ～自分軸ってナニ？～

 夫の不倫を確信した時、誰にも相談できなくて 手元にあるスマートフォンで情報を探しました  色々な情報が溢れていて．．．頭の中が    『あなたは、どうなりた…

2024/07/28 12:48

ネガティブ感情との付き合い方（2）

 湧き出てくる怒りや悲しみなど  ネガティブ感情をコントロールすることは難しいですよね   夫に怒りをぶつけるのは良くない、と分かっていても．． 夫の態度に我…

2024/07/27 14:17

いつまで続くの？

夫の不倫は、いつになったら終わるのか  先の見えない不安や 自分の中の葛藤する気持に 戸惑いを感じていました   自分の気持ちも決めかねていましたが、  自分…

2024/07/25 16:10