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Life is adventure ソロ旅女子PT https://zstkns82.hatenablog.com/

3年勤めた病院を辞め、海外バックパック旅行。その後様々な出会いを経て海外移住を目指していく物語。

Yuriko
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2024/07/30

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  • 無月経を乗り越えた私の体験談 ~心と身体の健康を取り戻すまで~

    女性にとって、月経は健康のバロメーターと言えるものです。しかし、私は2021年から始まった無月経が心身に大きな影響を与え、結果として仕事を休職するまで追い詰められました。この経験を通して学んだことや、改善のために実践したことを共有します。 2021年:無月経の始まりと不調の連鎖 4月本来来るはずの月経が突然来なくなりました。当時、仕事と自己研鑽で忙しい日々を送っており、心身ともに常にストレスを感じていたと思います。 7月3か月間月経がない状態が続きました。婦人科の受診を検討しましたが、「薬を処方されるだけで根本的な解決にならないのでは」と感じ、受診をためらっていました。その頃、友人の紹介で体温…

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