海外のガイドブックに学ぶ オツな国内の「穴場」観光地 ～足立美術館（島根県）～

前回の久保田一竹美術館で能書きを垂れたように、「ミシュラン・グリーン・ガイド・ジャポン」や「ロンリー・プラネット・ジャパン」など外国人向けの定番ガイドブックに学ぶ オツな国内「穴場」観光地探しをしています。 続いて気になったのは、島根県の足立美術館です。実は足立美術館は訪問したことがあるのですが、あらためて調べてみると外国人向けの定番ガイドブックである「ミシュラン・グリーン・ガイド・ジャポン」で足立美術館の日本庭園が3つ星に輝いていました。美術館の公式ホームページにも「ミシュラングリーンガイドジャポン三つ星として掲載されました」と表示されています。出雲大社は2つ星、松江城は1つ星なのに、足立美…

海外のガイドブックに学ぶ オツな国内の「穴場」観光地 ～久保田一竹美術館（山梨県）～

2023年5月に、新型コロナが感染症法上の5類に移行されてからというもの、日本を訪れる外国人観光客が急増。都内でも、浅草周辺、築地市場周辺、上野周辺をはじめとして外国人観光客に席巻されるようになってしまいました。世の中、急に変わりましたね。 それにしても、外国人観光客たちは、日本人である私たちすら知らなかったような穴場スポットをどうやって知っているのでしょうか？それがわかれば、私たちも自分の国内旅行プラン作りに生かせるのではないでしょうか。 インスタグラム、X（エックス）、FB（フェイスブック）などのSNSが大きな影響を与えているのは間違いありませんが、意外なことに定番とされる外国人向けガイド…

【世界一周メモ2】ワンワールドのビジネスクラスで夫婦2人旅。アメリカからヨーロッパ、アフリカへ

春に約1カ月、初夏に約1カ月の2回に分けて、妻と2人で、世界一周旅行をする機会に恵まれました。しかもビジネスクラスで。。。普通のサラリーマン夫婦でも体験できたこの旅行についてメモします。 （旅行再開） 東京⇒（他エアライン）ロサンゼルス ⑧後半：ロサンゼルス⇒マドリード マドリード4泊 ⑨後半：マドリード⇒モロッコ・マラケシュ マラケシュ3泊 ⑩後半：マラケシュ⇒（鉄道）カサブランカ カサブランカ2泊 ⑪後半：カサブランカ⇒ミラノ コモ湖 3泊 ⑫後半：ミラノ⇒（他エアライン）シチリア・パレルモ パレルモ3泊 ⑬後半：パレルモ⇒ロンドン⇒（他エアライン）エディンバラ エディンバラ2泊 ⑭後半：…

【世界一周メモ1】ワンワールドのビジネスクラスで夫婦二人旅。オセアニアからアメリカまで

春に約1カ月、初夏に約1カ月の2回に分けて、妻と2人で、世界一周旅行をする機会に恵まれました。しかもビジネスクラスで。。。普通のサラリーマン夫婦でも体験できたこの旅行についてメモします。 ①前半：東京⇒ニューカレドニア・ヌメア ヌメア4泊 ②前半：ヌメア⇒シドニー シドニー2泊 ③前半：シドニー⇒ホノルル ホノルル3泊 ④前半：ホノルル⇒サンディエゴ サンディエゴ 3泊 ⑤前半：サンディエゴ⇒シカゴ シカゴ2泊 ⑥前半：シカゴ⇒ニューヨーク ニューヨーク4泊 ⑦前半：ニューヨーク⇒ロサンゼルス サンタモニカ3泊 （途中帰国）ロサンゼルス⇒（他エアライン）東京 ↑前半の日程はこんな感じです。ここ…

【世界一周メモ 準備編】計2カ月の世界一周をする前に準備したこと

まとまった時間がとれるようになったら、世界一周旅行をしてみたいと考えている人は多いのではないでしょうか。アルくんもその一人でした。結局2年近くかけてプランニングを行い、春に1カ月、初夏に1カ月の計2カ月間、夫婦で世界一周を楽しんだのですが、準備中に気を付けたことをまとめてみたいと思います。 イベリア航空ビジネスクラスでいただいた食事。美味しかったです。 1．プランニング（構想編） 2．プランニング（実践編） 3．旅程表の決定 4．現地の予約（ホテル・交通・美術館・コンサート・レストランなど） 5．荷物の準備 1．プランニング（構想編） 旅行の2年近く前から、夫婦でプランをあれこれ考えました。最…

【旅の計画2】市民でなくても使える市民向け保養所が驚くほど安くてお得な件

国内旅行をプランニングするとき、宿泊料金が値上がりしていて驚くことが増えました。そんなときに試してみたいのが、東京23区や市などの自治体が運営している保養施設です。区民向け、市民向け限定のこともありますが、区民以外・市民以外の誰でも使える施設も多数あります。 *ここでは23区以外の保養所をまとめています。東京23区はこちらをご覧ください↓ arukun109.com ここでは、23区以外の保養所をまとめてみました。ひと昔前とは違って、意外なほど小ぎれいで美味しい＝お得な施設も中にはあります。ただ、「楽天トラベル」や「じゃらん」「一休」のような予約サイトでラクラク予約というわけにはいきません。手…

【東京駅地下街⑥】銀座通なら知っておきたい！便利な日比谷線通路（日比谷駅から東銀座駅）

東京駅周辺には広大な地下空間が広がっています。夏は涼しく、冬は暖かい。ウォーキングが好きな人にとってはまさに「楽園」です。 東京駅地下街は6つのエリアに分けて考えると迷いにくい、とご紹介したことがあります。 真夏ウォーキングの穴場・東京駅周辺地下街を満喫するための決定版マップ。大手町、丸の内、八重洲、有楽町、日比谷、銀座の地下街を紹介 - アルくんのシンプルライフ ここでは、東京駅南にある日比谷駅・銀座駅・東銀座駅を東西に結んでる⑥日比谷線通路を写真入りでご紹介します。↓この地図のグレー部分です。 日比谷線通路の地上部分は晴海通りです。銀座周辺は信号が多く、たびたび信号待ちをすることになります…

【東京駅地下街②】真冬でも暖かい！ 千代田線地下通路を大手町から日比谷まで1500m歩く

東京駅周辺には広大な地下空間が広がっています。夏は涼しく、冬は暖かい。ウォーキングが好きな人にとってはまさに「楽園」です。 東京駅地下街は6つのエリアに分けて考えると迷いにくい、とご紹介したことがあります。 真夏ウォーキングの穴場・東京駅周辺地下街を満喫するための決定版マップ。大手町、丸の内、八重洲、有楽町、日比谷、銀座の地下街を紹介 - アルくんのシンプルライフ ここでは、②千代田線通路を写真入りで紹介します。↓この地図の緑色部分です。 大手町駅には、東西線、半蔵門線、丸の内線、千代田線、都営三田線の5路線が乗り入れています。それぞれの改札を結ぶ地下通路と、大手町エリアのビル地下街とがつなが…

【東京駅地下街①】東西線大手町通路を日本橋方面から西へ歩く

東京駅周辺には広大な地下空間が広がっています。夏は涼しく、冬は暖かい。ウォーキングが好きな人にとってはまさに「楽園」です。 東京駅地下街は6つのエリアに分けて考えると迷いにくい、とご紹介したことがあります。 真夏ウォーキングの穴場・東京駅周辺地下街を満喫するための決定版マップ。大手町、丸の内、八重洲、有楽町、日比谷、銀座の地下街を紹介 - アルくんのシンプルライフ ここでは、①大手町駅通路を写真入りで紹介します。↓この地図の水色部分です。 大手町駅には、東西線、半蔵門線、丸の内線、千代田線、都営三田線の5路線が乗り入れています。それぞれの改札を結ぶ地下通路と、大手町エリアのビル地下街とがつなが…

成田空港～東京都区内の移動なら特急料金不要の京成アクセス特急が早くてオススメ

成田空港から東京都区内に行くとき、速くて安いのでオススメしたいのが、京成電鉄が運行している「成田空港アクセス特急」です。とても便利なわりに、認知度が低いので、ここで詳しく紹介します。 オーストラリア版「地球の歩き方」である lonely planet社のガイドブックは、今も昔も国外旅行者のバイブルです。そのlonely planet「Japan」（2021年発行17版）に、成田空港から都内へのアクセスについてどう書いてあるのかというと、 ①成田空港と東京駅・銀座駅を1000円で結ぶアクセス成田バス （2020年2月からはエアポートバス東京・成田）所要時間60～75分（東京駅・銀座駅まで） ②エ…

東京駅と地下鉄を地下通路で乗り換えるオススメ徒歩ルート4選

大きな荷物を持って東京駅に到着した時、地上に出ないで、地下通路だけで地下鉄に乗り換えできると便利ですね。実は、地下鉄の「東京駅」は丸の内線だけですが、「大手町駅」「二重橋駅」「有楽町駅」「日比谷駅」は地下通路だけで地下鉄に乗り換えできます。大阪駅と梅田駅と似ていて、駅名は違うけど接続しています。 下の地図に示したように、 ①丸の内線東京駅（JR丸の内中央口改札から徒歩約1分） ②東西線大手町駅（JR丸の内北口改札から徒歩約5分） ③千代田線二重橋駅（JR丸の内中央口改札から徒歩約6分） ④都営三田線大手町駅（JR丸の内中央口改札から徒歩約7分） は覚えておくと便利です。 なお、JR成田エクスプ…

ブッキングドットコムとエクスペディアと大きいのはどちらか

旅行会社の規模が大きければサービスもいい、という訳ではないのですが、規模が小さすぎると「てるみくらぶ」のような事件にならないか心配になります。 復習になりますが、「てるみくらぶ」はアジア方面に強い格安旅行会社でした。売り上げ規模は100億円程度でしたが、2017年3月、突然、自己破産を申請して倒産。負債総額は217億円。倒産時点ですでに旅行代金を支払っていた旅行予約者は、旅行に行けないだけでなく返金もされず、被害を受けました。被害額は最高で364万円の人もいたそうです。 ネット専業旅行会社を比較すると 海外大手は規模が桁違いにデカイ せっかく旅行の予約をしたのに、旅行会社の破綻で行けなくなるの…

【旅の計画】区民でなくても使える区民向け保養所が驚くほど安くてお得な件

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【世界一周航空券9】スターアライアンスで世界一周計画を立てる

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【世界一周航空券7】ワンワールドの世界一周チケット 途中で日本に帰国できるの！？

ワンワールドの世界一周航空券で、旅行中に、一時帰国して旅行を2分割する裏技

【世界一周航空券10】スターアライアンスの世界一周航空券 途中で日本に一時帰国できるの？

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【旅のメモ7】イタリア4都市 鉄道旅行

ゴールデンウィークにイタリア鉄道旅をしたときのメモです。 旅行プランは、イタリア国内での移動時間を考えて決めました。 海外旅行のプラン作りにについてはここにメモしました。 arukun109.com 旅行初日の4月23日（成田からローマへ） 旅行2日目の4月24日（ローマからベネチアへ） 旅行3日目の4月25日（ベネチア散策） 旅行4日目の4月26日（ベネチアからフィレンツェへ） 旅行5日目の4月27日（フィレンツェ散策） 旅行6日目の4月28日（フィレンツェ散策） 旅行7日目の4月29日（フィレンツェからナポリへ） 旅行8日目の4月30日（ナポリ、ポンペイ散策） 旅行9日目の5月1日（ナポリ…

【旅のメモ7】イタリア4都市 鉄道旅行

ゴールデンウィークにイタリア鉄道旅をしたときのメモです。 旅行プランは、イタリア国内での移動時間を考えて決めました。 海外旅行のプラン作りにについてはここにメモしました。 arukun109.com 旅行初日の4月23日（成田からローマへ） 旅行2日目の4月24日（ローマからベネチアへ） 旅行3日目の4月25日（ベネチア散策） 旅行4日目の4月26日（ベネチアからフィレンツェへ） 旅行5日目の4月27日（フィレンツェ散策） 旅行6日目の4月28日（フィレンツェ散策） 旅行7日目の4月29日（フィレンツェからナポリへ） 旅行8日目の4月30日（ナポリ、ポンペイ散策） 旅行9日目の5月1日（ナポリ…

【旅のメモ7】イタリア4都市 鉄道旅行page3

var noindex = document.createElement("meta"); noindex.name = "robots"; noindex.content = "noindex"; var head = document.getElementsByTagName("head")[0]; head.appendChild(noindex); 前のページに戻る 旅行9日目の5月1日（ナポリからローマへ） この日は、14時35分発の電車でナポリからローマに向かいます。 午前中、ナポリ市街を散策しました。海産物が豊かな土地です。 タコも食べるみたいです。 街角に聖母子像がまつられてい…

【旅のメモ7】イタリア4都市 鉄道旅行page2

【旅のメモ7】イタリア4都市 鉄道旅行page2 - アルくんのシンプルライフ

夏でも涼しい東京駅地下街 モデルコース（JR東京駅～地下鉄銀座駅）page2

var noindex = document.createElement("meta"); noindex.name = "robots"; noindex.content = "noindex"; var head = document.getElementsByTagName("head")[0]; head.appendChild(noindex); 前のページに戻る ⑧有楽町駅前を通過してマリオン、イトシアの地下通路へ ↓有楽町駅前の地下空間。写真右のエスカレーターを上ると、JR有楽町駅につながる地下空間です。東京交通会館、ITOCIA、マリオンがつながっています。 東京交通会館、IT…

夏でも涼しい東京駅地下街 モデルコース（JR東京駅～地下鉄銀座駅）

東京駅周辺には大きく分けて6つの地下街エリアがあり、アリの巣のようなネットワークが広がっています。地下なので夏でも涼しく、冬でも暖かい。つまり、ウォーキングで体を動かしたい人にとって、頼りになる地下回廊です。 今回は、この東京駅周辺地下回廊の中でも迷いやすいところが多いJR東京駅～地下鉄銀座駅区間について、詳しくメモします。 ①東京駅南口（八重洲口）をから銀座駅方面に出発 ②グラントウキョウサウスタワーウサウスタワーの地下街へ ③パシフィックセンチュリープレイス地下街へ ④東京駅京葉線通路に降りる 番外編 丸の内口から東京駅京葉線通路へ ⑤京葉線東京駅から東京国際フォーラムへ ⑥地下鉄有楽町線…

夏でも涼しい東京駅地下街 モデルコース（JR東京駅～地下鉄銀座駅）

東京駅周辺には大きく分けて6つの地下街エリアがあり、アリの巣のようなネットワークが広がっています。地下なので夏でも涼しく、冬でも暖かい。つまり、ウォーキングで体を動かしたい人にとって、頼りになる地下回廊です。 今回は、この地下回廊の中でも迷いやすいところがあるJR東京駅～地下鉄銀座駅区間について、詳しくメモします。 ①東京駅南口（八重洲口）をから銀座駅方面に出発 ②グラントウキョウサウスタワーウサウスタワーの地下街へ ③パシフィックセンチュリープレイス地下街へ ④東京駅京葉線通路に降りる ⑤京葉線東京駅から東京国際フォーラムへ 番外編 丸の内口から東京駅京葉線通路へ ⑥地下鉄有楽町線通路を東方…

【旅のメモ6】アムステルダム、ブリュッセル 鉄道旅page2

var noindex = document.createElement("meta"); noindex.name = "robots"; noindex.content = "noindex"; var head = document.getElementsByTagName("head")[0]; head.appendChild(noindex); 前のページに戻る ギャルリー・サン・チュベール。ジャンネケ・ピスの東にあります。1847年に完成したショッピングアーケードで、チョコレートのノイハウス、ピエール・マルコリーニなど名店が軒を連ねています。 市庁舎近くにあるダンドワで、ベルギー…

【旅のメモ6】アムステルダム、ブリュッセル 鉄道旅page3

var noindex = document.createElement("meta"); noindex.name = "robots"; noindex.content = "noindex"; var head = document.getElementsByTagName("head")[0]; head.appendChild(noindex); 前のページに戻る 旅行6日目の5月4日（アムステルダム散策） この日もアムステルダムを散策します。 ボートで運河めぐりする9時30分発のツアーに申し込みました。 このボートに乗ります。 ベネチアと似た運河の街ですが、アムステルダムのほうが運…

【旅のメモ6】アムステルダム、ブリュッセル 鉄道旅

少し前のゴールデンウィークにオランダ、ベルギーを訪れたときのメモです。 旅行初日の4月29日（成田からアムステルダムへ） 旅行2日目の4月30日（アムステルダムの美術館巡り） 旅行3日目の5月1日（アムステルダムからブリュッセルへ） 旅行4日目の5月2日（ブリュッセルの美術館巡り） 旅行5日目の5月3日（ブリュッセルからアムステルダムへ） 旅行6日目の5月4日（アムステルダム散策） 旅行7日目の5月5日（アムステルダムから成田へ） 旅行プランは、移動時間を考えて選択しました。海外旅行のプラン作りについてはここにメモしてあります↓ arukun109.com■旅程表 【復路】東京→アムステルダム…

【旅のメモ6】アムステルダム、ブリュッセル 鉄道旅

少し前のゴールデンウィークにオランダ、ベルギーを訪れたときのメモです。 旅行初日の4月29日（成田からアムステルダムへ） 旅行2日目の4月30日（アムステルダムの美術館巡り） 旅行3日目の5月1日（アムステルダムからブリュッセルへ） 旅行4日目の5月2日（ブリュッセルの美術館巡り） 旅行5日目の5月3日（ブリュッセルからアムステルダムへ） 旅行6日目の5月4日（アムステルダム散策） 旅行7日目の5月5日（アムステルダムから成田へ） 旅行プランは、移動時間を考えて選択しました。海外旅行のプラン作りについてはここにメモしてあります↓ arukun109.com ■旅程表 【復路】東京→アムステルダ…

お得な欧州旅行プランを立てるために心がけている15のポイント-page2

var noindex = document.createElement("meta"); noindex.name = "robots"; noindex.content = "noindex"; var head = document.getElementsByTagName("head")[0]; head.appendChild(noindex); 前のページに戻る ⑩鉄道、バスは日本で予約してしまう。ヨーロッパの鉄道予約はOmio、バスはFlixBusを使う 現地での移動について、鉄道やバスは日本で予約していきます。シチリアや、モロッコなど、トラブルに巻き込まれたくない空港でも、送迎…

お得な欧州旅行プランを立てるために心がけている15のポイント

アルくんが欧州旅行をプランニングするとき、心がけていること15項目をまとめてみました。 ①航空券は5カ月くらい前から、スカイスキャナーで探す。TRAICYのキャンペーンもチェック ②割安な航空券が見つかったら蛮勇を振るって購入。安くするために連休初日より2日前の便を探す ③長距離路線の座席は機体の中央部・通路側を選ぶ ④冬は観光できる時間が短いので、できるだけ初夏を選ぶ ⑤ヨーロッパ到着空港と、最後に日本に帰国する空港は別の空港にする。 ⑥パリ、ロンドン、ベルリンのような大きな都市は、連泊してゆっくりと美術館巡りや観劇を楽しむ ⑦ホテル予約はブッキングドットコムに集約して、駅やバス停近くの宿を…

お得な欧州旅行プランを立てるために心がけている15のポイント

アルくんが欧州旅行をプランニングするとき、心がけていることをまとめてみました。 ①航空券は5カ月くらい前から、スカイスキャナーで探す。TRAICYのキャンペーンもチェック ②割安な航空券が見つかったら蛮勇を振るって購入。安くするために連休初日より2日前の便を探す ③長距離路線の座席は機体の中央部・通路側を選ぶ ④冬は観光できる時間が短いので、できるだけ初夏を選ぶ ⑤ヨーロッパ到着空港と、最後に日本に帰国する空港は別の空港にする。 ⑥パリ、ロンドン、ベルリンのような大きな都市は、連泊してゆっくりと美術館巡りや観劇を楽しむ ⑦ホテル予約はブッキングドットコムに集約して、駅やバス停近くの宿を探す ⑧…

【旅のメモ5b】プラハ、ハルシュタット、ウィーンのレンタカー旅（オーストリア編）

チェコ・プラハから、オーストリア西部～ウィーンまでレンタカー旅をしたときのメモ（後編）です。 前編のメモはこちらです↓ arukun109.com チェコの古都・チェスキークルムロフに立ち寄った オーストリア西部はモーツァルトにゆかりの深い地域です。映画「サウンドオブミュージック」の舞台となった場所でもあります。風光明媚なこと地域を、夫婦でレンタカー旅しました。 旅行4日目の7月16日（レンタカーでプラハからハルシュタット湖へ） 旅行5日目の7月17日（ハルシュタット塩坑ツアー、ザルツブルク） 旅行6日目の7月18日（映画「サウンドオブミュージック」の舞台散策） 旅行7日目の7月19日（レンタ…

【旅のメモ5】プラハ、ハルシュタット、ウィーンのレンタカー旅page2

var noindex = document.createElement("meta"); noindex.name = "robots"; noindex.content = "noindex"; var head = document.getElementsByTagName("head")[0]; head.appendChild(noindex); 前のページに戻る 旅行6日目の7月18日（映画「サウンドオブミュージック」の舞台散策） この日は、雄大な自然が広がるザルツカンマーグートを散策します。好天に恵まれました。 ハルシュタット湖南東にあるロープウェイ乗り場に向かいます。 ここは北…

【旅のメモ5】プラハ、ハルシュタット、ウィーンのレンタカー旅page3

var noindex = document.createElement("meta"); noindex.name = "robots"; noindex.content = "noindex"; var head = document.getElementsByTagName("head")[0]; head.appendChild(noindex); 前のページに戻る 旅行8日目の7月20日（ウィーン市街散策） この日はウィーンの美術館や、シェーンブルン宮殿を訪れます。 地下鉄に9駅乗って、シェーンブルン駅に向かいます。 マリアテレジア。顔がでかくてはみ出そうです。威圧感ありますね。 シ…

【旅のメモ5】プラハ、ハルシュタット、ウィーンのレンタカー旅

旅行初日の7月13日（成田からプラハへ） 旅行2日目の7月14日（プラハ旧市街散策） 旅行3日目の7月15日（プラハ城を散策） 旅行4日目の7月16日（レンタカーでプラハからハルシュタット湖へ） 旅行5日目の7月17日（ハルシュタット塩坑ツアー、ザルツブルク） 旅行6日目の7月18日（映画「サウンドオブミュージック」の舞台散策） 旅行7日目の7月19日（レンタカーでハルシュタットからウィーンへ移動） 旅行8日目の7月20日（ウィーン市街散策） 旅行9日目の7月21日（ウィーンから成田へ） 夏のバカンスシーズンに、チェコのプラハからオーストリアの湖水地方・ザルツカンマーグートへ、そしてウィーンに…

【旅のメモ5a】プラハ、ハルシュタット、ウィーンのレンタカー旅（チェコ編）

旅行初日の7月13日（成田からプラハへ） 旅行2日目の7月14日（プラハ旧市街散策） 旅行3日目の7月15日（プラハ城を散策） 旅行4日目の7月16日（レンタカーでプラハからハルシュタット湖へ） 夏のバカンスシーズンに、チェコのプラハからオーストリアの湖水地方・ザルツカンマーグートへ、そしてウィーンに至るレンタカー旅を計画しました。 2つの国をまたぎますが、レンタカーで移動する距離は1日300キロ程度。無理のな い日程にしました。日本国内を旅するのと同じような感覚で目的地を選んでみました。詳しくはこちらにメモしてあります。 arukun109.com 【復路】東京→プラハ空港 プラハ（2泊） …

【世界一周航空券11】結局、ワンワールドでビジネスクラスの世界一周航空券を購入した件

ワンワールドの世界一周航空券はスターアライアンスよりも約20万円安くて驚いた。結局、ワンワールドのビジネスクラス世界一周航空券を購入して、前半1か月、後半1か月の2回にわけて旅行を楽しんだ。

【世界一周航空券12】結局、ワンワールドでビジネスクラスの世界一周航空券を購入した件

ワンワールドの世界一周航空券はスターアライアンスよりも約20万円安くて驚いた。結局、ワンワールドのビジネスクラス世界一周航空券を購入して、前半1か月、後半1か月の2回にわけて旅行を楽しんだ。

【旅のメモ4-2】南仏とアヌシー湖の鉄道バス旅（2）

南仏とアヌシー湖の鉄道バス旅メモ 後半です。 メモの前半はこちらになります↓↓ arukun109.com 旅行7日目の6月27日（アビニョンからTGVでリヨンへ） この日は、アヴィニョンから北上してリヨンに移動します。アヴィニョンのマルシェで買った野菜や果物。おいしかったです。 アヴィニョン駅で電車を待っていたら、長い長い自動車輸送列車が通りました。港まで運ぶのでしょうね。 在来線のアヴィニョン駅からTGV駅にやってきました。フランスでは、このような光を多く取り入れるドーム型の屋根がある駅をよく見ます。 フランスの新幹線・TGVでリヨンまで移動します。 アヴィニョンからリヨンまで1時間06分…

【旅のメモ4】南仏とアヌシー湖の鉄道バス旅page2

var noindex = document.createElement("meta"); noindex.name = "robots"; noindex.content = "noindex"; var head = document.getElementsByTagName("head")[0]; head.appendChild(noindex); 前のページに戻る 旅行4日目の6月24日（エクサンプロヴァンス駅からアビニョン駅へ） この日も、好天に恵まれました。街全体がカンバスの絵みたいです。 エクサンプロヴァンスのエクス（Aix）は、ラテン語のアクアに由来します。その名の通り、水の…

【旅のメモ4】南仏とアヌシー湖の鉄道バス旅page3

var noindex = document.createElement("meta"); noindex.name = "robots"; noindex.content = "noindex"; var head = document.getElementsByTagName("head")[0]; head.appendChild(noindex); 前のページに戻る 旅行11日目の7月1日（アヌシー散策、アヌシー湖クルーズなど） この日は1日アヌシー湖で過ごします。前日にマルシェで買ったメロンをいただきました。 ↓運河の中州に立つこの建物は、パレ・ド・リル（島の宮殿）。12世紀に貴族の…

【旅のメモ4】南仏とアヌシー湖の鉄道バス旅

南仏大好きです。南仏は農産物がおいしいせいか、レストランで食べる料理もホントに美味しい。マルシェで買う果物や野菜、加工品なども美味しい。そんなに暑いわけではないけど、日差しが強いので、景色がきれいに見える。 街を散策していても、シャッターチャンスが多いです。そんな南仏を夫婦2人、電車とバスで巡ったときのメモを書いてみました。 旅行初日の6月21日（羽田空港からマルセイユ空港へ） 旅行2日目の6月22日（マルセイユからエクサンプロヴァンスへ） 旅行3日目の6月23日（エクサンプロヴァンス散策、セザンヌのアトリエなど） 旅行4日目の6月24日（エクサンプロヴァンス駅からアビニョン駅へ） 旅行5日目…

【旅のメモ4-1】南仏とアヌシー湖の鉄道バス旅（1）

もし仏様がいて、「死ぬ前にあと1回だけ海外旅行してもいいよ」と言われたら、皆さんならどこに行きたいですか？ アルくんは、迷わず「南仏！」と答えると思います。「南無」ではありません。「南仏」です。 南仏レンタカー旅のところでも書きましたが、南仏は農産物がおいしいので、レストランで食べる料理もホントにおいしい。 そんなに暑いわけではないけど、日差しが強いので、景色がきれいに見える。 というわけで、ただ街を散策していても、シャッターチャンスが多いです。レストランで注文すると、たいてい美味しいです。そんな南仏を夫婦2人、電車とバスで巡ったときのメモを書いてみました。 旅行初日の6月21日（羽田空港から…

中高年オヤジにこそ「炊事」が最強の自己防衛だと思うワケ

（お断り。話を単純化するために、ステレオタイプな男性像、女性像を使っています。不愉快に思われる方は読まないでください） 昔から、男性の平均寿命のほうが、女性より短いのはなぜなのかな、とずっと疑問に思っていました。 若いころはそれほど感じなかったけど、年齢を重ねた今になって思うこと。それは、食生活がちゃんとしているか、していないかの差は大きいということです。 1日3回のちゃんとした食事を維持できるかどうかの大きな差 冷蔵庫の管理を女性任せにするのは勿体ない 中高年オヤジこそ炊事に向いている 1日3回のちゃんとした食事を維持できるかどうかの大きな差 3食ちゃんとした食事をとるのか、カロリーが摂れば…

中高年オヤジにこそ「炊事」が究極の健康法だと思うワケ

（お断り。話を単純化するために、ステレオタイプな男性像、女性像を使っています。不愉快に思われる方は読まないでください） 昔から、男性の平均寿命のほうが、女性より短いのはなぜなのかな、とずっと疑問に思っていました。 若いころはそれほど感じなかったけど、年齢を重ねた今になって思うこと。それは、食生活がちゃんとしているか、していないかの差は大きいということです。 1日3回のちゃんとした食事を維持できるかどうかの差 冷蔵庫の管理を女性任せにするのは勿体ない 中高年オヤジこそ炊事に向いている 1日3回のちゃんとした食事を維持できるかどうかの差 3食ちゃんとした食事をとるのか、カロリーが摂ればいいとばかり…

【旅のメモ3】南仏ニース・プロヴァンスとモンブランのレンタカー旅page2

var noindex = document.createElement("meta"); noindex.name = "robots"; noindex.content = "noindex"; var head = document.getElementsByTagName("head")[0]; head.appendChild(noindex); 前のページに戻る 旅行4日目の4月30日（レンタカーでモナコ、エズなどへ、ニース泊） この日はニースから東をあちこち巡ります。まず朝いちばんで鷲（わし）の巣村・エズに向かいました。9時前に到着。駐車場の係員がいなかったので、無料で駐車できて…

【旅のメモ3】南仏ニース・プロヴァンスとモンブランのレンタカー旅page3

var noindex = document.createElement("meta"); noindex.name = "robots"; noindex.content = "noindex"; var head = document.getElementsByTagName("head")[0]; head.appendChild(noindex); 前のページに戻る 旅行7日目の5月3日（レンタカーでプロヴァンスからシャモニーモンブランへ、シャモニーモンブラン泊） この日はプロヴァンスから北上し、シャモニーモンブランまで300キロほどドライブします。 朝、リル・シュル・ラ・ソルギュに立…

【旅のメモ3】南仏ニース・プロヴァンスとモンブランのレンタカー旅

南仏プロヴァンスに移住したイギリス人作家のピーター・メイルが書いた『南仏プロヴァンスの12カ月』を読んで、「ああプロヴァンスに行ってみたい」と思った人、多いのではないでしょうか。アルくんも、まさにその一人でした。 日本では1993年1月に発売された『南仏プロヴァンスの12カ月』。単行本の帯には「ほんとうの生活、生きる歓びとは！？」と書いてあります。その後、日本でも「スローライフ」という言葉が広がりましたが、この本はその先駆け的な存在の著作でした。 でもプロヴァンスは交通の便が悪いです。なかなか訪れることができずにいたのですが、思い切ってレンタカーで巡ることにしました。それなら南仏のニース、モナ…

【旅のメモ3】南仏ニース・プロヴァンスとモンブランのレンタカー旅

南仏プロヴァンスに移住したイギリス人作家のピーター・メイルが書いた『南仏プロヴァンスの12カ月』を読んで、「ああプロヴァンスに行ってみたい」と思った人、多いのではないでしょうか。アルくんも、まさにその一人でした。 日本では1993年1月に発売された『南仏プロヴァンスの12カ月』。単行本の帯には「ほんとうの生活、生きる歓びとは！？」と書いてあります。その後、日本でも「スローライフ」という言葉が広がりましたが、この本はその先駆け的な存在の著作でした。 でもプロヴァンスは交通の便が悪いです。なかなか訪れることができずにいたのですが、思い切ってレンタカーで巡ることにしました。それなら南仏もニース、モナ…

【旅のメモ2-2】アルプス観光とロマンチック街道（ドイツ編）

【旅のメモ2-2】ということで、ドイツ・ロマンチック街道を中心にメモをまとめています。最初にまとめると、ロマンチックな「看板」が多い街道でした。 ■旅行6日目の7月9日（ヴェンゲンからフランクフルトへ移動 5時間半） ■旅行7日目の7月10日（フランクフルト観光、シュテーデル美術館など） ■旅行8日目の7月11日（フランクフルトからローテンブルクまでバス移動） ■旅行9日目の7月12日（ローテンブルクからミュンヘンへバス移動 ■旅行10日目の7月13日）（ミュンヘン観光、アルテ・ピナコテークなど） ■旅行11日目の7月14日（ミュンヘンからリンダ―ホーフ城、ノイシュヴァンシュタイン城へ） ■旅…

【旅のメモ2】アルプス観光とロマンチック街道（スイス・ドイツ）page3

var noindex = document.createElement("meta"); noindex.name = "robots"; noindex.content = "noindex"; var head = document.getElementsByTagName("head")[0]; head.appendChild(noindex); 前のページに戻る 旅行9日目の7月12日（ローテンブルクからミュンヘンへバス移動） この日は、昼過ぎのバスでローテンブルクからミュンヘンまで移動します。午前中は中世の街をあちこち歩いて回りました。 街を訪れたのは7月でしたが、クリスマスオー…

【旅のメモ2】アルプス観光とロマンチック街道（スイス・ドイツ）

スイスのユングフラウヨッホと、ドイツのロマンチック街道はもちろん別の国です。でも、国境をまたぐにしては意外に移動時間が長くないので、1回の旅行でスイスとドイツを楽しむことにしました。そのときの様子をメモしてみます。 旅行初日の7月4日（成田からチューリッヒ空港へ） 旅行2日目の7月5日（チューリッヒ空港からヴェンゲンへ） 旅行3日目の7月6日（グリンデルワルトなど散策） 旅行4日目の7月7日（ユングフラウヨッホ展望台へ） 旅行5日目の7月8日（シーニゲ・プレッテとシルトホルンへ） 旅行6日目の7月9日（ヴェンゲンからフランクフルトへ移動 5時間半） 旅行7日目の7月10日（フランクフルト観光、…

【旅のメモ2-1】アルプス観光とロマンチック街道（スイス編）

スイスのユングフラウヨッホと、ドイツのロマンチック街道はもちろん別の国です。でも、国境をまたぐにしては意外に移動時間が長くないので、1回の旅行でスイスとドイツを楽しむことにしました。そのときの様子を前編・後編に分けてメモしてみます。 ■旅行初日の7月4日（成田からチューリッヒ空港へ） ■旅行2日目の7月5日（チューリッヒ空港からヴェンゲンへ） ■旅行3日目の7月6日（グリンデルワルトなど散策） ■旅行4日目の7月7日（ユングフラウヨッホ展望台へ） ■旅行5日目の7月8日（シーニゲ・プレッテとシルトホルンへ） コースはこんな感じで選んでみました↓ arukun109.com ■旅行初日の7月4日…

【旅のメモ2】アルプス観光とロマンチック街道（スイス・ドイツ）page2

var noindex = document.createElement("meta"); noindex.name = "robots"; noindex.content = "noindex"; var head = document.getElementsByTagName("head")[0]; head.appendChild(noindex); 前のページに戻る 旅行5日目の7月8日（シーニゲ・プレッテとシルトホルンへ） この日は晴れたり曇ったり。前日にメインイベントを終えているので、のんびりとまだ訪れていない展望台や高山植物園をめぐることにしました。 まず、インターラーケンから近…

【旅のメモ1】ミラノとマッターホルン鉄道の旅ページ2

var noindex = document.createElement("meta"); noindex.name = "robots"; noindex.content = "noindex"; var head = document.getElementsByTagName("head")[0]; head.appendChild(noindex); 前のページに戻る 旅行3日目の5月1日（予備日・ツェルマット散策） ツェルマット、マッターホルン周辺はあいにくの雨でした。駅で2日間有効のツェルマットピークパスを購入しました。翌日は晴れてくれるといいのですが。。 あいにくの天気でしたが、翌…

【旅のメモ1】ミラノとマッターホルン鉄道の旅ページ3

var noindex = document.createElement("meta"); noindex.name = "robots"; noindex.content = "noindex"; var head = document.getElementsByTagName("head")[0]; head.appendChild(noindex); 前のページに戻る 旅行5日目の5月3日（ツェルマットからミラノ中央駅へ） ツェルマット6：37発の電車で国境を超えて、ミラノ中央駅へ向かいます。ミラノまで4時間弱で着きます。 中央駅近くのホテルに荷物を預けて、ミラノの街を散策します。スカラ…

【旅のメモ1】ミラノとマッターホルン鉄道の旅

ミラノとマッターホルンは、もちろんイタリアとスイスで別の国です。でも意外なほどに近いので、1回の旅行でミラノに計3泊、マッターホルン観光の拠点・ツェルマットに3泊したときのメモです。 ■旅程表 【往路】東京→ミラノ・マルペンサ空港 ミラノ（1泊） ↓ 鉄道（フィスプ乗り換え） ツェルマット（3泊） ↓ 鉄道（フィスプ乗り換え） ミラノ（2泊） 【復路】ミラノ・マルペンサ空港→東京 旅行初日の4月29日（成田空港からミラノ・マルペンサ空港へ） 旅行2日目の4月30日（ミラノ散策、ミラノ～ツェルマットへ） 旅行3日目の5月1日（予備日・ツェルマット散策） 旅行4日目の5月2日（マッターホルンの展望…

【旅のメモ1】ミラノとマッターホルン鉄道の旅

ミラノとマッターホルンは、もちろんイタリアとスイスで別の国です。でも意外なほどに近いので、1回の旅行でミラノに計3泊、マッターホルン観光の拠点・ツェルマットに3泊したときのメモです。 ■旅行初日の4月29日（成田空港からミラノ・マルペンサ空港へ） ■旅行2日目の4月30日（ミラノ散策、ミラノ～ツェルマットへ） ■旅行3日目の5月1日（予備日・ツェルマット散策） ■旅行4日目の5月2日（マッターホルンの展望台・ゴルナグラートへ） ■旅行5日目の5月3日（ツェルマットからミラノ中央駅へ） ■旅行6日目の5月4日（ミラノ市街散策） ■旅行7日目 5月5日（ミラノから成田へ） コースはこんな感じで選び…

【PCのお手入れ3】定期的にSSDを丸ごとバックアップしている件

パソコンはずいぶん丈夫になったが、いつ壊れるか不安が残る クラウド上に家族や旅行の写真、残しておきたいデータ類を常時バックアップ 外付けSSDに増えていくばかりのデータを定期的にバックアップ 専用ソフトを購入してパソコンをCドライブごとクローンコピー パソコンがなかなか立ち上がらないときや、フリーズした時に、皆さんはどう対処していますか？ このテーマを1つのメモだけで解決することはとてもとても不可能です。 世の中には、あまたのブログがありますが、そのうち何割かは、パソコンの手入れに関するものではないか、と思ってしまうくらい、パソコンの不調に関する悩みは、皆さん感じているのではないでしょうか。。…

【PCのお手入れ】定期的にSSDを丸ごとバックアップしている件

パソコンがなかなか立ち上がらないときや、フリーズした時に、皆さんはどう対処していますか？ このテーマ、1つのメモだけで解決することはとてもとても不可能です。 世の中には、あまたのブログがありますが、そのうち何割かは、パソコンの手入れに関するものではないか、と思ってしまうくらい、パソコンに関する悩みは、皆さん感じているのでは。 思えば、昔のパソコンはよくクラッシュしましたね。いきなりブルーエラーがでて動かなくなり、それっきりに。。。そんな悲しい経験も何度かしました。 その後、HDDがSSDに替わり、Windows のバージョンがアップするたびに、安定度が高まり、めったにクラッシュしなくなりました…

【PCのお手入れ2】故障を避けるために普段からしているお手入れ5つ

アルくんはエンジニアなどではなく、がち文系で、パソコンには疎いほうだと思います。そんなアルくんが、素人なりにパソコンを守るためにおこなっているお手入れ法をメモしておきます。 ①コマンドプロンプトでイメージ修復する ②コマンドプロンプトでシステムファイルを修復する ③Cドライブの容量を大きくし過ぎない ④ノートpcを自宅で使うときはバッテリーを外し、バッテリーの劣化を防ぐ ⑤オペレーションシステムを64ビットに更新する 24インチ画面を2枚、縦置きで使っています。 ①コマンドプロンプトでイメージ修復する コマンドプロンプトでイメージ修復。これは、多くのブログで紹介されている方法です。 ・スタート…

【PCのお手入れ】素人なりにいろいろ試していることなど

アルくんはエンジニアなどではなく、がち文系で、パソコンには疎いほうだと思います。 そんなアルくんが、素人なりにパソコンを守るためにおこなっているお手入れ法をメモしておきます。 ①コマンドプロンプトでイメージ修復する ②コマンドプロンプトでシステムファイルを修復する ③Cドライブの容量を大きくし過ぎない ④ノートpcを自宅で使うときはバッテリーを外し、バッテリーの劣化を防ぐ （番外）⑤オペレーションシステムを64ビットに更新する 24インチ画面を2枚、縦置きで使っています。 ①コマンドプロンプトでイメージ修復する これは、多くのブログで紹介されている方法です。 ・スタートを右クリックして「ターミ…

【PCのお手入れ1】自宅で使うパソコンは中古ノートで十分だと思っている件

アルくんが初めてパソコンを使うようになったのは、1990年代半ばでした。あれからまだ30年しか経っていないとは信じがたいほど、パソコンは仕事や暮らしに不可欠な存在になっています。 パソコンが出始めたころ、性能はまだまだ悪いのに高価でした。20万円、30万円払った記憶があります。98、ME、2000、XP、Vista、2008・・・と新しいバージョンが出るたびに、何度となく買い換えてパソコンにはお金をかけてきました。。。そういう方、多いのではないでしょうか。 でも、Windows8あたりから、新しいバージョンに更新する「意味」がだんだん薄れてきた気がします。マイクロソフトが、OSのサポート期限を…

【PCのお手入れ】自宅で使うパソコンは中古ノートで十分だと思っている件

アルくんが初めてパソコンを使うようになったのは、1990年代半ばでした。あれからまだ30年しか経っていないとは信じがたいほど、パソコンは仕事や暮らしに不可欠な存在になっています。 パソコンが出始めたころ、性能はまだまだ悪いのに高価でした。20万円、30万円払った記憶があります。98、ME、2000、XP、Vista、2008・・・と新しいバージョンが出るたびに、何度となく買い換えてパソコンにはお金をかけてきました。。。そういう方、多いのではないでしょうか。 でも、Windows8あたりから、新しいバージョンに更新する「意味」がだんだん薄れてきた気がします。マイクロソフトが、OSのサポート期限を…

夏野菜、全員集合！ 我が家の夏の定番・なんちゃってカポナータ

午前中、妻と2人で近所のスーパーに行ったとき、肉厚で美味しそうな国産パプリカを見つけました。これはいい。という訳で、帰ってから我が家の夏の定番料理・なんちゃってカポナータを作ってみました。汗をかきながらこれを作ると、夏の訪れを実感します。 夏野菜をどんどん切って、ホールトマト缶とコンソメを加えるだけ 作り方はいたって簡単。 パプリカ2つ、ナス3本、玉ねぎ1玉、ピーマン適量、そして鶏肉（ムネでもモモでも）を1口大に切りそろえて、フライパンで炒めます。鶏肉は別にわけてソテーしておき、野菜が炒まってから加えてもいいです。 カルディで買ってきたホールトマト缶を1缶丸ごと加えて、そのまま煮込みます。野菜…

夏野菜、全員集合！ 我が家の夏の定番・なんちゃってカポナータ

午前中、妻と2人で近所のスーパーに行ったとき、肉厚で美味しそうな国産パプリカを見つけました。これはいい。という訳で、帰ってから我が家の夏の定番料理・なんちゃってカポナータを作ってみました。汗をかきながらこれを作ると、夏の訪れを実感します。 作り方はいたって簡単。 パプリカ2つ、ナス3本、玉ねぎ1玉、ピーマン適量、そして鶏肉（ムネでもモモでも）を1口大に切りそろえて、フライパンで炒めます。鶏肉は別にわけてソテーしておき、野菜が炒まってから加えてもいいです。 カルディで買ってきたホールトマト缶を1缶丸ごと加えて、そのまま煮込みます。野菜から水分が出るので水は加えません。 シチリアのカポナータは、白…

国内旅行の移動をイメージして、欧州旅行コースを選んでいる件（その2）

②ユングフラウヨッホ展望台（スイス）とロマンチック街道（ドイツ）鉄道旅 ③南仏ニース、プロヴァンスのいなか町、シャモニーモンブラン レンタカーコース ④南仏エクサンプロヴァンス、アヴィニョン、リヨン、フランスの宝石アヌシー湖 鉄道旅 ⑤プラハ（チェコ）～ウィーン（オーストリア）レンタカーコース ⑥エディンバラ～湖水地方～ストラットフォード・アポンエイボン～ロンドン 鉄道旅 ⑦ローマ～ヴェネツィア～フィレンツェ～ナポリ～ローマ 鉄道旅 （その1）では、日本地図と欧州地図を比較して、国境をまたいだ欧州旅行の魅力についてメモしました。そして、イタリア・ミラノ～スイス・ツェルマットを1回の旅行で訪れた…

【旅の計画】国内旅行の移動をイメージして、欧州旅行コースを選んでいる件

さっそくですが1つクイズです。東京から岐阜県高山市までと、イタリア・ミラノからスイス・ツェルマットまで。どちらが近いと思いますか？ 1日の移動時間は、海外でも3～5時間でルートを考える まあ、質問するくらいだから、日本国内よりも、イタリアとスイスの国境をまたいだ移動の方が近いのかな？ そう考えた方、すばらしいです。 答えは、 距離で比較すると ミラノ～ツェルマット（約228km） ＜ 東京～高山（約305km）移動時間で比較すると、ミラノ～ツェルマット（3時間30分） ＜ 東京～高山（4時間55分）となります。 同縮尺のグーグルマップを比較するとわかりやすいです↓ イタリアとスイスは別の国だけ…

国内旅行の移動をイメージして、欧州旅行コースを選んでいる件（その1）

さっそくですが1つクイズです。東京から岐阜県高山市までと、イタリア・ミラノからスイス・ツェルマットまで。どちらが近いと思いますか？まあ、質問するくらいだから、日本国内よりも、イタリアとスイスの国境をまたいだ移動の方が近いのかな？ そう考えた方、すばらしいです。 ミラノの名画と名峰を満喫する旅になりました。 答えは、直線距離で比較すると、ミラノ～ツェルマット（約125km） ＞ 東京～高山（約230km） 移動時間で比較すると、ミラノ～ツェルマット（4時間26分） ≒ 東京～高山（4時間24分）となります。東京～高山の方が100kmほど遠いけど、北陸新幹線を使うため早く移動できます。それにしても…

【スイス3】アルプス観光は3泊か4泊して、いちばん天気がいい日に展望台に登っている件

この前、ユングフラウヨッホ展望台に行くときは、ヴェンゲン駅が穴場でオススメというメモを書きました。 ヴェンゲンに4連泊したが快晴の日は1日しかなかった 山頂付近には雲が残ってしまう 待ちに待った快晴の日、満を持して展望台へ 今日はその続きで、せっかくアルプス観光に行くなら快晴の日に展望台に行きたいので、そのために3泊か4泊連泊しているというお話です。前半は天気が悪い日、後半が展望台のメモです。 ヴェンゲンに4連泊したが快晴の日は1日しかなかった ユングフラウヨッホを訪れたのは7月の初めでした。この週は、毎日天候が目まぐるしく変わりました。 ヴェンゲンに4泊しましたが、そのうち3日は曇りか、曇り…

アルプス観光は3泊か4泊して、いちばん天気がいい日に展望台に登っている件

この前、ユングフラウヨッホ展望台に行くときは、ヴェンゲン駅が穴場でオススメというメモを書きました。 arukun109.com 今日はその続きで、せっかくアルプス観光に行くなら快晴の日に展望台に行きたいので、そのために3泊か4泊連泊しているというお話です。前半は天気が悪い日、後半が展望台のメモです。 ■ヴェンゲンに4泊したが快晴は1日しかなかった ユングフラウヨッホを訪れたのは7月の初めでした。この週は、毎日天候が目まぐるしく変わりました。 ヴェンゲンに4泊しましたが、そのうち3日は曇りか、曇り時々雨のあいにくの天気。4日のうち1日は晴れると信じて、最終目的地のユングフラウヨッホ展望台ではない…

【スイス2】ユングフラウ観光の宿泊地は、穴場のヴェンゲン（Wengen）連泊がオススメな件

スイスの人気観光地・ユングフラウヨッホ。ユングフラウ展望台に登る登山電車に乗るとき、どの街に宿泊するか迷う人も多いのではないでしょうか。 1つめの選択肢・インターラーケンは展望台から遠い 2つめのラウターブルンネンは、U字谷の底にあってハイキングできない 3つめのヴェンゲンは、山が近くて、鉄道も便利。しかも割安でした 4つめのグリンデルワルトは、人気がありすぎて割高 ランチョンマットに印刷されていた地図を見ながら、コスパのいい宿泊地を選ぶことにしましょう。ちなみに、この地図はユングフラウ地方の街や駅などあちこちで見かけました。 ↑拡大してみました。日本語は後から加えています。 1つめの選択肢・…

ユングフラウ観光の宿泊地は、穴場のヴェンゲン（Wengen）連泊がオススメな件

スイスの人気観光地・ユングフラウヨッホ。ユングフラウ展望台に登る登山電車に乗るとき、どの街に宿泊するか迷う人も多いのではないでしょうか。ランチョンマットに印刷されていた地図を見ながら、コスパのいい宿泊地を選ぶことにしましょう。ちなみに、この地図はユングフラウ地方の街や駅などあちこちで見かけました。 （拡大図）日本語は後から加えたものです この地方でいちばん大きい街は、2つの湖に挟まれた街 ①インターラーケン（Interlarken）です。ここには鉄道駅があり、多くの観光客はインターラーケンで乗り換えをしてユングフラウヨッホを訪れます。アルくんも、チューリッヒ空港から電車に2時間15分乗って、イ…

【スイス1】アルプスの登山電車に乗るなら始発をオススメしたい件

スイス・マッターホルンを訪れたときのメモです。 マッターホルン観光の起点となる街・ツェルマットに宿泊し、ツェルマット駅から展望台のあるゴルナグラート駅まで登山電車でのぼります。 ツェルマットには3泊して、いちばん天気のいい日に上ろうと決めていました。 地図中央のいちばん上がゴルナグラート展望台、いちばん右がマッターホルンです 前日の雨が路面に残っていたが、朝7時の始発に乗ってみた 登山電車は7時発が始発。続いて8時発、8時24分発、8時48分発、9時12分発と続きます。 アルくんとアル子は迷わず始発を選択。まだ薄暗いうちから準備をして駅に向かいました。 実は前日まで小雨が降っていて、ツェルマッ…

スイスで登山電車に乗るなら始発をオススメしたい件

スイス・マッターホルンを訪れたときのメモです。 マッターホルン観光の起点となる街・ツェルマットに宿泊し、ツェルマット駅から展望台のあるゴルナグラート駅まで登山電車でのぼります。 ツェルマットには3泊して、いちばん天気のいい日に上ろうと決めていました。 地図中央のいちばん上がゴルナグラート展望台、いちばん右がマッターホルンです ■前日の雨が路面に残っていたが、朝7時の始発に乗ってみた 登山電車は7時発が始発。続いて8時発、8時24分発、8時48分発、9時12分発と続きます。 アルくんとアル子は迷わず始発を選択。まだ薄暗いうちから準備をして駅に向かいました。 実は前日まで小雨が降っていて、ツェルマ…

パンのポールもフォーションもペックも、実はパスコが運営していて驚いた件

日本の「食パン」よりも、Paul（ポール）や、Fauchon（フォーション）、Peck（ペック）のようなフランス、イタリア系のパンが好みだ、という方多いのではないでしょうか。アルくんもそうです。 実は、ポールも、フォーションも、ペックも国内の店舗は敷島製パンが運営しているというメモです。 プラハ（チェコ）のポール店内。フランスでもチェコでも日本でも、等しく美味しい！ ■敷島製パンがポールのFC加盟店に ポールは、1889年にフランス北部、ベルギーとの国境に近いノール県クロワで創業されたベーカリーです。ポールの店内に depuis 1889 と表示してありますね。ちなみに、エッフェル塔が開業した…

【旅の計画】ホテルを選ぶ時のチェックポイントについて

1．部屋の面積が明記されていないホテルは避ける 2．心配な時はホテルに電話orメールをして、対応が親切かどうか確認する 旅行スタイルにもよるが、駅近く、バスターミナル近くを優先する 個人旅行でホテルを予約するとき、注意していることってありますか？ アルくんは、割安で、そこそこいい部屋を選ぶポイントとして 3つチェックするようにしています。 イタリア北部リゾートの民泊施設。110㎡と広く、キッチン、バルコニー付き。3泊でなんと6万円以下。とても親切なオーナーさんでした。 1．部屋の面積が明記されていないホテルは避ける 1つめのチェックポイントは、部屋の面積（平方メートル）です。 ほんとうはとても…

ホテルを選ぶ時のチェックポイントについて

個人旅行でホテルを予約するとき、注意していることってありますか？ アルくんは、割安で、そこそこいい部屋を選ぶポイントとして 3つチェックするようにしています。 イタリア北部リゾートの民泊施設。110㎡と広く、キッチン、バルコニー付き。3泊でなんと6万円以下。とても親切なオーナーさんでした。 ■部屋の面積が明記されていないホテルは避ける 1つめのチェックポイントは、部屋の面積（平方メートル）です。 ほんとうはとても狭い部屋でも、プロのカメラマンが撮影すると、広々とした部屋のような写真になることがあります。 とくに、ホテルオフィシャルサイトの写真は、実物よりも広く、きれいに写されてるような気がしま…

朝はテレ東「モーサテ」をベッドで見てから朝食を用意する件

今どきテレビを見る人は減っているのかもしれませんが、アルくんは今でもテレビの報道番組をよく見ています。テレビ局というフィルターを通していることに、安心感を覚えているためかもしれません。 とはいえ、忙しい朝の時間に、民放のCMを見なくてはいけないのは苦痛です。そこで、朝の報道番組は、ベッドの上でストレッチやゴロ寝しながら見るようにしています。 Newsモーニングサテライト（モーサテ）：テレビ東京 パナソニックのポータブルテレビ。チューナーが別にあって録画できます ■テレビ東京の「モーニングサテライト」は海外の経済ニュースが多い 平日の朝、必ず見ているのがテレビ東京の「モーニングサテライト」です。…

人口数十万の中核都市ステイがたまらなく美味しい件

アルくんは東京のわりと都心近くに住んでいます。 家はとても狭いけど、買い物や外食、美術館巡りなどにも便利で、今の暮らしは気に入っています。 でも、ときどき都会の喧騒を離れ、地方でのんびり過ごしたいと思うことがあります。 もちろん温泉や湖などのリゾートでのんびりしてもいいのですが、夫婦で気に入っているのが地方都市ステイです。 地方都市で4日から1週間くらい過ごしてから東京に戻ると、地方の良さ、東京の便利さ、どちらも楽しめてお得な気分になれます。 ■中規模の地方都市はインフラが整っていて、食べ物がおいしい アルくん夫婦が好んで行くのは、 関東、関西（大阪・京都・兵庫）、愛知を除く 人口15万人から…

出国日本人数は訪日外国人数の3分の1に低迷している件

昨日、「この夏の国際線座席数はコロナ前水準を上回る件」というメモを書きました。 arukun109.com そのときも思ったのですが、ソウル線、台北線、上海線、イスタンブール線、サンフランシスコ線、ロサンゼルス線、ニューヨーク線のような、訪日観光客が多い路線の座席数が増えている一方で、ハワイ線などの日本人が登場しそうな路線の座席数が減っています。 それがわかる統計はないかなと探していたら、ありました。 国土交通省が毎月公表している「国土交通月例経済」に、2018年1月以降の日本人出国者数、訪日観光客数推移が詳しく掲載されています。 （参考リンク）国土交通月例経済 （出所：国土交通月例経済 令和…

料理レシピ動画「クラシル」が便利でつい頼ってしまう件

昨晩は、妻のアル子が入浴している待ち時間にゴーヤチャンプルを作ってみました。 というか、スーパーでゴーヤと目が合ってしまい、買ってしまったのでゴーヤチャンプルになったという説明が正しいです。 しかしまだ6月半ば。前回、ゴーヤチャンプルを作ってから1年以上経っているので、手順はあらかた忘れています。 でも、心配ありません。 料理レシピ動画「クラシル」でゴーヤチャンプルを検索し、2分程度の動画をみれば、あら不思議。 手順をだいたい思い出してしまいます。この動画、本当に便利です。 ゴーヤを4ミリほどの厚さに切ります。 ボールに入れて塩小さじ2分の1、砂糖2を加えて揉みます。 ゴーヤの下処理はそれだけ…

この夏の国際線座席数はコロナ前水準を上回る見通しになった件

東京では、街のいたるところで外国人観光客の姿を目にするようになりました。 築地市場や浅草では、どう見ても日本人よりも外国人のほうが多い気がします。 この夏は、さらに外国人観光客が増加しそうなデータがあるのでメモします。 ■日本発着の国際線座席数は、コロナ前2019年比2．9％増に急回復 ■座席数が増えたのは、ソウル線、台北線。減少したのはバンコク線とホノルル線 2024年夏のハワイ線は19年夏比26万席も減少するそうです。 ■日本発着の国際線座席数は、コロナ前2019年比2．9％増に急回復 国際線の運航は、夏季（3月末～10月末の約7か月間）と冬季（10月末～3月末の約5か月間）に分けてスケジ…

Google Meetで毎週、実家の両親とビデオ通話している件

実家の親が県外に住んでいるため、なかなか会えず、元気でいるかどうか心配な人は多いのではないでしょうか。 アルくんの両親は、地方都市で2人暮らしをしています。年に数回しか会うことができません。電話の声は元気そうでも、やっぱり両親の体調が心配でした。でも、Google Meet（グーグルミート）のおかげで毎週、表情を確かめることができるようになりました。 ■コロナの3年間で、高齢者のスマホ所有率が急上昇 ■親の健康状態が可視化できるのがメリット ■コロナの3年間で、高齢者のスマホ所有率が急上昇 NTTドコモ系のモバイル社会研究所が、年代別スマホ所有率の調査をしています。 その結果によると、70代高…

ホテル予約は割引に魅かれてブッキングドットコムにまとめている件

ホテルの予約はどこのサイトを使っていますか？ ダイナミックプライシングをすることで、季節や曜日によって宿泊料金が変動する宿泊施設が増えてきている気がします。だからこそ、トラベルコ、トリバゴのような、比較サイトの存在価値があるのでしょうね。 アルくんも、いくつかのサイトで比較して、いちばん安いサイトで予約していたことがあります。しかし、この数年は、ブッキングドットコムを使うことが増えてきたというお話を書きます。 ■海外のホテル予約ならブッキングドットコムの地図検索が便利 ブッキングドットコムは、1996年創業のグローバル企業です。本社はオランダにありますが、米国ナスダック市場に上場しているブッキ…

農水省おすすめの「ゆで卵」の作り方が手軽ですばらしい件

アルくんは毎朝ゆで卵を食べています。ツルっとじょうずに殻むきするために、 殻に小さな穴をあけたり、スプーンでたたいてみたり、いろいろ工夫したのですが、 うまく茹でられないことが多く困っていました。それを農林水産省の「X」が救ってくれました。 ■ゆでるのではなく、1センチの水で蒸らす 2024年2月に農林水産省が公式「X」で、ゆで卵の作り方を投稿しました。 その方法が秀逸なのでメモします。 「X」に書いてあるとおりなのですが、 ①鍋に卵を入れ、鍋底から1cmの高さまで水を加えて中火にかける。 ②水が沸騰したらフタをして、中火で4分加熱。火を止めたらフタをしたまま5分おく。 （黄身をトロトロにした…

「長生き遺伝子」サプリを13年間飲んでいる件

「長生き遺伝子」として有名な「サーチュイン遺伝子」に関するNHKスペシャルを見たのは2011年のこと。「あなたの寿命は延ばせる～発見！長寿遺伝子」という番組でした。 それを見て、すぐアメリカから取り寄せて飲んでいます。まだ13年なので、「効果」や「結果」を語るには早い気がしますが、感じていることをメモしてみます。 ■サーチュイン遺伝子の仕組み ■アメリカ製レスベラトロールとニコチンアミドのタブレット ■なんか効いているような気がする ■サーチュイン遺伝子の仕組み www.nhk.or.jp NHKスペシャルでも言っていましたが、サーチュイン遺伝子は特別な人でなくてもだれでも持っているそうです。…

テレビの教養番組を見るときは、PCでメモを取っている件

テレビを見る人、減っているそうですが、アルくんはけっこう見ます。個人が作成した動画ではなく、テレビ局のフィルターがかかっているので、特殊な上級者向けの情報はないかもしれないけど、中級者にはわかりやすく構成されているとおもうからです。 ただ、せっかく面白い番組を見ても、けっこう忘れてしまうことが多いものです。そこで、会議の時にメモをとる要領で、番組内容をPCでメモしています。 ■1950年代から現代までの「映画」で時代を振り返る番組 ■日本史の学び直し番組も ■世界一周旅行に行く前は海外観光地紹介の番組をまとめて見た ■1950年代から現代までの「映画」で時代を振り返る番組 定年などで自由になる…

旧友と会う前に、前回会ったときの日記を読み直す件

アルくんは、毎晩、PCでその日の出来事をメモしています。いわゆる「メモ魔」です。若いころは紙の日記帳でしたが、かれこれ30年以上、PCに入力しています。そのメモを必要に応じて、検索し、読み返すようにしています。紙だとできませんが、PCは検索ができて便利です。 ■PCで日記をつけるメリットは「検索機能」 ■旧友と会う前に、前回会って話した内容を再確認できる ■妻との会話も読み直して反省する 旅行中も毎晩 日記をつけます。（オーストリア・ハルシュタット湖の夕暮れ） ■PCで日記をつけるメリットは「検索機能」 日記を書いている人、どのくらいいるのでしょうか？ 日記アプリ『ポジメモ』の運営会社が行った…

レインボーブリッジの遊歩道で海上散歩する件

東京港の入り口にかかるレインボーブリッジ。お台場と芝浦を結ぶ全長798mの吊り橋です。 このレインボーブリッジを歩いて渡ることができるのでメモします。 お台場側入り口から芝浦側入り口まで、1．7kmの海上ウォーキングです。 ■お台場側の入り口は、港区立お台場学園の先に ■風の強い日は要注意 ■歩道はせまいところも ■芝浦側の入り口は、エレベーターで橋上部と地上を移動 南側からはお台場、北側からは晴海が見渡せます 豊洲市場付近からみたレインボーブリッジ。右が芝浦側 ■お台場側の入り口は、港区立お台場学園の先に インボーブリッジは1993年に完成しています。 首都高11号台場線と、一般道路、ゆりか…

育毛剤をアメリカから輸入し、月400円台で育毛している件

このテーマは、書くのをやめようか、どうしようか考えたのですが、あくまで自分の話としてサクッとメモします。 多くのミドル男性が悩んでいるであろう「毛髪」がテーマです。 「髪は長い友だち」だと、若いころは無邪気に信じていたわけですが、 そうでもないことに気づいたときにどう対応するか？ アルくんは、何年も前から「ミノキシジル」個人輸入してを頭皮に塗っています。 ■血行をよくすることで発毛を後押ししてくれる！？ ■カークランド社製のミノキシジル5％60mlを購入 ミノキシジル5％60ml。専用のスポイトで頭皮に塗り、3か月で1本使っています。 ■血行をよくすることで発毛を後押ししてくれる！？ 「ミノキ…

夏にはビールではなく、ソーダ水をたっぷり飲んでいる件

ビールは大好きだけど、カロリーが気になるので「サンペレグリノ」や「ウィルキンソン」などのソーダ水を愛飲しているという方、多いのではないでしょうか。 ボトル入りのソーダ水は、お手軽なのですが、大量のペットボトルをリサイクルすることになるし、それなりにお値段もかかるのが難点です。 ご存じの方も多いと思いますが、「ソーダストリーム」を使うと、お手軽に、しかも割安にソーダ水が作れます。 ■自宅で手軽にソーダ水が作れる ■1リットルあたりおよそ50円でソーダ水が飲める 1リットルボトルに勢いよく炭酸ガスを注入します。右は交換用ボンベです。 ソーダストリームは、ソーダ水をたくさん飲む人にはとても便利です。…

信号のない隅田川テラスをのんびりと歩いている件

隅田川テラスは、その名の通り隅田川の両岸に整備された親水テラス・遊歩道です。 初めてここを歩いたとき、「東京にもこんなに静かでのんびり歩ける場所があるんだ」、と驚いたことをよく覚えています。 親水テラスなので、護岸の向こう側を走っているバスや自動車の騒音とは無縁です。ときおり、隅田川の水上バスや屋形船などが行きかいます。夏には、水上バスの乗客たちは船の屋上にでて、川風を楽しむ姿も見られます。 牧歌的なことばかり書いてしまいましたが、いつ歩いてもゆったりとした気持ちになることができる散歩道です。 隅田川と墨田区。隅は常用漢字でないので墨になったらしい。テラスはひらがな表記です。 ■防潮堤の建設と…

自宅は狭いけど、本をたくさん置けるようになった件

■狭い家だからこそ、本箱は天井まで届く高さを探していた ■高さ230．5センチ、幅90センチ、奥行き40センチの本棚 いくら家が狭くても、本好きの人はできるだけ蔵書を捨てたくないものです。そんなとき心強いのが、天井までの高さがある木製本箱です。しかも地震対策で取り付ける突っ張り棒より、はるかに効果的な地震対策用の天板までついています。こういうのを探していたのです。というわけで、大きな本箱についてメモします。 天井面と板で接しているので、地震対策の突っ張り棒が要りません。 ■狭い家だからこそ、本箱は天井まで届く高さを探していた アルくんの自宅マンションはとても手狭です。そこで、大好きな蔵書を収納…

検討診断の結果を数十年分 エクセルに入力している件

■健康診断の数値を過去と比較する ■ファイルに保存していた結果報告書をエクセルに入力 健康診断の数値結果、皆さんはどうしていますか。アルくんは、社会人になったときからずっとファイルボックスに入れっぱなしで放置していました。でもこのままだと意味がないと思いなおして、エクセルに入力してみました。 健康診断の結果を30数年分、片っぱしからエクセルに入力します。 ■健康診断の数値を過去と比較する 毎年、会社で受診する健康診断。年齢を重ねるごとに、結果をみるときドキドキするようになってきました。最近の結果表は、過去数回分の結果が表示されているので、今年数値が高くなった項目を数年はさかのぼって確認できます…

おウチご飯は、大皿1枚でラクをしている件

■大は小を兼ねる。大皿1枚にすれば洗い物が楽に ■煮汁や水分の多いおかずは別のお皿に アルくんの家では、朝食、昼食、夕食ともにできるだけ小皿を使いません。大皿1枚のワンプレートに、サラダ、副菜、主菜、フルーツまで載せていただいています。おかげで、洗い物が劇的にラクになりました。 チキンソテーの汁がちょっとサラダについていますが、それも味付け！？ ■大は小を兼ねる。大皿1枚にすれば洗い物が楽に アルくんの家では、肉や魚の主菜と、煮物などの副菜を組み合わせて食べることが多いです。何年も前の食事写真を見ると、副菜を入れる小皿が複数並んでいました。2人暮らしなので、皿数はそれほど多くないとはいえ、毎食…

料理の基礎を教えてくれた妻に恩返している件

■男子厨房のメリット ■男子厨房のデメリット ■注意していること 週末に作り置きした副菜をタッパーに入れ、冷蔵庫で保存します アルくんの家では、10年ほど前から炊事は男子の仕事です。そういうご家庭、きっと多いのではないでしょうか。たくさんメリットがありますものね。もともと料理ができなかった、アルくんに料理する機会をくれて、育ててくれた妻には、ほんとうに感謝しかありません。日々、お料理で恩返ししています。 というわけで、男子厨房に入る、のメリットをメモしてみます。 ■男子厨房のメリット 男子厨房に入る、のメリットはたくさんあります。 ・夫婦でスーパーに買い物しているとき、献立を一緒に考えると会話…

スターアライアンスで世界一周計画を立てる

実際にスターアライアンスのプラン作成ソフトを使って、世界一周プランを立ててみましょう。 Webアプリの聞いてくることを入力していきます ①まず、スターアライアンスのプラン作成ソフトを開きます。 メールとパスワードを登録して、ログインしておきます。 ログインしていれば、作成途中の旅程が保存可能になります。 roundtheworld.staralliance.com ②新しい旅を始めるをクリックします。 国/居住地域を選択 キャビンクラスを選択 開始日を入力 大人と子どもの人数を入力して「次のページ」に進みます。 ③地図上で行きたい1つ目の都市をクリック（空港コードを入力）、日付を選択します。 …