何の特技も得意もスキルもない（車の運転もできない）ないない人物が前向きに自分らしさを探す旅路。雑記、読書記録も含みます。
あなたは、「ノートをもっと楽しみたい！」と思ったことはありませんか？ 私は、最近ノート術にハマっています。 もともとノートを書くことは好きだったのですが、書き方に試行錯誤して25年… いまだに書き方、迷子なので今回は、 mini_minorさんの『毎日がもっと楽しくなる トラベラーズノートアイデアBOOK』という本を読んでみました。 そのレビューをしていきたいと思います。 この本は、「ノートをもっと楽しみたい！」と思っている人のためのヒントがたくさん詰まっていました。 ノートを通じて日々の出来事や思い出を大切にする方法が学べるので、 「何を書けばいいかわからない」 と悩んでいる人にもぴったりで…
夜に寂しさを感じるあなたへ。『さみしい夜にはペンを持て』が教えてくれること
夜、なんとなくスマホを開いてSNSを眺める。 気になる投稿を見ても、楽しい動画を見ても、なぜか心の奥は満たされない。 そんな夜は、ありませんか？ さみしい夜にはペンを持て ―言葉があなたを癒してくれる 目次 1. 夜、スマホを見ても満たされないときに 2. 書くことで、心が少し軽くなる 3. 文章が苦手でも大丈夫。まずは、一行から 4. 手元に置いておきたくなる、美しい本 5. こんな人におすすめの一冊 6. さみしい夜に、ペンを持とう 1. 夜、スマホを見ても満たされないときに 誰かに話したいけれど、わざわざ連絡するほどのことでもない。 でも、心の中には言葉にならない何かが渦巻いている。 こ…
あなたは、 「本を読んでも、すぐ忘れてしまう…」 「もっと深く、本を味わいたい！」 「読書が好きだけど、時間がなくて積読が増えてしまう…」 そんなふうに思ったことはありませんか？ もし、「読書の仕方」で、頭も人生も磨かれとしたら…？ 今回は、とっておきの一冊をレビューしていきたいと思います。 タイトル 『頭は「本の読み方」で磨かれる』 著者 茂木健一郎 この本は、「どんな本を読むか」ではなく 「どう読むか」で人生が変わる。 という、読書の視点を教えてくれる一冊です。 この本には、 「本との向き合い方」を変えるヒント がたくさん詰まっていました。 📖 目次 1. 読書の本当の力とは？ 2. 「読…
悩んだ時に支えになる！心に響いた言葉、どう残す？名言ノートの書き方
心に響く言葉を忘れないために。 名言ノートを始めたい！ 「あの言葉、すごく素敵だったのに…何だったっけ？」 本を読んでいて 心に響いた言葉 に出会ったのに、しばらくするとすっかり忘れてしまうこと、ありませんか？ 「この一文、大切にしたい」と思っても、日常の忙しさの中で記憶の片隅へ消えてしまう…。 そんな もどかしさ を解決してくれるのが、名言ノート です。 大切な言葉を書き留めておくと、いつでも読み返せて、必要なときに自分を支えてくれます。 今日は、この 名言ノートの魅力と作り方 についてお話しします。 目次 1. 名言ノートとは？3つの魅力 2. 名言ノートの作り方（簡単3ステップ） 3. …
あなたは、「去年の今頃、何をしてたかな？」 って思うことはありませんか？ 何を食べて、どんな気持ちで過ごしていたのか…。 今回は、ほぼ日5年手帳をとうとう使いはじめたお話です。 「ほぼ日5年手帳」で、 日々の小さな幸せを積み重ねよう 目次 1. 去年の今日、何をしてた？ 2. 「ほぼ日5年手帳」ってどんな手帳？ 3. 何を書けばいい？ そんな日も大丈夫 4. 毎日書きたくなる、こだわりのデザイン 5. 「日記が続かない…」そんな人にこそおすすめ 6. 5年間の物語を綴ってみませんか？ 1. 去年の今日、何をしてた？ はたして、去年の今頃は自分は何をしていたのか？はっきりと答えることは難しいと思…
「今日も何もできなかった…」と思う誰かへ。たった5分で前向きになれるノート術
今回は、少し前に読んだ本のご紹介です。 『1日5分 書けば明日が変わる できたことノート』で、毎日がちょっと前向きになった話をしていきます。 （PR） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (d=c.createElement(f)…
人生を左右する『決める力』とは？迷わず選べる人になるための方法
みなさんは、決断する力がある方だと思いますか？ 私は、あまりない方だと思っています。 今回は、「自分で決断することの大切さ」についてを題材にお話ししたいと思います。 『自分で決断する力が、あなたの人生を変える理由』 目次 1. はじめに｜「決めること」に迷う 2. 他人任せの選択がもたらすデメリット 3. 自分で決断することで得られるメリット 4. 小さな決断から始めるコツ 5. まとめ｜未来は、自分の選択で変えられる 1. はじめに｜「決めること」に迷う 私たちの毎日は、たくさんの選択の連続ですよね。 朝何時に起きるか、今日のランチを何にするか、週末の過ごし方…。小さなことから、大きな人生の…
メモの取り方で差がつく！3色ボールペン活用術で勉強も仕事も効率UP！？
みなさん、メモってどんな風に取っていますか？ 「とりあえず書いてるけど、あとで見返すと何が大事かわからない…」なんてこと、ありませんか？ 私も昔はそうだったんですが、ある時、齋藤孝さんが提唱する「3色ボールペン術」 というメモの取り方を知ってから、びっくりするくらい 情報が整理しやすくなった んです。 この方法、とてもシンプルなのに効果抜群！ 仕事にも勉強にも、日常のちょっとしたメモにも使えると思うので、今日はその方法とコツをレビューしていきたいと思います。 目次 1. 3色ボールペン術とは？ 2. 3色ボールペンの基本ルール 3. 3色ボールペンを使ったメモの取り方 4. 3色ボールペン術の…
78歳の支援員が夜勤!? 福祉のリアルを描いた一冊が胸に刺さる。
みなさんは、「福祉の現場で悩みながら働く」そのリアルを知っていますか？ … 私は、知らなかったです… なので、一冊の本を読んでみました。 タイトル 障害者支援員もやもや日記 著者 松本孝夫 発行所 株式会社三五館シンシャ 発売 フォレスト出版株式会社 発行日 2023.2.1 価格 1300円 （PR） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b…
「なんか最近ツイてない…」そんなときに試したい気持ちの切り替え方。わたしが実践中。
みなさん、最近「なんだかツイてないなぁ」と思うことはありませんか？ 私は普段、「わりと運がいいほうかも」と思っているのですが、ここ最近、小さな不運が続いていて…。 たとえば、• クーポンを使い忘れちゃった• クーポンがあると思って買い物したのに、期限切れだった• たった1分オーバーしただけで、延長料金が100円アップ… こういうのって、金額的には大したことないんだけど、続くとなんだかモヤモヤしちゃいますよね。 小さな不運が続くと、なんだか不安に… 「もしかして、もっと大きな失敗をする前触れ…？」なんて、ちょっと怖くなったりも。でも、よく考えてみると、こういう小さなことって誰にでもあるし、ずっと…
お題「今、チャレンジしていること。」あなたには、最近チャレンジしていることはありますか？私は今、「ブログをちゃんと更新するぞ！」という、壮大な（そしてたまに挫折する）チャレンジを続けています。いや、わかってるんです。 「ブログって楽しく書くものじゃない？」って。 でもね、気づいたんです。 更新を続けることで、自分が何を考え、何に興味を持っているのかがよく見えてくるんですよ。最近のマイブームは読書。 おかげでブログの内容も本の感想ばかりになりつつあります。 「また本の話かよ」と思ったそこのあなた、私もそう思っています。 でも、後から振り返ったときに「あの頃の私はこの本にハマってたのか！」と自分の…
頭の中を「言葉」にしてうまく伝える。読書レビュー伝える力を磨きたい。 言葉にすることで思考はクリアになる
あなたは、自分の頭の中の「言葉」をうまく伝えられますか？ 私は、伝えられません。 ブログの中でも、なかなかうまく表現できずに心苦しく思っています。 ．．．．．．．．．．．． タイトル 頭の中を「言葉」にしてうまく伝える。 著者 山口謠司 発行所 株式会社ワニブックス 発行日 2017.10.10 価格 1400円 （PR） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.le…
タイトル 幸せになる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教えⅡ 著者 岸見一郎 古賀史健 発行所 ダイヤモンド社 発行日 2016.2.25 価格 1500円 （PR） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (d=c.createEl…
今週のお題「行きたい場所」あなたは今、行きたい場所はありますか？私自身の行きたい場所は…？ と考えてみたところ特に何も思い浮かびませんでした…自分のお家。大好き人間なのです。今週のお題の意味とは…？という感じですが。私は自分の興味のある、なしの差が驚くくらいある人なのですが、外出することに興味がありません。 なので、特に思い浮かびませんでした。自由な時間があるのなら、家で大人しく永遠に本を読んでいたい… そんな気持ちでいっぱいです。例えば、友人が旅行に行ったことを聞いたとしても、それに対して自分も行きたいなとか羨ましいなと思うこともないので本当に興味がないのです。子どものときから外出嫌いだった…
あなたは、コモンプレイスという手帳術をご存知でしょうか？ 今回は、コモンプレイス手帳のつくりかたという書籍を読んだのでそのレビューをしていきたいと思います。 タイトル アイデアを書き溜めて日常をワクワクさせる コモンプレイス手帳のつくりかた 著者 Mii CHOS 発行所 株式会社日貿出版社 発行日 2024.9.13 価格 1800円 （PR） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[…
心に響く言葉と出会う旅路。読書で見つけたこころに効く「名言・名セリフ」
みなさんは、心がふっと軽くなるような言葉に出会ったことはありますか…？ タイトル 読書で見つけたこころに効く「名言・名セリフ」 著者 岡崎武志 発行所 株式会社光文社 発行日 2016.4.20 価格 720円 （PR） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getEl…
タイトル 新版 正しい家計管理 著者 林總 発行所 すみれ書房株式会社 発行日 2022.8.2 価格 1480円 （PR） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g,d.id…
こんにちは。こゆのです。 あなたは、断捨離がお好きですか？ 私は、好きです。 けれども、よく断捨離することを忘れます。 きっと忘れてもいいのだと思います。 また、思い出したころに断捨離すれば。 やる気のあるときにやることも大切です。 今回、忘れていた断捨離をやろうと思ったきっかけは、こちらです。 「そろそろ可燃ごみを出す日なのに、袋の中がスカスカ…何か他に捨てるものはないかな？」 …私は貧乏症なんです。 せっかくなら、ゴミ袋いっぱいにして出したいという気持ちがあります。 何か燃える捨てられるものはないかな？という視点で家の中を見てみると、意外にたくさんありました。 気がつくと家中に不要なものが…
デコる！学ぶ！推す！楽しいが広がる 趣味手帳のはじめ方を読んでの感想とわたしのやることリスト
タイトル デコる！学ぶ！推す！楽しいが広がる 趣味手帳のはじめ方 編 KADOKAWA ライフスタイル編集部 発行所 株式会社KADOKAWA 発行日 2023.9.27 価格 1400円 （PR） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a…
タイトル マッチングアプリ依存症 著者 精神科医 香山リカ 発行所 株式会社内外出版社 発行日 2024.12.1 価格 1500円 （PR） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.s…
タイトル 大学教授こそこそ日記 著者 多井学 発行所 三五館シンシャ 発売 フォレスト出版株式会社 発行日 2023.12.20 価格 1300円 （PR） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (d=c.createElement…
アウトプット3倍ですぐ実践できる！すごろく読書術を読んでの簡単な感想とわたしのやることリスト
タイトル アウトプット3倍ですぐ実践できる！すごろく読書術 著者 原麻衣子 発行所 同文舘出版株式会社 発行日 2022.10.4 価格 1500円 （PR） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (d=c.createElemen…
タイトル 本を読む本著者 M．J．アドラー C．V．ドーレン訳 外山滋比古 槇未知子発行所 株式会社講談社発行日 1997.10.10（PR） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.s…
タイトル 1冊読み切る読書術 著者 齋藤孝 発行所 ダイヤモンド社 発行日 2019.1.16 価格 1500円 （PR） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g,d.id=…
仕事と人生がシンプルになる！手帳とノート魔法の活用術を読んでの感想とわたしのやることリスト
タイトル 仕事と人生がシンプルになる！手帳とノート魔法の活用術 著者 和田茂夫 発行所 株式会社技術評論社 発行日 2005.5.25 価格 1380円 （PR） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (d=c.createElem…
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「なんとなく毎日がせわしなくて、家の中も心の中も、ちょっと散らかっている気がする——」 そんなふうに感じること、ありませんか？ ものを増やすことで満たされると思っていたけれど、本当に必要だったのは、“引き算”だったのかもしれない。 金子由紀子さんの『引き算する暮らし』は、そんな風に暮らしを見つめ直したくなる優しい一冊です。 今回は、この本が教えてくれた“心地よく生きるためのヒント”をご紹介します。 【目次】 1.はじめに：「足りない」と感じる毎日から2.『引き算する暮らし』との出会い3.小さな気づきが、暮らしを整えてくれる4.自分に合った「ちょうどいい」を探す5.無理しなくていい、ミニマリスト…
なんだか、暮らしに疲れていませんか？ 気づけば部屋がなんとなく散らかってる。 「もっとスッキリ暮らしたい」って思うけど、モノを捨てるのって、意外とエネルギーがいりますよね。 私もそんなふうに、暮らしを整えたいのに、気持ちがついていかない毎日を過ごしていました。 そんなときに出会ったのが、森秋子さんの『使い果たす習慣』。 これは、ただの“片づけ本”ではありません。 心とモノをゆるやかにほどいて、 「これでいいんだ」と思わせてくれる、やさしい暮らしの本なんです。 “捨てなくていい。” “完璧じゃなくていい。” “今あるもので、心地よく暮らせばいい。” その考え方が、忙しい日々にほっとした余白をくれ…
みなさんは、節約をしていますか？昨今の物価高、正直つらいものがありますよね…今回は、そんな物価高な今に読んでみた本の記録を残しておきます。【目次】 1. はじめに：節約へのイメージが変わった瞬間 2. お金の“静かな出費”を止める、小さな工夫 3. 通信費を見直すだけで、気持ちが軽くなる 4. 食費は削らない──私らしい節約の考え方 5. 「ふるさと納税」や「電気料金の見直し」で固定費から整える 6. 読者の声とともに、気づかされたこと 7. おわりに：節約は“我慢”ではなく“自由”のために節約は、心地よく暮らすための工夫だった『節約ハック大百科』が教えてくれたお金とのやさしい付き合い方 1.…
こんにちは。 今日は、また最近読んでいて心に残った一冊をご紹介します。 タイトルは『自分の機嫌は「家事」でとる』。 最初にこのタイトルを見たとき、 「えっ、家事で機嫌ってとれるの？」 って、少し不思議に思いました。 でも、読んでみると…その答えは「YES」。 暮らしを丁寧に見つめ直す時間を持つだけで、毎日の気分がふわっと軽くなることに気づけたんです。 【 目次】 1.はじめに──この本との出会い2.家事は自分を整える時間3.読者のリアルな感想に共感4.自分らしい「心地よさ」の見つけ方5.おわりに──家事がちょっと愛おしくなる 「自分の機嫌は『家事』でとる」 心も暮らしも、少しずつ整えていく本 …
心と暮らしを整える 「デトックスノート術」はじめてみたい。 と、突然、思い立ちました。 その記録を残しておきます。 【目次】 1.はじめに：モノを手放すと気持ちが軽くなる理由2.デトックスノート術って何？3.デトックスノートの5つの書き方 └ 1. 手放したモノの記録 └ 2. “見えないもの”を手放すノート └ 3. 月ごとの断捨離テーマ └ 4. 迎え入れたいものリスト └ 5. 月末の振り返り4.自分と向き合う時間の大切さ5.まとめ：ノートで心が軽くなる暮らしを 1. はじめに：モノを手放すと気持ちが軽くなる理由 こんにちは。 ここ最近、少しずつ家の中を片づけるようになって、いわゆる“断…
最近、 「なんだかずっと考えごとをしている気がする」「頭の中がざわざわして、うまく休めない」 …そんなふうに感じること、ありませんか？ 仕事のこと、人間関係、家のこと… ひとつひとつは小さなことでも、積み重なると心がいっぱいになって、前に進む気力まで奪われてしまう。 わたしも、そんな日々にモヤモヤしていた一人です。 そんなとき、ふと手に取った一冊の本が、心の中をそっと片づける方法を教えてくれました。 それが『頭の雑音を掃除する「メモ化」』。 今回は、この本が教えてくれた「やさしい整理術」と、日常に少しの静けさを取り戻すヒントを、わたしなりにご紹介したいと思います。 頭の中がごちゃごちゃ… そん…
「なんとなくモヤモヤする」毎日に、そっと風を通してくれる一冊… 家の中はそんなに散らかっていないはずなのに、どこか落ち着かない。 なんとなく気持ちが重い日が続いている。 そんなふうに感じたことはありませんか？ 実はその「モヤモヤ」の正体は、 目に見える“モノ”だけじゃなく、心の中に溜まった“ガラクタ”かもしれません… 目次 1.はじめに2.片づけの先に見えてくるもの3.“ガラクタ”とは何か？4.手放す勇気が、心の軽やかさにつながる5.風水は特別な知識がなくても大丈夫6.心の中にも「不要なもの」がある7.読後に感じた、私の変化8.おわりに 本当の自分に出会う片づけ習慣 『新 ガラクタ捨てれば自分…
「それ、がんばりすぎかも？」森秋子さんの『脱力系ミニマリスト生活』が、私の暮らしと心をゆるめてくれた。そんな一冊を読みました。 目次 1.「がんばらない暮らし」がテーマの一冊2.ゆるく始められる！具体的なアイデアたち3.私の暮らしに起きた小さな変化4.読者の声から見える“共感の輪”5.こんな方におすすめです6.まとめ：自分を緩めるきっかけに こんにちは。 今日は、森秋子さんの『脱力系ミニマリスト生活』という本をご紹介します。 タイトルにある「脱力系」という言葉に、まず心がふっと軽くなった気がしました。 1. 「がんばらない暮らし」がテーマの一冊 ミニマリズムって、「物を極限まで減らす」とか「ス…
「あの頃の自分に、そっと手紙を送るような本」──Fさんの『20代で得た知見』 目次 1.はじめに：迷ったときにそっと差し出される本2.小さな気づきが灯す、183の言葉の灯火3.胸に残った、いくつかの言葉たち4.「全部が響くわけじゃない」からこそ、価値がある5.20代だけじゃない。30代の私にも響いた理由6.さいごに：心をゆるめたい人へ 1. はじめに：迷ったときにそっと差し出される本 こんにちは。 今日は、私が出会った一冊の素敵な本をご紹介させてください。 それは、Fさんの『20代で得た知見』という本。 タイトルの通り、著者のFさんが20代という時間の中で経験し、感じ、考えたことを綴った、優し…
あなたは、はじめての読書を覚えていますか？ はじめての読書って、こんなに楽しかったんだ… と感じられる本 『本を読んだことがない32歳がはじめて本を読む』 を読んでみてみましたので、記録を残しておきます。 目次 1.はじめに：読書が苦手な人へ2.本書の概要と魅力3.読書初心者だからこそのおもしろさ4.文学の扉を開くきっかけに5.読書のハードルが下がる理由6.読み終えた後に感じること7.まとめ：本がちょっと好きになる、そんな一冊 1. はじめに：読書が苦手な人へ 「本って、ちょっと苦手なんだよね」 「読書って、学生のころ以来してないかも…」 そんなふうに感じている方に、 そっと手渡したい本があり…
最近、本当に物価高がつらい… そう思いませんか…？ 今回は、ちょっと気になったサイトを調べてみたので、情報を共有したいと思います。 目次 1.最近、本当に物価高がつらい…2.「ロスオフ」ってどんなサービス？3.どんな“訳あり商品”があるの？4.私がロスオフに興味を持った理由5.ロスオフの魅力って？6.どんな人におすすめ？7.まずは見てみるだけでもアリ8.さいごに 1.最近、本当に物価高がつらい… 最近、本当にどこに行っても「高くなってるなぁ」って感じますよね。 スーパーに行くたびに、以前より確実に金額が上がっていて、 「またこんなにかかっちゃった…」と、レジでため息が出ることもしばしばです。 …
あなたは、心が疲れている感覚はありませんか？ 私は、最近なんとなくモヤモヤしています… 今回は、「書く瞑想」について調べてみたのでその情報を共有したいと思います。 「書く瞑想」で心を整える。 毎日をちょっとラクにする習慣 目次1. はじめに：心が疲れていませんか？2. 「書く瞑想」ってなに？3. 「書く瞑想」の効果• 気持ちが整理される• 心のモヤモヤが軽くなる• ストレスが減る• ポジティブな気持ちになれる4. 「書く瞑想」のやり方• ノートとペンを用意する• 静かな場所でリラックス• テーマを決める• 手を止めずに書く• 書き終えたら深呼吸する5. 「書く瞑想」を続けるコツ6. 「書く瞑想…
あなたは、「ノートをもっと楽しみたい！」と思ったことはありませんか？ 私は、最近ノート術にハマっています。 もともとノートを書くことは好きだったのですが、書き方に試行錯誤して25年… いまだに書き方、迷子なので今回は、 mini_minorさんの『毎日がもっと楽しくなる トラベラーズノートアイデアBOOK』という本を読んでみました。 そのレビューをしていきたいと思います。 この本は、「ノートをもっと楽しみたい！」と思っている人のためのヒントがたくさん詰まっていました。 ノートを通じて日々の出来事や思い出を大切にする方法が学べるので、 「何を書けばいいかわからない」 と悩んでいる人にもぴったりで…
夜、なんとなくスマホを開いてSNSを眺める。 気になる投稿を見ても、楽しい動画を見ても、なぜか心の奥は満たされない。 そんな夜は、ありませんか？ さみしい夜にはペンを持て ―言葉があなたを癒してくれる 目次 1. 夜、スマホを見ても満たされないときに 2. 書くことで、心が少し軽くなる 3. 文章が苦手でも大丈夫。まずは、一行から 4. 手元に置いておきたくなる、美しい本 5. こんな人におすすめの一冊 6. さみしい夜に、ペンを持とう 1. 夜、スマホを見ても満たされないときに 誰かに話したいけれど、わざわざ連絡するほどのことでもない。 でも、心の中には言葉にならない何かが渦巻いている。 こ…
あなたは、 「本を読んでも、すぐ忘れてしまう…」 「もっと深く、本を味わいたい！」 「読書が好きだけど、時間がなくて積読が増えてしまう…」 そんなふうに思ったことはありませんか？ もし、「読書の仕方」で、頭も人生も磨かれとしたら…？ 今回は、とっておきの一冊をレビューしていきたいと思います。 タイトル 『頭は「本の読み方」で磨かれる』 著者 茂木健一郎 この本は、「どんな本を読むか」ではなく 「どう読むか」で人生が変わる。 という、読書の視点を教えてくれる一冊です。 この本には、 「本との向き合い方」を変えるヒント がたくさん詰まっていました。 📖 目次 1. 読書の本当の力とは？ 2. 「読…
心に響く言葉を忘れないために。 名言ノートを始めたい！ 「あの言葉、すごく素敵だったのに…何だったっけ？」 本を読んでいて 心に響いた言葉 に出会ったのに、しばらくするとすっかり忘れてしまうこと、ありませんか？ 「この一文、大切にしたい」と思っても、日常の忙しさの中で記憶の片隅へ消えてしまう…。 そんな もどかしさ を解決してくれるのが、名言ノート です。 大切な言葉を書き留めておくと、いつでも読み返せて、必要なときに自分を支えてくれます。 今日は、この 名言ノートの魅力と作り方 についてお話しします。 目次 1. 名言ノートとは？3つの魅力 2. 名言ノートの作り方（簡単3ステップ） 3. …
あなたは、「去年の今頃、何をしてたかな？」 って思うことはありませんか？ 何を食べて、どんな気持ちで過ごしていたのか…。 今回は、ほぼ日5年手帳をとうとう使いはじめたお話です。 「ほぼ日5年手帳」で、 日々の小さな幸せを積み重ねよう 目次 1. 去年の今日、何をしてた？ 2. 「ほぼ日5年手帳」ってどんな手帳？ 3. 何を書けばいい？ そんな日も大丈夫 4. 毎日書きたくなる、こだわりのデザイン 5. 「日記が続かない…」そんな人にこそおすすめ 6. 5年間の物語を綴ってみませんか？ 1. 去年の今日、何をしてた？ はたして、去年の今頃は自分は何をしていたのか？はっきりと答えることは難しいと思…
今回は、少し前に読んだ本のご紹介です。 『1日5分 書けば明日が変わる できたことノート』で、毎日がちょっと前向きになった話をしていきます。 （PR） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (d=c.createElement(f)…
みなさんは、決断する力がある方だと思いますか？ 私は、あまりない方だと思っています。 今回は、「自分で決断することの大切さ」についてを題材にお話ししたいと思います。 『自分で決断する力が、あなたの人生を変える理由』 目次 1. はじめに｜「決めること」に迷う 2. 他人任せの選択がもたらすデメリット 3. 自分で決断することで得られるメリット 4. 小さな決断から始めるコツ 5. まとめ｜未来は、自分の選択で変えられる 1. はじめに｜「決めること」に迷う 私たちの毎日は、たくさんの選択の連続ですよね。 朝何時に起きるか、今日のランチを何にするか、週末の過ごし方…。小さなことから、大きな人生の…
みなさん、メモってどんな風に取っていますか？ 「とりあえず書いてるけど、あとで見返すと何が大事かわからない…」なんてこと、ありませんか？ 私も昔はそうだったんですが、ある時、齋藤孝さんが提唱する「3色ボールペン術」 というメモの取り方を知ってから、びっくりするくらい 情報が整理しやすくなった んです。 この方法、とてもシンプルなのに効果抜群！ 仕事にも勉強にも、日常のちょっとしたメモにも使えると思うので、今日はその方法とコツをレビューしていきたいと思います。 目次 1. 3色ボールペン術とは？ 2. 3色ボールペンの基本ルール 3. 3色ボールペンを使ったメモの取り方 4. 3色ボールペン術の…
こんにちは。こゆのです。 人が争うときには、 「どちらにも正義があるもの」 だと思って生きています。 （学生時代に、おそらく初期も初期のガンダムのアニメを見ていて思いました。どちらにも正義があるから見ていて辛いアニメだった記憶があります…もう15？20年？以上前の記憶…） だから、誰かが争っていたりした時に その相手のどちらか片方の言い分だけを聞いても判断が難しい… 相手には相手の正義があって、 自分には自分の正義があって。 でも、だからと言って 両者の言い分を聞いたとしても、 人それぞれ色んな立場、価値観の人間がいるのだから、どちらかが一方的に正義だなんて一概に言えるのだろうか… （法律違反…
おはようございます。 突然ですが、（私はいつも突然ですが） 『「強制的なアウトプットの場」は、どこですか？』と聞かれたら、あなたは何と答えますか？ ……… 「それは、このブログです」 と答えるだろう、こゆのです。 『ポジティブに。自分らしさを探そう』 と思いブログをはじめて、早いモノで（？）18日ほどが経ちました。 はたして、今まで書いてきたブログから ポジティブに。「自分らしさ」が探せているかは自分でも（？）なのですが （このブログの目標は、どこに…？） でも、確実に自分の考えや思考をアウトプットする場として機能しています。 ブログとは、まさに 「強制的なアウトプットの場」 そのものです。 …
たくさんのモノは掴めない。 あれも、やろう これも、やろう やろう、やろう、やろう その気持ちだけで疲れてしまう。 きっと私だけじゃないはず。 取捨選択。 目の前の自分に出来ることから取り掛かろう。 気持ちが精一杯になり動けなくなってしまうより、まず目の前の小さな事に取り掛かろう。 ……… なんだか、 ポエムのように（？）なってしまいました。 ご挨拶が遅くなってしまいました。 こんにちは。こゆのです。 何はともあれ。 そう思い、気分を変えて（？）ポイ活をはじめてみました。 1ポイント1円システムで、分かりやすい。 色んなポイントと交換出来るのですが、中でもPayPayマネーライトにも交換できる…
こんにちは。こゆのです。 自分がヒトから叱られるのも心臓に悪いのですが、 （やってしまった…と落ち込んでしまいます） ヒトが叱られているのを見るのもやっぱり心臓に悪いです… （居たたまれない…） 今日は私と同じ部屋の中で、本当に珍しく叱られている人いまして、部屋が静かなので内容が聞こえてしまう… そして、その内容が私にも当てはまる… と自覚し、私も一緒に反省していました… 私もその方と同じことをしてました… 叱られるというのは正直、心苦しくなって嫌なものなのですが（わざわざ叱られるのが、好きな人っていないですよね…？いや。広い世の中、やっぱりいらっしゃるかも…それは、さておき） 叱られないと自…
こんにちは。 「便利をお金で買う」そのアイテムは？ と聞かれたら、あなたは何と答えますか？ 私は、 「それは、紙巻き消しゴムです。」 と答えます。 （PR） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (d=c.createElement…
今日から、また1週間が始まる月曜日ですが仕事がない私です。（自己紹介） こんにちは。 現在、パートで雇われている身なので職場はあるのですが、その職場の中に仕事がないのです… 今日も出勤直後の朝一から仕事が無く、 それにともない居場所が無い私です… これが、最近の悩みで… 逆に考えれば、 こんなどうにもならない状態になってから ふと思いついて、はじめてブログを書いてみようと思えるようになったので （仕事が忙しくないので、体力的に余裕があるのと何かしらは行動したいという現れですかね） なので、良い面もあるのですが、 （ブログという新しい事に挑戦するキッカケとなったので） けれど、希望的には普通に（…
読書記録を残しておきます。 題 兇人邸の殺人 作 今村昌弘 発売日 2021.7.30 発行所 （株）東京創元社 価格 1700円 （PR）書籍 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.…
