こんばんは！疲れたときに食べたくなる！鉄分料理！！鶏レバーカツここからは生肉の画像です！！閲覧注意！！！↓↓↓↓↓↓鶏レバーたっぷり！ひとパック分！ハツもつい…
ちむぷりパワー！？ポムポムプリンが1位！海外部門も必見なサンリオキャラクター大賞
こんばんは！サンリオキャラクター大賞の結果出ましたね〜！！プリンくんおめでとう！！！めっちゃ嬉しいよー！やっぱプリンくんにはチームプリンとしてちむぷりちゃん達…
幸せホルモン爆発！今年もバナ活！部屋の至る所にBANANA！！
こんばんは！今年もまたこの季節がきましたネ、、、、 今年も！って言い方すると夏しか取れないイメージになりますが！実際沖縄で取れるバナナは通年らしいですwwでも…
魔法の水！？プールリカバリーの話！【科学的根拠に基づいた筋肉痛の早い治し方】
こんばんは！！暑すぎてなんだか夏バテ気味、、ぼーーーっとしちゃいますね笑でも暑いので水泳通いが捗ります！！プールが気持ち良すぎる〜〜春まで水泳はなんとなくおや…
こんばんは！我が家のズボラなマイブーム！！すき家Uberして牛丼バイキング〜！！バイキングをする為には米だけは頑張って炊くんですけど、、、笑牛丼のアタマだけの…
ども 夫の方です 先週体調を崩し 発熱やだるさは1日で治ったのですが 鼻水と咳が1週間経っても止まらず 久しぶりに長引く風邪だなーと思いながら ネットニュース…
小豆が苦手でも井村屋の小さなようかんはめちゃうま！【茉莉花レモングラスのフレッシュティー】
こんばんは！今年初のジャスミンの花が咲いたので！びゅんびゅんなレモングラスと一緒にフレッシュハーブティーにしました↑これは八重咲！この子もお茶にできます！よく…
横浜でやっとみつけた猫印ミルクグッズ！！新キャラ茶虎ウヰスキー！？
こんばんは！横浜からみなとみらいまで歩いてきますた！ヤマハのビルが出来てからスムーズに移動ができて有難い！！いつも空いてるMMテラスのクリスプサラダ！久々に行…
灼熱のアフリカヘリテイジフェスティバル2025！代々木公園でアフリカ太鼓で本気ダンス！！
こんばんは！超楽しみだった代々木公園で開催していたアフリカヘリテイジフェスティバル行って参りましたー！！！ヘリテイジ、、それは受け継がれる伝統。アフリカの伝統…
ども 夫の方です 気温が急に上がり、風邪をひいて 一人、お留守番しております ワイフは、、 戦に向かいました 本日カンカンでりの炎天下の中 代々木公園で行われ…
衝撃を受けた！紀の里食品の梅綺羅々（うめきらら）極上漬とお試しセット爆買い！笑
こんばんは！梅を今年も漬けたのに、、、それでも日常的に梅干しいっぱい食べたい！！！しかも暑すぎてww汗をかいてさっぱりと塩分が欲しくなるのか梅干しが最高に美味…
アフリカ コンゴ料理フンブワとアフリカの主食フフを作ってみた！【鰹節とアフリカ料理、、】
こんばんは！先日コンゴ人から教えてもらったコンゴ料理！【フンブワ】または【フンブワポワソン】※もしくはフンボワ、フンヴァなど※コンゴ民主共和国の公用語はフラン…
熱と酸化に強い！世界で最も健康な油ギーとは！？【国産グラスフェッド！北海道ギー！】
こんばんは！夫がまたまた風邪？熱？最近なんか流行ってますよね〜なんか野菜とか与えて元気出させたいのでほうれん草のドリアと鶏白湯スープ作りましたwwwこちらのド…
超正方形！梅干しの結晶が美しすぎる！！【塩化ナトリウムの結晶化！】
こんばんは！梅干しを漬けるために2年前に作った瓶の中を空にしたら凄いものができてました、、、、塩の結晶！！！しかも超綺麗！！！笑めっちゃ四角過ぎてとりづらっw…
本当に美味しいハイカカオは酸っぱくなくて香ばしい！【再販決定！カレドショコラ カカオ88！】
こんばんはー！我が家で愛してやまない健康食品代表の一つ！！酸っぱくなくて香ばしいハイカカオチョコ！【カレドショコラ カカオ88】やっと再販されましたーーうう、…
トラウマの攻撃性に向き合う。孤立か成長か、分岐点に立つ【ジャスティンビーバーの衝突】
こんばんは！今朝ふとインスタを開くとジャスティンビーバーのインスタが大炎上🔥していた、、、内容は彼が過去に受けたトラウマについてとある人物から軽視されたことに…
暑い日はやっぱり炭火だぜ！！近所の焼肉屋で昼飲み！【七輪焼肉安安】
こんばんは！雨が降り止んだ後のあじさいって一番生き生きしていて凄く綺麗ですよね今年もまたあじさい寺（明月院や長谷寺など、、）には行かず、、毎年近所のあじさいで…
こんばんは！気温が上がって雨も今年は多め？なのかやたらジメジメしますよね最近はルームディフューザーの香りに変化をもとめwww自由ヶ丘のアロミックスタイルさんへ…
フルーツ屋さんのマンゴー3種使ったスペシャルパフェがうますぎた。。【自由が丘一果房】
こんばんは！大好きな自由が丘一果房さんのマンゴーシーズンに間に合ったーー！！！いつもほんのわずかな期間しか販売しないマンゴー、、、一年？ぶりにマンゴーパフェ！…
本格的なのに超簡単！トンポーローのレシピ！【豚のスネ肉で作るほったらかし東坡肉！】
こんばんは！最近何故か肉が食べたくてw久々に豚の角煮（トンポーロー）をつくりたいなーーとおもっていたらめちゃくちゃいいものが手に入りましたこちら！みためちょい…
こんばんは！夫と2週間ぶりにお散歩！くもってるし、雨も降るし調子乗らないけど、、身体は不思議とアレを求めている、、、にくーー！！夫は上牛タン定食！厚切りめ！む…
横浜アメリカ山公園で採れた非加熱はちみつ！薔薇好きさんは絶対食べて！
こんばんは！先日アメリカ山公園へ遊びに行ってきたんですけどたまたま！！！ほんとたまたま！！私がずーーーっと！気になっていたはちみつと出会えましたー港の見える丘…
新大久保イスラム横丁で爆買い！逆ナンしてコンゴ料理を教わるの巻
こんばんは！！新大久保の中東アジア街通称イスラム横丁でめちゃくちゃフィーバーしてきましたー！！！！！まずはこちら、、、フフだあああ！！！！！フフとは！アフリカ…
こんばんは！昨日はちなっちゃんと新大久保へ〜新大久保といえば韓国ですが！！今回はスパイスなどの食品を買い出しにイスラム通りへ！！ちなっちゃんはどうやら初めてら…
ども 夫です 先週からの風邪がなかなかなおりきらず 咳が止まらねぇぇ！ 体はほぼ回復済み ワイフはお友達とお出かけ そんな一人の休日に何をするかといえば 洗濯…
食べて紫外線ダメージをプラマイゼロに！！【青すじトマトがうますぎる！】
こんばんはーー最近スーパーにいくとめっちゃいいトマトが出回るようになりましたね！今日はめっちゃ青すじがすごいトマトを見つけてしまいましたみてください、、、この…
こんばんはーここ1ヶ月の間でブログには載せてなかったですが、、、凸ってきました、、、最後の期日にむけて母に直接会って話して説得するしかないと思いこの1ヶ月友達…
こんばんは！飼っているフグの寝姿があまりにも可愛かったので写真を撮ってしまいました〜ギンッ！！目ぇかっぴらいてますが！！！まだ寝てます！！！笑（水草）ポゴステ…
ども 夫のほうから来たものです 5月の陽気が終わり もれなく風邪をひいて、 変な声しか出ない今日この頃 もう梅雨入りしたんかな？と思うぐらい 雨ばかりの日々で…
青梅シロップ作りの季節到来！梅は雨が降ると大きくなり熟します！【梅シロップのカビないコツ！】
こんばんは！やっと梅の季節！！大好きな青梅をたくさんゲットしました！！去年は本当に不作で、、、手が出せなかったんですよね〜南高梅は5キロ！！！wwとにかく梅シ…
カラフルなアフリカ料理を夫に振る舞ってみた！【ティラピア食べたい】
こんばんはー夫が風邪っぴきなので元気を出してくれ！！！ってことで本人からは固形物は食べられるおかゆはいやだ！とリクエスト（？）をいただいたので心を込めてアフリ…
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こんばんは！疲れたときに食べたくなる！鉄分料理！！鶏レバーカツここからは生肉の画像です！！閲覧注意！！！↓↓↓↓↓↓鶏レバーたっぷり！ひとパック分！ハツもつい…
こんばんは！暑くて料理作りたくない日は〜崎陽軒の特製シウマイ私はシウマイ弁当でもいい！が！！夫は特製シウマイ派ですwwwそもそも夫はシウマイは得意ではなかった…
ども 夫の方でございます 個人的に じゃがいもがあまり好きではない（芋系全般） でもポテトサラダは好き ポテトサラダをおかずに白米を食べれるのはここだけの話で…
こんばんは太陽浴びたくてお散歩しましたー！あつい。。とりあえず友達とサラダ食べてアイスPARIYAのアイスどれも大好き！昔からあるレシピをローテーションしてる…
こんばんは瓶に残ってたはちみつ最後取り出すのが難しいので紅茶入れちゃいました火垂るの墓のサクマドロップスみたいな笑これこれ！子供の頃はこの飲み方すっごい憧れて…
こんばんは！鎌倉でかわいいアフリカグッズを発見小町通りでみつけた、、首振りゆらゆらホロホロ鳥！！！と！キリンのゆらゆら、ゼブラのゆらゆら！！このゆらゆらって赤…
こんばんは！！毎年楽しみにしている鎌倉八幡宮の蓮池へ！大好きな風の杜さんへあっついので抹茶かき氷でさっぱり！！もうこれからはかき氷シーズンですね！！！濃厚な抹…
こんばんは！買ってしまったああああ。。宮崎県産マンゴー！！！！！東急ストアで買ったんだけどこれで1980円だった！！普段は2980円なので、、、こりゃお買い得…
ども 食い尽くし系旦那です 嘘です 私は食い尽くさないです ちゃんと分け合います 3兄妹の長男なので、分け与え系旦那です 7月になり夏本番 梅雨はどこへやらな…
こんばんは！サンリオキャラクター大賞の結果出ましたね〜！！プリンくんおめでとう！！！めっちゃ嬉しいよー！やっぱプリンくんにはチームプリンとしてちむぷりちゃん達…
こんばんは！今年もまたこの季節がきましたネ、、、、 今年も！って言い方すると夏しか取れないイメージになりますが！実際沖縄で取れるバナナは通年らしいですwwでも…
こんばんは！！暑すぎてなんだか夏バテ気味、、ぼーーーっとしちゃいますね笑でも暑いので水泳通いが捗ります！！プールが気持ち良すぎる〜〜春まで水泳はなんとなくおや…
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こんばんは！今年初のジャスミンの花が咲いたので！びゅんびゅんなレモングラスと一緒にフレッシュハーブティーにしました↑これは八重咲！この子もお茶にできます！よく…
こんばんは！横浜からみなとみらいまで歩いてきますた！ヤマハのビルが出来てからスムーズに移動ができて有難い！！いつも空いてるMMテラスのクリスプサラダ！久々に行…
こんばんは！超楽しみだった代々木公園で開催していたアフリカヘリテイジフェスティバル行って参りましたー！！！ヘリテイジ、、それは受け継がれる伝統。アフリカの伝統…
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こんばんは！先日コンゴ人から教えてもらったコンゴ料理！【フンブワ】または【フンブワポワソン】※もしくはフンボワ、フンヴァなど※コンゴ民主共和国の公用語はフラン…
こんばんは！我が家のジャスミンがぐんぐんと成長しています笑ジャスミンは常緑低木なので冬でも軒下で青々と元気に越冬します笑虫もほとんどつきません。管理もしやすく…
今朝は不思議な夢を見た細かくどういう状況だったかは覚えていないけれど初めて妊娠する夢をみた。胎盤が出来上がったような胎動ではまだない、とても不思議な感覚でああ…
こんばんは！実は、、、プチ贅沢してるものがあります、、、それは胡麻！！！！！笑もうほんと大好きすぎる！！そのなかでも黒胡麻が特にお気に入り。金胡麻も白胡麻もす…
どもです 夫の方です 健康診断で視力は両目とも裸眼で1.5な私ですが 最近、変なところに老いを感じ 話してみると妻も同じ事象が それは 卵がうまく割れない 普…
こんにちは！今日もなかなかの気温ですねぇー毎年恒例だったフェスMCの仕事を思い出します暑さにはめっぽう弱いのでもう自分にやれるかどうか、、、笑↑野外MCは楽し…
こんばんは！今朝はやっと！！育ててたゴーヤを収穫してチャンプルにしました！↓植え付けたときの『今年暑そうだし良いゴーヤができそうだ、、』こんばんは🙌明日めちゃ…
こんばんは！最近もう暑すぎますよねー我が家ではヤクルトレディにヤクルトを届けてもらってるんですが、、、熱中症が心配すぎて定期購入の頻度を減らしてまとめ注文して…
こんばんは！人の笑った顔が好きで子供の頃からちょけてばかりいた私の将来の夢はコメディアンかアーティスト（絵描き）でした。アメリカの友達とは笑いのツボが同じなの…
どもです 夫の方です いよいよ夏本番も間近 夏が来る前に Myサンタが来ましたよ お届けしてくれたのは オンラインペットショップ チャーム（charm） チ…
こんばんは！昨日は何故かめちゃくちゃ寿司が食べたい衝動に狩られていたーー、、、、でも我慢！！なぜなら単純に節約したいんですよね、、、💸もう今年は出費がヤバすぎ…
こんばんは！梅雨明けが今から怖いわたしです笑日差しで頭痛すら感じるようになったし、、花粉もつらいので、、サングラスを新調しました！🕶️RayBan RB425…
どすこい 夫の方です 我が家のベランダは 普通のアパートの普通のベランダ なんなら服とか干すには少し狭いぐらい 畳を縦長に2枚並べたぐらいの広さですが ワイフ…
こんばんは！晴れ間を縫ってお出かけしてきました。昨日の雨でちょっと、、いやだいぶ下水くさいな🤣笑カラフルなサンリオキャラ達。ハンギョドンが特にすごいことになっ…
どもです 夫の方です いつもワイフのブログを閲覧いただきありがとうございます 一同感謝申し上げます おかげさまでフォロワーも500人を超えたので 今回も記念し…
こんばんは！健康に必死すぎてサプリオタクだった私ですが最近サプリからビタミンやミネラルなどの栄養成分をとらなくなったんですよね。皮膚科からもビタミンBやCなど…
こんばんは！最近スイカバーにめっちゃハマってます！笑とはいっても実はスイカバー今まで食べたことがなかったんです。先日散歩の帰りにスーパーでアイスを選んでいたら…
こんばんは！久々に総合内科へ行ってきました。自分が遅延型フードアレルギーなのはある程度特定できたけど小麦とさらに細かくグリアジン（グルテン）や気になってた食品…
こんばんは！買った花瓶に花を生けたら可愛かったので、、、『びっくりしたけど買い物できて楽しかった！』こんばんは！前回みなとみらいに行った時に出会ったわんちゃん…
こんばんは！前回みなとみらいに行った時に出会ったわんちゃんにまた会いたい〜と思い↓この時たまたま出会った❣️『鼻グズグズのんびりな一日』こんばんは👋昨日の夜か…
どもです夫です梅雨入りしましたねー雨の日が増えてきた今日この頃ですが我が家の柑橘苗にはいぜんとして蝶々が卵をうみにきますそしてワイフは柑橘大好きなんですが蝶々…
