こんばんは！疲れたときに食べたくなる！鉄分料理！！鶏レバーカツここからは生肉の画像です！！閲覧注意！！！↓↓↓↓↓↓鶏レバーたっぷり！ひとパック分！ハツもつい…
感動！小麦アレルギーも安心の米粉パン専門店！【コムン グルテンフリー】
こんばんはー！あーおでかけ日和すぎるーーー暑くもなく、寒くもないこの感じ初夏のような香りのする新緑、、、心地良い、、、ピクニックしたい！！！あーー！お外でパン…
こんばんは！港の見える丘公園にあるここの建物、、、どうやら閉館しちゃうんですねKKRポートヒル横濱！前からなんだろう？と思ってたけどここホテルなんですね！行っ…
こんばんは！昨日は森に行きたい気持ちを抑えて、、（最近森にめっちゃ行きたいww）アメリカ山公園に行ってきました笑少しずつ薔薇が咲いてきてます！！5月は薔薇の咲…
鉄分不足解消！ビタミンCが鉄分吸収率を10〜15%に引き上げる！【非ヘム鉄とビタミンC】
こんばんは！風邪引いた時から案外飲みやすくてハマって飲んでる鉄分ゼリー！これゼリーになってるんですけど飲みやすくておいしかった！！！笑普通にぶどう味のゼリー！…
咲いたレモンの花で練り香水を作る！【アンフルラージュ法 （冷浸法と温浸法）】
こんばんは！今年もレモンの花がとめどなく咲いております！！去年は摘蕾したけど今年はほぼ放置！！！摘蕾するにも量多いし、、、なんか今年は、、花咲かせたいせっかく…
紅茶の名店の歴史をまた一つ！知ってしまった！【元町サンドグラスと馬車道サモアール】
こんばんは！春なのに〜一気に初夏みたいな天候になったりしてますね夜は寒いと思って羽織ったアウターも昼にはあちあち笑つい汗ばむと私は猛烈にサンドグラスさんのアイ…
パクパク食べちゃう！レモン酢豚（酢鶏）レシピ！！【油っぽくない爽やか酢豚♪】
こんばんは！家のレモンが切れたので注文〜（レモンだけは常備している我が家ww本当ならうちでとれたものを使いたいところですが笑今回は小田原の片浦レモンを注文。果…
ドライヤー時間しんどい、、時短のコツはシルクの手袋！【髪を速く乾かす！柔らか美髪へ！！】
こんばんは！人生史上！最も髪の毛が長い状態を更新し続けております！笑のんです！！この理由としてはヘアドネーションをしたいだけっていうww※ヘアドネとは髪を医療…
ブラジル アラグアイア川水景をラプラタ、トロピカル、ハニーサンドで組むw
こんばんは！先日リセットした水槽！早速レイアウト組んでみました直したいところ、付け加えたいところまだまだあるけどひとまず完成。今回、出来るだけタイガーニムファ…
たけのこもりもり！食物繊維とカリウムでデトックス&むくみ予防！
こんばんは！たけのこの季節ーーー！やっとたけのこの値段も手が届きやすくなりましたね早速注文！6キロ、、、、、！！！！！立派な孟宗筍！でも小ぶりな方で食べやすそ…
横浜スタジアムの満開チューリップ間に合ったー！！【ハマスタ&横浜公園】
こんばんは！！今日は横浜スタジアム前にある横浜公園のチューリップを見に行ってきました時期的に少し遅かったかな？もう終わりかなぁ？風強いし散っちゃったかなぁ？？…
どもわたくしです今日は土曜ですが、はたらいてました毎週土日はいとしのワイフとデートデートですが4月の土曜は炎上してるプロジェクトのお助けで働いております寂しが…
7年ぶりにきたのに値上がりしてなかった！？いつも混んでる店【一鶴横浜店】
こんばんは！ちょっとまた相続関連で落ち込むというか、、精神的疲弊が凄まじくリモートワークの後、夫婦で横浜へ！気分転換ではなきんを楽しんできました笑疲れた時も〜…
砂糖断ちで美肌革命！透明感爆上がり！【マジで変わる簡単習慣！】
こんばんは！最近めちゃくちゃ実感していることがある、、、超シンプルだけど！砂糖を極力摂らない素晴らしさを！！！砂糖断ち！と言ってますが摂ることもあります！正直…
こんばんは！ぽにょちゃんとのぶくんと遊んできました笑今回このメンバーで集まって話すのは初めてで想像がつかなくてノープランで挑んでしまった、笑会うのは実は3回目…
PCOSアンドロゲン対策！女性ホルモンを整えるために【スペアミント、イソフラボンとエクオール】
こんばんは！今日は私が女性ホルモンの数値を改善させるために色々試してよかったものを紹介しますまずホルモンは検査するタイミングで結果が変わるのでその時低かったか…
低カロリー！鶏むね肉のポッサム風！【ジューシーで柔らかお肉が最高！】
こんばんは！！最近葉物野菜がたくさん出回ってきたのが嬉しくてサムギョプサルがめっちゃ食べたくなりましたwwしかし、、、！！！サムギョプサル、、、美味しいんだけ…
こんばんは！今日は鎌倉行ってきました！！へとへとだけど、、めっちゃたのしかったぁぁぁ！！！久々の鎌倉、、インバウンド凄かろうと楽しみまくりました！！笑私は定期…
ホタテは男も女も妊活に最高な食材！【生命のミネラル！アミノ酸スコア100！栄養爆発回！】
こんばんは！夫と夕飯どうする〜？何食べる〜と話しながら買い物そうだ、、ベビー帆立、、、！！！旬だねえ久々に食べたくなったそしていざ、、調理して食べていると、、…
ども 夫です この5年ぐらいで すっかりキャッシュレスな我が家 現金をATMから下ろすのは1年に1回10万円ぐらい 現金しか使えない店以外では絶対使わず ポイ…
人生初！中目黒の桜！夜のライトアップが綺麗すぎる！！【花見×食べ歩き×桜吹雪】
こんばんは！中目黒の桜、、、というと関東に住んでたらお花見スポットとしてめちゃくちゃ有名ですよね！！！！！私は日本に帰国後は東急東横沿線に住んでる時代が結構長…
Google検索でポケモンゲット！？【ググってポケモン！イースターエッグハント！】
こんばんは！！友達と通話していると好きなゲームの話になり！その友達はゲームは苦手だけどポケモンは好きなんだそう！！わかるーーポケモンはいいですよね新しいのやっ…
友達夫婦と4人で頑固板前寿司！めちゃ旨！最高すぎた！！【愛と感謝に包まれた日】
こんばんは！！昨日はお友達のぽにょちゃん夫婦と私と夫の4人で夜ご飯行ってきましたよっ！！！ぽにょちゃんの旦那さんと会うのは今回2回目！！！実は昔！星占いのイベ…
島らっきょうの塩漬け！簡単すぎるヘルシーレシピ！【塩さえあれば◎】
こんばんは！久々にみかけた島らっきょう！実は2月〜4月が旬のピーク！！気付いたらスーパーに「あ、置いてる！」って存在ですよねwでも見つけたら絶対買っちゃうんす…
愚痴は毒。。「私、ゴミ箱じゃないんですけどっ！」【 AI活用術！ 】
こんばんは！今朝はなかなかショッキングな夢を見ました、、父の夢でした、、むむむ、、まだまだフラバしてますねそしてとにもかくにも心臓が痛い、、私は夢の中で必死に…
マイファーストこけし、、、で沼。【遠刈田こけし！仙台木地製作所】
こんばんは！今日は宮城物産展に行ってきたんですけど。。やばい。さらーーーっと「白鎌のかまぼこ買って帰ろ！」なんて思ってたのに、、、、ハマってしまった、、、こけ…
こんばんは！なんだか最近よく眠れるわりと早い時間から眠れるリズムが整ってきた♪うーれしい！しかし！！！そんなリズムをみだす、、、敵が一人、、、、我が夫である笑…
みなとみらいの桜見どころスポット発見！！ω☆）と魚尽くしDAY【多分、穴場！】
こんばんは！崎陽軒でお茶してから小腹が空いたので3人で軽く寿司！づけまぐろがうまいたこたこたこまぐろまぐろカンパチwwこの店マグロがうまいwwマグロひたすら食…
崎陽軒本店でカフェして崎陽軒のプリクラ撮ってきた！！笑【シウマイとひょうちゃんと弁当と】
こんばんは！！ちなっちゃと夫と3人で崎陽軒本店にあるカフェに行ってきました崎陽軒本店一階のカフェアボリータムゆったりとした空間でした！！私はジャスミンティーで…
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こんばんは！疲れたときに食べたくなる！鉄分料理！！鶏レバーカツここからは生肉の画像です！！閲覧注意！！！↓↓↓↓↓↓鶏レバーたっぷり！ひとパック分！ハツもつい…
こんばんは！暑くて料理作りたくない日は〜崎陽軒の特製シウマイ私はシウマイ弁当でもいい！が！！夫は特製シウマイ派ですwwwそもそも夫はシウマイは得意ではなかった…
ども 夫の方でございます 個人的に じゃがいもがあまり好きではない（芋系全般） でもポテトサラダは好き ポテトサラダをおかずに白米を食べれるのはここだけの話で…
こんばんは太陽浴びたくてお散歩しましたー！あつい。。とりあえず友達とサラダ食べてアイスPARIYAのアイスどれも大好き！昔からあるレシピをローテーションしてる…
こんばんは瓶に残ってたはちみつ最後取り出すのが難しいので紅茶入れちゃいました火垂るの墓のサクマドロップスみたいな笑これこれ！子供の頃はこの飲み方すっごい憧れて…
こんばんは！鎌倉でかわいいアフリカグッズを発見小町通りでみつけた、、首振りゆらゆらホロホロ鳥！！！と！キリンのゆらゆら、ゼブラのゆらゆら！！このゆらゆらって赤…
こんばんは！！毎年楽しみにしている鎌倉八幡宮の蓮池へ！大好きな風の杜さんへあっついので抹茶かき氷でさっぱり！！もうこれからはかき氷シーズンですね！！！濃厚な抹…
こんばんは！買ってしまったああああ。。宮崎県産マンゴー！！！！！東急ストアで買ったんだけどこれで1980円だった！！普段は2980円なので、、、こりゃお買い得…
ども 食い尽くし系旦那です 嘘です 私は食い尽くさないです ちゃんと分け合います 3兄妹の長男なので、分け与え系旦那です 7月になり夏本番 梅雨はどこへやらな…
こんばんは！サンリオキャラクター大賞の結果出ましたね〜！！プリンくんおめでとう！！！めっちゃ嬉しいよー！やっぱプリンくんにはチームプリンとしてちむぷりちゃん達…
こんばんは！今年もまたこの季節がきましたネ、、、、 今年も！って言い方すると夏しか取れないイメージになりますが！実際沖縄で取れるバナナは通年らしいですwwでも…
こんばんは！！暑すぎてなんだか夏バテ気味、、ぼーーーっとしちゃいますね笑でも暑いので水泳通いが捗ります！！プールが気持ち良すぎる〜〜春まで水泳はなんとなくおや…
こんばんは！我が家のズボラなマイブーム！！すき家Uberして牛丼バイキング〜！！バイキングをする為には米だけは頑張って炊くんですけど、、、笑牛丼のアタマだけの…
ども 夫の方です 先週体調を崩し 発熱やだるさは1日で治ったのですが 鼻水と咳が1週間経っても止まらず 久しぶりに長引く風邪だなーと思いながら ネットニュース…
こんばんは！今年初のジャスミンの花が咲いたので！びゅんびゅんなレモングラスと一緒にフレッシュハーブティーにしました↑これは八重咲！この子もお茶にできます！よく…
こんばんは！横浜からみなとみらいまで歩いてきますた！ヤマハのビルが出来てからスムーズに移動ができて有難い！！いつも空いてるMMテラスのクリスプサラダ！久々に行…
こんばんは！超楽しみだった代々木公園で開催していたアフリカヘリテイジフェスティバル行って参りましたー！！！ヘリテイジ、、それは受け継がれる伝統。アフリカの伝統…
ども 夫の方です 気温が急に上がり、風邪をひいて 一人、お留守番しております ワイフは、、 戦に向かいました 本日カンカンでりの炎天下の中 代々木公園で行われ…
こんばんは！梅を今年も漬けたのに、、、それでも日常的に梅干しいっぱい食べたい！！！しかも暑すぎてww汗をかいてさっぱりと塩分が欲しくなるのか梅干しが最高に美味…
こんばんは！先日コンゴ人から教えてもらったコンゴ料理！【フンブワ】または【フンブワポワソン】※もしくはフンボワ、フンヴァなど※コンゴ民主共和国の公用語はフラン…
こんばんは！我が家のジャスミンがぐんぐんと成長しています笑ジャスミンは常緑低木なので冬でも軒下で青々と元気に越冬します笑虫もほとんどつきません。管理もしやすく…
今朝は不思議な夢を見た細かくどういう状況だったかは覚えていないけれど初めて妊娠する夢をみた。胎盤が出来上がったような胎動ではまだない、とても不思議な感覚でああ…
こんばんは！実は、、、プチ贅沢してるものがあります、、、それは胡麻！！！！！笑もうほんと大好きすぎる！！そのなかでも黒胡麻が特にお気に入り。金胡麻も白胡麻もす…
どもです 夫の方です 健康診断で視力は両目とも裸眼で1.5な私ですが 最近、変なところに老いを感じ 話してみると妻も同じ事象が それは 卵がうまく割れない 普…
こんにちは！今日もなかなかの気温ですねぇー毎年恒例だったフェスMCの仕事を思い出します暑さにはめっぽう弱いのでもう自分にやれるかどうか、、、笑↑野外MCは楽し…
こんばんは！今朝はやっと！！育ててたゴーヤを収穫してチャンプルにしました！↓植え付けたときの『今年暑そうだし良いゴーヤができそうだ、、』こんばんは🙌明日めちゃ…
こんばんは！最近もう暑すぎますよねー我が家ではヤクルトレディにヤクルトを届けてもらってるんですが、、、熱中症が心配すぎて定期購入の頻度を減らしてまとめ注文して…
こんばんは！人の笑った顔が好きで子供の頃からちょけてばかりいた私の将来の夢はコメディアンかアーティスト（絵描き）でした。アメリカの友達とは笑いのツボが同じなの…
どもです 夫の方です いよいよ夏本番も間近 夏が来る前に Myサンタが来ましたよ お届けしてくれたのは オンラインペットショップ チャーム（charm） チ…
こんばんは！昨日は何故かめちゃくちゃ寿司が食べたい衝動に狩られていたーー、、、、でも我慢！！なぜなら単純に節約したいんですよね、、、💸もう今年は出費がヤバすぎ…
こんばんは！梅雨明けが今から怖いわたしです笑日差しで頭痛すら感じるようになったし、、花粉もつらいので、、サングラスを新調しました！🕶️RayBan RB425…
どすこい 夫の方です 我が家のベランダは 普通のアパートの普通のベランダ なんなら服とか干すには少し狭いぐらい 畳を縦長に2枚並べたぐらいの広さですが ワイフ…
こんばんは！晴れ間を縫ってお出かけしてきました。昨日の雨でちょっと、、いやだいぶ下水くさいな🤣笑カラフルなサンリオキャラ達。ハンギョドンが特にすごいことになっ…
どもです 夫の方です いつもワイフのブログを閲覧いただきありがとうございます 一同感謝申し上げます おかげさまでフォロワーも500人を超えたので 今回も記念し…
こんばんは！健康に必死すぎてサプリオタクだった私ですが最近サプリからビタミンやミネラルなどの栄養成分をとらなくなったんですよね。皮膚科からもビタミンBやCなど…
こんばんは！最近スイカバーにめっちゃハマってます！笑とはいっても実はスイカバー今まで食べたことがなかったんです。先日散歩の帰りにスーパーでアイスを選んでいたら…
こんばんは！久々に総合内科へ行ってきました。自分が遅延型フードアレルギーなのはある程度特定できたけど小麦とさらに細かくグリアジン（グルテン）や気になってた食品…
こんばんは！買った花瓶に花を生けたら可愛かったので、、、『びっくりしたけど買い物できて楽しかった！』こんばんは！前回みなとみらいに行った時に出会ったわんちゃん…
こんばんは！前回みなとみらいに行った時に出会ったわんちゃんにまた会いたい〜と思い↓この時たまたま出会った❣️『鼻グズグズのんびりな一日』こんばんは👋昨日の夜か…
どもです夫です梅雨入りしましたねー雨の日が増えてきた今日この頃ですが我が家の柑橘苗にはいぜんとして蝶々が卵をうみにきますそしてワイフは柑橘大好きなんですが蝶々…
