胃腸炎から復活しました！ そして、副業を始めました しばらく低浮上です！
Nintendo Switch のリングフィットアドベンチャーで筋トレ・運動を習慣化を目指すブログです。
本日の運動結果 (9/30) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 97回目のプレイ です。 150歩以内にゴールしよう！ なコースにて、 完全に忘れて普通にやってしまいました。 敵が沸かないコースなので、あまり影響はありませんが、 2回も同じコースをやる羽目になってしまいました。 詳細な記録は後述します
【96筋目：ワールド34, 35】久々の連続風車のコース、果たして・・・
本日の運動結果 (9/29) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 96回目のプレイ です。 chibi-rfa.hatenablog.com 前回、メインステージでの記事 によると、 ボスに辿り着くまでの連続風車でリングコンが押し込めなくなった と書いていたようです。 エクストラステージとなり1周ぶりに同コースに辿り着いたわけですが、 今回は、押し込めなくなるほどではない が、押し込み方がわからなくなるくらい には押し込めなくなりました。 所感では、 前回よりは大丈夫だったのではないか？ と思いまして、成長を感じたコースです。 詳細な記録は後述します
【95筋目：ワールド34】今日ワールド34クリアしたかったけど無理でした
本日の運動結果 (9/28) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 95回目のプレイ です。 何個かコースをクリアしてボスに辿り着きましたが、 予想運動量を見て心を折られました 「28分」 これは、このあと続けられる数字ではない・・・ 時間的に確保できないのが大きかった気はしますが・・・ 詳細な記録は後述します
【94筋目：ワールド34】ゼルダポチったけどちゃんとリングフィットやりました！
本日の運動結果 (9/27) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 94回目のプレイ です。 ゼルダの伝説 知恵のかりもの ポチりました！ ちゃんとリングフィットもやりました！ 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (9/26) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 93回目のプレイ です。 ゼルダの伝説 知恵のかりもの 今日発売日でしたね。 まだポチってないです。早くポチらないとですね！ ティアキンもストーリークリアせずに地底探索 してたのでまだクリアしてないんですよねぇ・・・。 果たして、ゼルダを買ってリングフィットを継続できるのでしょうか！？ 詳細な記録は後述します
【92筋目：ワールド33】1日でクリアしようとしたら大変なことに...
本日の運動結果 (9/25) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 92回目のプレイ です。 本日は、ゲームジムがたくさんあるゲームランドワールド です。 ゲームジムばかりなら 1日でクリアしようと思って 進めていました。 後半、普通のコースを進めていくと、 「あれ？まだまだ残っている・・・」 「ここでやめたら明日はワールド跨ぎ確定だ・・・」 そんなことを思いながら1日クリアを目指していました。 結果、凄い時間がかかってしまいました。 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (9/24) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 91回目のプレイ です。 腕から胸に掛けて筋肉痛になりましたよ。 久々に サゲテプッシュ やったからですかね？ あとワールド32がコンプリートできました。 3周目(マスターステージ)も控えているのでどんどんクリアしていきたいです。 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (9/23) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 90回目のプレイ です。 無事、2日間休んだ後にサボらずにできました！ 祝日なのに偉いですね！ 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (9/20) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 89回目のプレイ です。 昨日に引き続き腰が痛めですので軽めになりました。 そして、明日から2日間お出掛けしているのでお休みします。 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (9/19) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 88回目のプレイ です。 ようやく ワールド31をコンプリート しました！ そういえば、こんなのを購入して負荷を追加してみました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElement…
【87筋目：ワールド31】リアル時間だけが過ぎていきます・・・
本日の運動結果 (9/18) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 87回目のプレイ です。 結構やったかなぁ？と思っても、あまり進んでないんですよねぇ。 敵とのバトルが長いからですね。 ワールド31はコース数が多くなかなか終わりません！ 詳細な記録は後述します
【86筋目：ワールド30,31】ワールド30クリアからのワールド31です
本日の運動結果 (9/17) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 86回目のプレイ です。 本日は ワールド30のボス系ステージ を終えてからワールド31を少し進めました。 詳細な記録は後述します
【85筋目：ワールド30】リングフィット、2日ぶりのプレイです
本日の運動結果 (9/16) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 85回目のプレイ です。 昨日は少し遠出をしていたので帰ってきてからリングフィットをやる時間はなく休みになってしまいました。 そして今日も元気にエクストラステージを進めていきます！ 詳細な記録は後述します
【84筋目：ワールド29】週末は行動パターンが異なるのでリングフィットやる時間を確保しづらいです
本日の運動結果 (9/14) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 84回目のプレイ です。 平日は、だいたい毎日行動パターンは同じ ですが、 週末は行動パターンが異なる のでリングフィットの 時間を確保しづらい です。 先週は寝てしまいましたしね！ 詳細な記録は後述します
【83筋目：ワールド29】今日のリングフィットはボスバトル系のマップです
本日の運動結果 (9/13) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 83回目のプレイ です。 ボス系バトルを連続するのはやっぱりキツイですね。 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (9/12) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 82回目のプレイ です。 本日は、いつも以上に 汗をかいていたのですが、終わったときの消費カロリーが低い！ まぁ、今日は あんまり疲れないなぁって思いながら やってたので正しい消費カロリーかもしれないです。 そもそも範囲攻撃をメインで使っているのでターン数は短いのですが！！ 詳細な記録は後述します
【81筋目：ワールド28】リングフィットを始めてから3ヶ月が経ちました
本日の運動結果 (9/11) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 81回目のプレイ です。 リングフィットを始めてから、なんと3ヶ月経ちました。 凄い続けられています！ ブログに記録を載せなきゃ！！ という気持ちもあり、毎日続けられています。 詳細な記録は後述します
【80筋目：ワールド28】スクロールするタイプのワールドは広く見えますなぁ
本日の運動結果 (9/10) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 80回目のプレイ です。 ワールド28 (「メインステージ」でいうところのワールド5) でスクロールありのワールド です。 ボスが画面内に見えていないだけでとてつもなく広く感じます。 今日から 2～3日かけてクリアすることになると思うと結構キツい ですね。 詳細な記録は後述します
【79筋目：ワールド27】うーん、やっぱり1日でクリアするのは厳しい
本日の運動結果 (9/9) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 79回目のプレイ です。 ワールド27 (メインステージでいうところワールド4) で、もう1日1ワールドクリアはなかなか厳しいです。 頑張ってみたものの結構時間かかってしまいました。 詳細な記録は後述します
【78筋目：ワールド26】昨日はサボりました！というか寝てしまいました！
本日の運動結果 (9/8) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 78回目のプレイ です。 昨日はあまりにも眠すぎて、ちょっと寝ようと思ったら朝でした。 たくさん寝たせいか今日は元気です。 詳細な記録は後述します
【77筋目：ワールド24, 25】柿スムージーのレシピもゲットしました
本日の運動結果 (9/6) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 77回目のプレイ です。 まず、柿スムージーのレシピ を持っていなかったので、 ワールド15：アタ林道 に行き、まず 柿スムージーのレシピ をゲットしておきました。 経験値2倍のスムージー ですからね。今後使うときが来るはずです。 それはそうと、エクストラステージの攻略に入りました。 詳細な記録は後述します
【76筋目：ワールド22】メインステージ全ワールドコンプリートです
「メイン」の全ワールドコンプリート！ リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 76回目のプレイ です。 とうとう メインステージの全ワールドのミッション をクリアしました！ これで心置きなく エクストラステージ を進めることができます！ 立木のポーズキープについて ところでいつも思うのですが 立木のポーズキープ って「回」じゃなくて「秒」のほうが良い気がするんですよね。どうでもよいですが・・・ 詳細な記録は後述します
【75筋目：ワールド21, 3, 9】残すワールドは22のみになりました！！
本日の運動結果 (9/4) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 75回目のプレイ です。 本日は、ワールド21のミッションをクリアしてワールドコンプリート です！ とうとう、ワールド3とワールド9もコンプリートとなり、 残すミッションは、ワールド22のみとなりました！ 詳細な記録は後述します
【74筋目：ワールド20】そうだ！米不足ダイエットをしよう！
本日の運動結果 (9/3) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 74回目のプレイ です。 記事のテーマを指定する『今週のお題』というものがあるんですね。 確かに前回買ったお米が底をつきかけています。 今週のお題「お米買えた？」 私は、ふと、思いました。 米がないなら食べなきゃいいのでは？ 正確に言うと 米がないなら食べる米の量を減らせば良いのでは？ 自動的に節制になるし、本当に足りていない人に回るし完璧では！？ 普段は、タイムマシーン3号の「オーダーザライス」状態 ですからね・・・ ってことで、 本日は ワールド20のミッションを進めました。 昨日に比べて、非常に楽でした。 結果…
【73筋目：ワールド19】ミッションコンプリート凄い時間かかったー
本日の運動結果 (9/2) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 73回目のプレイ です。 本日も ミッション目的で周回ですが、ワールド19のミッション凄く時間がかかりました。 何が大変だったかと言われると・・・何が大変だったんでしょう？ 振り返ってみると、 スムージーを使わずにゴールしよう！ でプレイした ホロロヒルズ ですね。 ステージがミッション仕様になっており、敵の配置が凄く多く感じました。 その辺から、バトルジムミッションも開始したので 時間がかかる系ミッションが多かった です。 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (9/1) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 72回目のプレイ です。 今日は、最初に プレイしたミッションのゲームジム：パラシュート 上級 が全然クリアできず、5分程度腕を上げ、4分程度引っ張ってた せいでいきなり辛くなってました。 詳細な記録は後述します
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胃腸炎から復活しました！ そして、副業を始めました しばらく低浮上です！
ずっとお腹が痛い！！ 何か食べるとすぐお腹痛くなる！！ 体重が4キロ減りました！！ 吐き気は無いのでノロウィルスとかではないようです
明日は今日よりちょっと余裕がありそうな気がします。 もう24時前なんですが・・・😭 全然余裕ないじゃないのよ！😭
本日の運動結果 (1/30) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 174回目のプレイ です。 今日も一応できました。明日は今日よりちょっと余裕がありそうな気がします。 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (1/29) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 173回目のプレイ です。 とても忙しく、1週間できませんでした！ 久々のリングフィットです。 今日プレイしたコースは、連続風車のコースだったので腕が死にました！ 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (1/22) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 172回目のプレイ です。 最近、プランクを少しずつ進めています。 キツすぎます。プランク3000回なんて出来るの？レベルで全然できないです。 まだ1000も行っていないのに・・・ これはカスタムモードで回数少なめにして、チマチマやるしかないですかねぇ・・・ 腹筋の筋肉痛もこれが原因なのでは・・・。 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (1/21) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 171回目のプレイ です。 なんか今日は腹筋が筋肉痛です。 昨日、なんかやったっけ？と思い返しても特になく、 リングフィットログを見ても特別なことはなく。 強いて言うなら腹筋を意識しながらリングフィットをやったのは間違いないです。 当たり前ですが、ボーっとこなすよりも常に力を入れてリングフィットをやったほうが効率が良いかもしれないですね。プレイ時間が確保できなくなってしまったので常に力を入れることを意識してプレイしてみますかね？ 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (1/20) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 170回目のプレイ です。 早いもので、1月も終盤になりましたね・・・。 毎日何もせずに過ぎていく感じが辛いです。 そんな中で、週5日ほどでリングフィットの時間を確保できているので、少しは充実した約1時間なんですかね？ 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (1/18) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 169回目のプレイ です。 平日1日出来なかった分を埋め合わせるかのような気持ちで土曜日プレイです。 無事に時間を作れたので少しプレイすることができました。 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (1/17) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 168回目のプレイ です。 昨日は珍しく夜に時間が確保できませんでした。 24時半過ぎ、ようやく動けるようになりましたが、諦めて寝ました！ 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (1/15) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 167回目のプレイ です。 2024年よりも運動時間は減っているものの着々とアドベンチャーモードをクリアしていってます！ 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (1/14) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 166回目のプレイ です。 不規則な休日が終わり、再び規則的な平日です。 今週も頑張っていきます。 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (1/12) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 165回目のプレイ です。 土曜日はプレイできず、日曜日プレイしました！ 連続記録5日で途切れました！早すぎる！！ (平日はなるべく毎日やるように頑張るんだ・・・休日はできたらやるんだ・・・) 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (1/10) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 164回目のプレイ です。 仕事初めと同時にリングフィット初めをしましたが、今日で5日連続です。 24時過ぎからのプレイになってしまったため1コースだけです。 (継続大事、継続大事・・・) 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (1/9) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 163回目のプレイ です。 なんとか4日連続です。 年末に体調を崩してからは、すぐに疲れが出てしまう感じでしたが、 今は、もう少し負荷があっても良い感じがします。 時間が足りないです。 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (1/8) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 162回目のプレイ です。 無事、3日連続でリングフィットを続けられています。 年末年始はお休みしていたため、復帰できるか心配でしたが、なんとか3日連続です。 このあと少しでも続けられるか、本当に心配になります。 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (1/7) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 161回目のプレイ です。 運動時間30分(＝リアル約1時間) の時間確保が厳しくなってきました。 今後は 運動時間15分～20分 を目標にしたいです。 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (1/6) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 160回目のプレイ です。 あけましておめでとうございます！ 2025年、リングフィット始めです。 年末年始はスノボに行ってまいりましたため筋肉痛でした！ 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (12/29) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 159回目のプレイ です。 今年も残すところあと僅かです！ 私は明日から出掛けているため、本日がリングフィット納めとなります！ 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (12/27) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 158回目のプレイ です。 相変わらず、咳が止まりません。 インフル前は運動時間30分を目安にプレイしていましたが、 インフル後は体が戻ってこないので運動量は少なめの15分～20分を目指しています。 昨日と同じ20分前後ですが、昨日よりも体が軽かったです！ 体が戻ってきた証拠でしょうか？しかし咳が出るので呼吸がきつかったりします。 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (7/5) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから22回目のプレイです。 本日は ワールド11 をクリアし、 ワールド12 に行きました。 ワールド11 は ドラゴ 不在なんですね。 ボス戦はマスター4との対戦でした。 それよりも、ボスに辿り着くまでの連続風車がキツすぎませんか？ リングコン 押し込めなくなったんですけど笑 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (7/4) 本日は、昨日の続きで ワールド11 を進めています。 運動時間30分程度は苦ではなくなってきました。 それよりも、運動時間30分に対して、プレイ時間が1.5倍～2倍程度の45分～60分になっているところが苦です。 メインステージは3つしか進めていませんが、 バトルジムも2つやったので、結構時間を使いました。 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (7/3) さて、昨日はサボりました。 いつも夜にやるのですが、何もできないくらい眠すぎて・・・ なんとかサボりを1日で抑えることができ、本日は ワールド11(願いの谷) に突入です。 そういえば、 運動負荷 は 22 に上げました。 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (7/1) 本日も進めてい行きます リングフィットアドベンチャー だいぶ習慣化したのではないでしょうか？？ 本日は ワールド10 クリアしました。 若干の筋肉痛が有りつつの、最初に パラシュート 上級 をプレイしましたが、 最後の方は引っ張ってられないくらいでした。 あ、もう無理。となったままワールド10を進めていきました。 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (6/30) 本日は ワールド10 に入りました。 名前の通り ゲームジム がいっぱいです！ ゲームジムが初級から上級へと変わり、 なんか余裕なくバタバタしながらゲームをこなす感じになった気がします。 更に、 フィットスキルⅡ が解放され、攻撃力が更に増しました。 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (6/29) 運動負荷 を1上げて ワールド9 をクリアしました。 タウンミッションは放置してます また、頑張ったものの、コンプリートするための条件が揃っていないと悲しいですからね。 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (6/28) ゲーム進捗は ワールド9 (タルマン道総本山) を開始しました。 本日は運動時間の割に楽だった気がします。 バトルよりも走っている方が多かったからでしょうか？ それとも、今の運動負荷に慣れたのでしょうか？ それとも、 バンザイスクワット や レッグレイズ の回数が少ないせいでしょうか？ 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (6/27) 3日連続で30分超えの運動時間です。 というか、今日は40分超えです。 ワールド8の最後のステージを残した時点で30分超えていたんですよね・・・ あと1つ残してもなぁ・・・と思いまして、そこから最後のステージを進めたのです。 限界突破しました。 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (6/26) 本日は ワールド8 (アメフラスの涙) を開始しました。 2日連続で30分超えの運動時間です！ 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (6/25) 昨日、ワールド7に入ったばかりでしたが、ワールド7はステージ数が少ないですね！ アッシリーナさん戦中に既に今日はやめようかと考えていましたが、 残り1ステージ残してもなぁ～となりまして・・・ キツかったですがボス戦も追加で行ってワールドクリアとなりました。 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (6/24) 本日は ワールド6 にミッションを中心に進めて、ワールド7 (走れる森の美女) に到達しました。 ミッションって、ストーリーを進めていくと 過去のワールドでミッション発生 することもあるんですね。 ワールドコンプリート目指すのは後回しにした方が精神的に良いかもしれないです。 活動時間が25分前後になるように頑張っているのですが、本日はミッションのミニゲームばかりしていたのでプレイ時間だけ経って活動時間が全然増えず・・・ 挙句の果てには最後のミッションが出ないという悲しい出来事が発生しました そういえば ワールド7 の フィットネスジム：ヒップアップセット をやりま…
本日の運動結果 (6/23) 昨日、6/22 はリングフィットをサボりました 午前中から出掛けてて、1万歩以上歩いたからいいよね！ それはそうとして、本日は ワールド6 のステージをクリアしたのですが、 画面キャプチャは誤ってほとんど捨ててしまいました🙃 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (6/21) 本日は タウンミッション をメインに進めました。 ワールド3 のタウンミッションって、最後の1つが解放されないんですね？ 諦めて、ワールド6 を進め始めました。 ワールド6はちょこっとだけです。 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (6/20) 本日は、ワールド5をクリアしました。 最後の BOSS ステージは、BOSS に到達するまでの スクワットキープ がかなりキツイですね。 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (6/19) 今日は、 リングフィット をやっている方の訪問があったので嬉しくなりました！ フィットボクシング も気になってるんですけどね。 さて、今日も ワールド5 を進めていきます。 まずは、 リングフィット というゲームを全クリすることを目標にしていて、 ゲームブログ のような感覚で記事を書いています。 早くしないと、 Nintendo Direct で発表されたゼルダとか買っちゃうかもしれないです・・・ 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (6/18) 昨日、ワールド5 に到達しましたが、本日から本格的に進めていきます。 ワールド5 は部位限定ステージがあるようです。 また、広くて画面内にボスステージが見えていません。 押し込む より 引っ張る がきついですね。 パラシュートのミニゲーム辛かったです。 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (6/17) 週7でやるのは時間も取れず厳しいので、土日はお休みしました。 1週間経ったので運動負荷を初期値から上げてみました。 本日はワールド4をクリアし、ワールド5に行きました。 詳細な記録は後述します
本日の運動結果 (6/14) 本日で5日目となりました。平日1週間続けられました！ 本日は昨日に引き続き ワールド4(スポルタ王国とスパルタ隊長) を進めていきます。 あと、ヨガマット良いですね！ おしりが痛くありません！ 詳細な記録は後述します
運動結果 (6/13) 本日は、 ワールド4 (スポルタ王国とスパルタ隊長) を進めました。 そろそろ1回の運動でボスクリアが辛い長さです。 隊長が川を渡る方法を教えてくれました。 「足が沈む前にもう片方の足を出すだけ・・・」 問題はない!! 15メートルまでなら!!! ということで、 詳細な記録は後述します
運動結果 (6/12) 本日は ワールド3(よろず屋と光る玉) を進めました。 レベル16 になりました。 昨日、 色バトルの能力 が解放されたため、バトルは色を意識するようになりました。 フィットスキル も増えてきたので攻撃力の低いスキルは使わなくなる傾向です。 ドラゴさんとの戦いでは モモアゲアゲ と 英雄1のポーズ でのみ戦いました。 詳細な記録は後述します
