おはようございます！晴れですね(^o^) もう退院したい！家族も限界だろうし、仕事もずいぶん長く休んでしまっています。昨日はリハビリでサークル(歩行器)から杖に進化しました！もう杖での歩行は大丈夫そうです。 昨日、担当の先生がきてくれて話したところ、あとは段差がいければ退院OKとのこと！今日のリハビリで聞いてみよう！ 痛みはなくなっているものの、左足は麻痺したまま。とりあえず杖で歩けるので、麻痺は時間経過での回復を期待するしかないですね。ちょっと気になるのは夜間痛が少しあること。もしや別の個所のヘルニアがあるのではと考えてしまいます。回復の中での経過であれば問題ないのですが。 今日もリハビリ頑…
サークル(歩行器)を使って歩いていると、「頑張ってますね」と受け持ちでない看護師さんたちに声をかけられます。看護師さんたちもみんな明るいしほんといい病院だなあ。リハビリ頑張るぞ！ 朝にリハビリの方がきて、いろいろいたい旨伝えたけど、たぶん筋肉痛だからそのまま継続でよいとのこと。頑張るぞ！ これまでの経緯はこちら↓ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキングに参加していますよろしければお願いします↓にほんブログ村
おはようございます！曇かしら。 左足の痛みが少し再発している気がします。昨日、たくさん動いたことによる筋肉痛とかだったらいいのですが、再発だと困ってしまいます。不安感が… 昨日、リハビリの先生に聞いたところによると、退院するには、外では杖で歩行、屋内では伝い歩きで歩行できるようになることが目安のような感じでした。当初は手術後3〜4日で退院と言われていたので、それよりも長くなりそうな感じです。家族ももう限界な感じですし、仕事もだいぶ休んでいます。痛み再発だとどうなってしまうのか。いろいろなことを考えてしまいます。 これまでの経緯はこちら↓ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキ…
こんにちは！ 今日は午前中はシャワーとリハビリでした。3日ぶりのシャワー気持ちよかったです(^o^) なんとか自分で歩いてシャワー室に入ることができました。いろいろなところにつかまれば、なんとか移動できます。 リハビリは筋トレを教えてもらったのと、平行棒で歩行練習でした。まだ何も捕まらずに歩くのは少し怖い感じです。左足の股関節と足首の神経が麻痺しているようで、左足の踏んばりがきかないのと、足首が動きません。 リハビリのときに今は安静にしていてもひとつもいいことはないと聞いたので、午後は筋トレと歩行器で病棟内を歩き回っていました。あとランドリーでお洗濯。少し疲れてしまったのでいまはぐうたら中です…
おはようございます！晴れですね！ 昨日は手術翌日ということで、いろいろと忙しかったです。朝ごはんの後から、体拭き、手術着からの着替え、着替えの最中にあわせて先生がきてくれて、背中のキズの確認と血抜きの管を外す、そこから、手術科、麻酔科の看護師さんがきてくれて術後の確認、薬剤師さんがきて薬の変更の説明、そしてリハビリでした。 ベッドからの起き上がりはリハビリの先生と一緒にと言われていたので、リハビリの時間までは起き上がらずに寝転んで過ごしました。実際に起き上がれるか不安だったのですが、リハビリの先生に見てもらいながら起き上がることができました。昨日のリハビリでは歩行器で歩くところまでいけました。…
おはようございます☀晴れかしら。いろいろ線が繋がっててカーテン開けられずなのでわからず。酸素濃度と点滴と、あと背中に血抜き(？)の管が繋がっています。 昨日は一回寝たのですが、痛みで23時頃に目が覚めてしまい痛み止めをもらいました。でも、足の痛みではなくて手術のキズの痛みです。よく考えたら手術後にまったく痛みがないなんてそんな話はないですよね。 昨日は酸素マスク3時間でとれたあと、なんと夕食を食べられました。1日食べてなかったのでありがたかったです(^o^) 今日はいろいろ管がとれて自由に行動できるようになるのか楽しみです！ これまでの経緯はこちら↓ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグ…
無事手術完了しました！ 手術室にストレッチャーで運ばれていく時はかなりドキドキしたのですが、点滴の針を挿されて、麻酔が入ると一瞬で寝てしまいました。次、目が覚めたときは手術が終わって病棟に帰ってきてました。 手術直後はとにかく寒くて(麻酔の影響？)、歯もガタガタ震えてました。その後、ベッドに運んでもらって電気毛布で温めてもらってようやく落ち着きました。 手術後3時間は点滴と酸素マスクらしく、いまは安静にしています。点滴の影響からかおしっこに行きたくて聞いたら本日は尿瓶でとのこと。初尿瓶。手術前に尿瓶が嫌でたくさんトイレに行っておいたのですが、意味なかった(>_<) あしたからリハビリ頑張ります…
おはようございます！雨〜☔なぜに今日だけ雨？今日はいよいよ手術日です。晴れたら気分も違うので晴れてほしかったかなあ。 さてさて、昨日はここ数日で1番よく寝れました。左足が麻痺しているのと痛みが寝れない原因なのですが(あととなりの方のいびき(>_<))、まず、妻が持ってきてくれはもこもこ靴下を装着、それから、ベッドの頭の部分の角度をちょっと上げることで、左足が伸ばせることを発見！普段はひざが伸びなくて常に曲げています。あと、毛布をもう1枚もらいました。3枚体制です。1枚はベッドに敷く用。ここのマットレスはたぶん通気性とか考慮されていてシーツだけだと冷たくて足がどんどん冷えてしまうんです。そこで1…
おはようございます！晴れ🌤 寝れなかった〜(>_<) 昨日は先生(担当ではない方)がきて、痛み止めの飲み過ぎは良くないと、あんまり飲むと胃に穴が空いちゃいますよと。それを受けて、夜はボルタレンを飲まずにトライ。痛み自体はやっぱり夜に強くなって痛みレベルは4くらいでした。でも寝れないってほどじゃない。それよりも隣の人のイビキが気になって寝れませんでした〜、残念！ 今日はリハビリ入ってないみたいです。洗濯日にしよう〜！ これまでの経緯はこちら↓ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキングに参加していますよろしければお願いします↓にほんブログ村
おはようございます！曇り。どんて〜ん。でも晴れてきそうな雰囲気ですね！ 今日の朝食、パンきました〜🍞 若干テンションあがり。入院10日目、この病院、パンでないんだなと思っていたところ、このタイミングで！予定どおり退院してたら出会えなかったメニューですね。このための延長だったのか。そんなわけあるか〜い。久々のパンを満喫したのですが、ジャムを1枚目に付けすぎて、2枚目のジャム足りず…(>_<) ジャムおかわり！ さて、昨日の夜は痛み止めをロキソニン→ボルタレンに変更。痛みレベルは7→6くらいになりました。若干効果ありかな。でも寝れている気がします。麻痺症状は変わらないのですが、若干左足を動かしづら…
こんばんは！ ちょっとショックなできごとが… 今日、リハビリの中で、手術終わったらすぐ歩けますかね〜？と聞いたところ、2、3ヶ月はしびれが残る人もいますよ。と。ヘルニアが大きいほど残るらしいです。ぼくのヘルニア大きいんですけど… 甘かったです。なんとなく、手術すれば、しびれや痛みが消えて、1週間もすれば歩けるとばっかり思ってました。だって、ヘルニアが神経を圧迫してるんですよね。それを取り除けば圧迫しなくなるんですよね。なぜにしびれが残る？？ なんとなく精神的にショックを受けてなんにもやる気なしです。まあ、やることないんですけどね笑。それから、やっぱりヘルニアの手術前は腰に負担がかからないように…
朝ごはん。朝ごはんにはいつも牛乳がついてきていたのですが、今日はなんと… ジョアきた〜〜〜(≧▽≦)ノ 以上です。 これまでの経緯はこちら↓ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキングに参加していますよろしければお願いします↓にほんブログ村
おはようございます！曇りかしら。梅雨入りはまだっぽいですね。退院するまでちょっと待って🙏 昨日の夜は激痛でした(>_<) 痛みレベル7くらい。いままで1番痛かったです。ロキソニンも飲んでいたのになんなんですかね、あれ。謎…。手術で治るとして、あと3晩あの激痛に耐えなければならないのか。うーん、相談してみよっと。 それから、同室の方のいびきがうるさくて眠れません笑。これか〜、家族にぼくのいびきがうるさくて寝れないと言われるのですが、これか〜。なんとなく、その気持ちがわかりました。ごめんなさいm(_ _)m これまでの経緯はこちら↓ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキングに参…
こんばんは！ 今日はリハビリがありました。もう入院1週間なので、看護師さんが心配してくれてリハビリを入れてくれました(^o^) 今日はひとまずどんな状態か検査のみ。やっぱり左足足が麻痺してる部分があってうまく動かせないです。右足と腰は問題なし。体の筋肉が衰えてしまうかなと思って、ここのところ車椅子乗り回したり、椅子に座って生活するようにしていたのですが、ヘルニアの場合は座っているときが1番腰に負担がかかるとのこと。ショック(>_<) でも猫背じゃなくて、背筋をのばしていればいいようなので、今日はそれを意識して過ごしました。早く筋トレとかストレッチとか教わりたいなあ。 午後はシャワーに行ってきま…
おはようございます！晴れ☀ 今日は金曜日ですね！入院してると曜日感覚が完全に消えます！ さて昨日の夜のロキソニンの結果ですが、よくわからないです。寝るとき、というかご飯終わって足を布団の中に入れてたら、痛みが始まり、そのまま一晩中痛かったような…。2,3時間起きに目が覚めて「いたい〜」と思うのですが、その後また寝れています。そして朝、いまは痛くないのです。もしかして、足が温まると駄目なのかなとも思いましたが、なんとも言えないです。日中、痛くないときは麻痺部が完全に冷え切ってるんですよね。いろいろ考えたり試したりしてみようと思います。 これまでの経緯はこちら↓ ランキング参加中雑談・日記を書きた…
こんばんは！ 夕ごはんを窓を眺めながら食べていると、雲に虹みたいなものが。虹かな！？ 写真だとよくわからないかもですが、肉眼だと何色かラインが見えます。雲にかかる虹ですかね。 いいことがありますように！早く足が治って歩いたり、走ったりできますように✨ これまでの経緯はこちら↓ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキングに参加していますよろしければお願いします↓にほんブログ村
ぐで〜としていたのですが、朝飲んだ薬(痛み止め)が効いたのか、痛みは治まったので今日も行動開始しました。といってもスケジュールはなにもないので、車椅子乗り回してトイレに行ったり、談話室に行ったり…。談話室で過ごしていたらお昼の時間になっても病室に戻りそびれてしまって…、そしたら、談話室にお昼ごはんを持ってきて頂きました！談話室で食べてもよいとのこと。そして、今日のお昼は… カレーきたーー！🍛 今日でちょうど入院1週間ですが、初カレーです。いつもごはんはおいしいのですが、カレーもおいしかったです(^o^) たまたま配膳の方にお会いしたので、いつもごはんおいしいです！と伝えちゃいました(^_^;)…
ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ おはようございます！曇り☁！ 夜は相変わらず激痛で…、でもなんとか寝ました。そして今日は朝でも痛いです。あれ、いつもこんなだったかしら。痛みでなにもやる気しないので、ぐで〜っとします。 これまでの経緯はこちら↓ ランキングに参加していますよろしければお願いします↓にほんブログ村
今日はいろいろ行動しました。まず、午前中はシャワー。昨日はシャワーお休みしたのですが、今日は行ってきました。少しでもなにか入れて寝っ転がってる時間を減らそう作戦です。シャワーは大きいシャワー部屋まで車椅子で運んでもらって、あとは自分ですべてできました。歩行は厳しいのですが、立ったりしゃがんだりができたり手すりがあれば移動も可能なのでなんとかなりました。 それから、車椅子を借りれないかお願いしてみました。なんとOKが出たので病棟内を乗り回しています笑。トイレは身障者用を使ってくださいとのことなので、トイレのたびに病室を出て病棟の端っこの身障者用トイレまで。あとは談話室に行ってみたり。自由に動ける…
おはようございます！晴れ☀外は暑くなりそうですが、病室は寒いです。←個人の感想 さて、夜が辛かった〜(>_<) 寝付く時は痺れのみでまったく痛くなかった左足が、なぜか夜になると激痛で…。痛みレベル4！右を向いてみたり、左を向いてみたり、仰向けになったり、足を伸ばしたり、曲げたり。布団を足にはさんだり、足を布団にのっけたり…、なんとか痛くない位置を探すのですがみつからす…。昼間はぜんぜん痛くないのになんなんでしょうね。副交感神経とかそういったからみなのかしら？？ ひとつよかったのは、悩まされていた末梢の冷え。看護師さんに相談して毛布(布団かな)を追加してもらえました。そのおかげかどうかわからない…
くつ下が履けないっす(>_<) 昨日の夜から足首より下がしびれている感じなのですが、もしや足が冷えすぎなのではと思っています。けっこう部屋が寒くて、ベッドの場所的にも風が当たるかもなので、足がとても冷え切っています。朝、看護師さんに足が冷えていることを相談して、くつ下履いたほうがよいか聞いたところ、履いたほうがよいかもとのことでした。くつ下を出してきたのですが…、履けない(>_<) 入院前からなのですが、足が痛くて体が曲がらないので、くつ下履けないんですよね。くつ下ごときでナースコール押すのもあれですし…、看護師さんがなんかのタイミングで回ってくるのを待機中です(^^ゞ
急展開です。諸事情(先生事情)で今日の手術は延期になりました。まじか〜！？ 家のこと、仕事のこと、体のこと、どうしたらよいかちょっと考え中です。病院側から提案はしてくれるのだろか。 ・このまま手術ができるようになるまで入院(おそらく1週間程度延長) ・別の先生に手術してもらうか(なんかしがらみとかありそうかも) ・いったん家に帰って再入院。退院とか外出扱いとかできるのかしら ・転院。同じ手術ができる病院へ。ただ、その場合はあまり期間もかわらないのかしら。 うーん、こんなところ？どうなるんだろう。
おはようございます！よっし、晴れ☀天気がいいと気持ちいいです。 昨日は夕食後くらいから足が痛くなってしまって、しかもいつもと違う感じ。足首より下がしびれていたのですが、それが強くなったのか足の甲がかなり痛くて(痛みレベル4くらい？←お、最高更新)、あとはむくんでいるような麻痺してるような感覚。よくわからない。寝ちゃおうと思って耐えていたのですが、絶えきれずナースコール。初ナースコールm(_ _)m 座薬を入れてもらってしばらく痛みとの戦い。寝落ちしてました。それからも痛みとむくみで何回か起きたような、寝たような…。 今朝は痛みは引いているのですが、むくみ感と麻痺感が…。もうすぐ、7時。そこから…
あした手術なので、手術関連の諸々が。まずは麻酔関連の説明と手術に関する注意事項(一般的なやつかな)を聞きに行って、食事制限の連絡も…、やはりか。今夜0時以降は食事制限、あしたの7時以降は水分も制限とのこと。それから手術着も到着。着々と準備が始まってきました。
まてまてまてまて〜。今日の朝ごはん、ごはんとお味噌汁と納豆って…、おかずは？？心の中で突っ込みをいれました！いや、よく見ると納豆ではなくて、そぼろ納豆。これがおかずか！よくよく見るとお味噌汁もけんちん汁でした。これで栄養は取れているのね。あと牛乳もありました。栄養面は大丈夫なんだろうけど、見た目のインパクトが…！？ それから、ちょっと嫌な予感が…。〇〇さん、今日だっけ？いや、あしたです。看護師さん達の会話。〇〇はぼくの名前。もしや、手術日はごはん抜きなのか？？あしたはごはん抜きなのか！？腹減りで頑張れる気がしないんだけど。 あと、朝の先生の回診で、けっこう大きいヘルニアだね。予定どおりで。と告…
小雨〜☔部屋ちょい寒いです⛄ 昨日のぎっくりっぽいのは治ったのですが、足が痛い〜(>_<) 痛みレベルは3くらい？なんか筋肉痛のような、つってるときのような。あと、足首より下が気持ちしびれている気が…。いままでになかった感じです。あした手術で今日はシャワー浴びなきゃなのですが、うーん、座薬で痛みが治まるといいのだけど。 今日の予定はなんだろ？そろそろ検温の時間かしら。ちょっとお腹も減った〜
朝に足が痛くなって、座薬を入れてもらいました。その後、お腹が痛くなって(排便したい痛み)、ただ、座薬がまだ溶けてないかもなので我慢していたのですが、我慢できずにトイレにいきました。半分くらいは出てしまったかも(>_<) 足の痛みは少し緩和していた気がしたのですが、お昼くらいにぎっくりのような感じで腰が痛くなってしまい1日ごろごろしてました。本当はシャワーも予約していたのですが、とても行けそうにないのでキャンセルしました。2日連続キャンセル。あしたは手術前日なので絶対シャワーみたいです。夜と朝に座薬お願いしてなんとかシャワー行けるといいのですが… ご飯の時間をだいたい把握したのでメモっておきます…
5:30起床。いや、3時半に一回目が覚めてしまって、しばらく考え事やらスマホいじったりやら…、そっから二度寝したのですが、あんまり頭がすっきりしてないなあ。 ここから朝ごはんの8時までだいぶ時間あるんですけど…、空腹(>_<) 夜は3時半までは爆睡できたのですが、足の痛みも少し出てきて、それもあって起きてしまったのかも。座薬お願いしたいけど、なんとか部屋のトイレまでは行けるし、座薬入れて楽に過ごすのと、動かないで座薬入れないのとどっちがいいんだろう？もし聞けたら聞いてみよう。 看護師さんたち、明るく元気な感じでテキパキこなしていてとても良い感じなのですが、やっぱり忙しそうで、ぼくなんか比較的元…
今日は朝ごはんのあとは、子供たちとテレビ電話して、CT検査、お昼ごはん、妻が面会きてくれて、持ってきてくれたクロスワードを1問解ききって、夜ごはん。意外と暇な時間はなく1日過ごせました。 子供たちから手紙が入っていて… 泣いちゃいました… 妻曰く狙い通り、とのこと。 痛みレベルは2くらい。ベッドに寝っ転がっていれば痛くはないけど、歩くと痛くてあんまり歩けません。ほんとはシャワーをお願いしていたのですが、痛くて洗えそうになかったのでキャンセルしました。さっきも運動をかねて(ずっとベッドにいると体が固まる気がする…)、談話室までペットボトルを捨てに行ったのですが、ゆっくりゆっくりしか歩けませんでし…
6:30 検温と指につけるやつ(血中のなにか？)と血圧の測定の時間らしいです。看護師さんがきてテキパキと測定していきます。それから、昨日のお小水とお通じの回数を教えてくださいって。お通じはともかく、お小水の回数なんか覚えてません。適当に回答。今日からはなんとなく頭に入れておかなきゃですね。 それから、今日、確認しておきたいこと。 ・ハミガキの場所 ・電話してよい場所と時間 ・下のコンビニにいってよい時間 タイミングをみて聞いてみよう。 昨日はトイレの場所がわからず、同じ階の一番端っこのトイレまで歩いていったのですが、そのあと聞いてみたら各部屋にあるとのこと。部屋にあるんかいっ！
昨日の夜(入院してはじめての夜)は21時に消灯でした。すぐに寝れるかと思ったのですが、ベッドのリクライニングがちょっと違和感感じてしまっていろいろ調整。起きているとき気持ちいい角度と、寝る時の角度は違うらしい。それから、座薬(ボルタレン50)の効果がさすがに切れてきて左足が痛くなってきました。 夜は寝れたような、寝れなかったような。4人部屋でぼくを含めて3人入院しているのですが、1人の方が手術後の痛い時期らしく頻繁にナースコールを押して来てもらってました。薬とか氷嚢とかで対応のようです。結構辛そう。もう一人の方も夜中に排便だったらしくナースコールしてました。あとはお二人ともいびきやら寝言やらで…
整体の先生に朝の寝起きが痛みが一番きついですと伝えたところ、それなら腹巻きをして寝るといいですよとのこと。どうも、ぼくの場合は原因のひとつに胃が悪いというのがあるらしく、そのため、腹巻きがいいそうです。ほんとか〜？と思いながらも、朝の痛みは本当にきついのでやってみました。 昨晩、腹巻きをして寝たのですが、なぜか尿意がものすごくて、夜中に一回と早朝に一回トイレにいきました。普段、かなり爆睡できるタイプなので、これはちょっと眠たいです。さて、肝心の効果ですが、なんとなく痛みがやわらいだかな〜くらいの寝起きでした…。いつもが痛みレベル95くらいだとすると、今朝は90くらいです。劇的に痛くなくなるなら…
先週の土曜日に、道の駅 常総に行ってきました。目的はとなりのTSUTAYAの屋外遊具です(^o^) 前回行った時は駐車場が混んでてぐるぐるするのが嫌だったので、だいぶ離れた第2駐車場に停めました。ただ、子供たちから遠いとクレームがあったので、今回は通常の駐車場にチャレンジです。予想通りほぼ満車でこれはぐるぐるかなあと思ったのですが、運良く1台空いてそこに停めることができました。 その日はたまたま、お猿の曲芸をやっていて子供たちは早速見に行っていました。他の場所でも見たことがあるのですが、うちの子供たちはお猿の曲芸が大好きみたいです。長女はこはく(←今回いたお猿の名前)かわいい、かわいい言ってい…
ヘルニアの痛みの感じがどんななのか表現しづらいので勝手に指標を作りました。 ■痛みレベル 100が痛みが酷くて我慢できない状態で、0がまったく痛くない状態とします。 ■おじぎテスト 前回の整体のときに、おじぎしてどれだけ痛いかというのをテストしていたのですが、痛いとあまり深くおじぎできないのでこれも指標として残しておきます。まっすぐ立っているときが0度で、1番深くできるときが35度くらいです。普通の人なら90度くらいいくと思うのですが、もともと体が固いので正常時でも35度くらいです。 正常時(35度)↓ さて、今日の1日がどんな感じだったかというと、まず朝の寝起きです。寝起きが1番酷くて、痛み…
マクドナルドのハッピーセットのおもちゃが先週金曜日からシンカリオンになりましたね。ここしばらくマクドナルドにはいかなかった(いかないようにしていた)のですが、シンカリオンと聞いてはいかない訳には行きません。一番下次男が大好きなためです(>_<) 真ん中長男もそれなりに好き。 なので、土曜日のお昼にマクドナルドに行ってきました。注文はもちろんハッピーセット！一番上長女も今回はシンカリオンでよいとのこと。子供3人なので一発で全部揃いました。(今回は3種類みたいです) さっそく遊びだした子供たち。どうやら基本のシンカリオンに武器とか装備とかを取り付けられるようになっているようです。他のシンカリオンと…
先週またまた聞いていた東京FMのブルーオーシャンというラジオ番組の中でこんな話題がありました。 リスナーさんが「バカじゃないの〜」と言われて傷ついたという話題で、パーソナリティの住吉さんが、関西弁で「バカじゃないの」を「アホちゃうん」と言うんですよとのこと。なんとなく「バカじゃないの」よりも「アホちゃうん」の方がきつくないみたいな話でした。確かにきつくない気がします。わが家では「バカ」という単語を使うと、ぼくのくすぐりの刑にあうことになっており、使ってしまった子供たちはくすぐられています笑。このラジオを聞いてさっそくわが家でも「アホちゃうん」を導入。子供たちや妻も使いだして少しずつ浸透しはじめ…
一番下次男、まだ4才なので朝はちょっと機嫌が悪い日も…。今朝も少しグズグズしてご飯もなかなか進みません。そこで、「運動会は1番だったよね〜」と声をかけると、「ぼく早かったよね〜」「〇〇ちゃん、抜かしたよね～」と突然ご機嫌に。そこからは一人でパクパクご飯を食べて、ハミガキ、着替え、トイレとすべて自分で次々と支度をしていきました。普段はだいたい親と一緒にやるのでこんなことはありません。調子のりすぎなところもあるのですが、もしかして、ほめて伸びる子なのかしら？ ランキングに参加していますよろしければお願いします↓にほんブログ村
NURO光でONUを交換してくれないことはわかったので、性能の良いルーターを購入してONUに接続する方法でいってみようと決めました。 今度はケーズデンキに行って状況説明。ノジマさん、本当にすみません(>_<) 心象としてはノジマさんで買いたかったのですが、たまたまケーズデンキと同じ敷地内のお店にいくタイミングがあって、ケーズデンキへ行ってしまいましたm(_ _)m いままでの状況を説明して、ONUに性能の良いルーターを接続したい旨を伝えると、その場合、ONUのWi-Fiと、購入したルーターのWi-Fiが喧嘩してしまう可能性があるとのこと。なので、ケーズデンキの販売員さんのおすすめとしては、わが…
自宅のネットに、いままでモバイルWi-Fiを使用していたのですが、家族のオンライン使用が増えてきたため、NURO光に4月から切り替えました。 さぞネット環境が良くなるだろうと思っていたのですが、そううまくはいかず、家族からオンライン中にWi-Fiが途切れるとクレームが…(>_<) わが家は平屋の3LDKで、Wi-Fiのルーターはリビングに設置しました。リビングだとオンラインはまったく問題ないのですが、実際にオンラインをやる部屋だと途切れてしまいます。家はそんなに広くはないのですが、L字になっていて曲がった先の部屋がオンライン用の部屋なのでそのせいかもしれません。ただネットでいろいろ調べるとWi…
今日は一番下次男のミニ運動会(兼保育参観)でした。昨日、泣いて起きた真ん中長男、今日は「いえ〜い、今日がきた〜」と言って喜んで起きました。自分の運動会ではないのですが楽しみだったようです(^o^) ミニ運動会なので、参加競技は2つ。かけっこと、カード引き競争です。カード引き競争は親子で走る競争で途中にカードが置いてあり、そのまま走る、スキップ、おんぶ、だっこ、の4つのカードがふせて置いてあり、そのカードを引いてそこから先はその指示に従って走るという競争でした。結果はどちらも1位！カード引き競争では、そのまま走る、を引き当てる強運！そしてそのまま1位でゴール。ちなみにスキップを引いたお友達はほぼ…
仕事がほぼデスクワークなので、1日中座り仕事です。最近は会社の椅子にバランスクッションを置いて座っているのですが、だいたい15時くらいには足が痛くなっきます。お昼休みもパンを買ってきて席で食べて、そのままスマホを見たりしているので座りっぱなしです。今日はふと思いつきで、昼休みにご飯を食べたあとに立つ時間を設けることに。人の少ない自販機のところで30分くらい立ってました。効果ですが、いつもは15時くらいに足が痛くなるところが、今日は16時くらいまで大丈夫でした(^o^) しばらく続けてみようと思います。 これまでの経緯はこちら↓ ランキングに参加していますよろしければお願いします↓にほんブログ村
いままであまり気にしていなかったのですが、ふと気になって、はてなブログのグループに参加してみました。 そのおかげかどうかわかりませんが、少しだけアクセス数がのびました！見て頂いた方、ありがとうございます！それから、スターも付けて頂いて、付けて頂いた方のブログを見にいったのですが、みなさん、ブログがうまいですね！いいなと思ったので、ぼくもスターを付けさせて頂きました。こういった感じのブログを書いている同士の繋がりもあるのですね。いつかコメントとかもらえるようになったら楽しいかもですね。毎日、コツコツ記事を上げていこうと思います(^o^) ランキングに参加していますよろしければお願いします↓にほん…
日中誰もいないため、しめきりのわが家。家に帰ってきて窓をしばらくあけていても、風通しが悪いためこの気温です…。暑い… 風通し大事！ ランキングに参加していますよろしければお願いします↓にほんブログ村
今朝もわが家は賑やかです。朝、寝ていると真ん中長男が布団の中でシクシク泣いています。時同じくして、一番下次男がケタケタ笑っています。おそらく寝言。起きたあとに楽しそうに夢の話をする一番下。「◯◯ちゃんとゴルフやってる夢見たよ～(^o^)」とのこと。よくわからないのですが楽しかったらしいです。長男が泣いていた理由はあえて聞かず。また悲しい思いさせても嫌ですからね。そしてそんな2人を「うるさくておきた〜」と言っていた一番上長女。朝の支度中に部屋の中を慌てて走っていたところ、壮大にコケました。ほんとにマンガのようにすって〜んと転びました。そういえば、この家を建てる時のときの内見でもコケてたな〜。その…
昨日は整体の日でした。相変わらず先生の言っていることがあまり理解できないのですが、首の周りが3個所ブロック(ロック？)しているとのこと。そこを外していきますとのこと。始める前に痛みのチェックで立ったままおじぎをするとどうなるかを確認しましたが左足のひざ裏が痛くなりました。施術しながら、何回か確認していくのですが、施術終了時はまったく痛くなくなっていました。 これまでの経緯はこちら↓ ランキングに参加していますよろしければお願いします↓にほんブログ村
だそうです。開設して早々、仕事が忙しくなってしまって、しばらくお休みしていましたが、仕事も落ち着いたので、ぼちぼち書いていこうと思います。アクセス数まったく増えないのですが… ランキングに参加していますよろしければお願いします↓にほんブログ村
先週の土曜日あたりから、一番上長女と一番下次男が、風邪っぽい感じになっています。熱はないのですが、2人ともコンコンしていて時折痰がからんだような咳をしています。土曜日に小児科を受診して薬をもらってきました。 上も下も薬を飲むのがあまり得意ではないのですが、今回はなかなかうまくいったので残しておきます。まず、処方される薬の希望を出すことができたので、今回はシロップタイプを出してもらいました。それをカルピスの原液(いまはたまたまメロン味)で割って飲まてたところ、下の子は大喜びで飲み切りました！下の子曰く「楽勝〜！」らしいです。上の子は甘いのがあまり得意ではないですが、それでもなんとか飲めています。…
すき家のすきすきセットは何時からやっているのでしょう？ 結果は営業時間中はいつでもみたいです。ただし、店舗によってはお子様セットをやっていない店舗もあるようなので、その店舗では取り扱いはなさそうですね。 昨日の日曜日、朝から子供たちがすき家に行きたいと言い出して…。狙いはテレビのCMで見たすきすきセットのおもちゃ(クレヨンしんちゃんのミニスケボー)なのですが。とりあえず、じゃあ行ってみようか、ということになったのですぐ、すき家にあまりいったことがなく、まず、朝は何時からやっているのか、すきすきセットは何時からなのか、を調べはじめました。すき家自体はどうも24時間営業らしく、7時前でも大丈夫そう…
あしたは母の日ですね。今日はたまたま妻と別行動になったので、子供3人連れてショッピングモールへ行ってきました。母の日のプレゼントを選んだり、たまたまもらった母の日用の用紙に絵を描いたりしました。プレゼントは子供たちで選んで、ハンカチとフラワーバスバブル？(お花の形でお風呂に入れるといい香りがするらしい)を買いました。絵はこんな感じです↓ 親が言うのもあれですが、なかなかうまいんじゃないでしょうか。家に帰ってきて、その他にもなにやら準備している様子の子供たち。あした、妻が喜んでくれたらいいですね(^o^) ランキングに参加していますよろしければお願いします↓にほんブログ村
先月、ルーターを買い替えました。いままでモバイルWi-Fiを使っていたのですが、オンライン教室やらなにやらで家族内のWi-Fiの使用率が増えてきたため、光のルーターに変更しました。 ようやくルーターが開通して、さてこれで会敵なネット生活が、と思ったのですが、Wi-Fiがぜんぜん繋がらず(ちょくちょく途切れます)、だいぶイライラ。家族からもクレームが！？いちおう、プロバイダーのメーカーの案内からいろいろ調べてみたところ、ルーターの置き場やら、光ケーブルの配置やら、ひととおり試してみたのですが改善されず…、うん、これ距離だなと思います。ネットで調べるとWi-Fiの届く距離は50mはいくようなことが…
今日は整体の日でした。体のことはよくわからないので、先生の言っていることがほとんどよくわからないのですが、いままで骨格や体のバランスなどを治してきて、今回ようやく筋肉を治す段階にきたそうです。おしりの筋肉が固いのでそれをほぐしていくようです。あ、整形クリニックのリハビリと同じだ。それから、常々胃が悪いと言われてきたのですが、どうも胃を制御してる自律神経が悪いとのことで、それは首から繋がっていてそこに原因があるとのこと。今日は首の改善とおしりの筋肉のほぐしでした。その他ももろもろ…。 施術前は立った状態からおじぎをする(⇐なにかの検査らしい)と、左足の太もも裏とひざ裏が痛んだのですが、施術後はど…
今週日曜日は母の日ですね。GWに計画立てたり遊びにいったりしていたらすっかり忘れていました。あわててプレゼントの準備をしています。例年だとタカシマヤオンラインでお花とギフトのセットにしているのですが、今年はケーキジェーピーというサイトで選びました。ホワイトデーにはじめて使ったのですが、なかなか良かったのでリピートです。買うプレゼントは違うもの。自分の母の分と、あと妻の分。子供たちはまだ準備できないですからね。プレゼンターになってもらおうと思います。あとたぶん当日、なにか子供たち自身でなにか作るのではと思っています。ひとまず、間に合ってよかった。来年はGW中にこちらも準備しなきゃですね。 ランキ…
今朝は一番下次男(4才)の尿検査の日でした。小さい頃は、オムツに脱脂綿を仕込んだり、なかなかおしっこが出なかったりでたいへんでしたが、4才(年中)ともなるともう楽勝です。自分でも「きょう、おしっこけんさだよ〜」と教えてくれてトイレへ。検査カップで尿を取るのもお手のものでスムーズに採尿完了です(^o^) ランキングに参加していますよろしければお願いします↓にほんブログ村
一番下次男(4才)、おしっこは本当は一人で行けるのですが、甘えて親についてきてもらっています。今朝も、「おしっこ」と言って一緒にトイレに座らせて、あとは一人でできるので戻って他のことをしていると…、「おとーさーん、へんなことになっちゃった〜」とトイレから叫んでいます。トイレにいってみると、なぜかおしっこでTシャツがびしょ濡れに、ズボンや便器もおしっこがついちゃってました(>_<) どういう訳だかおちんちんが上向きでおしっこをしたらしく、こんなことに！ミラクル！？ちょっと爆笑しながら着替えさせました(^o^)いったいどうなってたんだろう？？
とあるサイトで、椎間板ヘルニアでやってはいけないことが載っていたのてみていたところ…、身体の片方に負荷がかかる運動・ひねりの多い運動・一時的に強く負荷がかかる運動は椎間板に良くない、とのこと。例えも書いてあって、ゴルフ、野球、テニス、卓球、ボウリング、バーベル上げ、激しいウエイトトレーニング。うん、やってないな…、あれ？バドミントンは？身体の片側、ひねりの多い運動！？やってた…(>_<)昨日、痛くなったのはそのせいだったかもですね。おかげさまで、今日はそれほど痛くなく過ごすことができました。 これまでの経緯はこちら↓ ランキングに参加していますよろしければお願いします↓にほんブログ村
今朝は歩けないくらい痛かったです。なにが原因なのか…？昨日、子供たちとサッカーやったから？バドミントンやったから？それとも、ソファで寝たからか？？昨日、今日と子供たちの従兄弟家族が泊まりにきてくれていて、ぼくのいびきがうるさいということで、1人でソファで寝ました。そんなに寝心地は悪くないのですが、真ん中に切れ目があるので、そこにハマって気になったり、そんなに広くはないのでうまく寝返りができず同じ体勢で寝ていたのが良くなかったかもです。朝、おしりをボールでグリグリやってほぐすことで日中はそんなに痛くなく過ごすことができました。おとといは割と痛くなかったので、良くなってきている過渡期と信じたいです…
真ん中長男の花粉症がかなりひどいです。昨日から目のかゆみとくしゃみ、鼻水が少し出ていたのですが、今日になっていままでにないくらい悪化しました。去年に風邪症状っぽいときがあり、その時受診したクリニックで念のため花粉症の検査をやってみますか、ということで血液検査をやりました。結果、花粉症というがわかり、うちの子は、スギとカモガヤ(イネ科)で陽性という結果でした。 ネット調べるといまの時期はカモガヤの時期らしくそれかなあと思います。今日は朝からあまりに酷くて辛そうだったため、ドラッグストアで市販の鼻炎薬を購入して飲ませたのですが、あまり効果はなく1日中辛そうでした。夕方になって鼻づまりでかなり機嫌が…
GW後半初日、お昼は行きつけのドトールキッチンへ。店内はいつもより少し空いているかな、といった感じでしたが、注文したメニューがいっこうに出てこず…、メニューが出てくるまでいつもの倍くらい待ちました(>_<) なにかの装着が故障しているのか、GWでシフトの人手が足りないのか…、店員さん達は一生懸命対応されていましたが、ちょっと待ちすぎな感じがしました。 にほんブログ村
昨日は小学校の創立記念日ということで学校はお休みだったので、今日が5月初登校です。4月で新1年生になった真ん中長男、ちゃんと登校班の時間までに準備できるかな、学校いけるかな、友達できるかな、など少し心配していたのですが、今日も元気に学校にいきました。学校はまあまあ楽しいらしく、友達もできたようでひとまずよかったです。 一番上長女は4月から新4年生です。最初は弟と一緒にいくのか恥ずかしいのか、心配なのか、登校班の集合場所までついてきて、と言っていたのですが、今日はそんなこともなく2人で元気に登校していきました。
地域タグ：茨城県
現在のこのブログのアクセス数ですが… はい、「0」です。グラフで少しカウントが入っていますが、たぶんこれ自分で見たやつです。 昨年後半にこのブログを開始し、直後は若干アクセス数があったのですが、年末から仕事が忙しくなり、更新もまばらに…、現在、たぶん誰も見ていない幽霊ブログとなっています。仕事も落ち着いたので少しずつ更新していきたいと思います。 やっぱりアクセスがないとモチベも上がらないので、なんとかアクセス数を増やすために次のことをやってみようかなと思います。 ・毎日、記事を更新する ・むだにリンクを貼ってみる ・ちょっと気になっている日本ブログ村を検討する さてさて、どうなるでしょうか。
今日は整体の日でした。今日見てもらった感じでは、右の股関節が悪いとのこと。そこをほぐしてもらい、その他にもいろいろやってもらったのですが、いろいろありすぎて覚えていません。前回の時は、胃が悪いとのことでそれを治していったはずなので、だんだんといろいろなところが治ってきているのかもしれません。施術直後は痛みが緩和したかな、と思ったのですが、家に帰ってくるとやっぱり痛かったです。 テニスボールみないなボールでおしりの右と左ををグリグリやってほぐすと痛みが緩和する気がするので、家に帰ってグリグリやってました。この方法は通っていた整形クリニックのリハビリの先生に教えてもらった方法です。 それから、今日…
昨日は痛みがすごく痛くて、もう耐えられない感じだったので、久々にロキソニンを飲みました。薬をやめたのが去年の12月だったので、約4ヶ月ぶりの薬です。痛みも強くなっているし、一時期かなりロキソニンを飲んでいたので、効くかどうか不安だったのですが、効いてくれました。よかった(^o^) ロキソニンを飲むと痛みがほぼなくなって(5%くらい)1日快適に過ごせました。なんか、ほぉ～っとした感じです。24時間痛いので、痛くないのはなんかホッとしました。あしたからはまた薬をなし生活で頑張ろうと思います。
ヘルニア発症からだいたい1年経ちました。去年の4月中頃に違和感を感じ、だんだん痛くなってきて通院を開始。ロキソニンとリハビリで、8月頃にはいったん良くなり(95%くらい回復)、もう通院は止めようかと思っていたところで再発。ロキソニンを飲み続けるのはあまり良くないとのことで、薬を変更、リハビリも続けてきたのですが、結局回復はせず少しずつ痛みが強くなっている気がします。 MRIも撮ってヘルニアが確定、先生からも手術の話も出て、手術も少し視野に入れています。 現在ですが、薬が効かないのと、強い薬を飲むのが嫌なので、薬なしで生活を送っています。痛みは強くなっているし、痛い時間もほぼ起きている時間すべて…
今日、とっても嬉しいニュースが飛び込んできました！！ ついに、ついに、ついに… KANA-BOON復活です！！ 昨年、KANA-BOONの曲に出会い、どハマリして、子供3人連れてフェスに行くまでになりました。家ではKANA-BOONの曲がヘビーローテーションでかかっています。子供たちはカラオケで10曲以上歌っていたりします。諸事情で活動休止となっていましたが、ついに復活です！うえ〜い！ まずはワンマンライブとのことで、小さい子供3人連れていくのは少し厳しいので、良さげなフェスへの出演が決まるまでしばらく待機です。ぼくも子供たちも(←よくわかってないかもですが)待ち望んでいたKANA-BOON復…
今日は妻の発案で筑波山に行ってきました。筑波山神社のところまでは車で行き、そこから少し歩いてケーブルカーに乗って山頂駅までいき、最後200mくらい歩いて男体山山頂を目指します。 筑波山の駐車場について、ケーブルカーの駅まで歩くのですが、早速一番下次男が抱っこ状態に…。これは雲行きがあやしいなと思ったのですが、筑波山神社の参道あたりから、一番上長女のテンションが上がってきて先行してどんどん歩いて行きます。それをみて一番下次男もテンションが上がってきたらしく、トコトコ歩きはじめ最終的に全行程で抱っこしたのはここだけで他は全部歩き切りました。 筑波山神社の参道は紅葉がけっこうきれいで、長女はしきりに…
新しい薬の名前はトアラセットでした。少しネットで調べてみたのですが、麻薬の成分が含まれているなんて記載も…。なんか強い薬っぽいです。薬をもらうときに薬剤師さんに聞いたところ、ロキソニンと同じ鎮痛剤のような効果らしいです。リリカは神経の痛みの軽減で、ロキソニンとトアラセットは鎮痛剤ってことなのかな。リリカは効かないと伝えたのにまた処方されてる！先生にロキソニンは痛いときだけでOKと言われたので、トアラセットも同じ鎮痛剤なら、なんか副作用強そうだし、痛くなければ飲まなくていいですかと薬剤師さんに聞いたところ、その時はロキソニンを減らしてくださいとのこと。え！？ロキソニンが一番強い薬なの？？もう半年…
今日はロキソニンを飲まずに過ごせるかトライしました。もうすぐ新しい薬になってロキソニンなしの方が効果がわかりやすいですし、もう半年くらいロキソニン飲み続けているので、あんまり飲み続けているのはよくないという話を耳にしたのでトライしてみました。実は先週の日曜日もトライしたのですが、そのときは午前10時くらいに痛みに耐えきれずロキソニンを飲みました。今日の結果ですが、この時間でロキソニンは飲んでいなくおそらく1日なしでいけそうです。午前中にやっぱり痛くなったのですが、今日は仕事なので仕事に集中することで、なんとか気をそらしました。前回は家だったのでこどもの相手とかでイライラがたまったのかもです。そ…
諸事情で診察が延期になっていたのですが、今日行ってきました。MRIの結果は…、ヘルニア確定でした。画像も見せてもらって説明も受けて確かに少し出ている感じでした。とても小さいので、どかんと出ているわけではないのですが、ちょうど神経を圧迫してしまって痛みが出ているとのことでした。 今後の治療としては、リリカが効かないので別の薬を試すこと、それから手術も視野に入れていくとのこと。え！？手術！？いままでヘルニアだろうとは言われていたものの、薬で抑えながら自然に治っていくのかな、となんとなく思っていたのですが、手術と聞いて少し動揺しています。あまりそういうのが好きではない(怖い)のと、元医療関係者の妻に…
洗濯機の洗濯が終了のおしらせ音がなったので、洗面所にいって洗濯機から乾燥機に洗濯物を移していると、一番上長女がやってきて、手伝うというか洗濯物を乾燥機に投げ入れはじめました。うちの洗濯機と乾燥機はどちらもドラム式で縦に2つ並んで設置してあります。下から取って、上の乾燥機に投げ入れるの楽しいらしく、キャッキャ騒ぎながら投げ込んでいきます。その声を聞いて、真ん中長男と一番下次男も登場。3人して投げ込みあいがはじまりました。ちょうどいい難易度らしく大盛りあがりです。そのうち、自分たちや家族のパンツを投げて楽しんでみたり、だんだんエスカレートしていき永遠と終わりません…。最後は、そろそろ乾燥機かけたい…
ラストリリカです。先程、夕食後に最後の1錠を飲みました。3週間前から飲み始めたリリカ、1週間毎に25mg→50mg→75mgと増やしていき、今日ですべて飲みきりました。効いているのか効いていないのかなんとも言えませんが、今日はこの時間ほとんど痛みがありません。いつもなら痛い時間なのですが…。リリカが効いているのか、ここのところ自主トレをサボっているのですが、逆にそれがいいのか、それとも日中の過ごし方が良かったのか？？ この間の休みに朝のロキソニンを飲まずに試してみたら、痛すぎて耐えられなかったんですよね。ほんとにどっちなんでしょう。そして、あしたはいよいよ診察です。MRIの結果がわかります。今…
昨日はイケアに行ってきました。子供たちは初イケアです。お昼前に着いたのでひとまずご飯を食べることに。レストランの席を確保して、レストラン組と1階のビストロ組に分かれて買出しです。真ん中長男と一番下の次男を連れてビストロへ。長男はお肉大好きなのでホットドッグを購入。100円とは安いですね。子供にはちょうどいい感じです。それからハッシュドポテトを買って、次男は青色の謎のドーナツとワッフルを買いました。あとで食べたのですが、本人が言うにはおいしいらしいです。ちなみにビストロで買ったものをレストランに持ち込んで食べるのは、レストランで食事を購入すればOKとのことでした。店員さんに聞きました。 レストラ…
今日はお昼にマクドナルドにいきました。いまのハッピーセットのおもちゃはカードゲームというのが選べて、子供たちはカードゲーム狙いです。だいぶ前にハッピーセットのおもちゃのモノポリーをもらったことがあって子供たちは大ハマリして遊んでいます。よく遊んでいるのでもうボロボロなので親としても新しいものがほしいところ。先週も行ったのですが、第一弾で黒ひげ危機一髪、人生ゲーム、動物将棋で、うちは3兄弟なので一発でコンプリートできました。今週は第二弾で狙っているモノポリーと、はぁっていうゲーム(←何？)、トランプです。今日も3兄弟なので一発コンプリートだと思っていたら、まさかのモノポリー被りでもう1つははぁっ…
リリカを飲み始めてから3週目に突入、リリカの通常の処方量の75mgを飲み始めました。やっぱり夕方以降の痛みが軽減している気がするので効いているのかもしれません。リリカはロキソニンのように飲んだタイミングから数分後に効きはじめるのではなくて、血液中に薬の濃度をある程度維持することで効果を得る薬らしいです。だとすると夜の痛みが軽減するのはうなずけるのですが、朝はかなり痛いのでどういうことなんでしょう。あと、副作用も出てないと思っていたのですが、毎日、午後2時くらいになるともの凄く眠くなるんですよね。仕事中は少し席をたって眠気をさまします。飲んだタイミングでないとすると、これが副作用なのかもしれませ…
一番上の長女が持久走大会で1位を取ってきました！どんなことでも、なかなか1位になることはできないと思うのでかなりすごいです。今日は本人の希望でずっと行きたがっていたスーパー銭湯へ。そして細やかですがケーキでお祝いしました🎂
リリカ12日目。もしかしたらリリカが効いているかもしれません。ロキソニンは朝のみなので、だいたい夕方くらいからロキソニンが切れてまた痛くなってくるのですが、夕食後にリリカを飲むと痛みがなくなっているような気がします。まだ確定ではないですが、もしかしたらリリカが効いてきているかもしれません。 痛みの方はだんだん強くなってきていて、朝のロキソニン飲むまでがなかなかきついです。早くMRIの結果が知りたいっ！ 薬:リリカ朝/夕、ロキソニン朝のみ自主トレ:・おしりほぐし諸事情で他はおやすみ日中はベルト着用
リリカ9日目。眠すぎるのですが、リリカの副作用ではなくて、昨日、おとといと上の子が夜中に起きて、それを寝かしつけしてたためだと思います。眠いっ！ リリカは8日目から倍量となって、ロキソニンと胃を保護する薬とあわせて4粒で、これを一気に飲もうとしたら飲み込めなくてなかなかたいへんでした。今日からは2粒ずつ飲むことで解決！ 少しずつ朝の痛みが強くなっている気もしますが、月末の診察まではひとまず現状維持で。早くMRIの結果がみたいです。 薬:リリカ(50mg)朝/夕、ロキソニン朝のみ自主トレ:・おしりほぐし・あざらし10回×2セット・プランク30秒×2セット・尻上げ左右各30回×2セット日中はベルト…
リリカ7日目。一週間たってもリリカの効果は感じられず。副作用についても特にない感じです。ちょっとお腹がゆるかったり、口の中を最近よく噛んでしまうのですが、副反応は眠気やめまいとの説明だったので、きっと関係ないですよね。明日から2週間目に突入なのでリリカは倍量です。 ここのところ忙しくて自主トレをサボり気味だったのですが、ブログをつけているおかげもあって、サボっているのが目に見えたため、昨日、今日は自主トレ頑張れました。こういうのはブログのいいところかもですね。 薬:リリカ朝/夕、ロキソニン朝のみ自主トレ:・おしりほぐし・あざらし10回×2セット・プランク30秒×2セット・尻上げ左右各30回×2…
月曜日ということで朝からバタバタです。保育園2人の荷物が増えて(ふとんに上履き、園児服)、加えて今日は小学校も休日とのことで、学童への送りも追加でその分早く出なきゃでもうたいへんでした。ということで、朝はリリカ飲み忘れ&ベルト仕事に持ってくるの忘れました(>_<) 薬:リリカ朝忘れ/夕、ロキソニン朝のみ自主トレはなし←まずい、サボり気味ベルトは忘れで着用なし
リリカ4日目。いまだにリリカによる痛みの軽減は感じられず。ロキソニン頼み。 今日は屋内遊具施設へいってきました。子供たちと一緒にフワフワやエアーのすべり台で遊んできましたが、ヘルニアには良くなかったかも。歩いたり走ったりはぜんぜん問題ないのですが、フワフワやすべり台などで足が通常と違う形になると痛みが…。ロキソニンきれてもいつもと痛みは同じだったので、まあ問題はないのかも。 薬:リリカ朝/夕、ロキソニン朝のみ自主トレは疲れたのでおやすみです(>_<)ベルトは休日は着用なし
今日はMRIをやってきました。感想、とにかく音が大きくてうるさい。これ静かなMRI作ったらだいぶ売れるんじゃないかと思いました。ただ、以前、別の施設で別の部位のMRIをやったときはそんなに気にならかなったような気がするので、施設や装置によるのかもしれませんね。 今回はいつも通っている整形ではなく、別の病院でMRIを取ったので結果はCD-Rでもらえるとのことでした。家でCD-Rを見ようと思っていたのですが、しっかり封がされていて、開けずに整形の先生に渡してくださいとのことで中を見ることはできなかったです。残念… 薬:リリカ朝/夕、ロキソニン朝のみ自主トレ:・おしりほぐし・あざらし10回×2セット…
リリカ2日目。相変わらず寝起きから足が痛い。リリカのみだと痛みが軽減する気がしないので、朝食後にロキソニンも服用。日中はロキソニンが効いているので、痛みはあるが仕事には支障がない程度。夕方以降、ロキソニンの効果が切れて痛みが増すが、それほどでとない。 薬:リリカ朝/夕、ロキソニン朝のみ 自主トレ: ・おしりほぐし ・あざらし20回×2セット ・プランク30秒×2セット ・尻上げ左右各20回×2セット 日中はベルト着用 私生活では、一番上の長女が学校の持久走大会の試走で1番を取ってきました。かなり嬉しかったらしくだいぶはしゃいでいました。親としては、本番でも本人の納得できる結果が得られることを祈…
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おはようございます！晴れですね(^o^) もう退院したい！家族も限界だろうし、仕事もずいぶん長く休んでしまっています。昨日はリハビリでサークル(歩行器)から杖に進化しました！もう杖での歩行は大丈夫そうです。 昨日、担当の先生がきてくれて話したところ、あとは段差がいければ退院OKとのこと！今日のリハビリで聞いてみよう！ 痛みはなくなっているものの、左足は麻痺したまま。とりあえず杖で歩けるので、麻痺は時間経過での回復を期待するしかないですね。ちょっと気になるのは夜間痛が少しあること。もしや別の個所のヘルニアがあるのではと考えてしまいます。回復の中での経過であれば問題ないのですが。 今日もリハビリ頑…
サークル(歩行器)を使って歩いていると、「頑張ってますね」と受け持ちでない看護師さんたちに声をかけられます。看護師さんたちもみんな明るいしほんといい病院だなあ。リハビリ頑張るぞ！ 朝にリハビリの方がきて、いろいろいたい旨伝えたけど、たぶん筋肉痛だからそのまま継続でよいとのこと。頑張るぞ！ これまでの経緯はこちら↓ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキングに参加していますよろしければお願いします↓にほんブログ村
おはようございます！曇かしら。 左足の痛みが少し再発している気がします。昨日、たくさん動いたことによる筋肉痛とかだったらいいのですが、再発だと困ってしまいます。不安感が… 昨日、リハビリの先生に聞いたところによると、退院するには、外では杖で歩行、屋内では伝い歩きで歩行できるようになることが目安のような感じでした。当初は手術後3〜4日で退院と言われていたので、それよりも長くなりそうな感じです。家族ももう限界な感じですし、仕事もだいぶ休んでいます。痛み再発だとどうなってしまうのか。いろいろなことを考えてしまいます。 これまでの経緯はこちら↓ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキ…
こんにちは！ 今日は午前中はシャワーとリハビリでした。3日ぶりのシャワー気持ちよかったです(^o^) なんとか自分で歩いてシャワー室に入ることができました。いろいろなところにつかまれば、なんとか移動できます。 リハビリは筋トレを教えてもらったのと、平行棒で歩行練習でした。まだ何も捕まらずに歩くのは少し怖い感じです。左足の股関節と足首の神経が麻痺しているようで、左足の踏んばりがきかないのと、足首が動きません。 リハビリのときに今は安静にしていてもひとつもいいことはないと聞いたので、午後は筋トレと歩行器で病棟内を歩き回っていました。あとランドリーでお洗濯。少し疲れてしまったのでいまはぐうたら中です…
おはようございます！晴れですね！ 昨日は手術翌日ということで、いろいろと忙しかったです。朝ごはんの後から、体拭き、手術着からの着替え、着替えの最中にあわせて先生がきてくれて、背中のキズの確認と血抜きの管を外す、そこから、手術科、麻酔科の看護師さんがきてくれて術後の確認、薬剤師さんがきて薬の変更の説明、そしてリハビリでした。 ベッドからの起き上がりはリハビリの先生と一緒にと言われていたので、リハビリの時間までは起き上がらずに寝転んで過ごしました。実際に起き上がれるか不安だったのですが、リハビリの先生に見てもらいながら起き上がることができました。昨日のリハビリでは歩行器で歩くところまでいけました。…
おはようございます☀晴れかしら。いろいろ線が繋がっててカーテン開けられずなのでわからず。酸素濃度と点滴と、あと背中に血抜き(？)の管が繋がっています。 昨日は一回寝たのですが、痛みで23時頃に目が覚めてしまい痛み止めをもらいました。でも、足の痛みではなくて手術のキズの痛みです。よく考えたら手術後にまったく痛みがないなんてそんな話はないですよね。 昨日は酸素マスク3時間でとれたあと、なんと夕食を食べられました。1日食べてなかったのでありがたかったです(^o^) 今日はいろいろ管がとれて自由に行動できるようになるのか楽しみです！ これまでの経緯はこちら↓ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグ…
無事手術完了しました！ 手術室にストレッチャーで運ばれていく時はかなりドキドキしたのですが、点滴の針を挿されて、麻酔が入ると一瞬で寝てしまいました。次、目が覚めたときは手術が終わって病棟に帰ってきてました。 手術直後はとにかく寒くて(麻酔の影響？)、歯もガタガタ震えてました。その後、ベッドに運んでもらって電気毛布で温めてもらってようやく落ち着きました。 手術後3時間は点滴と酸素マスクらしく、いまは安静にしています。点滴の影響からかおしっこに行きたくて聞いたら本日は尿瓶でとのこと。初尿瓶。手術前に尿瓶が嫌でたくさんトイレに行っておいたのですが、意味なかった(>_<) あしたからリハビリ頑張ります…
おはようございます！雨〜☔なぜに今日だけ雨？今日はいよいよ手術日です。晴れたら気分も違うので晴れてほしかったかなあ。 さてさて、昨日はここ数日で1番よく寝れました。左足が麻痺しているのと痛みが寝れない原因なのですが(あととなりの方のいびき(>_<))、まず、妻が持ってきてくれはもこもこ靴下を装着、それから、ベッドの頭の部分の角度をちょっと上げることで、左足が伸ばせることを発見！普段はひざが伸びなくて常に曲げています。あと、毛布をもう1枚もらいました。3枚体制です。1枚はベッドに敷く用。ここのマットレスはたぶん通気性とか考慮されていてシーツだけだと冷たくて足がどんどん冷えてしまうんです。そこで1…
おはようございます！晴れ🌤 寝れなかった〜(>_<) 昨日は先生(担当ではない方)がきて、痛み止めの飲み過ぎは良くないと、あんまり飲むと胃に穴が空いちゃいますよと。それを受けて、夜はボルタレンを飲まずにトライ。痛み自体はやっぱり夜に強くなって痛みレベルは4くらいでした。でも寝れないってほどじゃない。それよりも隣の人のイビキが気になって寝れませんでした〜、残念！ 今日はリハビリ入ってないみたいです。洗濯日にしよう〜！ これまでの経緯はこちら↓ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキングに参加していますよろしければお願いします↓にほんブログ村
おはようございます！曇り。どんて〜ん。でも晴れてきそうな雰囲気ですね！ 今日の朝食、パンきました〜🍞 若干テンションあがり。入院10日目、この病院、パンでないんだなと思っていたところ、このタイミングで！予定どおり退院してたら出会えなかったメニューですね。このための延長だったのか。そんなわけあるか〜い。久々のパンを満喫したのですが、ジャムを1枚目に付けすぎて、2枚目のジャム足りず…(>_<) ジャムおかわり！ さて、昨日の夜は痛み止めをロキソニン→ボルタレンに変更。痛みレベルは7→6くらいになりました。若干効果ありかな。でも寝れている気がします。麻痺症状は変わらないのですが、若干左足を動かしづら…
こんばんは！ ちょっとショックなできごとが… 今日、リハビリの中で、手術終わったらすぐ歩けますかね〜？と聞いたところ、2、3ヶ月はしびれが残る人もいますよ。と。ヘルニアが大きいほど残るらしいです。ぼくのヘルニア大きいんですけど… 甘かったです。なんとなく、手術すれば、しびれや痛みが消えて、1週間もすれば歩けるとばっかり思ってました。だって、ヘルニアが神経を圧迫してるんですよね。それを取り除けば圧迫しなくなるんですよね。なぜにしびれが残る？？ なんとなく精神的にショックを受けてなんにもやる気なしです。まあ、やることないんですけどね笑。それから、やっぱりヘルニアの手術前は腰に負担がかからないように…
朝ごはん。朝ごはんにはいつも牛乳がついてきていたのですが、今日はなんと… ジョアきた〜〜〜(≧▽≦)ノ 以上です。 これまでの経緯はこちら↓ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキングに参加していますよろしければお願いします↓にほんブログ村
おはようございます！曇りかしら。梅雨入りはまだっぽいですね。退院するまでちょっと待って🙏 昨日の夜は激痛でした(>_<) 痛みレベル7くらい。いままで1番痛かったです。ロキソニンも飲んでいたのになんなんですかね、あれ。謎…。手術で治るとして、あと3晩あの激痛に耐えなければならないのか。うーん、相談してみよっと。 それから、同室の方のいびきがうるさくて眠れません笑。これか〜、家族にぼくのいびきがうるさくて寝れないと言われるのですが、これか〜。なんとなく、その気持ちがわかりました。ごめんなさいm(_ _)m これまでの経緯はこちら↓ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキングに参…
こんばんは！ 今日はリハビリがありました。もう入院1週間なので、看護師さんが心配してくれてリハビリを入れてくれました(^o^) 今日はひとまずどんな状態か検査のみ。やっぱり左足足が麻痺してる部分があってうまく動かせないです。右足と腰は問題なし。体の筋肉が衰えてしまうかなと思って、ここのところ車椅子乗り回したり、椅子に座って生活するようにしていたのですが、ヘルニアの場合は座っているときが1番腰に負担がかかるとのこと。ショック(>_<) でも猫背じゃなくて、背筋をのばしていればいいようなので、今日はそれを意識して過ごしました。早く筋トレとかストレッチとか教わりたいなあ。 午後はシャワーに行ってきま…
おはようございます！晴れ☀ 今日は金曜日ですね！入院してると曜日感覚が完全に消えます！ さて昨日の夜のロキソニンの結果ですが、よくわからないです。寝るとき、というかご飯終わって足を布団の中に入れてたら、痛みが始まり、そのまま一晩中痛かったような…。2,3時間起きに目が覚めて「いたい〜」と思うのですが、その後また寝れています。そして朝、いまは痛くないのです。もしかして、足が温まると駄目なのかなとも思いましたが、なんとも言えないです。日中、痛くないときは麻痺部が完全に冷え切ってるんですよね。いろいろ考えたり試したりしてみようと思います。 これまでの経緯はこちら↓ ランキング参加中雑談・日記を書きた…
こんばんは！ 夕ごはんを窓を眺めながら食べていると、雲に虹みたいなものが。虹かな！？ 写真だとよくわからないかもですが、肉眼だと何色かラインが見えます。雲にかかる虹ですかね。 いいことがありますように！早く足が治って歩いたり、走ったりできますように✨ これまでの経緯はこちら↓ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキングに参加していますよろしければお願いします↓にほんブログ村
ぐで〜としていたのですが、朝飲んだ薬(痛み止め)が効いたのか、痛みは治まったので今日も行動開始しました。といってもスケジュールはなにもないので、車椅子乗り回してトイレに行ったり、談話室に行ったり…。談話室で過ごしていたらお昼の時間になっても病室に戻りそびれてしまって…、そしたら、談話室にお昼ごはんを持ってきて頂きました！談話室で食べてもよいとのこと。そして、今日のお昼は… カレーきたーー！🍛 今日でちょうど入院1週間ですが、初カレーです。いつもごはんはおいしいのですが、カレーもおいしかったです(^o^) たまたま配膳の方にお会いしたので、いつもごはんおいしいです！と伝えちゃいました(^_^;)…
ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ おはようございます！曇り☁！ 夜は相変わらず激痛で…、でもなんとか寝ました。そして今日は朝でも痛いです。あれ、いつもこんなだったかしら。痛みでなにもやる気しないので、ぐで〜っとします。 これまでの経緯はこちら↓ ランキングに参加していますよろしければお願いします↓にほんブログ村
今日はいろいろ行動しました。まず、午前中はシャワー。昨日はシャワーお休みしたのですが、今日は行ってきました。少しでもなにか入れて寝っ転がってる時間を減らそう作戦です。シャワーは大きいシャワー部屋まで車椅子で運んでもらって、あとは自分ですべてできました。歩行は厳しいのですが、立ったりしゃがんだりができたり手すりがあれば移動も可能なのでなんとかなりました。 それから、車椅子を借りれないかお願いしてみました。なんとOKが出たので病棟内を乗り回しています笑。トイレは身障者用を使ってくださいとのことなので、トイレのたびに病室を出て病棟の端っこの身障者用トイレまで。あとは談話室に行ってみたり。自由に動ける…
おはようございます！晴れ☀外は暑くなりそうですが、病室は寒いです。←個人の感想 さて、夜が辛かった〜(>_<) 寝付く時は痺れのみでまったく痛くなかった左足が、なぜか夜になると激痛で…。痛みレベル4！右を向いてみたり、左を向いてみたり、仰向けになったり、足を伸ばしたり、曲げたり。布団を足にはさんだり、足を布団にのっけたり…、なんとか痛くない位置を探すのですがみつからす…。昼間はぜんぜん痛くないのになんなんでしょうね。副交感神経とかそういったからみなのかしら？？ ひとつよかったのは、悩まされていた末梢の冷え。看護師さんに相談して毛布(布団かな)を追加してもらえました。そのおかげかどうかわからない…
今日はいろいろ行動しました。まず、午前中はシャワー。昨日はシャワーお休みしたのですが、今日は行ってきました。少しでもなにか入れて寝っ転がってる時間を減らそう作戦です。シャワーは大きいシャワー部屋まで車椅子で運んでもらって、あとは自分ですべてできました。歩行は厳しいのですが、立ったりしゃがんだりができたり手すりがあれば移動も可能なのでなんとかなりました。 それから、車椅子を借りれないかお願いしてみました。なんとOKが出たので病棟内を乗り回しています笑。トイレは身障者用を使ってくださいとのことなので、トイレのたびに病室を出て病棟の端っこの身障者用トイレまで。あとは談話室に行ってみたり。自由に動ける…
おはようございます！晴れ☀外は暑くなりそうですが、病室は寒いです。←個人の感想 さて、夜が辛かった〜(>_<) 寝付く時は痺れのみでまったく痛くなかった左足が、なぜか夜になると激痛で…。痛みレベル4！右を向いてみたり、左を向いてみたり、仰向けになったり、足を伸ばしたり、曲げたり。布団を足にはさんだり、足を布団にのっけたり…、なんとか痛くない位置を探すのですがみつからす…。昼間はぜんぜん痛くないのになんなんでしょうね。副交感神経とかそういったからみなのかしら？？ ひとつよかったのは、悩まされていた末梢の冷え。看護師さんに相談して毛布(布団かな)を追加してもらえました。そのおかげかどうかわからない…
くつ下が履けないっす(>_<) 昨日の夜から足首より下がしびれている感じなのですが、もしや足が冷えすぎなのではと思っています。けっこう部屋が寒くて、ベッドの場所的にも風が当たるかもなので、足がとても冷え切っています。朝、看護師さんに足が冷えていることを相談して、くつ下履いたほうがよいか聞いたところ、履いたほうがよいかもとのことでした。くつ下を出してきたのですが…、履けない(>_<) 入院前からなのですが、足が痛くて体が曲がらないので、くつ下履けないんですよね。くつ下ごときでナースコール押すのもあれですし…、看護師さんがなんかのタイミングで回ってくるのを待機中です(^^ゞ
急展開です。諸事情(先生事情)で今日の手術は延期になりました。まじか〜！？ 家のこと、仕事のこと、体のこと、どうしたらよいかちょっと考え中です。病院側から提案はしてくれるのだろか。 ・このまま手術ができるようになるまで入院(おそらく1週間程度延長) ・別の先生に手術してもらうか(なんかしがらみとかありそうかも) ・いったん家に帰って再入院。退院とか外出扱いとかできるのかしら ・転院。同じ手術ができる病院へ。ただ、その場合はあまり期間もかわらないのかしら。 うーん、こんなところ？どうなるんだろう。
おはようございます！よっし、晴れ☀天気がいいと気持ちいいです。 昨日は夕食後くらいから足が痛くなってしまって、しかもいつもと違う感じ。足首より下がしびれていたのですが、それが強くなったのか足の甲がかなり痛くて(痛みレベル4くらい？←お、最高更新)、あとはむくんでいるような麻痺してるような感覚。よくわからない。寝ちゃおうと思って耐えていたのですが、絶えきれずナースコール。初ナースコールm(_ _)m 座薬を入れてもらってしばらく痛みとの戦い。寝落ちしてました。それからも痛みとむくみで何回か起きたような、寝たような…。 今朝は痛みは引いているのですが、むくみ感と麻痺感が…。もうすぐ、7時。そこから…
あした手術なので、手術関連の諸々が。まずは麻酔関連の説明と手術に関する注意事項(一般的なやつかな)を聞きに行って、食事制限の連絡も…、やはりか。今夜0時以降は食事制限、あしたの7時以降は水分も制限とのこと。それから手術着も到着。着々と準備が始まってきました。
まてまてまてまて〜。今日の朝ごはん、ごはんとお味噌汁と納豆って…、おかずは？？心の中で突っ込みをいれました！いや、よく見ると納豆ではなくて、そぼろ納豆。これがおかずか！よくよく見るとお味噌汁もけんちん汁でした。これで栄養は取れているのね。あと牛乳もありました。栄養面は大丈夫なんだろうけど、見た目のインパクトが…！？ それから、ちょっと嫌な予感が…。〇〇さん、今日だっけ？いや、あしたです。看護師さん達の会話。〇〇はぼくの名前。もしや、手術日はごはん抜きなのか？？あしたはごはん抜きなのか！？腹減りで頑張れる気がしないんだけど。 あと、朝の先生の回診で、けっこう大きいヘルニアだね。予定どおりで。と告…
小雨〜☔部屋ちょい寒いです⛄ 昨日のぎっくりっぽいのは治ったのですが、足が痛い〜(>_<) 痛みレベルは3くらい？なんか筋肉痛のような、つってるときのような。あと、足首より下が気持ちしびれている気が…。いままでになかった感じです。あした手術で今日はシャワー浴びなきゃなのですが、うーん、座薬で痛みが治まるといいのだけど。 今日の予定はなんだろ？そろそろ検温の時間かしら。ちょっとお腹も減った〜
朝に足が痛くなって、座薬を入れてもらいました。その後、お腹が痛くなって(排便したい痛み)、ただ、座薬がまだ溶けてないかもなので我慢していたのですが、我慢できずにトイレにいきました。半分くらいは出てしまったかも(>_<) 足の痛みは少し緩和していた気がしたのですが、お昼くらいにぎっくりのような感じで腰が痛くなってしまい1日ごろごろしてました。本当はシャワーも予約していたのですが、とても行けそうにないのでキャンセルしました。2日連続キャンセル。あしたは手術前日なので絶対シャワーみたいです。夜と朝に座薬お願いしてなんとかシャワー行けるといいのですが… ご飯の時間をだいたい把握したのでメモっておきます…
5:30起床。いや、3時半に一回目が覚めてしまって、しばらく考え事やらスマホいじったりやら…、そっから二度寝したのですが、あんまり頭がすっきりしてないなあ。 ここから朝ごはんの8時までだいぶ時間あるんですけど…、空腹(>_<) 夜は3時半までは爆睡できたのですが、足の痛みも少し出てきて、それもあって起きてしまったのかも。座薬お願いしたいけど、なんとか部屋のトイレまでは行けるし、座薬入れて楽に過ごすのと、動かないで座薬入れないのとどっちがいいんだろう？もし聞けたら聞いてみよう。 看護師さんたち、明るく元気な感じでテキパキこなしていてとても良い感じなのですが、やっぱり忙しそうで、ぼくなんか比較的元…
今日は朝ごはんのあとは、子供たちとテレビ電話して、CT検査、お昼ごはん、妻が面会きてくれて、持ってきてくれたクロスワードを1問解ききって、夜ごはん。意外と暇な時間はなく1日過ごせました。 子供たちから手紙が入っていて… 泣いちゃいました… 妻曰く狙い通り、とのこと。 痛みレベルは2くらい。ベッドに寝っ転がっていれば痛くはないけど、歩くと痛くてあんまり歩けません。ほんとはシャワーをお願いしていたのですが、痛くて洗えそうになかったのでキャンセルしました。さっきも運動をかねて(ずっとベッドにいると体が固まる気がする…)、談話室までペットボトルを捨てに行ったのですが、ゆっくりゆっくりしか歩けませんでし…
6:30 検温と指につけるやつ(血中のなにか？)と血圧の測定の時間らしいです。看護師さんがきてテキパキと測定していきます。それから、昨日のお小水とお通じの回数を教えてくださいって。お通じはともかく、お小水の回数なんか覚えてません。適当に回答。今日からはなんとなく頭に入れておかなきゃですね。 それから、今日、確認しておきたいこと。 ・ハミガキの場所 ・電話してよい場所と時間 ・下のコンビニにいってよい時間 タイミングをみて聞いてみよう。 昨日はトイレの場所がわからず、同じ階の一番端っこのトイレまで歩いていったのですが、そのあと聞いてみたら各部屋にあるとのこと。部屋にあるんかいっ！
昨日の夜(入院してはじめての夜)は21時に消灯でした。すぐに寝れるかと思ったのですが、ベッドのリクライニングがちょっと違和感感じてしまっていろいろ調整。起きているとき気持ちいい角度と、寝る時の角度は違うらしい。それから、座薬(ボルタレン50)の効果がさすがに切れてきて左足が痛くなってきました。 夜は寝れたような、寝れなかったような。4人部屋でぼくを含めて3人入院しているのですが、1人の方が手術後の痛い時期らしく頻繁にナースコールを押して来てもらってました。薬とか氷嚢とかで対応のようです。結構辛そう。もう一人の方も夜中に排便だったらしくナースコールしてました。あとはお二人ともいびきやら寝言やらで…
整体の先生に朝の寝起きが痛みが一番きついですと伝えたところ、それなら腹巻きをして寝るといいですよとのこと。どうも、ぼくの場合は原因のひとつに胃が悪いというのがあるらしく、そのため、腹巻きがいいそうです。ほんとか〜？と思いながらも、朝の痛みは本当にきついのでやってみました。 昨晩、腹巻きをして寝たのですが、なぜか尿意がものすごくて、夜中に一回と早朝に一回トイレにいきました。普段、かなり爆睡できるタイプなので、これはちょっと眠たいです。さて、肝心の効果ですが、なんとなく痛みがやわらいだかな〜くらいの寝起きでした…。いつもが痛みレベル95くらいだとすると、今朝は90くらいです。劇的に痛くなくなるなら…
先週の土曜日に、道の駅 常総に行ってきました。目的はとなりのTSUTAYAの屋外遊具です(^o^) 前回行った時は駐車場が混んでてぐるぐるするのが嫌だったので、だいぶ離れた第2駐車場に停めました。ただ、子供たちから遠いとクレームがあったので、今回は通常の駐車場にチャレンジです。予想通りほぼ満車でこれはぐるぐるかなあと思ったのですが、運良く1台空いてそこに停めることができました。 その日はたまたま、お猿の曲芸をやっていて子供たちは早速見に行っていました。他の場所でも見たことがあるのですが、うちの子供たちはお猿の曲芸が大好きみたいです。長女はこはく(←今回いたお猿の名前)かわいい、かわいい言ってい…
ヘルニアの痛みの感じがどんななのか表現しづらいので勝手に指標を作りました。 ■痛みレベル 100が痛みが酷くて我慢できない状態で、0がまったく痛くない状態とします。 ■おじぎテスト 前回の整体のときに、おじぎしてどれだけ痛いかというのをテストしていたのですが、痛いとあまり深くおじぎできないのでこれも指標として残しておきます。まっすぐ立っているときが0度で、1番深くできるときが35度くらいです。普通の人なら90度くらいいくと思うのですが、もともと体が固いので正常時でも35度くらいです。 正常時(35度)↓ さて、今日の1日がどんな感じだったかというと、まず朝の寝起きです。寝起きが1番酷くて、痛み…
マクドナルドのハッピーセットのおもちゃが先週金曜日からシンカリオンになりましたね。ここしばらくマクドナルドにはいかなかった(いかないようにしていた)のですが、シンカリオンと聞いてはいかない訳には行きません。一番下次男が大好きなためです(>_<) 真ん中長男もそれなりに好き。 なので、土曜日のお昼にマクドナルドに行ってきました。注文はもちろんハッピーセット！一番上長女も今回はシンカリオンでよいとのこと。子供3人なので一発で全部揃いました。(今回は3種類みたいです) さっそく遊びだした子供たち。どうやら基本のシンカリオンに武器とか装備とかを取り付けられるようになっているようです。他のシンカリオンと…
先週またまた聞いていた東京FMのブルーオーシャンというラジオ番組の中でこんな話題がありました。 リスナーさんが「バカじゃないの〜」と言われて傷ついたという話題で、パーソナリティの住吉さんが、関西弁で「バカじゃないの」を「アホちゃうん」と言うんですよとのこと。なんとなく「バカじゃないの」よりも「アホちゃうん」の方がきつくないみたいな話でした。確かにきつくない気がします。わが家では「バカ」という単語を使うと、ぼくのくすぐりの刑にあうことになっており、使ってしまった子供たちはくすぐられています笑。このラジオを聞いてさっそくわが家でも「アホちゃうん」を導入。子供たちや妻も使いだして少しずつ浸透しはじめ…
一番下次男、まだ4才なので朝はちょっと機嫌が悪い日も…。今朝も少しグズグズしてご飯もなかなか進みません。そこで、「運動会は1番だったよね〜」と声をかけると、「ぼく早かったよね〜」「〇〇ちゃん、抜かしたよね～」と突然ご機嫌に。そこからは一人でパクパクご飯を食べて、ハミガキ、着替え、トイレとすべて自分で次々と支度をしていきました。普段はだいたい親と一緒にやるのでこんなことはありません。調子のりすぎなところもあるのですが、もしかして、ほめて伸びる子なのかしら？ ランキングに参加していますよろしければお願いします↓にほんブログ村
NURO光でONUを交換してくれないことはわかったので、性能の良いルーターを購入してONUに接続する方法でいってみようと決めました。 今度はケーズデンキに行って状況説明。ノジマさん、本当にすみません(>_<) 心象としてはノジマさんで買いたかったのですが、たまたまケーズデンキと同じ敷地内のお店にいくタイミングがあって、ケーズデンキへ行ってしまいましたm(_ _)m いままでの状況を説明して、ONUに性能の良いルーターを接続したい旨を伝えると、その場合、ONUのWi-Fiと、購入したルーターのWi-Fiが喧嘩してしまう可能性があるとのこと。なので、ケーズデンキの販売員さんのおすすめとしては、わが…
