ヘルニア日々徒然

【子育て】平和

洗濯機の洗濯が終了のおしらせ音がなったので、洗面所にいって洗濯機から乾燥機に洗濯物を移していると、一番上長女がやってきて、手伝うというか洗濯物を乾燥機に投げ入れはじめました。うちの洗濯機と乾燥機はどちらもドラム式で縦に2つ並んで設置してあります。下から取って、上の乾燥機に投げ入れるの楽しいらしく、キャッキャ騒ぎながら投げ込んでいきます。その声を聞いて、真ん中長男と一番下次男も登場。3人して投げ込みあいがはじまりました。ちょうどいい難易度らしく大盛りあがりです。そのうち、自分たちや家族のパンツを投げて楽しんでみたり、だんだんエスカレートしていき永遠と終わりません…。最後は、そろそろ乾燥機かけたい…

2023/11/29 22:01

【ヘルニア】ラストリリカ

ラストリリカです。先程、夕食後に最後の1錠を飲みました。3週間前から飲み始めたリリカ、1週間毎に25mg→50mg→75mgと増やしていき、今日ですべて飲みきりました。効いているのか効いていないのかなんとも言えませんが、今日はこの時間ほとんど痛みがありません。いつもなら痛い時間なのですが…。リリカが効いているのか、ここのところ自主トレをサボっているのですが、逆にそれがいいのか、それとも日中の過ごし方が良かったのか？？ この間の休みに朝のロキソニンを飲まずに試してみたら、痛すぎて耐えられなかったんですよね。ほんとにどっちなんでしょう。そして、あしたはいよいよ診察です。MRIの結果がわかります。今…

2023/11/29 21:50

【子育て】初イケア

昨日はイケアに行ってきました。子供たちは初イケアです。お昼前に着いたのでひとまずご飯を食べることに。レストランの席を確保して、レストラン組と1階のビストロ組に分かれて買出しです。真ん中長男と一番下の次男を連れてビストロへ。長男はお肉大好きなのでホットドッグを購入。100円とは安いですね。子供にはちょうどいい感じです。それからハッシュドポテトを買って、次男は青色の謎のドーナツとワッフルを買いました。あとで食べたのですが、本人が言うにはおいしいらしいです。ちなみにビストロで買ったものをレストランに持ち込んで食べるのは、レストランで食事を購入すればOKとのことでした。店員さんに聞きました。 レストラ…

2023/11/27 22:43

【子育て】ハッピーセット

今日はお昼にマクドナルドにいきました。いまのハッピーセットのおもちゃはカードゲームというのが選べて、子供たちはカードゲーム狙いです。だいぶ前にハッピーセットのおもちゃのモノポリーをもらったことがあって子供たちは大ハマリして遊んでいます。よく遊んでいるのでもうボロボロなので親としても新しいものがほしいところ。先週も行ったのですが、第一弾で黒ひげ危機一髪、人生ゲーム、動物将棋で、うちは3兄弟なので一発でコンプリートできました。今週は第二弾で狙っているモノポリーと、はぁっていうゲーム(←何？)、トランプです。今日も3兄弟なので一発コンプリートだと思っていたら、まさかのモノポリー被りでもう1つははぁっ…

2023/11/25 22:02

【ヘルニア】リリカ効いている？

リリカを飲み始めてから3週目に突入、リリカの通常の処方量の75mgを飲み始めました。やっぱり夕方以降の痛みが軽減している気がするので効いているのかもしれません。リリカはロキソニンのように飲んだタイミングから数分後に効きはじめるのではなくて、血液中に薬の濃度をある程度維持することで効果を得る薬らしいです。だとすると夜の痛みが軽減するのはうなずけるのですが、朝はかなり痛いのでどういうことなんでしょう。あと、副作用も出てないと思っていたのですが、毎日、午後2時くらいになるともの凄く眠くなるんですよね。仕事中は少し席をたって眠気をさまします。飲んだタイミングでないとすると、これが副作用なのかもしれませ…

2023/11/24 22:15

祝！1位おめでとう！

一番上の長女が持久走大会で1位を取ってきました！どんなことでも、なかなか1位になることはできないと思うのでかなりすごいです。今日は本人の希望でずっと行きたがっていたスーパー銭湯へ。そして細やかですがケーキでお祝いしました🎂

2023/11/21 22:15

効いているような効いてないような

リリカ12日目。もしかしたらリリカが効いているかもしれません。ロキソニンは朝のみなので、だいたい夕方くらいからロキソニンが切れてまた痛くなってくるのですが、夕食後にリリカを飲むと痛みがなくなっているような気がします。まだ確定ではないですが、もしかしたらリリカが効いてきているかもしれません。 痛みの方はだんだん強くなってきていて、朝のロキソニン飲むまでがなかなかきついです。早くMRIの結果が知りたいっ！ 薬:リリカ朝/夕、ロキソニン朝のみ自主トレ:・おしりほぐし諸事情で他はおやすみ日中はベルト着用

2023/11/20 21:41

眠すぎる

リリカ9日目。眠すぎるのですが、リリカの副作用ではなくて、昨日、おとといと上の子が夜中に起きて、それを寝かしつけしてたためだと思います。眠いっ！ リリカは8日目から倍量となって、ロキソニンと胃を保護する薬とあわせて4粒で、これを一気に飲もうとしたら飲み込めなくてなかなかたいへんでした。今日からは2粒ずつ飲むことで解決！ 少しずつ朝の痛みが強くなっている気もしますが、月末の診察まではひとまず現状維持で。早くMRIの結果がみたいです。 薬:リリカ(50mg)朝/夕、ロキソニン朝のみ自主トレ:・おしりほぐし・あざらし10回×2セット・プランク30秒×2セット・尻上げ左右各30回×2セット日中はベルト…

2023/11/17 12:53

リリカ7日目

リリカ7日目。一週間たってもリリカの効果は感じられず。副作用についても特にない感じです。ちょっとお腹がゆるかったり、口の中を最近よく噛んでしまうのですが、副反応は眠気やめまいとの説明だったので、きっと関係ないですよね。明日から2週間目に突入なのでリリカは倍量です。 ここのところ忙しくて自主トレをサボり気味だったのですが、ブログをつけているおかげもあって、サボっているのが目に見えたため、昨日、今日は自主トレ頑張れました。こういうのはブログのいいところかもですね。 薬:リリカ朝/夕、ロキソニン朝のみ自主トレ:・おしりほぐし・あざらし10回×2セット・プランク30秒×2セット・尻上げ左右各30回×2…

2023/11/15 22:19

リリカ5日目

月曜日ということで朝からバタバタです。保育園2人の荷物が増えて(ふとんに上履き、園児服)、加えて今日は小学校も休日とのことで、学童への送りも追加でその分早く出なきゃでもうたいへんでした。ということで、朝はリリカ飲み忘れ&ベルト仕事に持ってくるの忘れました(>_<) 薬:リリカ朝忘れ/夕、ロキソニン朝のみ自主トレはなし←まずい、サボり気味ベルトは忘れで着用なし

2023/11/14 12:55

リリカ4日目

リリカ4日目。いまだにリリカによる痛みの軽減は感じられず。ロキソニン頼み。 今日は屋内遊具施設へいってきました。子供たちと一緒にフワフワやエアーのすべり台で遊んできましたが、ヘルニアには良くなかったかも。歩いたり走ったりはぜんぜん問題ないのですが、フワフワやすべり台などで足が通常と違う形になると痛みが…。ロキソニンきれてもいつもと痛みは同じだったので、まあ問題はないのかも。 薬:リリカ朝/夕、ロキソニン朝のみ自主トレは疲れたのでおやすみです(>_<)ベルトは休日は着用なし

2023/11/13 13:01

MRI

今日はMRIをやってきました。感想、とにかく音が大きくてうるさい。これ静かなMRI作ったらだいぶ売れるんじゃないかと思いました。ただ、以前、別の施設で別の部位のMRIをやったときはそんなに気にならかなったような気がするので、施設や装置によるのかもしれませんね。 今回はいつも通っている整形ではなく、別の病院でMRIを取ったので結果はCD-Rでもらえるとのことでした。家でCD-Rを見ようと思っていたのですが、しっかり封がされていて、開けずに整形の先生に渡してくださいとのことで中を見ることはできなかったです。残念… 薬:リリカ朝/夕、ロキソニン朝のみ自主トレ:・おしりほぐし・あざらし10回×2セット…

2023/11/11 21:58

リリカ2日目

リリカ2日目。相変わらず寝起きから足が痛い。リリカのみだと痛みが軽減する気がしないので、朝食後にロキソニンも服用。日中はロキソニンが効いているので、痛みはあるが仕事には支障がない程度。夕方以降、ロキソニンの効果が切れて痛みが増すが、それほどでとない。 薬:リリカ朝/夕、ロキソニン朝のみ 自主トレ: ・おしりほぐし ・あざらし20回×2セット ・プランク30秒×2セット ・尻上げ左右各20回×2セット 日中はベルト着用 私生活では、一番上の長女が学校の持久走大会の試走で1番を取ってきました。かなり嬉しかったらしくだいぶはしゃいでいました。親としては、本番でも本人の納得できる結果が得られることを祈…

2023/11/10 22:01