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cocoracu【ACアダルトチルドレン克服に向けて】 https://cocoracu.com/unbearable/

度重なる家族のメンタル不調に、なぜ?を追究し、たどり着いた 生きづらさを抱えた人の心のしくみを学び 積み重ねた知識や、気づきを記事でアップしています

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2024/03/23

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  • アダルトチルドレンのいたたまれなさからくる「没頭」と「陶酔」

    アダルトチルドレンがいたたまれなさから起こす行動をyoutube動画に公開しました。前回の動画を作成してから、今まで自分が不自由に生きてきたことを改めて感じています。言葉にだしたらい誰かに聴いてもらうことで少しずつ回復していくことを自分もあなここのメンバーさんも経験しています。今回ご紹介する動画もそのひとつです。

  • え~! ACのパニックがいたたまれないからきてるだと!?

    動画アップ作業の途中におきた石川能登地震 年始の挨拶とともに、動画を上げようと作業をしている最中、グラグラと家

  • 年末のご挨拶

    今年も残すところあと2日となりました みなさま、いかがお過ごしでしょうか?cocoracu(ここらく)としてホ

  • アダルトチルドレンから回復するということ

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    あなここでは、食はとても重要視されています。アダルトチルドレンの特徴として 味がよく分からない という傾向が多

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    生きづらさを抱えている人は、人間関係において自分の認知に歪みやずれが起きていることが多々あります。そのことが元

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