今日は久々の冴えない朝☀️

おはようございます😃 今日は久々の冴えない朝ですね☀️ 昨日はGW明けのお仕事休みだったので､めちゃくちゃ遊んでました🎰 でも､疲れました😓 今は､眠気はスッキリしてますが､2連休明けの今日のお仕事頑

超久々の三つ編み👩‍🦱

超久々の三つ編みしました👧 今日は､今年のGW最終日と言うことで､少しだけ昭和っぽいイメージなヘアスタイルにしました☔️

斬新な手作り冷やし中華🍜

最近の自分は､斬新すぎる冷やし中華を作る機会が増えました🍜 この前は､キリン晴れ風に合いそうな冷やし中華を作りました♪ しかもトッピングは､鰹のたたきとドンキさんで購入したミニサラダです🥗 自分がビ

知ってる⁈マクロスフロンティア🤖

皆さんは､約数年前の人気アニメ『マクロスフロンティア』を知ってますか⁈ 主人公の早乙女アルトと戦術の歌姫のシェリル•ノームとランカ•リーとの三角関係などを描いたマクロスシリーズの中でも今でも人気の衰えな

鯉のぼりシフォンロールケーキ🎏

さっきまで､宮崎ガスリビング館さんで鯉のぼりシフォンロールケーキ作りの講座を無事に終え､まっすぐ帰りのバスで自宅に向け移動中です🚌 シフォンケーキは久々ですが､ロールケーキの形は今日が初めてでした🧁

コクサッキーウィルスってなんだろう⁈

おはようございます☀️ 昨日のLINEニュースを見て､お笑いコンビのアイシュタインさんの河井ゆずるさんが見慣れない病気のコクサッキーウィルスに感染してたので一瞬びっくりしました😷 自分も､生まれて初めて夏

自分のおすすめドリンク🥤①

自分のおすすめしたいドリンクがあります🥤 アサヒ飲料さんから販売しているウィルキンソンのGOテイスティグレフルですね🍊 自分も2回程飲んだことがありますが、少しグレープフルーツのコク過ぎる味もありま

今日は昭和の日🎌

今日は昭和の日です🎌 自分も昭和生まれの1人ですが、年齢は不詳です❣️ あしからずご了承下さい🎏 先月末にとあるパチンコ屋さんがリニューアルオープンしましたね🎰でも、自分はGW明けてから出掛ける予定

先日から楽天レシピも始めました🥘

先日から楽天レシピも始めました🍜 初心者でも楽しく作れる自分のオリジナルレシピを中心に今後も不定期でUPするのでよろしくお願いします🥘 皆様も良かったら、楽天レシピも合わせてよろしくお願いします🥺

4月も後半に入りますね☘️

4月も後半に入りますね☘️ 今日はお仕事休みで、朝から夕方までジムのスタジオレッスンにいっぱい出まくりました💃 つい最近では、キリンさんの新しいビールのキリン晴れ風にもハマってます🍺 この前買って

100均ショップで買ったエクステ👸

先日、とある100均ショップでエクステ買いました👱‍♀️ 今はお仕事帰りのジムの別館でちょこっとだけ、100均ショップで買ったエクステを付けて楽しく自転車をこいでます🚵‍♀️

鶏レバーの唐揚げ🍗

おはようございます☔️ さっきの朝食で、鶏レバーの唐揚げを作って食べました🐓 他のトッピングは、鶏手羽元の唐揚げとレタスとパスタです🍝 朝からガツっと食べたので、お昼からの仕事に備えたいですね👸

ぽかぽかパワーアップしたね💐

こんにちは😃 今月からの新レギュラー増強により､『ぽかぽか』も､ますますパワーアップしたね💪 ぽいぽいトークも少しグレードアップしましたね🍭 特に新水曜日レギュラーの辻希美さんは､自分の憧れのママ

今日の宮崎県の地震は結構ヤバかったね

今日の10時25分の宮崎県の地震はヒャッとするほどヤバかったですね😨 最大震度5弱は日南市でしたね🏙️ 津波の心配はなかったが、今日の地震そこまで被害はなかったものの、一瞬ヒャッとしましたねー😨 話は

朝からジムのスタジオレッスンに出まくってました🏋️‍♂️

こんばんは🌆 今日の朝の開店から夕方くらいまで、ジムのスタジオレッスンにいっぱい出まくってました😋 実は、現在参加している、ジムの春のスタジオレッスンスタンプラリー参加の影響でもあります💃 今月

ダイエットは楽しい😀

先月後半くらいから、自分も本気のマイペースでダイエットにも励んでます🍞 実はわざと、たまに食事の量を一気に減らすこともあるのです♪ あれは、病気のせいではなく、人生最高の身体を作りたかったからです

スマホいじりながらの美容室💇‍♀️

只今も、スマホをいじりながら美容室で白髪染めとカットとスパで癒して、仕上げに入ってます💇‍♀️ スパの方は、ナノバブルスパで水分が最高に気持ちいい感じがします💦 でも、アンチエイジングはキープしない

今日は超久々に献血ルームへ…

今日は、お仕事前に超久々に宮崎市内の献血ルームに出掛けましたが、最初に成分献血の手続きをした後のお医者さんの問診で、引っかかりました😣 実は、献血ではダメな薬の中のペンタサだったので、結局はせっかく

UMKアナの宮崎愛子さん、どうしてるのでしょう⁈

最近では、先月からUMKさんの入社4年目のアナウンサーの宮崎愛子さんが休養かもしれないが、姿を消してますね😣 最近の宮崎愛子さん、どうしてるのでしょうね⁇ でも、1日でも早く復帰して欲しいです♪ UMKさ

もうすぐ4月🌸

来週から4月ですね😁 4月と言えば、トラックやバスのドライバーさんとお医者さんの残業規制が始まりますね🚚 今でも、トラックやバスのドライバーさんとお医者さん不足もかなり深刻な状況ですね🏥 自分たち