#83 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通して感じたことや拾ったモノ、出会った人などについて、思うままに綴っていきます。 2025年7月12日（土） 今日は久しぶりに運拾い活動ができました。歩道のごみを中心

#82 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通して感じたこと、拾ったモノ、出会った人との出来事など、思うままに綴っていきます。 2025年7月7日（月） 七夕の日 今日は、歩道のゴミ拾いを行いました。その途中、

50歳からのジム挑戦：筋トレ23ヵ月後の効果と感想

【ダイエット記録】腰痛発症と向き合いながらも75.9kgをキープ｜50代のジム通い日記 76kgを切ることを目標に、週5ペースでジム通いをしていた私。 しかし6月中旬、初めての腰痛を経験し、トレーニン

#81 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通じて感じたこと、拾ったもの、出会った人などを、思うままに綴っていきます。 2025年7月6日（日） 昨日は、木々の間に落ちていたゴミ袋の釣り上げを断念しました。現在

#80 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通じて感じたこと、拾ったもの、出会った人々との出来事などを、思うままに綴っていきます。 2025年7月5日（土） 今朝は、川辺のゴミ袋を釣り上げに行きました。写真では

#79 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ごみ拾いを通じて感じたこと、拾ったもの、出会った人々との出来事などを、思うままに綴っていきます。 2025年7月1日（火） 7月に入り、いよいよ本格的な暑さがやってきました。今

#78 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記｜2025年6月29日（日） 日々の「運」を拾うようにごみ拾いを続けています。この日記では、活動中に感じたことや拾った物、出会った人などを自由に綴っています。 梅雨明けしたのかと

#77 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記｜2025年6月26日（木） 日々の運を拾うように、ごみ拾い活動を続けています。このブログでは、拾ったごみや出会った人、そして感じたことなどを、思うままに綴っています。 今朝はち

#76 幸運を拾うごみ拾い日記

【2025年6月25日（水）】誕生日に振り返る「運拾い」の歩み 幸運を拾う「ごみ拾い日記」を綴っていきます。活動を通じて感じたこと、拾ったもの、出会った人など、思うままに書いていきます。 今日は誕生日

#75 幸運を拾うごみ拾い日記

【幸運を拾うごみ拾い日記】2025年6月24日（火） 今日も「幸運を拾うごみ拾い日記」をお届けします。ゴミ拾いを通して感じたこと、出会った人や出来事、そして拾ったものについて、思うままに綴っていきます

#74 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通して感じたこと、拾ったモノや出会った人々との出来事などを、思うままに綴っています。 2025年6月23日（月） 今日は雨だと思っていたのですが、朝の時点ではまだ降っ

#73 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記を書いていきます。ゴミ拾いを通じて感じたこと、拾った物、出会った人たちとの出来事などを、思ったまま綴っていきます。 2025年6月20日（金） 今日は、昨日から気になっていた川辺

#72 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記を書いていきます。ゴミ拾いをしていて感じたこと、拾った物、出会った人などについて、思うままに綴っていきます。 2025年6月19日（木） 昨日に続き、今日も朝から暑い一日でしたが

#71 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通じて感じたこと、拾ったモノや出会った人など、思ったままに綴っていきます。 2025年6月18日（水） 最近、気温が一気に上昇し、真夏のような暑さが続いています。 そ

#70 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記｜2025年6月14日（土） 大阪もすっかり梅雨に入り、雨の日が続いています。今朝も小雨が降っていましたが、今週はあまり運拾い活動ができていなかったので、近場を少しだけ歩いてみる

#69 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記｜2025年6月11日（水） 大阪もついに梅雨入りしました。昨日は大雨で、残念ながら運拾い活動はお休み。 そして今朝も、雨。正直、今日も中止にしようかと迷いました。 でも――「迷

50歳からのジム挑戦：筋トレ22ヵ月後の効果と感想

今回は76kgを下回ることができるか？ 2025年6月2日の朝、おそるおそる体重計にのりました。結果は、先月より0.6kg増の76.5kgでした。 5月は週5のジム通いを目指していましたが、行事が多く

#68 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記｜2025年6月7日（土） 昨日はペットボトルを釣り上げられず、ものすごく悔しくて…すぐに、思いついた「イヤホン線作戦」の実験をしてみました。 結果として、ペットボトルの首にイヤ

#67 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記｜2025年6月6日（金） 今朝は、昨日思いついた「ペットボトル釣り上げ作戦」を実行できるのが楽しみで、アラームが鳴る前に目が覚めました！ まずは、フックの先に針金をぶら下げよう

#66 幸運を拾うごみ拾い日記

【運拾い日記】2025年6月5日（木）今朝は、昨日から気になっていた川辺や川に浮かぶペットボトルの釣り上げにチャレンジしました。 まず試したのは、キャップがついていないペットボトルの口に、フックの先を

#65 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記を書いていきます。 ゴミ拾いをしていて感じたことや拾った物、出会った人などについて 思ったまま書きます。 2025年6月4日（水） 今朝は歩道の運拾いを行いました。 朝8時代の時

#64 幸運を拾うごみ拾い日記

【2025年6月1日（日）】 川に浮かぶ“大物ゴミ袋”を釣り上げ！今朝も運を拾いました。 こんにちは。「幸運を拾うごみ拾い日記」、今日も素直な気持ちで綴っていきます。 今朝も川辺でゴミ袋の釣り上げを行

#63 幸運を拾うごみ拾い日記

【2025年5月31日（土）】 また出た！？川辺の“常連ゴミ”と爽快な釣り上げ体験 こんにちは。「幸運を拾うごみ拾い日記」、今日も感じたことをそのまま綴っていきます。 つい先日、2日がかりで釣り上げた

#62 幸運を拾うごみ拾い日記

【2025年5月29日（木）】 ついに釣り上げた！2日がかりの“運拾い”ミッション こんにちは。「幸運を拾うごみ拾い日記」、今日も思ったままに綴っていきます。 今日は、先週から気になっていた川辺のごみ

#61 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通して感じたことや拾ったもの、出会った人々との出来事を、思うままに綴っていきます。 2025年5月24日（土） 今日は雨予報だったので活動は難しいかも…と思っていまし

#60 幸運を拾うごみ拾い日記

「幸運を拾うごみ拾い日記」、今日も感じたことをそのまま綴っていきます。ゴミ拾いを通じて出会う人、もの、そして気づき。どれもかけがえのない“運”です。 今朝は快晴で、まさに運拾い日和。そんな中、今日も嬉

#59 幸運を拾うごみ拾い日記

【幸運を拾うごみ拾い日記】2025年5月22日（木） 「幸運を拾うごみ拾い日記」、今日も思ったことをそのまま綴っていきます。 拾ったゴミだけでなく、出会った人やそのとき感じたことも、ありのままに――。

#58 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通して感じたこと、拾ったもの、出会った人々などについて、思ったままに綴っていきます。 2025年5月19日（月） 今日も気持ちのよい晴れ空。まさに運拾い日和でした。

#57 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通じて感じたこと、出会った人々、拾ったものたちについて、思ったままにつづっていきます。 2025年5月18日（日） 昨日は大雨で運拾いを断念しましたが、今日は一転して

#56 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通して感じたこと、拾ったもの、出会った人たちとの出来事などを、思うままに綴っていきます。 2025年5月16日（金） 今日は雨が降る前に無事活動できました。これだけで

#55 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通じて感じたこと、出会った人々、拾ったものなどを、思うままに綴っていきます。 2025年5月15日（木） 今日も快晴！まさに運拾い日和でした。天気が良いだけで、なんだ

#54 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通して感じたこと、拾ったもの、出会った人とのエピソードなどを、思ったままに綴っていきます。 2025年5月12日（月） 朝方まで雨音がしていたので、今日は運拾いできな

#53 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記を書いていきます。 ゴミ拾いをしていて感じたことや拾った物、出会った人などについて 思ったまま書きます。 2025年5月10日（土） 今日は雨で活動できないと思っていたら

#52 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通して感じたこと、拾ったもの、出会った人とのエピソードなどを、思ったままに綴っていきます。 2025年5月9日（金） 今日は涼しく、まさに運拾い日和でした。 川辺にあ

50歳からのジム挑戦：筋トレ21ヵ月後の効果と感想

2025年5月4日の朝、おそるおそる体重計に乗りました。 結果は――先月より0.5kg少ない「76.05kg」。 76kgをギリギリ下回ることはできませんでしたが、4月は新生活で行事が多く、週4回のジ

#51 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通して感じたこと、拾ったもの、出会った人とのエピソードなどを、思ったままに綴っていきます。 2025年5月5日（火） 今日も快晴。運拾いには最高の一日でした。 歩道で

#50 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通して感じたこと、拾ったもの、出会った人などについて思ったままに綴っていきます。 2025年5月3日（日） 今日も快晴！絶好の運拾い日和でした。 今回は川辺にあるゴミ

#49 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通して感じたこと、拾ったもの、出会った人などについて思ったままに綴っていきます。 2025年5月2日（金） 今日も快晴！まさに運拾い日和でした。 今日は、たばこの吸い

#48 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通して感じたこと、拾った物、出会った人との出来事などを、思ったままに綴っていきます。 2025年4月29日（火） 今日も快晴！運拾い日和でした。釣り竿を持って、川辺で

#47 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通して感じたこと、拾った物、出会った人との出来事などを、思ったままに綴っていきます。 2025年4月27日（日） 今日も快晴！運拾い日和でした。昨日に引き続き、川辺の

#46 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通して感じたこと、拾った物、出会った人との出来事などを、思ったままに綴っていきます。 2025年4月26日（土） 今日は快晴で、まさに運拾い日和！川辺に落ちていたゴミ

#45 幸運を拾うごみ拾い日記

以下にブログ向けに校正した文章をご提案します。文の流れを自然にしつつ、読みやすく、親しみやすいトーンに整えました。 幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通して感じたこと、拾った物、出会った人との出来事な

#44 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通して感じたこと、拾った物、出会った人との出来事などを、思ったままに綴っていきます。 2025年4月23日（水） 今日は雨模様だったので、運拾い活動はお休みの予定でし

#43 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通して感じたこと、拾った物、出会った人たちとの出来事などを、思ったままに綴っていきます。 2025年4月22日（火） 今日も晴天に恵まれ、気持ちよく活動することができ

#42 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通して感じたことや、拾った物、出会った人たちとの出来事などを、思ったままに綴っていきます。 2025年4月21日（月） 今日も晴れやかなお天気の中、気持ちよく活動でき

#41 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通して感じたことや、拾った物、出会った人たちとの出来事などを、思ったままに綴っていきます。 2025年4月16日（水） 今日も良いお天気の中、気持ちよく活動できました

#40 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや、拾った物、出会った人などについて思ったまま書いていきます。 2025年4月12日（土） 今日も良いお天気の中で活動できました。今日もラッキーです

50歳からのジム挑戦：筋トレ20ヵ月後の効果と感想

今回は75kgを下回ることができるか？ 2025年4月8日の朝、おそるおそる体重計に乗りました。 その結果、先月より1.5kgも増えて、76.65kgという結果でした。 3月31日から4月3日まで韓国

#39 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記を書いていきます。 ゴミ拾いをしていて感じたことや拾った物、出会った人などについて 思ったまま書きます。 2025年4月11日（金） 今日もよいお天気の中、活動できました。

#38 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや拾った物、出会った人などについて、思ったまま書いていきます。 2025年4月9日（水） 今日は、また良いお天気の中で活動できました。今日もラッキー

#37 幸運を拾うごみ拾い日記

ゴミ拾いをしていて感じたことや、拾った物、出会った人などについて、思ったまま書いていきます。 2025年4月8日（火） 今日は良いお天気の中で活動できました。これだけでラッキーです🌞 今日の気づきは、

#36 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや、拾った物、出会った人などについて、思ったまま書いていきます。 2025年4月6日（日） 今朝は雨の影響で、少し桜が散ってしまっていましたが、それ

#35 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや、拾った物、出会った人などについて、思ったまま書いていきます。 2025年4月4日（金） 春風と桜を楽しむ運拾い 1週間ぶりの運拾いでした。 春の

#34 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記を書いていきます。 ゴミ拾いをしていて感じたことや拾った物、出会った人などについて 思ったまま書きます。 2025年3月28日（金） 今朝は雨で活動できないと思っていましたが

#33 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや、拾った物、出会った人などについて、思ったまま書いていきます。 2025年3月27日（木） 運拾いで思考が整理できた話 今朝も良い天気で、運拾い日

#32 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記を書いていきます。 ゴミ拾いをしていて感じたことや拾った物、出会った人などについて 思ったまま書きます。 2025年3月25日（火） 今朝もよいお天気で運拾い日和でした。

#31 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや、拾った物、出会った人などについて、思ったまま書いていきます。 2025年3月23日（日） ご夫婦の協力でごみ袋を救出！ 今朝も良い天気で、運拾い

#30 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや、拾った物、出会った人などについて、思ったまま書いていきます。 2025年3月22日（土） 竿の穂先、救出成功！ しかし、ごみ袋は… 今朝も良い天

#29 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや、拾った物、出会った人などについて、思ったまま書いていきます。 2025年3月20日（木） 釣り上げ中にまさかのトラブル発生！ 今朝も良い天気で、

#28 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや、拾った物、出会った人などについて、思ったまま書いていきます。 2025年3月18日（火） バイクのヘルメットを釣り上げる！？ 今朝も良い天気で、

#27 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや、拾った物、出会った人などについて、思ったまま書いていきます。 2025年3月17日（月） 雨上がりの運拾い 今日は雨上がりの月曜日。風が強く、寒

#26 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや、拾った物、出会った人などについて、思ったまま書いていきます。 2025年3月16日（日） 小雨の中の運拾い 今日は小雨だったので、運拾いを決行し

#25 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや、拾った物、出会った人などについて、思ったまま書いていきます。 2025年3月14日（金） 木の枝に引っかかったごみ袋を救出！ 今日も川辺のごみ袋

#24 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや、拾った物、出会った人などについて、思ったまま書いていきます。 2025年3月13日（木） 川辺のごみ袋を釣り上げる！ 今日は、川辺に落ちていたご

#23 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや、拾った物、出会った人などについて、思ったまま書いていきます。 2025年3月11日（火） 今日は、東日本大震災から14年。関西に住む私も、あの日

#22 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや、拾った物、出会った人などについて、思ったまま書いていきます。 2025年3月9日（日） 今朝も天気が良く、気持ちよく活動できました。 今日の挑戦

#21 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや、拾った物、出会った人などについて、思ったまま書いていきます。 2025年3月8日（土） 今朝も天気が良く、気持ちよく活動できました。 今日の気づ

50歳からのジム挑戦：筋トレ19ヵ月後の効果と感想

76kgを下回れるか？ 3月の体重測定結果！ 2025年3月3日、ひな祭りの朝。ドキドキしながら体重計に乗りました。 結果は―― 75.15kg！ 正直、76kgを少しでも下回ればいいと思っていたので

#20 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや、拾った物、出会った人などについて、思ったまま書いていきます。 2025年3月7日（金） 今朝は天気が良かったものの、風が冷たく、少し肌寒い朝でし

#19 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや、拾った物、出会った人などについて、思ったまま書いていきます。 2025年3月6日（木） 今朝は久しぶりに、傘を持たずに活動をスタートできました。

#18 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや、拾った物、出会った人などについて思ったまま書いていきます。 2025年3月5日（水） 今朝は小雨だったので、傘をさして活動をスタートしましたが、

#17 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや、拾った物、出会った人などについて思ったまま書いていきます。 2025年3月4日（火） 今朝は雨が降っていたので、一瞬活動を諦めようかと思いました

#16 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや、拾った物、出会った人などについて思ったまま書いていきます。 2025年3月2日（日） 今朝は雨が降っていたので、活動を諦めようかと考えていました

#15 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや、拾った物、出会った人などについて思ったまま書いていきます。 2025年2月28日（金） 今朝は曇り空で、少し雨が降っていたので傘をさしてスタート

#14 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや、拾った物、出会った人などについて思ったまま書いていきます。 2025年2月27日（木） 今日も快晴で、朝から気温が高く運拾い日和でした。春の暖か

#13 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや、拾った物、出会った人などについて思ったまま書いていきます。 2025年2月26日（水） 今日も快晴で風がなく、運拾い日和でした。先週は寒い日が多

#12 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記を書いていきます。 ゴミ拾いをしていて感じたことや拾った物、出会った人などについて思ったまま書きます。 2025年2月24日（月） 今日も快晴で風もなく運拾い日和でした。 最近、

#11 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記を書いていきます。 ゴミ拾いをしていて感じたことや拾った物、出会った人などについて思ったまま書きます。 2025年2月23日（日） 今日は快晴で風もなく、運拾い日和でした。 3連

#10 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ごみ拾いをしながら感じたことや拾ったもの、出会った人について、思ったまま書いていきます。 2025年2月22日（土） 今日の気温は低かったと思いますが、風がなかったので、スター

#9 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ごみ拾いをしながら感じたことや拾ったもの、出会った人について、思ったまま書いていきます。 2025年2月20日（木） 今日も気温は低かったですが、風がなかったので、体感的にはあ

#8 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ごみ拾いをしながら感じたことや拾ったもの、出会った人について、思ったまま書いていきます。 2025年2月17日（月） 今朝は暖かく感じる気温でした。 ただ、雲が真っ黒だったので

#7 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 いつもありがとうございます。 ごみ拾いをしながら感じたことや拾ったもの、出会った人について、思ったまま書いていきます。 2025年2月16日（日） 今日は雨上がりでしたが、傘を

#6 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ごみ拾いをしながら感じたことや拾ったもの、出会った人について、思ったまま書いていきます。 2025年2月15日（金） 今朝も良いお天気で、まさに「運拾い日和」でした。 気温も高

#5 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ごみ拾いをしながら感じたことや拾ったもの、出会った人について、思ったまま書いていきます。 2025年2月14日（金） 今朝も良いお天気で、まさに「運拾い日和」でした。 今日の

#4 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしながら感じたことや、拾った物、出会った人々について書きます。 2025年2月12日（水） 今朝も天気が良く、運拾い日和でした。 昨日、一昨日と遭遇した鴨ちゃんに会え

#3 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ごみ拾いをしながら感じたことや拾った物、出会った人々について思ったまま書いていきます。 2025年2月11日（火） 今朝は起きた瞬間から、昨日より暖かいと感じました。 外に出る

#2 幸運を拾うごみ拾い日記

2025年2月10日（月） 今朝は快晴で風もなく、朝日を浴びての運拾い活動は最高に気持ち良かったです。 日曜日同様、活動時間は8時30分～9時までですが、月曜日ということもあり、交通量も人通りも多かっ

50歳からのジム挑戦：筋トレ18ヵ月後の効果と感想

今回は75kgを下回ることができるか？ 2025年2月3日の朝、おそるおそる体重計にのりました。 その結果、先月より800g多い76.30kgという結果でした。 75kgを下回るどころか、76kg

#1 幸運を拾うごみ拾い日記

幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いをしていて感じたことや拾った物、出会った人などについて、思ったまま書いていきます。 2025年2月9日（日） 晴れ 大阪にも最強寒波が到来中ですが、寒さに慣れてしまった

50歳からのジム挑戦：筋トレ17ヵ月後の効果と感想

2025年こそ、75kgを下回れるか！？ 2025年1月4日の朝、お正月にたくさんの栄養あるものを食べた後、恐る恐る体重計に乗りました。 その結果は、先月より500g増の75.50kgでした。

50歳からのジム挑戦：筋トレ16ヵ月後の効果と感想

12月6日（金）、今月の体重測定がやってきました。 果たして今回は75kgを下回ることができているのでしょうか？ おそるおそる体重計に乗ってみると、先月より50g少ない75.05kgという結果でし

50歳からのジム挑戦：筋トレ15ヵ月後の効果と感想

前回よりも体重が増えているのか？ おそるおそる体重計に乗った結果、先月より1.1㎏も少ない75.1kgという結果でした。 増えていないか？心配していましたが、逆に大きく減らすことが出来たので大満足

50歳からのジム挑戦：筋トレ14ヵ月後の効果と感想

残暑が厳しかった9月も、継続的にジムに通うことができました。 この1か月の結果を振り返ります。 結果 先月より体重が増えました・・・ 10月4日（金）の早朝に体重計に乗ると、76.20kgの表示が…

50歳からのジム挑戦：筋トレ13ヵ月後の効果と感想

ジムに通い始めて13ヵ月が経ち、ルーティン化には成功したと感じています。 体力がついたというより、疲れにくくなったことを実感しています。 問題は、減量できているかどうかです。 今月の報告をします

50歳からのジム挑戦：筋トレ12ヵ月後の効果と感想

2023年8月から始めたジム通いを1年続けることができました。 正直、よく続けられたなあと思っています。 今回は、この1年の成果の報告と、先月から新たにチャレンジしていることをお伝えします。 同じ50

50歳からのジム挑戦：筋トレ11ヵ月後の効果と感想

50歳からのジム挑戦として、2023年の8月から通い始めました。 ジム通いから11ヶ月が経過しましたので、効果の報告と感想をお伝えします。  同じ50代の方でジムで筋トレ挑戦を考えている方への参考

50歳からのジム挑戦：筋トレ10ヵ月後の効果と感想

50歳からのジム挑戦として、2023年の8月から通い始めました。 ジム通いから10ヶ月が経過しましたので、効果の報告と感想をお伝えします。 同じ50代の方でジムで筋トレ挑戦を考えている方への参考に

50歳からのジム挑戦：筋トレ9ヵ月後の効果と感想

50歳からのジム挑戦として、2023年の8月から通い始めました。 ジム通いから9ヶ月が経過しましたので、効果の報告と感想をお伝えします。 同じ50代の方でジムで筋トレ挑戦を考えている方への参考になれば

50歳からのジム挑戦：筋トレ8ヵ月後の効果と感想

50歳からのジム挑戦として、2023年の8月から通い始めました。 ジム通いから8ヶ月が経過しましたので、効果の報告と感想をお伝えします。 同じ50代の方でジムで筋トレ挑戦を考えている方への参考になれば

新たな可能性！40代・50代のためのブログ成功法

新たな可能性を探求するために、40代・50代の皆様が蓄積された経験を活かしてブログを執筆する方法について考えてみましょう。 年月を重ねてきた知識と洞察力を持つ大人たちにこそ、世界に魅力的なコンテンツを