最近、株の勉強をしていて、裏アカが放置気味。 お昼休みは読書している日が多かったから。 ところで、お昼ごはんだが、最近の定番はこちら。 おにぎり、野菜ジュース、プロテインバー。 以前はおにぎり2つだったけど、炭水化物ばかりなので、プロテインバーにかえてみた。 これで、タンパク質はバッチリ！ 余計なものを摂取しないのでダイエットにもなりそう。 そんなわけで、しばらくお昼ごはんはこのスタイルでいくことにする！ ランキング参加中雑談 ランキング参加中楽ろぐ

今日はオークス！ 3歳牝馬の戦い。 舞台は東京競馬場芝2400m。 18頭の牝馬たちが熱い戦いを繰り広げる。 私の予想は以下の通り。 ◎エンブロイダリー ○アルマヴェローチェ ▲リンクスティップ △パラディレーヌ ☆カムニャック 牝馬たちの熱い戦いの裏で、私も勝馬投票券をかけて戦う。 印をつけた馬、がんばってくれ！ ランキング参加中楽ろぐ ランキング参加中雑談

昨日はあることを思いついて、YouTubeを見ていた。 そのあることとは、「配当金生活をする！」ということだ。 夢の配当金生活！ できたらうれしいなぁと思い、希望にあふれYouTubeを視聴していた。 月3万円配当をもらうにはどの銘柄がいいか、という内容。 月3万でももらえたらうれしいなぁ、ワクワクって感じだった。 必死でメモを取り、最後に、だいたい資金をどのくらい注ぎ込めばいいかというくだりで愕然とした。 月3万もらうためには1000万円くらい株に注ぎ込まなくてはならないのだ。 そんな金ないよー😭 ということで、夢の配当金生活の計画はたちまち頓挫してしまったのだ… ランキング参加中雑談 ラン…

職場である女性が異動となった。 まあまあ話す若い子で、いなくなるとさみしい。 ある時、彼女になぞかけを披露したことがあった。 そうしたら、それ以来なぞかけの無茶ぶりされるようになったのだ。 ただ、ここ数週間はなぞかけの存在も忘れたまま、平穏な生活を送っていた。 しかし、異動するという報告を受けたあと、なぞかけしてほしいと言われた。 とっさに何も浮かばなかったので、あとでといい、結局お別れとなった。 彼女とはもうなかなか会えないだろうし、LINEも交換していない。 なぞかけも披露できないと思っていたが、ある時、閃いてつくった。 そして、インスタのストーリーズにあげた。 彼女は私のインスタをフォロ…

今朝メールが来ていたので、見てみたら、インスタのパスワードが変更されたという内容。 え？インスタのパスワードなんて変えてないぞと思い、自分のインスタにログインしようと思ったら「ログアウトしました」と表示。 え？え？え？ 不正防止かなりすまし防止かわからないが、メールからパスワードを変更できるようなので、すぐに変えた。 そして、自分のインスタにログイン。 外人の女になっていた。 とりあえず、使ってないアカウントだったので放っておいた。 お昼休み、インスタのDMが来た。 知らない人からだったので、何かと思いメッセージを開いたら、私のアカウントから大量のDMが送られていた。 びっくり！ 私のインスタ…

今朝、noteに記事を更新した。 「そのルール本当に必要なの？」というタイトルで。 私の小学生の頃の謎ルール「廊下はしゃべらない」・「右側通行」・「手は後ろに組む」というのを紹介した記事だ。 そして、内容に合わせてトップ画をChatGPTに作成してもらった。 その画像がこちら。 しっかり内容を抑えている。 が、ちょっと字が変なのが気になるところだ。 まあ、でもよくできている。 AIすごいな！ ランキング参加中楽ろぐ ランキング参加中雑談

昨日「サンダーボルツ」を観た。 そしてロビーにあるこいつを見つめた。 ここで記念撮影したいなぁ… でも1人だから無理だなぁ。 やっぱり1人はさみしいなぁ。 たまには誰かと映画を観たいなぁ。 そうしたら、ここで記念撮影もしてもらえるのに。 そんなふうに思った。 なんだかさみしいなぁ… ランキング参加中楽ろぐ ランキング参加中雑談

やっちまった💦 みかんゼリーを食べようとしてラベルの部分（これフタっていうの？）をめくろうとして、 思いっきり真ん中でめくれてしまった。 元来、私は不器用。 スーパーでレジ袋をもらって、なかなか広げることができない。 なんかこんなふうになっている自分に自己嫌悪した。 そして、手がベタベタになるのを覚悟で残りの部分を取ることにしたのだった。 ランキング参加中楽ろぐ ランキング参加中雑談

今日もお昼休憩の時間がやってきた。 お昼ごはんのメニューはいつも同じで、おにぎりひとつとプロテインバー。 ただ本日はいつもとちがうプロテインバーにしてみた。 ザバスのやつ！ 4種類のビタミンB群+ビタミンDが配合されているらしい。 タンパク質は16.8gも入っている。 これはもう、理想のカラダができるにちがいない。 毎日筋トレがんばってるし、タンパク質もとってるし、これでいいからだができなかったら泣くよ。 そんなわけで毎日プロテインバーを食べて、理想のカラダに近づくよう努力していきたい。 ランキング参加中雑談 ランキング参加中楽ろぐ

今日は筋肉痛。 胸の腕に近い部分が痛い。 母が亡くなって実家に帰っていたのが1週間くらい。 実家から自宅に戻ってから体調不良だったのが1週間くらい。 その間、筋トレを休んでいた。 そして、体調が落ち着いてきたので、再びトレーニングを再開したのだ。 そうしたら筋肉痛になってしまった。 みなさん、いくら歳をとっても筋肉痛にはなるんだよ！ おぼえておいてね！ 筋肉痛が痛いよぉー ランキング参加中楽ろぐ ランキング参加中雑談

今日は仕事が休み。 実は、「みっちーの裏アカ」は仕事の休憩時間に書いている。 まあ、暇つぶしもかねてってことですが。 で、今日は仕事が休みなので、このブログを書くつもりはなかったが、書くことにした。 なぜならラーメンを食べたからだ。 最近、全然外食をしていない。 何しろ、仕事の日のお昼ごはんは、おにぎりひとつとプロテインバーだ。 質素なものである。 でも今日はラーメンを食べたのだ！ それがこちら。 私の好きな「篝」というラーメン屋だ。 値段は1300円。 ちょっと高めだが、たまにはいいよね。 そんなわけで、今日はちょっとぜいたくなランチでした。 めでたしめでたし！ ランキング参加中楽ろぐ ラン…

はてなスターをつけてくださる読者様のブログを眺めていたら、 「WiFiで筋トレ」 ということばが、目に入ってきました。 少なからず筋トレを日課としている私としては、それが気になり、ブログを熟読してみようと思いました。 ふむふむ〜 なるほど〜 筋力低下か〜 私と同じだなぁ〜 YouTube見ながら筋トレね、わかるわかる！ ジムも高いよね、わかるわかる！ それでニンテンドーのWi-Fiか〜 え？ ニンテンドー？ あ、Wi-Fiじゃないじゃん（笑） やっとここで気づきました。 Wii Fitだということに。 なるほどね。 楽しく筋トレできそうですね、Wii Fitなら！ がんばってほしいです！ そん…

「みっちーの裏アカ」は「雑談」というグループに、一応所属している。 グループ活動というものを私はあまりしていない。 果たしてどんな活動をすればいいものだろうか？ まあ、よくはわからないのだが、とりあえずブログは書いていく。 さて、「雑談」のランキングの2位にこういうブログがあった。 con-cats.hatenablog.com 中身はまだ読んでいないが、これはブログで婚活するってことか？ こんなやり方もあるのかぁ！ やるなぁ。 絶対、この人頭いいな！ これ真似してみようかな。 みっちーの婚活ブログ、そのうちできるかも！ ランキング参加中楽ろぐ ランキング参加中雑談

最近、体調が悪いせいで散歩していない。 朝、歩きながらあの青い空を拝みたいものだ。 免疫力が弱いせいか、一度体が弱るとしばらく続く。 もっと免疫高めなきゃなぁ。 ということで、今日はお仕事。 午前中は特に忙しくはなかった。 ただ、イライラすることがあっただけ。 でもお昼ご飯食べたし、キレイさっぱり忘れて、午後の仕事に臨もうと思う。 明日、体調がよくなったら散歩したいなぁ！ ランキング参加中楽ろぐ ランキング参加中雑談

休憩なう。 いま間食しているところ。 最近の私の休憩のお供はアーモンド！ 大して美味しいわけでもないが、まずくもない。 アーモンドが体によいと聞いて食べることにした。 一応、1日10粒と決めている。 誰かにそれを言ったら「10粒は多いだろ」と言われた。 いや、少ないだろ！ あんな粒をたった10個だよ。 パン10個とはわけがちがう。 ということで、今日も10粒食べた。 ところで、 だれか、アーモンドの効能を教えてくれ！ ランキング参加中雑談 ランキング参加中楽ろぐ

母が亡くなり、葬儀を終え、仕事に復帰。 正直疲れる。 なんだかんだいって、休んでいたからね。 仕事は仕事で疲れるなぁ。 ただ、救いなのは、みんなに優しい言葉をかけてもらったこと。 心に染みるね。 でも、仕事はイヤだ。 富士山でも眺めていたいものだ。 それでも、時間は過ぎていくものなんだね… がんばらなきゃ。 ランキング参加中雑談 ランキング参加中楽ろぐ

もともと「裏みっちー日記」というブログだったのをリニューアルしました。 「裏アカ」というほうが怪しい感じがしたので。 特になにかテーマがあるわけでもなく、なんとなく放ったらかしにしていたブログを復活させただけ。 ただ愚痴を書きたいだけなのかもしれない。 裏アカだからね（笑） 午前の仕事はなんか疲れた。 本来の仕事を放ったらかしにしてみんな何やってるんだろ？ その分やらなくていい仕事が増えてしまった。 ああ、疲れた。 そんなわけで、ただいまお昼休憩。 最近のお昼は、おにぎり・プロテインバー・野菜ジュース。 今まではおにぎり2つだったが、炭水化物だけになってしまうので、プロテインバーに変えた。 そ…

今回こそ的中させるぜ！ さて、どうなるでしょうか？ 乞うご期待！ ランキング参加中楽ろぐ

職場の人間関係がときに煩わしい。 ちょっとしたことが気になってしまい、仕事に行くのが嫌になる。 私の心が弱いからなのか。 こんなに気にしない性格ならよかったのに。 それでも毎日がやってくる。 だから惰性で仕事に行く。 生きづらいなぁ。 息苦しいなぁ。 ランキング参加中楽ろぐ

今日は皐月賞。 そして、珍しくレースと休憩時間がかぶった。 よっていまからレースを見るぜ！ 一応予想はこんな感じ。 当たったらいいなぁ！ 1着か2着がシンエンペラーかレガレイラ。 そして、あとは2.8.12.13.17の馬が来れば勝ち！ 乞うご期待(*^^*) ランキング参加中楽ろぐ