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マラソン、ジョギング以外にも気になった事を書くブログ
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138回 / 365日(平均2.6回/週)

ブログ村参加:2014/03/04

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じぇーてぃーさんの新着記事

1件〜30件

  • 山練〜比叡山0809

    Ciao! ♪あ〜スパメロン、ワオ!♪ ※※※※※ jtu.hatenablog.com 伊吹山に行くつもりが トレランシューズを忘れて パンを買いに行っただけになった土曜日 流石にこれで終われねーから 比叡山練に変更した いつものコースってのも何だから 通った事のないコースにしてみたんよ んだらね、完全にアウトな状況だったorz 倒木で完全に道を塞いじゃってるし これが序盤なら良いんだけど ほぼ終盤にこんなんあるから 引き返すのも躊躇するわ 谷側の方に回って 落ちたらえらいこっちゃな状態になりながら 倒木を何とか回避 このルート通ってる人いないなぁ と思ってたら、そういう事なのね やっぱ、走…

  • 肝試し

    Ciao! 夏と言えば肝試し wiki引用 怖い場所へ行かせて、その人の恐怖に耐える力を試すことである。もっぱら夏の夜に行なわれ霊的な恐怖に耐える、日本の伝統的なゲームの一種。 コロナ禍でお化け屋敷も営業できないよね 密閉空間にお化けとお客が三密だもんなぁ 何か色々な事が出来ない夏だね とりあえず、うちの8月のカレンダー ザ、肝試し(笑) 怖っww にほんブログ村

  • 忘れ物

    Ciao! なぜ、そんなに怒ってるの(笑) ※※※※※ 忘れ物 小学校の時からよく忘れ物をする 前の日に荷物チェックをしないからだろうなぁ そんなモンだから 忘れ物をしたらら取りに帰っていた 家から学校までは500mくらい 走って帰っても取りに行ける距離だった だから頻繁に家に帰っていた記憶がある こんな所にマラソンの礎があるとは(笑) 大人になってからも偶にやってしまう マラソン大会で二ほど ガーミンを忘れた事がある 長野マラソンと大阪マラソン 長野マラソンの時は金に物を言わせて現地購入 その甲斐あってかPBを出した(๑˃̵ᴗ˂̵) 連休2日目 予定は決めていなかった 朝起きてからの思い付き…

  • 山練〜武奈ヶ岳2

    Ciao! 何か用か? ※※※※※ 2回目の武奈ヶ岳 前回は雨予報の中突撃して視界ゼロだったけど 今回は曇り後晴れで雨の心配はなし 山頂の羨望は微妙だけど 何とかなるだろう? 何ともならねぇーじゃねぇか! 前回少し下った所で琵琶湖が見れたけど 今回はどうだろう? 丸っ切り見れねーじゃねぇか! 今日は終始ガスが取れず 登って下りてくるだけの 修行のような練習だったわ 途中、アブに追い回されるわ 鹿の襲来に遭うわで 散々な結果だったんだけど 買ってきた鯖寿司が美味しかったから ヨシとしよう(笑) www.yamareco.com にほんブログ村

  • ホカ違い

    Ciao! 寝起きどっきり(笑) ※※※※※ トレランシューズを買いたい そう思ったのはここ数日の事 シューズよりも先に ザックが必要な気もしないが 敢えてのシューズが買いたいだ 今履いているシューズは ホカ オネオネ トレント 昨年の比叡山I N Tのため新調したシューズだが 最近の山練連発で消耗が激しくなってきた このシューズに何の不満もないから とりあえず同じ物を買っとくか って感じでネット注文を済ませた なのに なのにだ どこをどう間違ったんだろう?? 違うシューズを頼んでしまっていた ホカ オネオネ チャレンジャー 何かボケて来たのかな?? 自分が心配になりますわ にほんブログ村

  • ストレス診断

    Ciao! 何か最近、横目で見られる事が多いww ※※※※※ ストレス診断 昨年もやったストレス診断 やっぱり今年もやるのね 前の職場の役職は自分には合っていなかった 今の職場は更に合っていないんだよなぁ わがまま言ってるようにしか見えないんだけど 今は一刻も早く異動になることを期待しながら 毎日を過ごしてる んな状態だから ストレス診断も良くなりようがないなぁ と思ってたんだけど 幾分かマシになってるという結果だった。 昨年が96点 今年が94点 (低い方が良い) まぁ幾分かだな 因みに要注意が60点以上 危険水域が80点以上 どっぷり危険水域じゃんww にほんブログ村

  • 上手く行かない日

    Ciao! どこ見てんの? ※※※※※ 上手く行かない日ってある。 この間の土曜日は何かダメだった。 この日の予定 11:30〜歯医者 13:00〜ヨガ 15:00〜散髪 朝から山に行って サクッと帰ってこようと思ったら 時間配分間違えた。 山を下りたのが11:00 歯医者まで間に合わなかったので キャンセルして別の日を予約した 時間が出来たので パンを買おうと出掛けたら 帰りに渋滞にハマって ヨガに間に合わず もう、これは出掛けたら ダメパターンだから 家で時間潰してたら ウトウトしてきて 危く散髪もキャンセルしそうになった iPhoneでアラーム設定してたから良かったけど‥ まぁ、上手く行…

  • 山練〜上桂からポンポン山

    Ciao! 本日もイライラしてるみたいです(笑) ※※※※※ 日曜日のお話。 最近の週末は山ばかりだなぁ 梅雨も明けて暑くて走れないから まぁ良いかって感じ この日はロングランって事で 上桂からポンポン山までの計画 って言っても土地勘のない人にとっては どこやねんですよね だから先にヤマレコ www.yamareco.com 当初は嵐山から行こうと思ったんだけど 時間の関係で上桂駅からスタートした 通る所はこんな感じ 唐櫃越〜沓掛山〜大枝山〜大暑山〜小塩山〜ポンポン山〜釈迦岳 低山のオンパレード そのためアップダウンは多いし 気温も涼しくならない高さだし トレイルは整備されてて走りやすいけど …

  • 山練〜大文字山、比叡山

    Ciao! 必要にカメラを向けると 尻尾バタバタ、イラついてらっしゃる(笑) ※※※※※ 土曜日のお話 さぁ、梅雨明けだ 山練するぞ! って、明ける前から行ってるけどね(笑) この日は用事もあって 時間もないからサクッとのつもりが 意外に時間が掛ってしもた 全然、サクッじゃないし まずは大文字山 滋賀側から向かうと 舗装路と林道で山頂まで走っていける ジョグだけどね ピーカンのお天気 8時過ぎなのに もうめっちゃ暑い 一旦、銀閣寺まで下りて バプテスト病院の横の 京都一周トレイルコースで 比叡山山頂を目指す 登り返しはやっぱりキツイ 思ってたより走れず 予定時間をオーバーして 大比叡に到着 汗…

  • 山練〜蓬莱山

    Ciao! 腕枕(笑) ※※※※※ 4連休4日目 3日目は、結構な雨が降る予報なので 山へ行くのは諦めてヨガに行った 4日目は午前中なら何とか持つ予報 (って、ずっとそうだった気がする) だったんで蓬莱山へGO! 前までは琵琶湖バレイスキー場だけだったんだけど 琵琶湖テラスが出来たりして 夏場も楽しめるスポットになっている まぁ、この日は山頂はガスガス 人もいないだろうと思っていたけど 真っ白な中、人もそこそこいたよ こんな感じで琵琶湖なんか見られね ほんでもって登山の方なんだけど 蓬莱駅から小女郎池ルートを通ったんよ 何ヶ所も渡渉があるからコースを見失う事数知れず よー分からんトコ這い上がっ…

  • 山練〜武奈ヶ岳

    Ciao! 見上げる図(笑) ※※※※※ まだ4連休2日目の話 前日から雨予報で 山に行くのは無理では?? と思ってた。 が、午前中は小雨程度で 何とかなんじゃないの って予報に変更 勝手知ったる比叡山辺りにしときゃいいのに 何故か武奈ヶ岳に行ってみた 大津市の端っこ 葛川坊村からスタート 結構、人気の山なんだけど 駐車場に着いた時には車はチラホラ程度 準備してる人が1組だけと寂しい ってか、雨予報だもんね 明王堂から登山スタート 修行のような九十九折をテクテク歩く 倒木で塞がれてる所もしばしば 回避ルートがちゃんとあるよ 雨は持ってくれてるんだけど 山頂は間違いなくガス ほらね 360度のパ…

  • 7月まとめ

    Ciao! 猫鍋でやんす ※※※※※ 8月になったから 7月のまとめ 走行距離221.9km ま、最低限だな でも走行距離って言っても 山ばっか行ってたから ジョグでもない ただの歩きが入ってる そう思うと 最低限もクリア出来てない 今月も梅雨が開けて夏本番 やっぱり暑くて山に行くから ただの歩きが増加する ま、しゃがない 今年はレースもないから のんびりトレイルっとこ 一人で山に行くのも寂しいんで 誰か一緒に行きませんかね

  • 山練〜音羽山

    Ciao! 凛々しいお顔だこと(笑) ※※※※※ 4連休初日 連休前から4連休はずっと雨予報だった。 合間を見つけて走りに行けるかなぁとは 模索してたんだけど 初日からすっかり油断して 朝からのんびりしてしまった 天気予報見ると 午前中は何とか持ちそうじゃん 出遅れ感満載なので 勝手知ったる音羽山へGO とは言いつつ音羽山へ行くのも久しぶり 最近は比叡山が主だったから‥ スタートは1号線を跨ぐ東海自然歩道橋から こっから始めるとすぐに階段地獄(泣) ひたすら階段を登る 途中に琵琶湖が見える絶景があるんだけど 本日はガスで全く見えません(泣) しゃがないからどんどん登って行くと音羽山山頂! やっ…

  • 山練〜鶏冠山、竜王山(金勝アルプス)

    Ciao! むに〜(笑) ※※※※ 先々週の山練 金勝アルプスに行ってきた 金勝(こんぜ)、読める? 読める人は滋賀通(笑) 数日前までは雨予報だったのに 当日はピーカン 暑いったらありゃしないわ 登山道はザレたトコもあるけど走りやすい 鶏冠山頂と竜王山頂、どちらも開けてないけど 途中に景色良好のトコ幾つもあるよ 天狗岩に登ったらめちゃ開放 でも、高所恐怖症にはちと辛い 琵琶湖、栗東トレセン、比叡山に比良山系 近江富士に伊吹山 滋賀の良い風景が見渡せる 巨岩、奇岩と見所たっぷり 中々充実の山練だったわ 詳細はこっちに載せてま 金勝アルプス - 2020年07月19日 [登山・山行記録] - ヤ…

  • 滋賀県の山

    Ciao! お久しぶりです。 一応、生きております(笑) ぶちゃ猫さんもこんな感じです。 死んでおりませんよ(笑) ※※※※ この間の4連休の過ごし方。 山 山 ヨガ 山 山多め(笑) 家の本棚にこんな本があったんよ。 左ね もう10 年ぐらい前に買ったやつ そん時登ったのって 音羽山と伊吹山だけちゃうかなあ? 改めて読んでみると情報が古いのなんの 伊吹山のロープウェイも動いてんのよね あれ、動いてたんやね(笑) で、新しいやつ買ってみた。 右ね 買ったら登りに行かなね。 で、行ってみたのが4連休‥ の前の週にも言ってんだけどね(笑) そんな感じでボチボチ過ごしてま

  • 6月まとめ

    Ciao! 6月の走行距離204.2km 最低限の200kmはクリア 通勤ランがなくなってから 距離を踏む事が出来なくなった それに比例して体重も増加中 ストレスでお菓子を食い過ぎてる ってのも原因なんだが‥ 県を跨ぐ移動も出来るようになったので 今月はゆるジョグで距離を稼ごうかなぁ たまにはぶちゃ猫さんも登場させておこう(笑)

  • 【パン屋巡り】クラブハリエ ジュブリルタン@彦根

    Ciao! 伊吹山に行った帰りにジュブリルタンに立ち寄った。 滋賀が誇るたねや&クラブハリエのパン屋。 食べログのパン屋百名店のお店。 滋賀では、こことパン・ドゥ・マルシェの二店のみ 場所は彦根駅からはかなりあるので 車で行った方が良いと思う。 駐車場は広々と50台以上は停められるけど こんなにいるか?って思うほど 琵琶湖沿いで2階にはカフェがあり 景色を見ながらの食事は最高 現在はコロナ禍でカフェは休業中だけど 7月からは再開されるみたいです。 嫁さんお好みのハード系が沢山あり お好みの店の一つ 伊吹山ってパンがあるんだけど 季節によって装いが変わる。 今回は新緑の伊吹山でしたよ 全体的に少…

  • 伊吹山練

    Ciao! 土曜日は久しぶりの伊吹山練 先日、天国へ旅立たれたえいたろうさんの 追悼の意味も込めて、かっとび伊吹のコースを走って(歩いて)来た。 まさか同じ思いの人が、同じ日に登ってるとはね。めっちゃニアミスで会えんかったけど‥ スタートはかっとび伊吹と同じく薬草の里。 登山口はめっちゃ暑かったんだけだ 山頂は雲に覆われてた。 一合目までは登山道ではなく林道 あっついから、めっちゃ滝汗 でも、こっから登るほどに気温が下がるし 風も強くなってくる 五合目あたりまでは気持ち良かったんだけど それ以降は汗冷えもあって寒いわ でも久しぶりの伊吹山の景色は綺麗だったわ 山頂は雲の中だから真っ白で 琵琶湖…

  • 全日本マラソンランキング

    Ciao! 全日本マラソンランキング 過去からの記録はこんな感じ 2013年度 3:26:01 1018位 2014年度 3:24:43 1057位 2015年度 3:24:28 1100位 2016年度 3:21:21 973位 2017年度 3:13:59 717位 2018年度 3:17:13 792位 18年度は自己ベスト更新出来なかったため ランキングを下げちゃいました。 19年度は飛躍の年 大幅にランキング更新出来たんちゃうかな?? 結果、 405位^ ^ ベビーブーム世代としては まだまだ上が沢山いるけど 毎年、一つでも更新していきたいもんだ にほんブログ村

  • 人生は上々だ

    その人は強くて、優しくて、 家族愛に溢れていて、カッコいい人。 初めてお会いしたのは、 2013年のあざいお市だったと思う。 その時は会社の人と参加してたので、 あまりお話はできなかった。 その後は大会で何度もお会いした。 僕が大撃沈した神戸マラソンでは、 途中優しく声を掛けて下さって 颯爽と駆けて行かれた。 飛騨高山では壺売りのサプライズに 腰を抜かしてらっしゃった。 名古屋ウィメンズの応援では その人も用事があったので、 2人で先に失礼して 帰る道中、色々とお話をして下さった。 病気治療中も 高槻ハーフ、大阪マラソンもご一緒させて頂いた。 本当に強い人でした。 思い出はいっぱいありすぎて尽…

  • 落ちていた

    Ciao! 家に帰ったらこんな物が落ちていた(笑) にほんブログ村

  • 週末の練習

    Ciao! 金曜日の朝 天気予報を確認すると 日曜日の朝だけ雨の止み間があった 金曜日の夜 天気予報を確認すると 土日ともずっと雨で止み間がなかった 土曜日 当然、雨 時々弱くなるも走れそうないためランオフ 天気予報を確認すると 日曜日もずっと雨 仕方がないので雨足の弱い時に シャワーランも覚悟する 日曜日 9時過ぎから雨が上がる 用事があったので11時から走る 15時までは降りそうにないから30km走だ! って、思ったけど 蒸し暑いわ>_< これならシャワーランの方が全然マシ 滝汗がランシャツに纏わり付くし‥ 結局10 kmで終了orz 梅雨時期はうまく練習をこなせない だからと言って この…

  • 飛騨高山ウルトラマラソン

    Ciao! コロナ禍で中止にならなければ 今日は飛騨高山ウルトラマラソン 土砂降りの雨の中 延々と続く坂道を走って(歩いて) ボロボロになりながらゴールして あぁやっぱり楽しかったなぁなんて すぐに美化されてるんだろうなぁと思う(笑) 飛騨高山ウルトラマラソンは 2015年から5年連続で参加している大会 今年は残念でしたけど 来年も参加予定なんで また宜しくお願いします。 にほんブログ村

  • 【パン屋巡り】パン・ドゥ・マルシェ@草津

    Ciao! コロナ禍の影響で 趣味のパン屋巡りも自粛中 県境を越えての移動が出来ないって事で パン・ドゥ・マルシェさんへ訪問 滋賀県では一番人気のパン屋と言っても過言ではない 食べログのパン百名店では 昨年まで滋賀県で唯一のお店でした。 今年はもう一軒入ってます。 勿論、何回か行った事ありますよ。 そこはまたの機会に紹介します。 で、 場所は南草津駅から立命館大学方面に向かった所ですが 駅からはかなりあります。 駐車場もあるんですけど 時間帯によっては待たなくてはなりません。 店内は狭いので 3密にならないように 入場制限をされてます。 そのため7時半開店で8時頃行きましたが 外に5組ぐらいの…

  • 古着deワクチン

    Ciao! 緊急事態宣言が解除されて 街に人が溢れ出しましたね 先月までは閉鎖されていた 琵琶湖の湖岸沿いの駐車場も開放されて キャンプやバーベキューをする人がいっぱい 例年より混んでいたんじゃないかな って、思うほどでした。 さて、緊急事態宣言中は 家の中に巣篭もりしていたので 断捨離とか、片付けとかしますよね 僕の断捨離したいものNo.1は大会Tシャツ これ、溜まりますよね 大会出すぎや!ってツッコミはなしで(笑) 使ってないTシャツを捨てるのも勿体ないし フリマで売るのも面倒だしで 溜まっていく一方でした。 そんな時ですよ ハルメクって雑誌に 古着deワクチンって言うのがあったんよね 服…

  • ロングジョグ

    Ciao! 土曜日は久しぶりにロングジョグ。 毎年、4月から5月にかけては 飛騨高山に向けて ロングジョグをしてるんだけど 今年はコロナ禍の影響もあり 全然走れていない。 飛騨高山は中止になったんだけど やっぱりロングジョグはやっとかないとね って思ったので土曜日はロングジョグ 結果は全然ダメだったorz 琵琶湖の南湖一周50km走ろうと思ったんだけど 41kmでギブアップ シューズは昨年の飛騨高山で実績のある ハンゾーRにしたんだけど 途中から左足の甲が痛くて痛くて‥ 走り方が悪かったのか シューズが悪かったのか でもスタミナもかなり落ちていた 距離には拘らないようにしてるんだけど これだけ…

  • 不思議

    Ciao! この間、ワクチンを受けに病院に行った。 うちのぶちゃ猫さんは病院が嫌いだ。 病院に行くと待合室では低い声でずっと唸るし、 診察室では見た事ないくらいの渾身のシャーっ! 怒りメーターが振り切れんばかり‥ エリザベスカラーを付けないと処置も出来ない。 先生には 「ちゃんと爪切り出来てますか?」 「目薬はさせてますか?」 って、心配されてます。 いや〜家では大人しいもんですよ。 嫌そうな雰囲気を醸し出すけど 我慢してる風なのが見受けられる。 ほんでね お出掛けする時って病院しかないのよね それなのにキャリーバッグを持ってくると 嬉しそうに自分から入ってます。 不思議(笑) にほんブログ村

  • 比叡山練

    Ciao! 緊急事態宣言が解除されたから 土曜日は久しぶりの比叡山練 今のところ比叡山練のバリエーションは3つある その中で最も緩いのが今回のコース 比叡山まで走って登ろう!コース って勝手に命名してます(笑) コースはこんな感じ ロードや林道を通るので 山頂まで結構走れます (絶対無理なトコもあるけどね^ ^) 一周25kmぐらいなんやけど 山頂に着くまで20km その後激下りで5km どんだけ遠回りしとんねん! って感じですよね 逆回りなら激上りやけど 山頂まですぐやからなぁ コースのダイジェスト 仰木峠 坂本からここまでほぼロード 走れる坂道が続くよ(笑) 水井山 トレイルの上りが続くが…

  • プランク

    Ciao! プランク。 体幹はやっぱ大事っしょ! 5月の結果。 金曜日は休みって決めてるんで それ以外は毎日きちんとやってます。 プランクワークアウトってアプリを使ってんだけど 初級、中級、上級ってコースがあるんよね。 でも、そんなの無視(笑) マイトレーニングって言って 自分でメニューを組める機能もあるんよ これだと余裕がある時はキツめ 疲れてる時はゆるめ って風に自分で決められるから毎日続けられる ちょっとの時間でも毎日コツコツが大事 そう思わん?? 最近は習慣化できてるので 目標は一週間で140分としてる 一日平均20分ね 日曜日にやる事が多い30分メニュー こんな感じで頑張ってんだけど…

  • 5月まとめ

    Ciao! 5月の走行距離185.5km 最低限の目標の200kmも行けずorz GWもあったのに、何この体たらく モチベーションの低下が著しいわ 土曜日は久しぶりに比叡山練したけど 日曜日は朝から雨で一歩も走らず 昼から雨上がったんだけどね 目標になるものがないと やっぱモチベーション上がんないね 6月は最低限200kmは走れるように努力しますわ にほんブログ村

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