突然ですが、化粧パフやスポンジってどのくらいの頻度で洗ってますか？正直なところ、以前の私は月に1、2回くらいで・・・ でもそれだと、ほぼカビをお肌に塗りまくっているのと同じレベルなんです(;^_^A今日はパフ・スポンジを洗わないことの危険性
人生をエイジレスに楽しむ大人の美容ブログ すぐ実践したくなる美容法やスキンケア、アロマ情報に加え、コスメやメイク、ダイエットなどの最新情報も！実際に試して本当に良かったもののみ厳選し、エイジレスに楽しんで生きるヒントを発信中！
カラフルな魔女に学ぶ 御年89歳とは思えない！現役の絵本作家、カラフルな魔女と呼ばれる角野栄子さん。 あの「魔女の宅急便」の原作者であり、小さなおばけシリーズなどの絵本でも有名な方ですよね。 東京・深川生まれ。大学卒業後、出版社勤務を経て2
妊婦さん！？と自虐したくなる私のお腹まわり。40代に突入したころから徐々に増えはじめ、あれよあれよと・・・ 若いころと違って代謝も落ち、さらに部分やせが難しいお腹周りはそう簡単には落ちないのが厄介。 でも本気の本気でどうにかしたいの！！ ぽ
舌の位置を確認！ 突然ですが、今、あなたの舌はどこに位置していますか？ ①上アゴについている②どこにも触れずに真ん中あたりにいる③下アゴについている 舌の正しい位置 舌の正しい位置は上アゴ ベロ先を前歯の付け根につけ、舌全体を吸盤のよう口蓋
誰にでもある、なんか不調な時 好きが高じて、JAAのアロマコーディネーター、ボディトリートメントセラピスト、アロマフェイシャルリラックスのアロマセラピストの資格を取得。家族や友人たちに施術することもしばしばなんですがこの時期、特に女性に多い
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突然ですが、化粧パフやスポンジってどのくらいの頻度で洗ってますか？正直なところ、以前の私は月に1、2回くらいで・・・ でもそれだと、ほぼカビをお肌に塗りまくっているのと同じレベルなんです(;^_^A今日はパフ・スポンジを洗わないことの危険性
最近撮った写真、ぼやっとした顔に見える・・・体重が大きく増えたわけでもないのに、なんか太って見える・・・何枚写真を撮ってもどれもイマイチ(-_-;)それ、目元のたるみが原因かも💦今日は日々の簡単解消トレーニング＆メイクでサク
コストコが大好きだったり、運転技術が半端なかったり、その容姿とはかけ離れた意外なキャラクターでバラエティに引っ張りだこの矢田亜希子さん。とはいえやっぱり気になるのは、40代とは思えないその美貌！ますます磨きがかかる美しさの秘訣とは？ こだわ
40代を超えた頃から周りでもプチ整形や美容クリニックでの施術といった、”お金をかける美容”の情報も入ってくるようになりました。でも、まだまだ自力で頑張りたい！！！そんな思いを皆様と共有すべく、美容ブログ歴20年の私がこれぞ！！！と思う、お金
痩せたいなら、まずは野菜から食べよう！最近までずっとそう思ってましたが、いま注目されているのは、”ベジファースト”より”たんぱく質ファースト”✨ 今回は最新の食べる順番について！！ ベジファーストは意味がない！？ ダイエット効
40代から50代にかけて、大きく体型の変化を感じる人も多いかと。あのキョンキョンも随分・・・になられたなぁと思う反面、ファッションですごくおしゃれにカバーされてて、すごく参考になるんですよね！今回は上手に体型カバーしつつ、おしゃれも実現する
今話題の「続・続・最後から二番目の恋」。豪華キャストの中で、ひと際注目を集めているのが、内田有紀さんの変わらぬ美貌！？一人時が止まったかのような姿に、ネットでも大さわぎになってましたよね。 今日はそんな今年50代に突入するとは思えない、ます
4月16日（水）放送の『ホンマでっか!?TV』は「髪の健康と美髪SP」。知ってるようで知らなかった情報ばかりで。中でも河北裕介さんのすすめる”顔がキュッと上がる！正しいシャンプーの仕方”がホントに目からうろこ！！！実際にやってみたら、ちょ
大人の目元、特にアイシャドウ選びって難しい💦シワを強調しない質感、はれぼったく見せない色味・・・若い頃よりも要求が上がってますから！！！ ということで、今日はそんな大人の目元を若返らせるとっておきのシャドウを紹介します♪ 大
なんで白髪って悪目立ちするんでしょう？ あのピンって一本立つ奴とか(笑)どんなに全体を取り繕っても、白髪が目立つとそこにばっかり目がいって(´;ω;｀) 今日はそんな誰もが悩む、出始めの数本白髪から、次の白髪染めまでの合間で目立つちょい白髪
40代に突入したころからか、急に体重が増加するタイミングが増えて💦原因はあるんです。自分が思う以上に食べていたり、運動不足だったり・・・でも、若い頃と違って増える時はあっという間、なのに減るのはなかなか難しい。 そんなお悩み
朝洗顔、やめました！！ 賛否両論のある朝の洗顔。乾燥肌の私は以前から朝は洗顔料を使わずに化粧水でのふき取りを行ったあとにスキンケアをしてメイクしてたんですが、昨年からついに、完全にやめました(*_*) そう！朝は洗顔もスキンケアもせず、いき
40代までは健康診断でもほぼ問題なしの優良児だったのに、ここ5年くらいの間に色々ひっかかるように💦自分でもわかっているんです、最大の原因は運動不足！！！ その影響がお腹やお尻周りに顕著に表れておりまして・・・ そんなお悩みを
以前はファンデーションはデパコスを使っていた私。しかし昨今の技術の進化で、韓国コスメをはじめとしたコスパの良い良品が世にたくさん出てきて。ほんとお手頃価格でこんなに優秀なの？ってアイテムがあちこちから！！その流れで最近の私のイチオシはMIS
眉が変わると顔の印象は劇的に変わります。 とくにアラフォーアラフィフ世代にとっては特に重要。なぜなら、眉の毛の質や流れ、生え方って年齢とともに変わるから💦今までのやり方でうまくいかないのはそういう背景も。さらに流行がでやすい
あまりに眠くて、髪を生乾き＆ヘアケアなしで寝たところ、朝の髪のしょぼいこと(´・ω・`) 私の素の髪ってこんななのね・・・ 残念ながら年齢とともに髪も弱ります・・・老けます・・・ ということで今日は、そんな大人の弱った髪を蘇らせるヘアオイル
もともと乾燥ぎみの肌ではあったのですが、いわゆる更年期世代に突入してから特に冬時期にこれまでとは違うカピカピ感を感じるように💦 なにかお手頃のいいクリームとかないかなぁと思っていたところに、きました！ドンぴしゃ！ 大人の冬の
かかとのガサガサ、気になりませんか？以前は夏の素足になる時期前に、まとめてかかとケアをするくらいだったのですが、年々ガサガサ度がアップ(´;ω;｀)特にこの冬はガサガサを超えてガチガチに!! このひどいカカトをどうにかしようとチャレンジをは
今まで普通にやっていたアイメイクが、なんか合わない気がする・・・メイクをしたほうがむしろ老けて見えるかも・・・ そんな40代50代のお悩みの原因は、ついついやりがちなNGメイクのせいかもしれません。今日はそんな老け見えメイクの解消法について
皆様、新年あけましておめでとうございます！みなさんはどんなお正月を過ごされましたか？私はと言いますと、年末に家族がコロナ感染💦やっと落ち着いたかと思った大晦日に自分が発熱(-_-;)もうね、正真正銘の寝正月！！！！！まぁね、
女性にも育毛対策が必要な時代 薄毛や育毛が男性の悩み事だった時代はとうに終わり、今や女性にとっても大きな問題です！！！とはいえ、「正直、育毛剤ってちょっと匂いが・・・」とか、「薄毛対策してるって周りにいいたくない」といったネガティブな感想を
正直な話、40代になってから痩せるのがホントに大変で(;^_^A 以前なら、ちょっとした食事制限や運動で痩せていたのが全然痩せない！ しかも、気力の問題なのか、以前のようにダイエットを頑張れない！続かない！ そんな私が、続けらて、しかも効果
一時品薄！？大人気の美容液 私がこの美容液を知ったのは、大学生の姪が絶賛していたからなんです。 インスタにyoutubeと、美容アイテムの情報があふれる昨今、特に新製品に関しては何を試せばいいのか悩むところ(-_-;) そこに、最近めっきり
MEGUMI美容の基本はシートマスク モチモチしたうるおい肌！グラビア時代よりもむしろ若返った感のあるMEGUMIさん。 どんな秘密が？？？と思って本を購入しちゃった方も多いかと。 もれなく私も買っちゃいました。 その本でも基本中の基本とお
たるみの原因は加齢だけじゃないかも 頬のたるみやほうれい線・・・ ふと映った写真の自分に、なんかがっかりすることありませんか。やっぱり年齢のせいかしらと( ﾉД`)ｼｸｼｸ… そこ、ちょっと待って！！ もちろん、加齢の影響は否めませんが、実
若い子に似合うものが大人には合わない！？ 初めから結構悲しい真実を言いますが、若い子に合うリップが我ら大人世代にも似合うとは限りません。 私自身、美容系のインスタやyoutubeなど常にチェック。評判のいいものや、これは！と思うものを購入す
若い子に似合うものが大人には合わない！？ 初めから結構悲しい真実を言いますが、若い子に合うリップが我ら大人世代にも似合うとは限りません。 私自身、美容系のインスタやyoutubeなど常にチェック。評判のいいものや、これは！と思うものを購入す
シャンプー難民とは 「シャンプージプシー」とも呼ばれるシャンプー難民とはいかに？髪や頭皮に合うシャンプーに出会えず、色んなシャンプーを試してはダメ、新しいものを試してはダメと、自分に合うシャンプーがなくてさまよう人のことを言います。 まさに
自然治癒力を高める精油の力 アロマセラピストの資格をもっているとよく聞かれるのが、「アロマテラピーで体調って良くなる？」というもの。 日本におけるアロマテラピーは、香りが人間の嗅覚を通して脳に働きかける作用を利用。 自然治癒力を高め、疲れた
日本は年齢に縛られた国 以前、アメリカ人の留学生の友人とテレビを見ていた時の事。 「あの名前の横にでてくる（30）とか（45）とかは、何の数字？」と聞かれ、と 「年齢だよ」と答えると、すごく驚いてました。 日本ではごくごく当たり前のことなの
夜間美容の重要性 寝不足が続くと、お肌に如実に表れますよね。 しかも年齢を重ねるごとに、より顕著になってきたような・・・・ 睡眠がお肌に影響することは、誰もが経験的に知っていることですがそのメカニズムって？？？実は睡眠中に分泌される成長ホル
ツヤ肌は七難隠すが・・・ 仕事柄、CMなどの撮影の現場に立ち会うことがあるのですがやはりプロのメイクさんのテクニックって素晴らしくて。 その時の出演者さんは、あきらかにむくみとおつかれ感がでちゃってて しかし、そんなお肌をあっという間に見違
カラフルな魔女に学ぶ 御年89歳とは思えない！現役の絵本作家、カラフルな魔女と呼ばれる角野栄子さん。 あの「魔女の宅急便」の原作者であり、小さなおばけシリーズなどの絵本でも有名な方ですよね。 東京・深川生まれ。大学卒業後、出版社勤務を経て2
妊婦さん！？と自虐したくなる私のお腹まわり。40代に突入したころから徐々に増えはじめ、あれよあれよと・・・ 若いころと違って代謝も落ち、さらに部分やせが難しいお腹周りはそう簡単には落ちないのが厄介。 でも本気の本気でどうにかしたいの！！ ぽ
舌の位置を確認！ 突然ですが、今、あなたの舌はどこに位置していますか？ ①上アゴについている②どこにも触れずに真ん中あたりにいる③下アゴについている 舌の正しい位置 舌の正しい位置は上アゴ ベロ先を前歯の付け根につけ、舌全体を吸盤のよう口蓋
誰にでもある、なんか不調な時 好きが高じて、JAAのアロマコーディネーター、ボディトリートメントセラピスト、アロマフェイシャルリラックスのアロマセラピストの資格を取得。家族や友人たちに施術することもしばしばなんですがこの時期、特に女性に多い
日々の生活の中でキレイを実現するのは難しい？ いくつになっても、キレイになりたい！と思うのが女ごころ。 とはいえ、おもいきって髪型やメイク、ファッションを変えるには知識やお金が必要だったり、しかも年をとればとるほど、簡単には痩せないし 若
意外と盲点！老けは背中からやってくる 正面からは気づかないからこそ、いつの間にか・・・ ふとした時に撮った写真に驚愕すること、ありませんか？ えっ？なんか太った？なんかおばちゃん感が出てない？ ばっちりメイクをキメても、髪に気合を入れても、
なんかイマイチなメイクの原因 なんか最近自分の顔がぱっとしないな~って思う時ありませんか？ 最近姪が遊びに来たんですが、女子大生ともなるとメイクの知識も情報も豊富で！ちょっと前まではこちらがおススメを教える側だったのに、今ではすっかりイマド
私、ほんとに爪が弱くて、薄くて。すぐ爪先が欠けるし、割れるし、二枚爪にもかなり悩まされてたんです・・・ 二枚爪ってマニュキアしてもすぐに剥がれるの（泣） それで調べに調べまくって、試しまくって！！今日はその中で、効果を私が実感したよりすぐり
