自立支援医療制度（精神通院医療）の解説②：よくある質問Q&A【申請・更新・変更手続きまで】

自立支援医療制度（精神通院医療）について、申請前の疑問から更新・変更手続きまで、よくある質問をQ&A形式で解説します。制度利用者と精神保健福祉士の両方の視点から、初心者にも分かりやすく整理しました。

エクスプレス予約・スマートEXの障害者割引商品導入をどう見るか―現状の課題と今後の論点【2026年秋以降】

エクスプレス予約・スマートEXに導入予定の障害者割引商品をめぐり、これまで障害者が直面してきた課題と、今後残されている論点を整理します。

自立支援医療制度（精神通院医療）の解説①―医療費負担が軽くなる制度の概要

精神科・心療内科の通院にかかる医療費負担を軽減する「自立支援医療制度（精神通院医療）」について、制度の仕組みや対象範囲を厚生労働省の資料をもとに分かりやすく整理しました。

T福祉ラボからのお知らせ―「オンライン話し相手サービス」を開始します【1月13日～】

はじめに本記事についてこの記事では、「T福祉ラボ」からのお知らせとして、以前告知した「オンライン話し相手サービス」の開始についてご案内する。気軽に話せる場を探している方に向けたサービスである。いつもとは違う内容だが、ご興味のある方はぜひご覧...

2026年のT福祉ラボと福祉ウォッチャーT ― 今年の取り組みと3つの目標

2026年のT福祉ラボと福祉ウォッチャーTの活動方針を解説。ブログ運営、オンライン話し相手サービス、事業継続の3つの目標を中心に、今年の取り組みを明確に示します。

「福祉ウォッチャーT」筆者の2025年振り返り──挑戦とつながりの歩み

「福祉ウォッチャーT」筆者の2025年総括。短期離職や記事づくり、イベント参加を通じて広がったつながりを振り返り、2026年へ。

野良・自称ではない真っ当な「ピア・当事者カウンセラー」の4つの基準【私見】

相談相手として信頼できる「ピア・当事者カウンセラー」と「自称カウンセラー」を見分ける4つの基準を提示。安心して相談相手を選ぶためのチェックポイントを紹介します。

ピア・当事者カウンセラーと野良カウンセラーは別物――専門カウンセラーとの違いも解説

経験者の立場から「ピア・当事者カウンセラー」を解説。専門カウンセラーとの違い、野良・自称カウンセラーとの区別を明確にまとめました。

精神障害者保健福祉手帳の解説⑥――制度と心理・社会の両面から見たメリット【当事者視点】

精神障害者保健福祉手帳を持って良かったことを、制度面と心理・社会面の両方から具体的に紹介。当事者としての私の体験を通じて、手帳が生活を支えるメリットをお伝えします。

「一般就労と利用者との往復」で報酬加算――それは福祉事業と言えるのか？【ニュース紹介15】

障害者就労支援を行うA型事業所で、利用者の「一般就労と事業所利用の往復」によって報酬加算――それは本当に福祉の目的に沿うのか？制度のスキを突いた仕組みと、支援の本質を問い直す。

「福祉ウォッチャーT」筆者の近況と今後について

体調や生活習慣の変化を振り返り、当事者活動やブログ運営の今後について整理しました。読者の皆さまと一緒に歩んでいければ嬉しいです。

精神障害者や発達障害者が精神保健福祉士になるためには③―前向きに資格取得を考えられる3つの条件

「資格を取るべきか迷っている」精神障害や発達障害の当事者へ。精神保健福祉士資格を前向きに考えられる3つの条件と注意点を、経験者の視点で解説します。

【ニュース紹介14】賃貸入居拒否をなくすために――障害者差別解消法の周知と偏見の是正を

東京都内で精神障害者が賃貸入居を拒否された事例を紹介。障害者差別解消法や憲法の権利侵害の可能性、偏見是正の必要性を問う。

【2025年9月】入院者訪問支援研修＆みんなねっと京都大会レポート＋イベント案内

精神保健医療福祉関係の研修・大会の参加レポート。課題や改善提案、現場の声、そして今後のイベント情報までまとめてお届けします。

【自民党総裁選】物価高対策は待ったなし 生活保護改善で暮らしを守れ【ニュース紹介13】

「暮らしを守ってほしい」――物価高に苦しむ声が広がる中、生活保護改善と即時の物価高対策を求める視点を紹介する。

鈴鹿市の生活保護行政に疑問『我々も悪かった』発言が示す課題とは【ニュース紹介12】

三重県鈴鹿市の生活保護行政に突きつけられた深刻な課題。市長会見での発言を手がかりに、申請者の尊厳を守るための筆者の改革案を示す。

強度行動障害など精神科入院対象見直し――地域移行の受け皿と当事者の声【ニュース紹介11】

今後、強度行動障害など一部の病気・障害を精神科病院の入院対象から外すというニュースの紹介と、地域の受け皿と当事者の声という観点から筆者の私見を述べている。

【ニュース紹介10】ひきこもり経験者がひきこもりに触れたニュースを読んで【社会的排除】

ひきこもりの人に対する社会的排除に関するニュース記事の紹介と、脱ひきこもりについての筆者の私見を簡単に述べている。

精神障害者保健福祉手帳の解説⑤―手帳が使いづらいところ4選【私見】

精神障害者保健福祉手帳を利用できるものの、恩恵を受けづらい・使いづらい制度・サービス等を筆者の視点で4つ取り上げている。

【ニュース紹介9】いじめ被害者を守るために学校はどうすべきか【体験を基にした私見】

いじめ対応に問題があった国立小中一貫校を報じたニュース紹介と、必要ないじめ対応についての私見を述べている。

【ニュース紹介8】生活保護バッシングはやめませんか？

毎日新聞やYahoo！ニュースで配信された「生活保護バッシング」に関するニュース記事について私見を述べている。

【ニュース紹介7】障害があると犯罪被害者給付金がもらえないのはおかしい

共同通信社が報じたニュース「障害児に犯罪給付金ゼロ、長野 事件前後で等級変わらず」について、障害者差別解消の観点を踏まえて私見を述べている。

【初めての人向け】精神障害者保健福祉手帳の解説④―手帳が使いやすいところ5選

精神障害者保健福祉手帳の解説記事の4つ目として、筆者の判断でこの手帳が使いやすいと思われる制度・サービス等を5つ紹介している。

大阪関西万博に行った感想→アクセシビリティや平和・福祉について考えた【今更ですが】

「福祉ウォッチャーT」筆者が2025年8月1日に大阪関西万博に行った感想。平和と福祉およびバリアフリー・アクセシビリティの観点を盛り込みつつ書いている。

精神障害者や発達障害者が精神保健福祉士になるためには②―資格取得後に待ち構える難しさ

精神障害や発達障害（神経発達症）の人が精神保健福祉士の資格を取得した後に待ち受ける困難について、筆者が自らの経験を踏まえて説明している。

精神障害者保健福祉手帳の解説③―よくある質問と「福祉ウォッチャーT筆者的」回答

精神障害者保健福祉手帳に関するよくある質問をいくつかQ&A形式で紹介している。

【初めての人向け】精神障害者保健福祉手帳の解説①―手帳制度の概要

精神障害者保健福祉手帳の概要を、「福祉ウォッチャーT」筆者なりに説明する。主に名前を初めて聞く人・あまり知らない人向けに解説している。

【初めての人向け】精神障害者保健福祉手帳の解説②―交付申請とその流れ

精神障害者保健福祉手帳の取得をこれから初めて希望される人向けに、一般的な交付申請の方法の解説をしている。必要書類の準備や申請後の流れも簡単に説明している。

精神障害者や発達障害者が精神保健福祉士になるためには①―資格取得前にある難しさ

精神障害・精神疾患や発達障害（神経発達症）を持ちながら精神保健福祉士を目指す人は、健常者にはない数々の困難があると思われる。筆者がこのことに関する私見を述べている。

参議院議員選挙目前→個人的に今後政治に取り組んで欲しいこと【福祉・介護・社会保障】

2025年7月20日の参議院議員選挙に合わせて、「福祉ウォッチャーT」筆者個人が今後政治で取り組んで欲しいことを複数述べている。

第121回日本精神神経学会学術総会に参加して【イベントレポート】

「福祉ウォッチャーT」筆者が第121回日本精神神経学会学術総会に参加した時の感想やそれを踏まえての私見を書いている。

公共交通機関の障害者運賃割引の現在①－航空会社・国内線

2025年6月現在の公共交通機関の障害者運賃割引について、複数の記事に分けて筆者なりにまとめる。当記事では航空会社の国内線について書いている。

早期退職はマイナスばかりなのか―実際に経験して感じたこと

最近私が早期退職を決めたことを踏まえ、早期退職がマイナスなことばかりなのかについて、私見を述べる。

近況報告―パートの勤め先を退職することになった件

当ブログ筆者がパート職員として勤めていた就労移行支援事業所を退職することになったという近況報告

【私見】職場で「困っている人」とうまく関わる考え方【発達障害・精神疾患】

神田裕子氏の著書『職場の困った人をうまく動かす心理術』について簡潔に述べた上で、「職場で『困っている人」とうまく関わる考え方」についての私見を述べる。

私の思う「ピア精神保健福祉士」の定義【MHSW・PSW＋ピアサポーター？】

「ピア精神保健福祉士」の定義について、「精神保健福祉士」「ピアサポーター」それぞれの定義を踏まえて、私見を述べる。

精神保健福祉士の精神疾患当事者が「クローズアップ現代」（2月12日放送分）を見て【心の病・精神障害】

心の病（精神疾患・精神障害）について取り上げたNHKの「クローズアップ現代」（2025年2月12日放送分）を見た感想と、心の病当事者として今後の要望

【鉄道運賃割引】お持ちの精神障害者保健福祉手帳に「運賃減額欄」はありますか？

一部鉄道事業者の精神障害者運賃割引を受けるために必要な精神障害者保健福祉手帳の「運賃減額欄」についての説明と、この欄を追記するための方法について。

近況報告【2025年になったので】

「福祉ウォッチャーT」筆者の新年のあいさつと近況報告

お知らせ②：「T福祉ラボ」（個人事業）の今後について

私の個人事業「T福祉ラボ」の今後についてのお知らせ

お知らせ：「福祉ウォッチャーT」パンフレットを作成した件

当ブログ「福祉ウォッチャーT」のパンフレットを作成した件についてのお知らせ記事

「働きながら障害年金をもらうこと」に触れた障害者ドットコムのコラム記事を見て【私見】

障害者ドットコムに「働いて高額な給料をもらいながら障害年金を受給するXユーザー」を「批判」したコラム記事が掲載された。それに対する私の疑問や私見。

「不登校は病気と診断」する医師の記事を読んで【ニュース紹介6】

「不登校は病気と診断」する「不登校専門クリニック」の飯島慶郎医師のニュース記事を読んで筆者が感じたこと

【年金制度改正】社会保障審議会年金部会での障害年金に関する議論の資料を見て【前編】

社会保障審議会年金部会で行われている年金制度改正の議論のうち、障害年金の部分について、インターネットで公表されている資料を見ながら議論の要点を私なりにまとめた。

【年金制度改正】障害年金制度改正の議論に対して受給者の私が思うこと【後編】

前編の記事で述べた障害年金制度の改正に向けての議論の要点について、筆者が考察するとともに提案する。

貸与型奨学金返還困難時の救済制度まとめ【日本学生支援機構】

日本学生支援機構（JASSO）の貸与型奨学金の返還が困難な場合に利用できる各種救済制度を筆者なりにまとめた。それと各種救済制度についての私見を述べている。

日本学生支援機構に貸与型奨学金の返還期限猶予願を提出して【体験談】

筆者が日本学生支援機構（JASSO）に貸与型奨学金の返還期限猶予願を提出した件と、その際に感じたことについて。

障害者ピアサポート研修の詳細とその実際

都道府県や指定都市が主催する「障害者ピアサポート研修」についての詳細と、筆者が実際に受講した時の話。研修受講のススメも。

【障害者の地域生活】グループホームのニュースを見て【ニュース紹介5】

障害者グループホームに関するニュース2つと、グループホームの概要、ニュースを読んで私が思ったこと

生活保護・障害年金受給者叩きをXで見て→議論は？【福祉・社会保障の改善】

X（旧Twitter）で私が実際に遭遇した「生活保護や障害年金の各受給者に対するバッシング」を踏まえて、福祉や社会保障の各制度・サービスを改善するためには、「建設的議論」が必要だということを具体的に述べている。

【障がい当事者視点】私が思う支援者との上手い関わり方

障がい当事者がどうすれば支援者と上手に関われるのか、ということについての筆者の考え。

【前編】障害年金と就労の関係―障害年金の対象となる「障害」とは

働きながら障害年金をもらえるのかという話について。前編は障害年金の対象となる「障害」についての考察。

【後編】障害年金と就労の関係―障害年金は働きながらもらえる

働きながら障害年金をもらえるのかという話について。後編は前編の話を踏まえて、障害認定基準など公表されている各種資料を読み解き、まとめている。

「福祉ウォッチャーT」の今までの振り返りと今後の目標（記事紹介も）

「福祉ウォッチャーT」ブログの開設から投稿日現在までの振り返りと今後の目標について。なお「多く読まれた記事」と「私個人が努力して書いた記事」の紹介もあり。

「ピアサポート」とは－私の経験を踏まえて

「ピアサポート」の概要と、実際にピアサポート活動を行うためのルートについて書いている。また私自身が実際に取り組んだピアサポート活動をまとめている。

精神障害者保健福祉手帳を持つメリットと持ってて良かったこと

精神障害者保健福祉手帳を持つことによって受けられる各種支援制度・サービスと、筆者が実際にこの手帳を持って良かったことのまとめ。

車椅子利用者などの駐車場問題とパーキング・パーミット制度

車椅子利用者・移動に配慮を要する人が対象となる駐車場における「パーキング・パーミット制度」の説明とその実例、今後どうすべきかの私案。

ASDの子どもの特性・関わり方についての記事を見て【ニュース紹介4】

ASD（自閉スペクトラム症）を持つ子どもの特性・関わり方を解説したニュース記事の紹介と、この記事に関する私の経験・考えについて。

就労継続支援B型とその役割―実際に働いた経験を踏まえた解説

就労継続支援B型事業について、実際に勤務した経験を交えながらの解説。

年金保険料「未納」と障害年金の受給要件について―公的な対応は？

公的年金保険料の「未納」により障害年金がもらえない場合があることの考察と対策について。国民だけでなく国や日本年金機構に対しての私見も。

鉄道の精神障がい者割引が本格導入→今後の影響は？【ニュース紹介3】

JRグループや一部大手私鉄が精神障害者運賃割引を今後開始する発表をしたニュースと、その影響についての私の見解。

合理的配慮とクレームの違い～障害者差別解消法改正を機に考える～

障害者差別解消法改正により民間事業者も法的義務となった合理的配慮と、「クレーム」や「過剰な要求」の違いについて

【前編】発達障がい者・精神障がい者が精神保健福祉士の国家資格を取得することについて

発達障害者や精神障害者が精神保健福祉士の国家資格を取得する際に事前に考えておかないといけないこと。資格取得前後にある難しさについて。

【後編】発達障がい者・精神障がい者が精神保健福祉士の国家資格を取得することについて

発達障がい者や精神障がい者が精神福祉士の国家資格取得を検討できるケースや、資格取得後に場合によって働くことの困難さがあること、それと話のまとめ

福祉の仕事をして良かったこと

私自身が福祉施設（障害者のB型作業所・就労継続支援B型）に勤めて良かったことのまとめ。また、福祉の仕事を経験して良かったこと。

生活保護受給者が車を持ってはいけないのか

生活保護制度の簡単な解説と、生活保護受給者が自動車を保有できる条件について。このことに関する筆者の私見も。

【精神科・心療内科】主治医とのコミュニケーションの取り方（＋α）

筆者の実体験を基にした主治医との上手なコミュニケーションの取り方について（特に精神科・心療内科）

【雑記・体験記】新型コロナ感染→落ち着いて療養するためにしたこと

筆者が新型コロナウイルスに感染した体験記と、コロナ感染後に自分で取り組んだこと。

要支援者に対する居住支援について【ニュース紹介2】

高齢者・障がい者など支援を要する人々に対する居住支援に関するニュース記事の紹介と、ニュース記事に対する私見

精神科病院で入院患者が亡くなった件【ニュース紹介1】

精神科病院における身体拘束により女性が命を落としたというニュースの紹介とそれに対する私の意見。

京都滋賀メンタルヘルスを考える会（準備会） 第2回対面ミーティングに参加して

「京都滋賀メンタルヘルスを考える会（準備会）」の概要・これまでの活動と、2024年2月3日に開催された第2回対面ミーティングのリポート