【元登山ガイドが解説】登山でスマホ落下防止のためのストラップ 自衛隊用品で自作する方法と市販品の選び方

登山中、地図アプリの確認や写真撮影でスマホを取り出した瞬間に、スマホを落としそうになってヒヤリとしたことがあると思います。スマホを落とせば、破損だけでなく遭難リスクが高まる事態にもつながります。特にクライミングや冬山では、スマホ落下のリスク

【元登山ガイドが解説】アルパインヌンチャクの作り方と必要本数 シーン別の使い分けまで完全ガイド

マルチピッチクライミングや沢登り、アルパインクライミングを始めると、必ず耳にするのが｢アルパインヌンチャク｣です。通常のクイックドローと異なりルートに合わせて長さを調整できるので、使いこなすと登攀の安全性が高まります。自作しようとすると｢ど

【ペツル／新型バグ】レビュー！クライミングだけでなく日常使いもしやすい

マルチピッチだけでなく普段も使いやすいザックが欲しい方は必見です。ペツルから2026年に発売された新型バグは、マルチピッチでも普段使いもしやすくアップデートされました。カラーもおしゃれな3色展開なので選びやすいです。 この記事では、ペツルの

【ペツル／新型バグ】レビュー！クライミングだけでなく日常使いもしやすい

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【愛媛】御塔谷沢登り～石鎚山北壁クライミング：ダイレクトルート

石鎚山には、ピッチ数こそ少ない物の、山頂(天狗岳)に突き抜けるマルチピッチのルートがいくつかあります。中にはもう登られていないルートもあり、現在よく登られているルートはトイルートとダイレクトルートだと思います。 今回は石鎚山北壁に突き抜ける

【2026年】山岳テントの選び方とおすすめ7選 軽量テントは選ばない方が良い理由

登山用テントを軽さだけで選ぼうとしている 雪山でも使える登山用テントを選びたい 登山用テントの構造について知りたい 登山用のテントは見た目がどれも同じで選び方が分からないという方は多いです。同じ見た目で同じ大きさなら、重量は軽い方が良いと思

【宝剣岳】サギダル尾根～宝剣岳～宝剣山荘テント泊 宝剣岳中央稜撤退編

サギダル尾根は中央アルプス宝剣岳の南に位置する顕著な尾根です。冬季クライミングの入門的バリエーションルートとされていますが、簡単すぎるわけでもなく、雪の状態次第では侮ってはいけないルートだと感じました。標高が高い点も考慮しないといけません。

【ファイヤークレスト28】レビュー！ザックはこれ一つで簡潔。ブルーアイスのベストセラー

「用途に合わせてバックパックを選びたくない。1つで全部済ませたい」 僕はバックパックマニアなところがあるので、登山用だけで15個ぐらい持っています。クライミング用、雪山登山用、ハイキング用、日常用･･･体は一つしかないのに持ちすぎです。本記

【沢登り・雪山・バリエーション】アルパインハーネスの使い方と選び方を解説！

アルパインで使いやすいハーネスをご紹介します。アルパインハーネスは選び方を誤ると不便ですが、適切な物を選ぶとメリットが大きいです。ハーネス選びに失敗すると、懸垂下降や長時間の歩行で股回りが痛くなるので、適切な物を選んでください。 この記事で

【ライペン】アライテントのザックの選び方 マカルーとクロワールの違いは？11種類を解説

最新のザックは良く作られているけど、荷物はあまり入らないし生地が薄くて不安だという方も多いです。岩の多い山や雪山に行かれる方は、ザックに穴が開かないか気にしている方も多いと思います。 この記事では、シンプルで使い勝手が良く頑丈なライペンのザ

【ブルーアイス】ムーンライト55Lで、クライミングに持って行くパックで迷わなくなった

ロープ、ギア類、シューズ、お水、トポ図、お昼ご飯などなど･･･。外岩クライミングに持って行く道具は多いです。登山用のパックでは、形が揃っていないクライミングギアは出し入れしにくいです。ロープをパックの一番したに収納してしまうと、全ての荷物を

【徹底解説】AmazfitのT-Rex3 Proを2ヶ月使用レビュー!登山向けスマートウォッチ

Apple Watchは毎日充電が必要で面倒… Garminは機能がすごいけど高すぎる… 高価なスマートウォッチは山に持って行きたくない スマートフォンでログを取る方は多いですが、バッテリーの持ちが気になります。モバイルバッテリーで充電しな

6種類のフリクションヒッチの使い方と特徴 プルージックコードの選び方とおすすめ

フリクションヒッチはクライミングでいざという時に使う重要な技術です。ロープワークは間違えると重大な事故に繋がるので、現地で経験豊かな人から学ぶことが大事です。少しでも予習しておきたい方のために、クライミングでよく使うロープワークを解説します

【登山&クライミングのロープワーク】よく使う結び16選！動画解説付き。細引きとは？

ロープワークを具体的に何から学べばよいのか分からず、困るクライミング初心者は多いです。ロープワークは間違えると重大な事故に繋がるので、現地で経験豊かな人から学ぶことが大事です。少しでも予習しておきたい方のために、クライミングでよく使うロープ

【低体温症を防ぐ】体温を下げない4箇条＆レスキューを呼ぶタイミング、持つべき道具を解説。

雪山や夏の高山・沢登りで起こりうる低体温症。低体温症は登山における死亡原因の2-3位を占めており、無視できません。低体温症の治療は非常に難しいので、当記事では予防にフォーカスしています。 この記事では、登山で気を付けるべきポイント、レスキュ

【ジェットボイルはおすすめ】他社バーナーと比較!便利な使い方や裏技、低温での実験を解説

新型と旧型のジェットボイルの違いは？ ジェットボイルの正しい容量は？ 低温でのジェットボイルの沸騰時間の違いを知りたい ジェットボイルは種類が多く、細かな違いがわかりにくいです。ジェットボイルの違いを正しく知っておかないと、買い直してしまう

【テムレス】湿雪への最適解：全6種類を分かりやすく解説 ミトンタイプは最強

濡れない雪山用のグローブが欲しい テムレスの種類が分かりにくいので解説してほしい 手持ちのグローブに防水性をプラスしたい 雪山ではグローブが濡れると手先が冷たくなり、凍傷のリスクが上がります。手先が冷たいと雪山を楽しめません。雪山を楽しむに

【アイスクリッパーVSキャリツール】どちらが使いやすい?キャリツールEVOもレビュー

アイススクリューやハーケン、ハンマー、アイスアックスとさまざまな物をラッキングするのに便利なのがアイスクリッパーやキャリツールなどのツールホルダーです。アイスクライミングや雪山登山、沢登りなどの場面で活躍します。この記事では、ツールホルダー

【鹿児島県：鬼岳】サブマリンカンテ&鬼岳主稜線縦走の登攀｜快適クライミング

鹿児島県の鬼岳は鹿児島黒稜会によって2020年から再開拓が始められ、今では多彩なルートと数を誇る。開聞岳を背に登れるマルチピッチは景観が良くて気持ちが良く、初心者向けなショートルートも多い。今後も開拓が進められるとのことで、目が離せないエリ

【おすすめ8選】チェーンスパイクを選ぶ5つのポイント アイゼンとの違いや使用シーン

チェーンスパイクはさまざまな物が各社から販売されていますが、違いが分かりにくいです。チェーンスパイクはどれも同じように見えますが、細かな違いがあります。自分の用途にあったチェーンスパイクを選びましょう。 この記事では、チェーンスパイクを選ぶ

【雪山に行く前に】天気図の基礎的な知識を解説！過去の事例も紹介 事故を減らしたい

今年の夏は遭難件数が過去で一番多くなりました。年々登山者は減っているにも関わらず、増える遭難事故。その原因はどこにあるのでしょうか？原因の一つは天気に対する知識不足です。天気予報の精度は上がっているので、上手に情報を活用しましょう。 この記

【ブラックダイヤモンド／ロックブリッツ】レビュー！シンプルを極めた名品ザック

マルチピッチに最適なクライミングザックでお悩みの方は多いです。マルチピッチでは複雑な作りのザックは邪魔になったり使いにくかったりします。クライミングでは、生地の薄いザックだと穴が開いてしまいます。 この記事では、ブラックダイヤモンド社のクラ

【ウール製品の虫食い対策】冬物・登山ウェアは乾っとデオケースで解決!防虫&除湿機能有り

久しぶりにウールのウェアを着ようと思ったら、小さな穴が開いている。こんな経験をした方は少なくないと思います。登山ウェアに使われるウールは品質も良く、ダニの絶好のエサになります。何も虫対策をせずにウェアを収納してしまうと、虫食いのリスクが大き

【鹿児島県:猿ヶ城】多彩な地形とゴルジュが飽きさせない 大隅半島の美しい谷

鹿児島県の猿ヶ城は、大隅半島一の美形とも称されるほどの谷です。巨岩ゴーロから始まり、花崗岩の滝や泳ぎが楽しめます。ゴルジュに入ると、難易度は上がり、次から次へと少し難しい滝がテンポよくあります。水量によって難易度は大きく変わりそうです。今回

【源流でイワナ】沢登りで渓流釣り 始め方や装備、仕掛けを解説。源流沢泊に必要な装備は？

沢泊をしてみたいけど、必要な装備が分からないという方も多いです。装備が多すぎると、重い荷物を背負ったまま沢登りをしなくてはなりません。できるだけシンプルな荷物で沢泊をする方が、より自然と一体感を感じられます。 この記事では、沢泊と源流釣りに

クイックドローの選び方とおすすめ11選!使い方と事故事例も解説！アルパインヌンチャクは?

クイックドローをまとめて購入するので失敗したくない 用途に合わせたクイックドローの選び方を知りたい クイックドローについて詳しくなりたい クライミングでは必ず必要なクイックドローですが、種類が多く、細かな違いがわかりにくいクライミングギアで

【宮崎県:鹿納谷】九州一の美形と称される花崗岩の谷 ゴルジュと一枚岩の滑が美しい

宮崎県の鹿納谷は、九州一の美形とも称されるほどの谷です。一枚岩の滑から始まり、ゴルジュに入ると、次から次へと滝がテンポよくあります。面白い形を持った地形も多く、飽きません。核心部や危ない個所にはボルトが多く設置してあります。 西の内川に入渓

【元登山ガイドが選ぶ】登山用水筒(ボトル)を徹底解説 おすすめ21選!4種類を解説

山頂で冷たいコーラを飲みたい 水筒はどれも同じだと思っている 登山用水筒ならではの便利な使い方を知りたい 登山用の水筒は種類が多く、自分に合った使い方をできる水筒選びで迷っている方は多いです。実は登山用の水筒は奥が深く、実際に使ってみないと

【錫杖岳:左方カンテ】全9ピッチ、最高グレードⅤ＋の登攀

錫杖岳の左方カンテは、錫杖岳の中でも一番人気です。ラインはわかりやすく、クラックやチムニー、スラブ、フェースと変化に富んでいます。ナチュラルプロテクション主体で、一部には思い切ったムーブが必要なところもあります。今回は7ピッチ目までを登って

【錫杖岳:注文の多い料理店】7ピッチ、最高グレード5.8の登攀

錫杖岳の注文の多い料理店は、オールナチュラルプロテクションのルートとして有名です。終了点にのみボルトが使われています。アプローチも良く、人気ルートなのも頷けます。今回は、注文の多い料理店を5ピッチ目の途中まで登ってきました。 中尾高原口駐車

【エーデルリッド／プリズマガイドをレビュー】6個のギアループと4個のスクリューホルダーが使いやすい

アルパインハーネスはクライミング用ハーネスと比べて使いにくいと感じている方は多いです。アルパインハーネスのギアラックは簡素化されているので、カラビナなどのギアを取りにくいからです。この記事では、クライミング用ハーネスのように使いやすいアルパ

【アルペングロープロフーディーをレビュー】アルパインやクライミングに最適な8つの理由

アルパインやマルチピッチのクライミングで、季節を問わず幅広く使えるウェアを探している方は多いです。暑い時期は速乾性を、寒い時期は適度な保温性を、急な雨には撥水加工など、全てが揃っているウェアはなかなかありません。 この記事では、季節を問わず

【アルペングロープロフーディーをレビュー】アルパインやクライミングに最適な8つの理由

アルパインやマルチピッチのクライミングで、季節を問わず幅広く使えるウェアを探している方は多いです。暑い時期は速乾性を、寒い時期は適度な保温性を、急な雨には撥水加工など、全てが揃っているウェアはなかなかありません。 この記事では、季節を問わず

【沢登りの始め方】初心者が知るべき基礎知識とリスク、魅力や装備について

沢登りと登山の違いを知りたい 沢登りを安全に始めたい 沢登りに必要な装備を知りたい 沢登りは、山に流れる渓流(沢)を上流へ登っていく登山形態です。通常の登山道がない沢筋を、水に浸かりながら歩いたり、滝壺で泳いだり、滝を直登(シャワークライミ

【レビュー】新しくなったコーカスプロは岩でも沢でも使える ブルーアイス

沢登りや雪山では、アルパインハーネスが使いやすいです。アルパインハーネスはスポーツクライミング用ハーネスと比べると、ギアラックが簡素化されてたり、パッドが薄い物が多いので選び方が難しいです。ブルーアイスのコーカスプロはアルパインハーネスの中

【槍ヶ岳・北鎌尾根】七倉ダム～槍ヶ岳～西稜(撤退)～新穂高温泉

槍ヶ岳の北鎌尾根を末端から登りました。ついでに、槍ヶ岳の西稜も登ろうという贅沢な計画を立てました。北鎌尾根は、渡渉と藪漕ぎ、暑さと水分不足に悩まされながらも無事通過。槍ヶ岳の西稜は取付きルートミスと天候悪化により撤退しました。 ■1日目：七

【登山やクライミング】スマホポーチの選び方とおすすめ12選 サイズが重要

登山やクライミング中、スマートフォンは地図の確認や写真撮影のために欠かせないアイテムです。ポケットにスマホを入れていると、落下させて破損させたり、汗で濡らしてしまいます。そんな時に活躍するのが登山用のスマホポーチです。 この記事は登山者やク

【屋久島:フリーウェイ】12ピッチ、最高グレード5.10dの登攀

花崗岩の宝庫である屋久島。島の南部にはモッチョム(本富)岳と呼ばれる岩山があります。モッチョム岳の標高は940m、岩の標高差は390m。かつては日本で最難とされていたマルチピッチのルートもあります。今回は、モッチョム岳の中でも看板ルートのフ

【無料で見れる】アルパインクライミングの映画｜おすすめ7選。感動と興奮をあなたに

クライミングの映画だと喜んでみたら、内容が全然面白くない。そんな経験をされた方は多いはずです。この記事では、僕の独断と偏見で｢無料で見れる面白いクライミングの映画(ノンフィクション)｣をご紹介します。 この記事を読むと、世界のトップクライマ

【安全に楽しむ】アルパインクライミングの始め方｜日本におけるアルパインの種類や、必要な知識など

アルパインクライミングを始めたいけど、教えてくれる人がいない クライミングについてまとめられたサイトが見つからない アルパインクライミングは敷居が高くて、もう一歩踏み出せない ボルダリングジムなら誰かが登り方を教えてくれますが、外岩となると

【外岩クライミング入門】始め方や安全に楽しむための完全ガイド！ジムとは違うポイント

ジムの壁じゃ物足りない、本物の岩を登ってみたい 外岩クライミングに必要な知識や装備が知りたい 外岩クライミングのマナーについて知りたい 自然の岩でのクライミングは、ジムでは味わえない魅力と達成感があります。しかし、自然の岩場には予期せぬ危険

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【登山界のアカデミー賞】ピオレドール賞とは？歴史、基準、日本人受賞者を徹底解説！

世界の登山家たちが最も栄誉ある賞の一つとして目標にする｢ピオレドール賞｣。フランス語で｢金のピッケル｣を意味するこの賞は、困難な登攀を成し遂げただけでなく、スタイルや精神性、冒険性が高く評価されます。｢登山界のアカデミー賞｣とも呼べれていま

【クライミング用語集】

当サイトには専門用語が多いので、クライミング用語集を作成しました。 【あいうえお順】クライミング用語集 【あ行】 アイスクライミング: 氷壁をアックスやアイゼンを使って登ること。 アッセンダー: ユマールなど、ロープに対して一方向にしか進ま

【クライミング用語集】

当サイトには専門用語が多いので、クライミング用語集を作成しました。 【あいうえお順】クライミング用語集 【あ行】 アイスクライミング: 氷壁をアックスやアイゼンを使って登ること。 アッセンダー: ユマールなど、ロープに対して一方向にしか進ま

【明るさだけじゃない】登山用ヘッドライトの選び方とおすすめ 6種類を比較

登山用のヘッドライトは種類が多く、どのように選べばよいのか分かりにくいです。明るさだけで選んでしまうと、自分の用途には使いにくい可能性があります。この記事では、暗い山の中で積極的に動いてきた僕だからこそ分かる登山用のヘッドライトの選び方につ

【大山】天狗沢の登攀

大山の天狗沢は、下部でアイスクライミングができることで有名です。下部のアイスクライミングを登ると、稜線までは傾斜の強い雪稜が続きます。落石や雪崩には注意が必要です。過去には滑落事故もあり、多くの方が亡くなっているようです。慎重に登る必要があ

【大山・三鈷峰】γルンゼの登攀

大山の三鈷峰の西側には、α(アルフ)、β(ベータ)、γ(ガンマ)の3つのルンゼがあります。難易度はα＜γ＜βの順で難しいとされています。(αが最も簡単) 今回はγルンゼを登ってきました。結果的に面白い登攀ができ、充実の山行でした。訪れる人も

【2025年】登山用スリーピングマットの選び方 種類ごとおすすめ19選

各社からさまざまなスリーピングマットが発売されていますが、細かな違いまでは理解しにくいです。適切に選ばないと、寝心地が悪かったり使いにくかったり、冬山だと寒くて寝られません。この記事では、登山用のスリーピングマットについて徹底的に解説します

【ハーファングモノ】左右非対称の前爪は雪稜もミックスも登りやすい

モノポイントの横歯が気になっているけど、使い勝手がいいのか悩んでいる方は多いです。この記事では、「ハーファングモノ」を実際に雪稜と岩稜で使ってみたレビューを書いてます。記事を読むと、モノポイントのアイゼンの使い心地がどんなものかがわかります

【鳥取県・大山】別山バットレス中央陵｜詳細写真多め&概念図付き

鳥取県大山の別山は、北壁の中でも独立した形をもっています。別山は左の尾根から、幻のカンテ、別山バットレス中央陵、別山右尾根とありますが、中央陵が最も一般的です。 中央陵の上部は積み木のような浮石が非常に多いので注意が必要です。上にいるパーテ

【鳥取県・大山】弥山尾根の西陵｜詳細写真多め&概念図付き

鳥取県大山の弥山尾根には西稜と東稜があります。西陵のほうがブッシュが多くて支点が取りやすく、傾斜も緩いので簡単です。北壁のバリエーションルートの中では、八合尾根に続く入門的な位置づけです。 雪質によって難易度が変わる点に注意が必要です。降雪

【2024年おすすめ16選】ピッケルの選び方｜元登山ガイドが徹底解説【初・中級者向け】

雪山の3種の神器の中でも、最も基本となるのがピッケルです。種類が沢山あり、自分で好きに選びたいですが、何を基準に選べばよいか分からない方も多いです。この記事では、ピッケルの選び方の基本、用途別のおすすめのピッケルをご紹介します。 この記事を

雪崩ビーコンの選び方とおすすめを徹底解説【バリーボックス2とS2の違い】

雪山では雪崩ビーコンは必ず必要ですが、値段も高く、選び方がわからない方は多いです。選び方で迷い、安さにつられて中古で古いビーコンを購入してしまうと、メーカーのサポートを受けられません。この記事では、初心者～中級者向けに雪崩ビーコンの選び方と

ブルーアイスの【ワディ22】を実際に使ってみた！シンプルで多機能なクライミングザック

クライミング用のザックはさまざまなメーカーから発売されており、選び方で迷う方は多いです。クライミングに適したザックを選ばないと、生地に穴が空いたり、クライミングで使いにくかったりします。 この記事では、ブルーアイス社のクライミング向けザック

【御在所岳】中尾根クライミング｜初めてでも安心！アプローチ、トポ、下山路

三重県、御在所岳の中尾根は、短いながらもやや厳しめなマルチピッチクライミングのルートです。Ⅴ級前後の5～6ピッチのマルチです。前尾根と比べると全体的に難しく、初心者から中級者へのステップアップに丁度良いルートだと思います。 この記事では、初

【御在所岳】前尾根クライミング｜初めてでも安心！アプローチ、トポ、下山路

三重県、御在所岳の前尾根は、初めてマルチピッチクライミングをする人に取って入門的なルートだと言われています。稜線を登る中でルートは複数あり、簡単な所を選べばあまり苦労することなく登れるのではと思います。難しいルートを選べば、初心者からのステ

【栄養学で解説】行動食の選び方とおすすめ 食べるタイミングや量

・行動食はいろいろ売られているけど、何が良いのか分からない ・行動食は食べればいいのか栄養学的な根拠が欲しい ・疲労回復にもよい行動食とは何か知りたい 登山では行動食が重要と言われますが、栄養学の観点から説明できる人は少ないです。とりあえず

【沢登り初心者必見】ライフジャケット徹底比較 タイプ別特徴

｢沢登りにライフジャケットが必要と聞いたけど、種類が多すぎて分からない｣｢吹き込み式、フォームタイプの違いは？｣｢安くても安全に使える物が欲しい｣ 沢登りにライフジャケットは必須ですが、種類が多すぎて何が良いのか分かりませんよね。いざという

【登山ブログを始めませんか？】2年間運営して分かったこと、良かったこと

｢自分の登山ブログを書いて、人に読んでもらいたい｣｢登山SNSサイトに書いても、すぐに埋もれてしまう･･･｣｢登山ブログって実際どうなの？｣ 登山ブログを書いてみたくても、どうすれば良いのか分かりませんよね。書いたところで人に読んでもらえる

【3ヶ月実践】プロテインの選び方!効率よくクライミング上達 BCAAとどっちがいい？

「初心者が効率よくクライミングが上手くなる方法が知りたい」「ジムに行けないクライマーでも効率よく上達したい」「プロテインも良さそうだけど、体重も増えそう・・・」 ボルダリングジムに週3～4で通えば上達はしやすいです。しかし、距離やジムの雰囲

【韓国・インスボン・クライミング】インスリッジやシュイナードを登ってきました！

2024年4月に韓国のインスボンに行ってきました。インスボンはアクセスがしやすく、韓国人は親切な方が多く、初めての海外遠征にも良いと思います。 ソウル市内からアクセスが非常に良い。トポ図の入手が難しいですが、ルートもたくさんあります。東洋の

【ソウルへのアクセス】カカオタクシーやWOWPASSを使ってみた 仁寿山＆北漢山

こちらのページでは、空港からソウルへのアクセス方法、便利なカカオタクシーの使い方などをご紹介しております。 特に、カカオタクシーの詳細な使い方を説明するサイトは無かったので、そこを重点的に詳しく説明しています。 初めてソウルへ行く方、ソウル

【クライミング】各メーカーのカムの違いと選び方【キャメロットが良いの？】

アルパインクライミングや沢登りでは必須装備ともいえるカム。各社から販売されていますが、細かな違いまでなかなか分かりませんよね。 これからカムなどを揃えたい初心者向けに、それぞれの違いや名称などを分かりやすく解説。 安全をお金で買うと思って、

【3種類比べてみた】沢登りのハンマー 携行に便利なホルダーなど

沢登りの定番ともいえるハンマー。様々な形状がありますが、それぞれどんなメリット・デメリットがあるのでしょう。 ▲左から「ゴルジュハンマー」「タムタム」「チコ」 この記事では、代表的なこちらの3種類のハンマーを使ってみたからこそ分かる、それぞ

【阿弥陀岳／北西稜】難易度やトポ図、必要な装備などを詳しく解説！

阿弥陀岳北西稜は、八ヶ岳の中でも難しいバリエーションです。といっても、難しいのは最後の1～2ピッチかと思います。グレードは、昔のトポ図には2級と紹介されています。僕の個人的な、クライミングだけの体感グレードは難しいところでA0してⅣ級＋ぐら

【赤岳主稜】難易度やトポ図、必要な装備などを詳しく解説！冬季登攀

赤岳主稜は、八ヶ岳の入門的なバリエーションルートです。入門的といっても、ポイントポイントでクライミング要素の強い登りが楽しめる。 グレードは、昔のトポ図には1級と紹介されている。僕の個人的な、クライミングだけの体感グレードは難しいところで4

【ハーファングアルパイン】をバリエーションで使ってみて分かったこと。【12本爪アイゼン】

「12本爪アイゼンは、とにかく重くてかさばる。どうにかしたい！」と考えたことはありませんか？ 各社さまざまなアイゼンを発売していますが、どれも重さや収納サイズはあまり変わりません。ただ一つを除いては・・・ それが、2022年に発売されたばか

【山の本 おすすめ15選】登山・クライミング・アルパインで役に立つ！

■本当に面白い登山やクライミングの本を探しているけど、よく分からない。■小説ではなくて、ノンフィクションが読みたい！■クライミングの技術を本でも学びたいけど、どれが良いのか分からない。 小説ではなくて、山で役に立つ本が読みたくはありませんか

【徹底解説】用途別スリング7選＆クライミングでの使い方を分かりやすく解説！

鎖場の通過で自分を確保したり、クライミングでの必須装備と言えば、スリングです。でも、種類が多すぎて訳分からないですよね！ダイニーマ？ナイロン？冬は凍るとか凍らないとか。 講習会などで必要になり、とりあえずお店の人から言われるままに買ったり。

クライミング用カラビナを徹底解説【登山でも使えるオススメ18種類】

■カラビナの種類が多すぎて分からない・・■登山やクライミングで使いやすいカラビナが欲しい！ クライミングや登山にはカラビナが必要ですが、細かな違いまで教えてくれる人はなかなか居ません。 お店でもオススメされるがまま買ったりしますよね。お店で

宮崎県【比叡山・ハングの果てに見た夢は】唯一の古典アブミルート！

宮崎県の比叡山は、車からのアプローチが非常に短いにも関わらず、マルチピッチのルートが50本以上ある楽園だ！今回は、その中でも唯一の古典的なアブミルートである「ハングの果てに見た夢は」を登ってきました。グレードはA2。これは人工登攀特有のグレ

宮崎県【雌鉾岳・カメレオンルート】グラウンドアップで開拓されたルート！

雌鉾岳は日本一のスラブを有しており、ボルト間隔も遠く、毎回緊張させられる岩場だ！今回は「カメレオンのように這うように登る」と噂される、カメレオンルートを登ってきました！ ■タイム07:30 鹿川キャンプ場→08:00 取り付き→8:20 登

【2023年最新】12本爪アイゼンの選び方とオススメ8選！

雪山登山をする上で必要な装備がアイゼンです。 10本爪や12本爪などありますが、各種メーカーから出ており、単純に爪の数だけでは選べなくなっているのが現状です。 同じ10本・12本爪でも、行く山域や用途によって選び方は変わってきます。 アイゼ

【おすすめ10選】クライミング用ハーネスの使い方と選び方を徹底解説！

クライミングをする上での必須装備がハーネスです。 でも、種類が多すぎて見た目が同じだし、デザインで選んでもいいのでは？ ハーネス選びは実際にお店で装着してみることが大事です。 装着するだけではなく、お店で実際にハーネスを装着して、ロープにぶ

香川県【小豆島の岩場】赤いクラックや吉田の岩場について詳しくご紹介！

※2022年4月から椎間板ヘルニアで全く運動が出来ていませんでした。2023年9月、ようやく山に登れるぐらいに回復したので、これからブログを頑張って書いていきます！ 香川県の小豆島は、オリーブオイルや醤油で有名ですが、大阪城に石を送ったとし

山口市【亀山クライミング】トポ図＆ルートのご紹介！

亀山は、山口県を代表する岩場だ！ 岩質は花崗岩で、フェイス、カチ、スラブの課題が多いです。良質なクラックのルートもありますが数は少なめです。フィンガーパワーを要求されるルートも多いので、初心者には登りにくいかもしれません。※初心者にはお隣の

広島県【三倉岳クライミング】中ノ岳岩稜などのマルチ＆ショートルートのご紹介！

広島県の三倉岳は、クラック・ワイド・チムニー・スラブが主体の岩場です。開拓はグラウンドアップによって行われており、必要以上なボルトが打たれていないことで有名です。スラブではランナウトに耐えて、ややフレアーしたワイドを登り、支点の取れないチム

【徹底解説】沢登りの装備・道具・服装をリスト付きでご紹介！

夏の暑い日が続くと沢登りに行きたくなりますよね！ 沢登りは普段の登山とまったく違うので「何をもっていけばいいのか？」って分かりにくいです。 ■外岩のクライミングと同じ感じで言ったら全然違った・・・ ■初めての沢登りで、ほかの人に迷惑をかけた