ママと小さな宇宙人～子育てしながら宇宙を学ぶ～

無理ゲー社会、脱出の鍵③

頭の中の声は「ほんとうの自分」ではない。じゃあ、「ほんとうの自分」ってなんだろう。誰でも一度は考えたことがあるであろう、この命題。本音、素、飾らない自分？ 私はその答えが知りたくて、“「ほんとうの自分」じゃないもの”を脱ぐということを始めた

2024/09/30 08:57

無理ゲー社会、脱出の鍵②

初めての方はこちらからどうぞ↓↓ 呼吸をしている。心臓が鼓動している。血液が流れている。細胞たちが動いている。足が床に触れている感覚。頬に空気が触れている感触。いのちが、いまここで生きている。 頭の中のおしゃべりが激減すると、そんなことをあ

2024/09/29 15:37

無理ゲー社会、脱出の鍵①

ぼんやりと、でも割と必死に頑張って生きてきた、そんな私に下された指令。『無理ゲー社会を脱出せよ』 私はいつも、常に何かを“考えて”いた。起きた瞬間から眠りに入るまでずっと。今日あったこと、完了した仕事、未完了の仕事、人と話した内容、夕ご飯の

2024/09/27 10:55

スピ好き主婦、無理ゲー社会を脱出する。

満員電車に乗ってまで行きたかった場所って、どこだっけ。必死に頑張ってるつもりだけど、今日もお客様や上司にペコペコ謝ってる私。あれ、何か悪いことしたんだっけ。前世からのカルマか？詐欺か不倫か何かやらかしちゃったのかな、前世の私。覚えてないけど

2024/09/26 13:21

ありのままに生きること

昨日の記事で↓ 「自分を愛する」とはおなかの声を聴くことありのままでいることだと書きました。おなかの声を聴くとは、からだ（中心の親玉はおなか辺りにあり、日によって部位は様々）に意識を巡らせ、そこにあるものを、ただそのままに感じること。 「気

2024/09/25 15:34

「自分を愛すること」の本当の意味

私にとって「自分を愛する」とは好きなところを探すとか、嫌いなところを許すとか、そういうことではありません。おなかの声を聴くこと。ありのままでいること。それが、「自分を愛すること」の本当の意味だと思っています。♡小さい頃、おなかに住んでいた神

2024/09/24 11:55

おなかの声を聴け

小さい頃、神さまがいた。想像の話じゃなくて、本当にいた。おなかの中に。「名前はない、何て呼んでもええで。」「頭の中には映像が映ってるだけで、ここに住んどる。」“ここ”とは、私のおなかを指していた。私はいつからかその存在を「神さま」と呼んでい

2024/09/23 13:50

「自分」と「自分の人生」を捨てる

「自分」と「自分の人生」というストーリーを捨てる。そう聞いて、どう感じるだろうか。怖い？よくわからない？捨てたくない？ 今まで、自分自身のストーリーのためにこそ、努力してきた。時間とエネルギーとお金と、いろんなものを使って、なにかを犠牲にし

2024/09/04 11:26