2月のダイエットの結果を3月に入ってから作成していますダイエットスタートからの体重の推移2021年11月 77㎏2021年12月 75.3㎏2022年1月 74.2㎏2022年2月 73.1㎏2022年3月 72.7㎏2022年4月
ダイエットや自分に興味あることを書いていくブログ。 もうすぐ50代になるので、あの世に行く前に1度でいいので自分の腹筋が見たいという気持ちで日々のダイエットの記録を毎月上げています。（最近は更新を忘れ気味）
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2月のダイエットの結果を3月に入ってから作成していますダイエットスタートからの体重の推移2021年11月 77㎏2021年12月 75.3㎏2022年1月 74.2㎏2022年2月 73.1㎏2022年3月 72.7㎏2022年4月
12月のダイエット結果を1月半ばに書いていくという‥‥ダイエットスタートからの体重の推移2021年11月 77㎏2021年12月 75.3㎏2022年1月 74.2㎏2022年2月 73.1㎏2022年3月 72.7㎏2022年4月
11月末の体重を記録しようと思って今は12月半ばを過ぎてしまいました‥‥ダイエットスタートからの体重の推移2021年11月 77㎏2021年12月 75.3㎏2022年1月 74.2㎏2022年2月 73.1㎏2022年3月 72.7
11月半ばを過ぎましたが、10月の体重の経過記事を書いていなかったので書いていきます。ダイエットスタートからの体重の推移スマホアプリで毎月の体重の変化を記録していますので、その数値を載せます。（月の平均体重）2021年11月 77㎏2021
9月末に体重を測定し記事を上げなかったのでデータだけ載せますダイエットスタートからの体重の推移2021年11月 77㎏2021年12月 75.3㎏2022年1月 74.2㎏2022年2月 73.1㎏2022年3月 72.7㎏2022年
8月末に体重を測定し記事を上げなかったのでデータだけ載せますダイエットスタートからの体重の推移スマホアプリで毎月の体重の変化を記録していますので、その数値を載せます。（月の平均体重）2021年11月 77㎏2021年12月 75.3㎏202
先月はダイエット記事を書かなかったので、今月はしっかり記録に残します。ダイエットスタートからの体重の推移スマホアプリで毎月の体重の変化を記録していますので、その数値を載せます。（月の平均体重）2021年11月 77㎏2021年12月 75.
4月のダイエットの結果を書いていきますダイエットスタートからの体重の推移スマホアプリで毎月の体重の変化を記録していますので、その数値を載せます。（月の平均体重）2021年11月 77㎏2021年12月 75.3㎏2022年1月 74.2㎏
3月のダイエット経過を書いていきます。書くのが遅れたのでもう4月おわりそうですが‥ダイエットスタートからの体重の推移スマホアプリで毎月の体重の変化を記録していますので、その数値を載せます。（月の平均体重）2021年11月 77㎏2021年1
3月中盤を過ぎてやっと2月の体重の推移を書いています。ダイエットスタートからの体重の推移スマホアプリで毎月の体重の変化を記録していますので、それを載せます。（月の平均体重）2021年11月 77㎏2021年12月 75.3㎏2022年1月
1月のダイエットの結果を記録しています。ダイエットスタートからの体重の推移スマホアプリで毎月の体重の変化を記録していますので、それを載せます。（月の平均体重）2021年11月 77㎏2021年12月 75.3㎏2022年1月 74.2㎏2
約1年間のダイエットの結果を載せようと思います。1年間の体重の推移アプリで毎月の体重の平均値が確認できるので、その数値を載せます。2021年11月 77㎏2021年12月 75.3㎏2022年1月 74.2㎏2022年2月 73.1㎏2
もう11月もおわりですが、先月の結果報告をしていなかったので、10月はしていきます。ダイエットスタートからの体重の推移スマホアプリで毎月の体重の変化を記録していますので、それを載せます。（月の平均体重）2021年11月 77㎏2021年12
先月のダイエット結果の記事を書くのを忘れていましたので、8月は書いていきます。8月末のでの体型の変化ちなみにダイエットスタート11月20日時点での体重は77㎏です。6月末の体重が71.25㎏ そこから3か月経過しての数字なので本当にちょっと
6月も終わったので継続しているダイエットの結果を記事にしていきます。6月末での体型の変化ちなみにダイエットスタート11月20日時点での体重は77㎏です。3月くらいまでは平均1㎏程度体重が落ちていましたが、72㎏近くになってからは減少がわずか
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2月のダイエットの結果を3月に入ってから作成していますダイエットスタートからの体重の推移2021年11月 77㎏2021年12月 75.3㎏2022年1月 74.2㎏2022年2月 73.1㎏2022年3月 72.7㎏2022年4月
12月のダイエット結果を1月半ばに書いていくという‥‥ダイエットスタートからの体重の推移2021年11月 77㎏2021年12月 75.3㎏2022年1月 74.2㎏2022年2月 73.1㎏2022年3月 72.7㎏2022年4月
11月末の体重を記録しようと思って今は12月半ばを過ぎてしまいました‥‥ダイエットスタートからの体重の推移2021年11月 77㎏2021年12月 75.3㎏2022年1月 74.2㎏2022年2月 73.1㎏2022年3月 72.7
11月半ばを過ぎましたが、10月の体重の経過記事を書いていなかったので書いていきます。ダイエットスタートからの体重の推移スマホアプリで毎月の体重の変化を記録していますので、その数値を載せます。（月の平均体重）2021年11月 77㎏2021
9月末に体重を測定し記事を上げなかったのでデータだけ載せますダイエットスタートからの体重の推移2021年11月 77㎏2021年12月 75.3㎏2022年1月 74.2㎏2022年2月 73.1㎏2022年3月 72.7㎏2022年
8月末に体重を測定し記事を上げなかったのでデータだけ載せますダイエットスタートからの体重の推移スマホアプリで毎月の体重の変化を記録していますので、その数値を載せます。（月の平均体重）2021年11月 77㎏2021年12月 75.3㎏202
先月はダイエット記事を書かなかったので、今月はしっかり記録に残します。ダイエットスタートからの体重の推移スマホアプリで毎月の体重の変化を記録していますので、その数値を載せます。（月の平均体重）2021年11月 77㎏2021年12月 75.
4月のダイエットの結果を書いていきますダイエットスタートからの体重の推移スマホアプリで毎月の体重の変化を記録していますので、その数値を載せます。（月の平均体重）2021年11月 77㎏2021年12月 75.3㎏2022年1月 74.2㎏
3月のダイエット経過を書いていきます。書くのが遅れたのでもう4月おわりそうですが‥ダイエットスタートからの体重の推移スマホアプリで毎月の体重の変化を記録していますので、その数値を載せます。（月の平均体重）2021年11月 77㎏2021年1
3月中盤を過ぎてやっと2月の体重の推移を書いています。ダイエットスタートからの体重の推移スマホアプリで毎月の体重の変化を記録していますので、それを載せます。（月の平均体重）2021年11月 77㎏2021年12月 75.3㎏2022年1月
1月のダイエットの結果を記録しています。ダイエットスタートからの体重の推移スマホアプリで毎月の体重の変化を記録していますので、それを載せます。（月の平均体重）2021年11月 77㎏2021年12月 75.3㎏2022年1月 74.2㎏2
約1年間のダイエットの結果を載せようと思います。1年間の体重の推移アプリで毎月の体重の平均値が確認できるので、その数値を載せます。2021年11月 77㎏2021年12月 75.3㎏2022年1月 74.2㎏2022年2月 73.1㎏2
もう11月もおわりですが、先月の結果報告をしていなかったので、10月はしていきます。ダイエットスタートからの体重の推移スマホアプリで毎月の体重の変化を記録していますので、それを載せます。（月の平均体重）2021年11月 77㎏2021年12
先月のダイエット結果の記事を書くのを忘れていましたので、8月は書いていきます。8月末のでの体型の変化ちなみにダイエットスタート11月20日時点での体重は77㎏です。6月末の体重が71.25㎏ そこから3か月経過しての数字なので本当にちょっと
6月も終わったので継続しているダイエットの結果を記事にしていきます。6月末での体型の変化ちなみにダイエットスタート11月20日時点での体重は77㎏です。3月くらいまでは平均1㎏程度体重が落ちていましたが、72㎏近くになってからは減少がわずか
4月のダイエットの結果を書いていきますダイエットスタートからの体重の推移スマホアプリで毎月の体重の変化を記録していますので、その数値を載せます。（月の平均体重）2021年11月 77㎏2021年12月 75.3㎏2022年1月 74.2㎏
3月のダイエット経過を書いていきます。書くのが遅れたのでもう4月おわりそうですが‥ダイエットスタートからの体重の推移スマホアプリで毎月の体重の変化を記録していますので、その数値を載せます。（月の平均体重）2021年11月 77㎏2021年1
3月中盤を過ぎてやっと2月の体重の推移を書いています。ダイエットスタートからの体重の推移スマホアプリで毎月の体重の変化を記録していますので、それを載せます。（月の平均体重）2021年11月 77㎏2021年12月 75.3㎏2022年1月
1月のダイエットの結果を記録しています。ダイエットスタートからの体重の推移スマホアプリで毎月の体重の変化を記録していますので、それを載せます。（月の平均体重）2021年11月 77㎏2021年12月 75.3㎏2022年1月 74.2㎏2
約1年間のダイエットの結果を載せようと思います。1年間の体重の推移アプリで毎月の体重の平均値が確認できるので、その数値を載せます。2021年11月 77㎏2021年12月 75.3㎏2022年1月 74.2㎏2022年2月 73.1㎏2
もう11月もおわりですが、先月の結果報告をしていなかったので、10月はしていきます。ダイエットスタートからの体重の推移スマホアプリで毎月の体重の変化を記録していますので、それを載せます。（月の平均体重）2021年11月 77㎏2021年12
