クコの実が 疲れ目の特効薬 と本で読んでから 大注目しています！ これまでは 杏仁豆腐の上にちょんとのっているのを食べた以外では 口にした経験は無かったように思います クコの実には 各種のミネラルや食物繊維が含有されていることから、 栄養補給 ストレス改善 生活習慣予防 ア...
昨日は お天気良く 久しぶりに友人とも会えて楽しい気分でした 翌日の今日は. . . 打って変わって 朝から体がだるく気持ちは重い…気持ちが先なのか. . （＾＾; 天気も どんより曇り空 …次第に雨まで (ﾉД`) もうここからは 気持ちの揺れや 気分の振り幅は狭くありた...
今日は 古くからの友人と 数ヶ月振りに出会ってきました 同期入社以来の友人です . . .22歳からだから… かれこれ40年近くです ・・・そ、そんな⁉ か〜… と 驚きと感激です（＾＾ その頃は 同期で仲良くしていた7、8人でのグループで よく集まっていました 一緒に食事...
香り良い アフターメイクアップローション（フィックス メイクアップC） 二十代の娘が二人います それぞれに一人暮らしをしています その娘たちと集合しての 昨日までの3日間は 穏やかで幸せな時間で 文字通りあっという間に過ぎて行ってしまいました 娘ふたりはタイプが違います（＾...
午前中は飼い犬の検診の予約がありましたが 娘ふたりで連れて行ってくれたので助かりました その間に お昼ごはんにカレーを作って待っていました 午後からは3人で少し出掛けようかということになり 車を走らせました♪ 3種のケーキが食べられるドルチェセット 長女が おごるよと あり...
大好きな フロッケンザーネトルテ（ユーハイム） （＾＾; ♫｡･ﾟ･♪･ﾟ･｡🎶 長女が新幹線で明日から二泊三日で帰って来ます 先日は 私のうっかり音信不通から 倒れているのでは⁉ と娘らに心配を掛けてしまいました この三連休は 美味しいご飯作りにと どっぷり「お母さん」...
今日は朝からの雨降り こんな日は飼い犬の柴犬との散歩は相合い傘です ホームセンターで買った特大の透明ビニール傘... かなり重いです 犬が若い頃は…と言ってもまだ最近まで そうだった事ですが ちっとも傘の下に入るようには歩いてくれず 当たり前ですが 毎回びしょ濡れになります...
ダイエット中です！…今朝の計測 2キロ減☆ 今日の夕飯は木綿豆腐とコンニャクをご飯に見立てたドリアをと 朝からメニューを考えました 後の具材は冷蔵庫にある粗挽きのミンチ少しと 人参 ジャガ芋 ゴボウ パセリ 卵 チーズ 肝心のコンニャクが無い… 豆腐だけではご飯感が出せない...
昨年は ゆるゆるヨレヨレの普段着から 毎日の服にも ときめきをと一念発起 早く着たいな と思える ときめく服を安価で探し ポチッと押して用意した服で日々を過ごそうと♪ その思惑通りに 毎朝 気持ち良く着替えをして 鏡に映る自分をチェックすることも日課になりました が. . ...
本はよく読みます 書店でも買いますが 最近はネットで中古品を買うことも多くなりました たいてい綺麗な物が届くので 一回読むだけのものは それで満足しています 今回 中古本を立て続けに3冊注文しました 二冊が もう手元にあります まだ届いたばかりです（＾＾ 一冊は2001年発...
今朝も良いお天気のもと ゆっくり散歩してきました 気持ちいいね 🐕🦺 📝ぜんざい ⭕ 美味しいお餅も入れて 上手く出来ました 熱々を なみなみといれた緑茶と共に… やりたい事 行きたいとこ 欲しい物 食べたいもの 成りたいもの… まだ捨ててない??(笑) 都度 それ...
昨日 … 久しぶりの娘らとのグループラインに 長時間 私の既読が つかなかったことが ふたりに心配をさせてしまいました 今日は 次女からも聞きました（＾＾; 長女は遠く離れて一人暮らしをしています 今 仕事に燃えていることもあり 普段はサラッとした母娘関係です…しっかりさせ...
ゆっくり時間をかけた 夕方の散歩から帰ってスマホを開くと 遠く離れた地で一人暮らしをする長女からの着信があったとの表示にびっくり…電話は珍しい へッ⁉ どうしたんだろ(・・;)。。 と 心配になっていたら… 私が娘らに心配されていました（＾＾; 娘二人とのグループラインのや...
ベリーツという名前の いちご 一人で1パック食べるのは…初めてになるかも . . 一パック全部 。 。 なんだか申し訳無いような…（＾＾; …誰に？？だろう ・・・ … 久しぶに 一人暮らしをしている次女の部屋へ届けようかなぁ．．． いや…同じ家に住む 娘の部屋をノックして...
🍞 以前にはよく行ったパン屋さんの前を通る 今日の帰り道… 匂いに釣られ中へ入っていました そして 大袈裟ではなく…秒単位の速さで選べた二つのパン これまでの私なら. . 目移りがはなはだしく 優柔不断になるのがもっぱらでした 種類が豊富なのに これ と決まっていたかのよ...
𓆜 よく作るのは 定期的に食べたくなるイワシの南蛮漬け ちょうど新鮮なイワシが10尾入りで出ていました ピーマンと 大好きな人参の千切りをたっぷりとのせます カリッと骨ごと食べられるよう 火をしっかり通し その熱々を 甘み控えめにした甘酢だれに浸す瞬間… ジュッと音がする...
昨日は暖かく良いお天気でしたが 今日は雨がよく降り 寒いです 毎日の食事のこと 夕飯では野菜を多く摂るメニューにしていますが 一人暮らしを始めてからは やはり種類多く買って 新鮮な内に均一に食べ切ることは 難しいです 今までは考えに無かった いわゆる青汁系のもの…頭に大きく...
愛犬に留守を頼んで 出かけてきました 夕飯はお弁当にしました 彩りの良さに目を引かれたものは 「管理栄養士監修」と「500kcal以下」と書かれたシールが貼ってあるのは...何だか安心します。。（＾＾ 急いで 春菊と木綿豆腐とゴマで 白和えを作りました …たくさん出来すぎ...
コーヒーが好きです 去年 一人暮らしを始める前までは 豆でよく買ってきて 手動式のもので好みに挽いていました 多めに淹れたコーヒーをカップに注ぎ分け 娘らと楽しんで飲んでいました（＾＾ 先日 スタバに入ったら 隅っこの 雰囲気の良い場所にあるテーブルが ちょうど空いたので座...
今日 2月初日は 活動的に 始まりました（＾＾ 日々 毎朝の散歩から始まります🐕🦺 飼い犬の色々な世話をして… 一連のルーティンが終わると いつもならこのタイミングで ひと息入れますが 今日は慌ててまた上着を羽織り カバンを下げての出掛ける準備でした ．．少しだけ距離...
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クコの実が 疲れ目の特効薬 と本で読んでから 大注目しています！ これまでは 杏仁豆腐の上にちょんとのっているのを食べた以外では 口にした経験は無かったように思います クコの実には 各種のミネラルや食物繊維が含有されていることから、 栄養補給 ストレス改善 生活習慣予防 ア...
八重咲きのユリ 三つとも咲き揃うといいな、と思っていたら 今朝 3つ目が開きました✨ まだ1つ目も綺麗でいますから 百合の花は長くもつのですね また来年も新しい品種を加えて育てたいなぁ と思えます。。 三姉妹なように咲き揃いました♪ ❀❀❀❀❀ ❀ ❀ クーラーの室外機の音...
コマーシャルは別として、 テレビショッピングの番組を見るという習慣は 全然無かったこと そんな免疫ゼロな私が 先日 ちょっと見てしまった…が最後 、 これは欲しい 買わねば 、 と即効 そんな気に。 すごい威力です テレビショッピング ヴァーナルの「素肌つるつるセット」 ...
昨日 撮ったもの✨ 立体的 ❀❀❀❀ ❀ ❀ 昨日 やっと出来ました~ 😑 隅に追いやったままで見て見ぬ振りの 放ったらかしだった石油ストーブと電気ストーブ、 、暑苦しくも まだありました そして 冬中使う愛犬専用の湯たんぽは 枕大もある特大サイズの物 それらを磨いて 大...
娘夫婦は 予定通りに 新婚旅行へと出発しました 心配するだろうから 行きと帰りは連絡入れるね、と。 (それは嬉しい…☺️) 出発当日のラインには もうすぐ飛行機が飛び立つと ラインが入りましたから 私も気分はわくわくと 離陸を待つ感じのように胸がはやりました…✈️（笑） 何...
昨日は、 実はまた愛犬の診察日でした、 まだ一週間しか経ってませんでしたが 目薬の変更があった事で その効きと経過を診て頂くために ある面では少し改善が見られましたが、重要な測定数値に改善が見られず… 違った側面からみていただくと、二次的な問題点が眼に起こっていると判明しま...
昨日のユリの様子でした 明日こそは開花するなぁ。。🎶 と 期待は大きく…なりすぎてました😑 今日のユリ ・・・ ぼちぼちと ちょっとずつ開いて行くようです。。 のんびり気長に ここも楽しみます ^ ^; こちらは 初の家庭菜園に挑戦の ゴーヤです 毎朝夕水やりをしている...
？？ ちらっとずつ… ユリって、こんなに少しずつ なのですね… 花開くのに 日にちかかるのですね~ 待ち遠しいです。。😑 他のひとつにも まだ赤味は帯びていませんが、 何だか開きそうな動きあり です… ちょっとだけ先が割れてきましたから 正面から見ると花びらの色の入り方が...
先日の 3つのユリの蕾です 内の一つに特に大きな変化が見られます♪ 濃いピンクかな?と思わせる色づきが 外側から見てとれます 明日には お目にかかれるのでしょうか✨ 楽しみすぎます~🎶 また 紹介しますね ❀❀❀❀❀❀❀❀❀ 今日は 美容院へ行って来ました 今回は 私にし...
※こちらは以前(6/17分)のブログです。 うっかりゴミ箱に入ってしまっていて…、出し直しをさせて頂きました。すみません(_ _)。 スルーして頂きまして結構です、ごめんなさい。※ うちの早起き犬よりも早く起きて もう少し余裕を持たせたいと. . .⏰️セット 昨日からの連...
上の娘は 昨年12月に結婚しました 娘夫婦は 私の住まいとは遠く離れています 当初から 新婚旅行は ゆっくりと休みが取れる時に行く予定にしてるよ と 二人で相談して決めていたことです ようやく 半年目になる今月に海外へと新婚旅行に出かけます ・・・♪ なんだか ､勝手にこち...
もう 、 今にも買いそうなくらいに欲しい物がある 最近の私には ドも超も付くほど ・・・ 超久しぶりな強い物欲 これからの季節にピッタリな ホワイト系の小ぶりなショルダーバッグ✨ お値段 、 40,000円 高い ?? … そりゃ高い👛🪽 . . でも良い物だから~ 今...
背丈が1メートルを優に超え 頑丈な蕾が3つ. . . 蕾の形のままでずっと成長を続けていて 一つひとつが 日に日に どんどん強そうに大きく成っています 巨大化した硬いオクラのよう 。。 赤いユリの花が咲くと聞いて買ってきたのは3､4ヶ月前の まだ寒い頃でした 家にあった大き...
愛犬 (赤柴 胡麻 女の子)の 検診の日でした 先日は 唇に出来た出来物を切除してもらいました (5/27記) 2週間経っての その後の状態もチェックして頂きました こちらは問題無しとの先生の言葉には、大きく息が吸え 文字通り胸を撫で下ろせました 😌ホ~~ｯ 定期的に通...
井村屋のあずきバーは王道ですが ( 私的な発想です(_ _) ) これさえあれば もう他のおやつは無くとも良い という く ら い に 、、 今夏は こちらのアイスにドはまりしています☆ いつもは 198円で出ていたら 安い~と喜んで買ってました 先日は 初めて見た178円...
フリマサイトに 以前 5巻セットで売りに出していた本は、売れ残ったかと もう諦めていましたが 、 忘れた頃にやって来た〜♪ とばかりに急に売れた事で また出品への意欲が再燃しました 断捨離で 迷って残した本も 、 やっぱりとまた多数出すことに 朝起きる度 売れました通知が ...
歯のクリーニングは、やはり どうにも疲れます… 私 、 ひと月前に受けた時にも 大疲れしてましたから. . .何とも情け無いことです そんなことぐらいで、、 なんて 大袈裟なんかではなく、 疲れ方が 相当に半端ないのです 😵💫 体力不足から来るのだろうか。。? もしく...
昼間はおとなしく寝てますが. . . 昨晩は ハウスの中でたてる愛犬の物音が度々聞こえてきて それはそれは 寝不足な朝を迎えました 立ったり座ったり寝転んだりする様なバタバタする音が度々聞こえてきていましたから… 寝る姿勢が決まらないのだろうか。。？ 寝る前におしっこは...
三枚焼きました ・・・ 料理名は …？？🍕 野菜室で キャベツ、ピーマン、人参らが… どれも数日経っていましたので、 早く使ってしまわないとと慌て気味に考えてのこと 焼く か 煮る かだと… これだけでの煮物は、…ちょっと違いました どれも一緒こたにしてしまうのなら、 量...
昨日に引き続き 今日もいい天気です 掃除日和です … また 始めましょう！✊️ 愛犬の数々ある一通りの世話がようやく済みましたので、 一服したら… やりましょう。。 昨日から始めた クローゼット内の整理 収納場所の物を減らす事で 普段使う物が片付けやすくなり、［部屋が整う］...
またもや花粉症な…模様。。 咳 くしゃみ 鼻水 だるさ 頭痛 前回と同様の市販薬を買うよりも 一度診てもらっておこうか と 昨日 かかりつけ医のウェブ予約をしようとしたのが 11時20分 微妙な時間かな？と察知した通りに 受付終了でした（＾＾; 11時半が 受付終了と書い...
梅雨に入った湿度の高さに 体が急には馴染めないからか かなりだるさを感じます 今日は 午後からは 珍しく昼寝しました 二日程前からは 喉がガサガサするのはアレルギー性のものなのか？？昨日からは本格的な咳が出るため 昼寝の途中で何度か目が覚めました 2時間も寝ましたけれど お...
残り あと一本か。。 バナナも買ってこないと 📝 朝食に パンやヨーグルトと一緒に食べる アイスバナナ 夏場は 置いておくと熟れすぎになるから はらはらする 買ったら直ぐに皮を剥いて ラップで個包装したら チャック袋にまとめて入れて 冷凍庫で保存しています 今日 行った店...
先日 友人と食事をした祭に 置き忘れて失くしたアームカバー 夏本番は まだこれから 日焼けから シミを招く怖さにおびえますので すごすごとダイソーへ行き 代わりの物を購入して来ました 肩下まである最長 超ロングな丈で選びました 今までは黒を定番としていたのに 売り場では ど...
昨日は 同い年の友人と久しぶりに出会ってきた事をブログに書きました 互いの結婚時期や 共に二人の娘がいて その歳もほぼ同じと そして 何より同じなのは 友人も私自身も三姉妹で生まれ育ちました 友人は長女 私は末っ子 という違いはありますが その組み合わせが また丁度うまく噛...
今日は もう長い付き合いになる友と会って お昼を食べたお店と 場所を変えてお茶をしたお店とで 長居をして たっくさん おしゃべりをしてきました 互いの住まいは 結構 距離があるので 年に数回程度しか会うことはないのてすが いつでも 会った瞬間から すぐにでも話し出せます 彼...
この春から続いている歯科検診 一ヶ月後、一ヶ月後、と予約を入れて帰ります 今日で3回目 行ってきました そして来月も予約あり。。 ブロック分けをした 区分内の歯と歯茎を念入りにクリーニングとチェックを毎回してくださいます かぶせ物が緩んでいたり 詰め物の外れがあればそれも一...
晩ごはん 焼き肉にしましたよー どう☆彡 このお肉美味しそうじゃない ? ♡（＾＾ 肉を焼きながら食べるの 久しぶりだねぇ。。 ナス ズッキーニ 生しいたけ それと モヤシも 端っこで焼いて お. . . 玉ねぎ 忘 れ た 私 好きじゃないからどうしてもね…（＾＾;...
明日は 上の娘が一泊二日で遠路はるばる帰ってくる予定♪ 次女も勿論 合流します と… 、、娘らの父親(. .別れた夫です)も一緒にお昼ご飯を皆で食べようと… 回転寿司店のテーブル席の予約をしました ｵｯﾄ~. . .ここは回さない様式 都度 タッチパネルで注文します その後...
去年あたりから 家電製品の故障や壊れが 次々と続いています ストップ〜 🖐 突然で 困惑しますが… 経年しているから仕方の無いこと と納得な古い物ばかりです 食洗機の洗い機能の故障に始まり… 魚焼きグリル 洗濯機 そして 今度は トースター . . .壊れました(/_;)...
コメントで 教えて頂いた フライパン用ホイル✨ 念願の焼き魚を ホイルとフライパンで 初日から上手く 美味しく焼けたことに安心 イワシが4尾入りだったパックの残りを また焼きました 楽しいです♪ 冷奴と常備菜の小鉢とサラダ… 並べると朝食の様なメニューで健康的と自己満足 ....
教えてくださって ありがとうございました❗(_ _)♪ ガスコンロの魚焼きグリルが壊れ 何か代わりの物を探さなければ. . .💦 と先日のブログに書いておりました 読んでくださったブロガーさんから すぐにコメントで お使いの「クックパー フライパン用ホイル」を教えて頂きま...
最近はまた… ひとり分のご飯作りが、、 気も体も進まない という困った時期に入りました イヤイヤ期？でしょうか。。 この感じは… 一人暮らしを始めてから 何度か繰り返しやって来てるので 周期的に来るやつだな。。と認識しています どういう間隔でかは まだつかめてないけれど. ...
フェイスパウダーの詰め替えを買いました♪ 去年 エレガンスのラプードル フェイスパウダーを初めて買うきっかけになったのは 長女が帰省した時に メイクをしてあげようか♪ と 娘の持っているメイク道具を使ってしてもらったこと 何だか。。 肌艶が一瞬にして良くなった❗？…かのよう...
少し前に ガスコンロの魚焼きグリルだけが壊れてしまいました (/_;) そうなると…無性に魚が食べたい日々です いりこは甘辛で常備して つまんでは食べてますが. . . やはり 魚を焼いて食べたい にわか和食党です …だからだろうけど 先日 鯖(サバ)の焼いたのが 半身丸々...
ポストに届いた少し大きめな封筒 書かれた文字をちょっと見ただけで 誰からか すぐに分かりました♪ 私よりも一つ歳が下の いとこから 所属するオーケストラの演奏会のチケットを贈ってくれました♪ 子供の頃 いとことは しょっちゅう手紙のやり取りをしていたのが思い出されました 文...
ヘアコンディショナー 米 砂糖 料理酒 みりん にんにくチューブ ポン酢 粉末だし やら. . . と 生活費の残が少なくなった先月の半ば過ぎから 気がつけば 次々と空になっていきました あれも無いし これも無いしと（＾＾; それでも 少し工夫すればなんとかなり 月をまたぐ...
この夏は 去年買って着られずに残念な思いをした 花柄の白い 半袖のワンピースを 来年の今頃は スレンダーになって きっと素敵に着てるだろうな なんて夢を見てましたが…(笑) またしても ちっとも痩せないどころか お腹周りに肉が集まり過ぎました 全身パツパツの見苦しい状態 無...
暑い中を お約束通りに美味しいケーキを持って 帰ってきてくれました 次女とは これまで度々 顔を合わせ 色んな事をたくさん話し合ってきました 少し久しぶりに会う娘は なぜだか 凛々しく見えました 少し痩せたようなのに それには弱々しさは無く むしろ きりっとして見えた ...
次女から ラインが送られてきました 愛犬の顔が見たくて 明日 帰って来るそうです 飼い犬の夕方の散歩と 歯磨きを替わってくれますね。。 明日は 世話の数が二つも減るので楽できます 嬉しい♪ それ以上に嬉しいのは なんでも お土産付き だそうです 美味しいケーキ屋さんを見つけ...
