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hibinomatome diary https://hibinomatome-diary.hatenablog.com/

メインブログでは書けないような、雑談やはてなブログのお題、低脂質な商品紹介を中心に書いていけたらと考えています。

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2023/09/20

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  • 潰瘍性大腸炎動画7話目できました!

    潰瘍性大腸炎シリーズの7話目が完成しました! 潰瘍性大腸炎の食事制限について軽く紹介しているので、よかったら参考にしてください! ニコニコ動画でも投稿しているので、よかったらそちらもどうぞ! 潰瘍性大腸炎で食事制限することになった話【猫ミーム】 ランキング参加中雑談ランキング参加中ライフスタイルランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

  • 潰瘍性大腸炎動画6話目できました!

    潰瘍性大腸炎シリーズの6話目が完成しました! 潰瘍性大腸炎がどんな病気かわかるように軽く説明しているので、よかったら見てください! ニコニコ動画でも投稿しているので、よかったらそちらもどうぞ! ただの下痢だと思ったら難病だった話⑥【猫ミーム】 ランキング参加中雑談ランキング参加中ライフスタイルランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

  • 潰瘍性大腸炎動画近況報告②ができました!

    潰瘍性大腸炎シリーズの近況報告パート2を投稿しました! 引用の許可取りができれば6話は投稿できるので、もうしばらくお待ちください ニコニコ動画でも投稿しているので、よかったらそちらもどうぞ! ただの下痢だと思ったら難病だった話 近況報告②【猫ミーム】 ランキング参加中雑談ランキング参加中ライフスタイルランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

  • 志摩スペイン村まとめ動画を投稿しました!

    以前投稿した志摩スペイン村旅行を一部修正して1本の動画にまとめました! サロメンゴコラボイベントは2024年5月10日までですが、6月29日~9月23日はポケモンSVコラボが始まるので、みなさんもこれを機に志摩スペイン村へ遊びに行ってみましょう! ニコニコ動画でもどうぞ! 志摩スペイン村に行ってきた話まとめ【猫ミーム】 ちなみにパークでの様子やホテルに泊まったときの詳細をブログでも紹介しているので、よかったら参考にしてください! ランキング参加中雑談ランキング参加中ライフスタイルランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

  • 潰瘍性大腸炎動画近況報告編できました!

    潰瘍性大腸炎シリーズの近況報告編を投稿しました! 現在は比較的落ち着いてるので、たぶん大丈夫だと思いたいです… ニコニコ動画でも投稿しているので、よかったらそちらもどうぞ! ただの下痢だと思ったら難病だった話 近況報告編【猫ミーム】 ランキング参加中雑談ランキング参加中ライフスタイルランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

  • 潰瘍性大腸炎動画①~⑤まとめできました!

    潰瘍性大腸炎シリーズの①~⑤まとめが完成しました! 動画の最後にちょっとだけおまけ話を入れているので、よかったら最後まで見ていただけると嬉しいです! ニコニコ動画でも投稿しているので、よかったらそちらもどうぞ! ただの下痢だと思ったら難病だった話①~⑤まとめ【猫ミーム】 ランキング参加中雑談ランキング参加中ライフスタイルランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

  • 潰瘍性大腸炎動画5話目できました!

    潰瘍性大腸炎シリーズの5話目が完成しました! ここ最近、体調があまり良くなくて投稿ペースが落ちてしまっていますが、少しずつ作っているので、気長に待っていただけると助かります ニコニコ動画でも投稿しているので、よかったらそちらもどうぞ! ただの下痢だと思ったら難病だった話⑤【猫ミーム】 ランキング参加中雑談ランキング参加中ライフスタイルランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

  • 潰瘍性大腸炎動画4話目できました!

    潰瘍性大腸炎シリーズの4話目が完成しました! 過去作品を見ていると、多くの方に潰瘍性大腸炎シリーズを視聴していただけているようで、とっても嬉しいです! ニコニコ動画でも投稿しているので、よかったらそちらもどうぞ! ただの下痢だと思ったら難病だった話④【猫ミーム】 ランキング参加中雑談ランキング参加中ライフスタイルランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

  • 潰瘍性大腸炎動画3話目できました!

    潰瘍性大腸炎シリーズの3話目が完成しました! なるべく当時の様子をそのまま表現していますが、すべて入れようとすると冗長になってしまうのが動画作成の難しいところですね💦 ニコニコ動画でも投稿しているので、よかったらそちらもどうぞ! ただの下痢だと思ったら難病だった話③【猫ミーム】 ランキング参加中雑談ランキング参加中ライフスタイルランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

  • 潰瘍性大腸炎動画2話目できました!

    潰瘍性大腸炎シリーズの2話目が完成しました! ブログで書いていたことをもとに、当時の記憶を思い出しながら作っているので、一部時系列がおかしいところもあるかもしれませんが、大目に見てもらえると助かります ランキング参加中雑談ランキング参加中ライフスタイルランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

  • 潰瘍性大腸炎と判明したときの状況を動画にしてみました!

    こんにちは! このたび猫ミームを使って病気が判明したときの状況を動画にしてみました! 普段はブログにて潰瘍性大腸炎の状況などをあれこれ紹介しているのですが、動画だとより雰囲気がつかみやすいような感じがしますね ただ、わかりやすく伝えるために多少省いているところもあるので、視覚的に大まかに伝えるなら動画、状況をより細かく伝えるならブログ、といった感じがいいかなと作ってみて思いました これからも潰瘍性大腸炎に関する動画を作っていく予定なので、よければ見てもらえると嬉しいです! ランキング参加中雑談ランキング参加中ライフスタイルランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

  • 志摩スペイン村動画第三弾完成しました!

    このたび、第三弾となる志摩スペイン村旅行動画が完成しました~! 今回の動画で紹介しているのは、ホテルチェックアウト後に向かったパルケエスパーニャ2日目の出来事になります パレードやキャラクターミュージカル、フラメンコショー、お土産散策を中心に紹介していて、最後には2023年夏のナイター営業も軽くお話ししているので、よかったら参考にしてください! ランキング参加中雑談ランキング参加中ライフスタイルランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

  • サブブログの投稿頻度がしばらく落ちそうです…

    メインブログで書きたいことと、最近始めた猫ミーム動画の作成でほとんどの時間が費やされ、気づいたら1日が過ぎていることが多いため、サブブログの投稿頻度をしばらく落とそうと思います とくに猫ミームがほとんど初心者なためか想像よりもかなり時間がかかっていて、一週間で5分の動画ができるレベルで自分もビックリしています… 期間は未定ですが、それでもメインブログで書けない内容で紹介したいことができたときはサブブログの方で書こうと思うので、そのときはのぞいてもらえると嬉しいです! メインブログも週一更新できるように頑張ります! ランキング参加中雑談ランキング参加中ライフスタイルランキング参加中雑談・日記を書…

  • 志摩スペイン村の猫ミーム動画続編ができました!

    30周年&コラボイベント中の志摩スペイン村へ行ってとっても楽しかったので、その魅力を伝えたくて猫ミーム動画を作り始め、本日続編となるホテル編が完成しましたー! とても素敵なホテルだったので、ぜひ動画で確認してもらえたらと思います! さて、動画の裏話をすると背景に使っている写真はどれも現地で撮ったものになります 素人が撮ったものなので、中には少しぶれているものもありますが、おおむね良い写真が撮れたんじゃないかと思います それにしても猫ミーム動画の作成は簡単だと思っていましたが、編集にすごく時間がかかりますね… 動画編集がほぼ初めてなので慣れていないのもありますが、毎日数時間使って1週間ほどでよう…

  • 【低脂質】冷凍のえびピラフを使った、脂質抑えめのオムライス

    記事内に広告が含まれています お昼ご飯どうしようかなと冷凍コーナーで探していたところ、チキンライスの隣にあったえびピラフを見つけて、「これをオムライスにしたら美味しいのでは?」と思い、実践してみました! 今回購入したのはニチレイのえびピラフで、100gあたりの脂質は2.7g、半分の225gだと約6gになります。 [冷凍] ニチレイ えびピラフ450g×6袋 ニチレイ Amazon 卵1個の脂質は約5~6gなので、えびピラフの量を少し減らすことで一食あたりの脂質を10gに抑えることができます。 上に載せる卵はフライパン用のアルミホイルを使うことで油を使わずに綺麗に焼くことができ、脂質を抑えられる…

  • 【はてなお題】ワクワク!志摩スペイン村の大移動体験

    今週のお題「大移動」ということで、今月の三連休はじめに志摩スペイン村まで大移動してきましたー! 志摩スペイン村は交通の便があまりよくないのですが、30周年とコラボイベントの初日ということで、多くの方で賑わっていました! 肝心の志摩スペイン村の様子については、先日軽く書いたので、よかったらそちらものぞいてみてください 数時間かけて車で移動したわけですが、本当に行ってよかったですね 大人になった今でも、心からワクワクして楽しめたのは久しぶりな気がします この体験を多くの方に知ってもらいたかったので、今流行りの猫ミームを使って動画も少しですが作ってみました 動画編集なんてほとんどしたことがないので、…

  • 志摩スペイン村30周年&コラボイベントに行ってきました!

    2024年2月10日に30周年を迎えた志摩スペイン村へ1泊2日で遊びに行ってきたので、どうだったか紹介します! お話ししたいことがたくさんあり過ぎて長くなりそうなので、今回は端的に紹介します ホテル志摩スペイン村 パルケエスパーニャ30周年アニバーサリー イベント 周央サンゴ×壱百満天原サロメ コラボイベント ホテル志摩スペイン村 志摩スペイン村には車で友人と向かい、まずは予約していたホテル志摩スペイン村へ 予約したプランは、プレミアムパスポート(パークに2日間入れる)と朝食付きのスタンダードツインプランで、大人1名19,800円でした ロビーに入ると、素敵な噴水と30周年をあしらったオブジェ…

  • ブルースカイ(Bluesky)始めた報告と使ってみた感想

    このたび、ブルースカイ(Bluesky)のアカウントを作ったのでご報告します。 ブルースカイは、Twitter(現X)元CEOのジャック・ドーシーがTwitter在籍中に社内プロジェクトとして発案したアイデアや技術をもとにしたSNSで、これまでは招待制でしたが、2024年2月6日から招待コードが廃止され、一般に公開されました。 投稿文字数は最大300文字まで入力でき、画像は4枚まで投稿可能です。 アカウント作成には、電話番号を登録してSMS認証を行う必要がありますが、比較的簡単にできました。 登録の際に参考にさせていただいた方の記事リンクを載せておきますね。moriyama-blog.com …

  • 猫ミーム動画にハマっています

    ここ最近、YoutubeやX(旧:Twitter)でよく見られる「猫ミーム」にハマっています。 「猫ミーム」とは、おもしろ猫動画の切り取り動画素材で作った日常生活再現動画のことで、大抵は投稿者自身の日常や過去にあった出来事を、かわいいネコちゃんでマイルドに面白く表現して紹介していることが多いです。 その中でも個人的に好きなのが、普段知ることのできないお仕事に就かれている方の実体験を紹介したもので、その業界の世界を知ることができて面白いです。 中には猫ミームでマイルドに表現していても「Oh…」となってしまうような、闇を煮詰めたような体験談もあったりしますが、ネコのおかげで多少心へのダメージを軽減…

  • 昔の元気を出す方法と今の元気を出す方法

    今週のお題「元気を出す方法」ということで、自分はどんな方法で元気を出しているか考えたところ、昔と今で方法が変わっている感じがしたので綴っていこうと思います。 まず、昔(学生)のころの元気の出し方は、ゲームをすることでしたね。 昔からゲームが好きだったので、とりあえずプレイしていれば自然と元気が出ていた気がします。 そして、今の元気の出し方はとりあえず寝るですね。 寝て一日経てば、疲れだったり、嫌だったことも多少は軽減されて、まあ頑張るかという気持ちになれるので、元気がないときはまずは寝ることにしています。 あとは好きな動画を見たり、ゲームをしたり、ちょっとお出かけしたり、買い物したりすると気分…

  • 【低脂質】最近見つけた低脂質冷凍食品2点

    今回は少しだけですが、スーパーでおすすめできそうな低脂質商品を見つけたので紹介します。 1つめは日清製粉ウェルナから出ている「マ・マー レンジで3分スパゲティ 和風たらこ」です。 小盛サイズの和風たらこスパゲティで、脂質は1食あたり5.8gと低めです。 調理は内袋の状態でお皿に載せて、電子レンジ600W3分加熱するだけとお手軽です。 食べてみた感想ですが、パスタはツルツルでコシ弱めの若干柔らかめで、ところどころにある緑は乾燥ネギでした。 たらこのつぶつぶ感はありますがたくさんは感じられず、弾ける感じもありませんでした。 ソースは軽くとろみがついていて、少しあんかけ風味な和風たらこといった感じで…

  • 今週の作り置き【2024年1月28日】

    今週のお題「最近おいしかったもの」ということで、今週のお休みは作り置きを頑張って、味見のときに美味しくできたので記事にしました。 1つめの写真の料理は、ヒジキの煮物に里芋とイカの煮物、肉じゃがに八宝菜っぽいものを作りました。 ヒジキは鮮魚コーナーにある水で戻してあるものを買って、それにフジッコのおまめさんを入れて、砂糖・みりん・酒・醤油・白だしで味付けして簡単に作っています。 たくさんできるので半分に分けて、残りは冷凍して翌週にまわしています。 フジッコ おまめさん ごもく豆 155g×10袋入 フジッコ Amazon 里芋とイカの煮物は皮をむいてあるパウチの里芋を買って、鮮魚コーナーのイカと…

  • ブログ書くの忘れてた!

    ということで、タイトルにもある通り、昨日ブログを書こうと思っていたのに忘れました。 ついでに言うと、洗い物もやろうと思っていたのにそれも忘れました(笑)。 いやですね、水曜日と日曜日はアニメを見る日と決めていて、昨日は「勇気爆発バーンブレイバーン」「魔法少女にあこがれて」「シャングリラ・フロンティア」を見たんですが、前半2つの内容がいろんな意味でなかなかすごくて、そこで脳がやられた可能性があります(笑)。 ちなみに日曜日は「ダンジョン飯」「薬屋のひとりごと」「葬送のフリーレン」を中心に見ています。 アニメが始まるまで注目していなかったのですが、動画の再生数やSNSでの話題を見て気になってみてみ…

  • 低脂質に楽しめる「本当に焼いたらうまかった 日清焼そばU.F.O.」レビュー

    このあいだ買い物に行ったとき、「本当に焼いたらうまかった 日清焼そばU.F.O.」が売っていて、思ったよりも低脂質だったので買って食べてみました! 「本当に焼いたらうまかった 日清焼そばU.F.O.」は、カップ焼きそばU.F.O.を焼いたら美味しいのではという発想から生まれた袋麺タイプの即席麺で、フライパンで焼いて作ります。 1食当たりのカロリーは366kcal、脂質は5.3gで、カップの556kcal、20.9gと比べて低カロリー・低脂質です。 日清食品 本当に焼いたらうまかった 日清焼そばU.F.O. 2食パック インスタント袋麺 210g×9個 日清焼そばU.F.O. Amazon 中に…

  • いまさらながらの年末年始の過ごし方 ~買い物編~

    前回は「年末年始なにをして過ごしていたのか~食べ物編~」を紹介したので、今回は買い物編を紹介していきます。 前回の記事はこちら⇩ 元旦はお休みのお店が多かったのと、のんびり過ごしたかったのでおうちで過ごして、2日目から買い物に出かけました。 今年はとくに福袋などのお目当ての商品はなかったので、以前から行きたいと思っていた少し離れたところにあるアウトレットのアウトドアショップへ行ってきました。 そのお店では初売りなどはしていなかったのですが、お買い上げ点数により割引されるサービスがあり、4点買えば全商品30%OFFというお得なキャンペーンをしていました。 そんなものを目にしたらいいものがないか探…

  • いまさらながらの年末年始の過ごし方 ~食べ物編~

    いまさらにはなりますが、年末年始なにをして過ごしていたのかせっかくなので綴っていこうと思います。 年末は京都へ旅行に行って(主にちいかわがメイン)、そのあとは基本家でのんびり過ごしていました。 大晦日は年越しそばを作りましたが、冷凍の低脂質な海老天が売っていて海老天そばにしたらとても美味くてちょっと感動しました。 年明け後は家の近くの小さな神社に初詣に行ってから寝ました。 元旦最初の食事はおせちとお雑煮です。 おせちはローソンストア100で売っていた100円・150円おせちを100円ショップのお重に詰めただけのお手軽品ですが、種類が豊富で見た目も華やかな良い感じにできました。 お雑煮は圧力鍋で…

  • 年末に京都の伏見稲荷にある、ちいかわもぐもぐ本舗へ行ってきました!

    年が明けてからバタバタしたり、風邪を引いたりでなかなか報告できなかったのですが、年末に京都の伏見にある、ちいかわもぐもぐ本舗へ行ってきたので紹介します! ちいかわもぐもぐ本舗は「もぐもぐ(食べる)」をテーマにしたちいかわのお店で、2023年12月29日に行ったのですが、この日の午前中は事前にネットから予約して抽選に当たった人だけが入れるという方針でした。 わたしは11時~の時間で予約して当選したので、その時間になるまですぐ近くにある伏見稲荷神社を参拝して、あたりのお土産屋さんを見ていましたが、それでも時間が余ったので、もぐもぐ本舗のすぐ近くにあるコメダ珈琲でモーニングを取りながら時間をつぶして…

  • 風邪もだいぶ良くなったので、2024年にやりたいことを紹介します!

    先日風邪を引いてしまいましたが、あれから少しずつ症状が出なくなりほとんど良くなったので、今週のお題「2024年にやりたいこと」について書いていこうと思います! 2024年にやりたいことは… ・潰瘍性大腸炎寛解期を目指す ・ブログ収益のアップ ・青色確定申告の勉強 です! 潰瘍性大腸炎は判明してからもう少しで2年になりますが、ここ半年前から症状が落ち着いてきていて、この調子でいけば次回の内視鏡検査で寛解期と言える可能性が出てきました。 寛解期まで落ち着けば、普通の人とほとんど変わらない食生活を送れる(といってもしばらくは低脂質な食事を続けると思います)ので、寛解期目指して引き続き食事制限などを頑…

  • 風邪を引いてしまいました…

    数日前から風邪を引いてしまい、せっかくのお休みなのに家に引きこもる状態が続いています…。 風邪の症状としては、熱が38度ほどあり、少しだるいといった感じで咳は全くなく、頭痛もほとんどなし、のどの痛みは少しあるくらいで、黄色い鼻水が定期的に出る状態で、幸いにもあまり酷くありません。 なんとなく調子が悪い気がすると思ったときに顆粒の葛根湯を飲んだり、うがい薬をしていたのが良かったのかもしれません。 不思議なのは、お昼過ぎくらいまでは熱が下がるのに夕方以降に熱が上がるという波があることですね。 調べてみたところ、風邪の後半で起きることが多いようなので一応治りかけなのかもしれません。 ただ、これが続く…

  • 新年のご挨拶とこれからの過ごし方について

    明けましておめでとうございます。 当ブログ運営者のデンノウです。 まずは、震災に見舞われた方々に、心よりお見舞い申し上げます。 わたしの住んでいる地域は揺れはしたものの、大きな被害はありませんでした。 年明けからこのようなことが起きてしまい、新年のあいさつをするか悩みましたが、SNSで「被災していない地域の人は、いつものように元気な様子を発信して欲しい。」というコメントを見て、いつも通りに生活していこうと決めました。 とはいうものの、被災した方はもちろん、お休みを返上して復旧活動されている方がいらっしゃいます。 その方々の負担になるといけないので、事故を起こしたりしないよう、いつもより気を引き…

  • 年末年始のブログ更新について

    いつも当ブログ「hibinomatome diary」に訪れていただきありがとうございます。ブログ運営者のデンノウです。 年末年始のブログ更新についてですが、お出かけしたり、買い物したり、掃除したり、ゆったり過ごしたり、少し休養にもあてたいため、2024年1月9日まで不定期更新とさせていただきます。 今年の9月から始めたこのサブブログですが、思っていたより多くの方に訪れていただけてもらい、非常に嬉しいスタートになりました。 来年もメインブログともに頑張っていくので、どうぞよろしくお願いいたします。 ランキング参加中雑談ランキング参加中ライフスタイルランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグルー…

  • 年末年始「買ってよかった2023」特集!マイベストバイ商品2点を紹介!

    はてなブログの年末年始「買ってよかった2023」をテーマにした特別お題ということで、今年買って良かった商品が2つあるので紹介していきます!

  • ローソンストア100で100円・150円おせちを買ってきました!

    今年もローソンストア100で100円・150円おせちを買ってきました~! 今回買ったのは、 ・お煮しめ・棒鱈甘露煮・炙り焼き合鴨スライス・北海道産黒豆・いか黄金・味付け帆立・白梅ようかん・御蒲鉾 鯛入り紅白・えび甘露煮※・田作り※・つぶつぶ栗きんとん※・栗甘露煮※・伊達巻※・味付けあわび×2※ で、税込約2000円以内におさめることができました。(※が付いているものは税抜150円) スーパーの6種類入りのおせちが1500円ほどで売っているのを考えると凄くお得に感じますよね。 自分の好きなものを選べて、あまりが出にくい量で、無駄が少ないところが良くてここ数年毎年買っています。 あとは100円ショ…

  • 【低脂質】納得のいくクリスマスメニューが完成しました!

    数日前からクリスマスメニューをどうするか色々と考えていましたが、本日実際に作って納得のいくものが完成したので紹介します! <前回の記事はこちら> まずは完成したクリスマスメニューをご覧ください。 ・シーフードパエリア・コーンサラダ・ミニバナナチョコパフェ・コーンスープ・シャンメリー を作って、見た目も華やかなクリスマスメニューになりました! シーフードパエリアは当初ネットにあるレシピを参考に作ろうとしていたのですが、買い物に行ったイオンでとても良い商品を見つけたため、それで作ることにしました。 買ったのはモランボンのパエリアスープに生鮮コーナーのパエリア用セットです。 スープの脂質は5.5g/…

  • 大人になっても嬉しいクリスマスプレゼント

    以前、はてなブログとビッグカメラの特別お題キャンペーンで優秀賞に選ばれたことをお話ししましたが、ギフトカードが無事に届いていた報告をしていなかったので、今更ですが紹介します。 こちらがおうちに届いたビッグカメラのギフトカードです! はてなさんから専用の封筒に、当選通知とギフトカードが入って届きました。 ビッグカメラのギフトカード裏面にはカードの番号とQRコードが書いてあって、額面とギフトカードの有効期限を確認することができ、10000円と記載があって嬉しくなりました。 有効期限も2026年12月20日まで使えるとのことで、思っていたよりも長くて何を買おうか今からワクワクしています。 いままでこ…

  • 【低脂質】今年のクリスマスメニューをどうするか問題の続き

    先日、今年のクリスマスメニューをどうするかについて記事を書いたのですが、あれからもなにかいいものがないか探していたら見つけました! <前回の記事はこちら> それは…シーフードパエリアです! パエリアはスペイン料理の一つで、魚介類などの具をたくさん入れ、サフランを加えて作る米料理です。 お肉を使うレシピもありますが、シーフード(エビ・イカ・貝・白身魚など)を使うことで低脂質に仕上げることができ、ボリュームがあり、野菜の彩も良いのでクリスマスの特別感が出ていいのではないかと考えました! 問題は、いままでパエリアを作ったことがないことです。 レシピを調べた感じだと、美味しく作るにはそれなりにオリーブ…

  • 定食が食べたくなった週の作り置き

    X(旧Twitter)にもあげたのですが、最近Youtubeで料理屋さんの作っているところを見るのが好きで、定食が食べたくなって和食メインの作り置きを作ってみました。 今回作ったのは、 ・ほうれん草の胡麻和え・肉じゃが・豚ヒレ焼き肉のたれ焼き・豚の生姜焼き・鮭の塩焼・イカと里芋の煮物・豚汁・ひじきの煮物・きんぴらごぼう の計9品で作るのは大変でしたが、あとはたくあんやたまご焼き、冷凍食品のおかずを組み合わせて、自分好みの定食を毎日楽しむ予定です。 ニチレイのむねからは低脂質で唐揚げを楽しめるので、潰瘍性大腸炎だととてもありがたく、だいたい常備しています。 [冷凍] ニチレイ むねから® 400…

  • 周央サンゴ 壱百満天原サロメ×志摩スペイン村コラボ決定!お得に志摩スペイン村へ行くには?

    周央サンゴさんと壱百満天原サロメさんとのコラボで少しでも多くの方に志摩スペイン村へ遊びに来て欲しくて、お得に行ける方法を記事にしました! ぜひ参考にしてください!

  • 【低脂質】今年のクリスマスメニューをどうするか問題

    みなさんはクリスマスに何を食べるか決めていますか? クリスマスだと、チキンやケーキ、ピザ、オードブルなどみんなで楽しめるような洋食メニューが思い浮かぶと思います。 わたしもクリスマスにそんなメニューを食べたいと思いつつも、現在は潰瘍性大腸炎の活動期中。 症状が落ち着いた寛解期であれば、みんなと同じメニューが食べられるのですが、活動期中は刺激や脂質を抑えた食事にしないと、お腹(腸)の調子が悪くなり翌日以降後悔する日が続くことになります。 というわけで、今年のクリスマスメニューをどうするか問題が発生します。 一番手っ取り早いのは和食のお寿司なのですが、クリスマス感がなく年末年始にも食べると予想され…

  • 今年「書いてよかった」記事

    今週のお題「書いてよかった2023」ということで、今年書いてよかったと思う記事を紹介していこうと思います。 まずはメインブログ「いつもの暮らしをちょっと良くする」から。 アクセス数だけで見るなら、「【あつ森】無人販売所付きのおしゃれな畑のレイアウト」ですね。 任天堂スイッチのゲーム『あつまれどうぶつの森』でレイアウトした畑を紹介していて、それなりに自信作ではあったので、多くの方に見ていただけているようで嬉しくなります。 書いていて楽しかったのはスペイン村旅行の記事ですね。 まさか1年のうちに2回も行くとは自分でも思っていませんでしたが、それほど魅力がたくさん詰まっていたので、みなさんにもぜひ訪…

  • 【低脂質】最近見つけた低脂質商品-11月中旬~12月上旬編

    11月中旬から12月上旬の買い物で、おすすめできそうな低脂質商品を見つけたので紹介していきます! ひとつめは、第一パンが販売している「たっぷりりんご蒸し」です。 脂質は0.9gで、菓子パンのなかでもかなり低脂質な商品になっています。 りんご蒸しとパッケージにある通り、蒸しパンにシャキシャキ食感のアップルフィリングが散りばめられていて、もちもち食感に飽きがちな蒸しパンを最後まで美味しくいただくことができました。 りんごの量もそれなりに入っていて、ほどよく甘く味付けされており、よいアクセントにもなって、また食べたいと思える商品でした。 ふたつめは日清の「日清本麺 中華そば 塩」です。 脂質は7.7…

  • 来年のためのブラックフライデー備忘録

    記事内に広告が含まれています 今年のブラックフライデーはいろんなところでセールをしていて、中にはかなりお得に買い物できるものがあったので、来年はもっとお得に買い物できるよう記録として残しておこうという目的で記事にしました。 ほとんど自分用のメモ書きですが、よかったら参考にしてください。 イオンブラックフライデー 早めにブラックフライデーのセールが始まる モールなどの大きな店舗では各店ごとで異なるセールが行われており、入っているテナントによっても内容が違ってくるので、HPやWebチラシをチェックする アプリをダウンロードしていると、先着で無料でもらえるお菓子やアメニティなどがある ネット販売や先…

  • 2023年個人的流行語大賞!

    今週のお題「マイ流行語」ということで、今回は個人的流行語大賞を発表したいと思います! 個人的流行語大賞第1位は…「ちいかわ」です! なんか小さくてかわいいやつ:通称ちいかわは、ここ数年で生活にとけ込むレベルで話題になって、今年はいろんな商品が販売したり、他企業とのコラボも盛んですよね。 X(Twitter)での原作漫画やアニメは欠かさずチェックしていて、お気に入りのキャラはうさぎとくりまんじゅう、不憫な目に合っているモブです。 もともとはなんか小さくてかわいいやつとして作者のナガノさんが、「こういう風になって暮らしたい」という説明と一緒に生まれたキャラですが、いつの間にか優しいけどどこか残酷で…

  • ガチャ最大100回無料中!レスレリアーナのアトリエ

    以前紹介したアトリエの最新スマホゲーム『レスレリアーナのアトリエ』ですが、現在ガチャ最大100回無料イベント開催中です! あれからも、ずっとプレイを続けていて、現在5章まであるストーリーはすべてクリアしました! いまは、残っている素材クエストをクリア目指して攻略したり、未開放の錬金術のレシピを発想したり、よりよいスキルのついた装備を調合したりと、長期的な要素が豊富で飽きずに遊べています。 そんなレスレリアーナのアトリエですが、今回の最大100回ガチャにあわせて遊びやすくなるようなアップデートが入り、大変だった育成面で使った素材やお金などをリセットして返還されるようになる機能やダンジョンの再挑戦…

  • 過去一恩恵のあったブラックフライデー

    10年前は聞いたこともなかったブラックフライデーでしたが、年を追うごとに規模や知名度が広がり、今年はいろんなお店でセールを目にする機会がありました。 個人的に一番恩恵があったのはイオンのブラックフライデーで、先着で無料でもらえるアメニティやお菓子、専門店での大幅割引などでお得に楽しい時間を過ごすことができました。 とくに、シャインマスカットを使ったジュースを200円で飲めたのはすごくよかったです。 脂質制限中でも飲むことができて、ジュースも嫌な臭みなどがなくスッキリ甘いシャインマスカットのおいしさが詰まっていて、とても良かったです。 また、GUでもブラックフライデーに合わせて感謝祭を開催してい…

  • キョクヨーのえび天ぷら【低脂質商品】

    ドラッグストアに行ったら、低脂質商品を見つけたので紹介します! 今回紹介するのは、キョクヨーの冷凍えび天ぷら2本入りです。 脂質は1本あたり2.0gで、油で揚げてある商品にしてはかなり低脂質です。 これと一緒に、以前紹介した同じメーカーの冷凍かき揚げ(脂質:4.6g)をノンフライヤーでサクサクになるまで加熱して、お手軽天丼を作ってみました! ノンフライヤーがなければトースターやオーブンでもOKです。 めんつゆを薄めた天つゆをかけて食べましたが、衣サクサクでエビの身もきちんとあり、しっかり天丼の味がして感動しました。 天ぷら2つ合わせても脂質は6.6gで、ノンフライヤー調理だと余分な脂を落として…

  • 気持ちいいなと思う昼寝のパターン

    最近体調が安定しないわたしですが、この2日間はこれといった問題もなく穏やかに過ごすことができています。 そんな日々のなか、昼寝をする日もあったのですが、気持ちいいですよね、昼寝。 昼寝の中でも個人的に好きなパターンがあって、一つ目は「ほどよいコタツの中でのお昼寝」です。 どうしてコタツでの昼寝ってあんなに気持ちいいんですかね? 常にほどよく暖かいのがいいのでしょうか、かなりの確率で眠たくなるので不思議です。 ただ気を付けないと起きたときにのどが渇いていたり、肌が乾燥してしまうのが困りものです。 それさえなければ、ずっとコタツで昼寝をしたいものです。 二つ目は「人が運転する車の中での昼寝」です。…

  • おなかがゴロゴロ…

    明日23日は勤労感謝の祝日で、24日に有休を取って4連休なんて方もいらっしゃると思います。 そんな私はというと、タイトルにもあるように、今現在おなかがゴロゴロしています。 ここ数日お腹の調子がイマイチで、ときどき下痢になる問題が発生しています。 いまのところ原因不明で、食べ物がよくないのか、寒さなのか、ストレスなのか…いろいろ考えていますがよくわかりません。 幸いにも2日続けての下痢はないので、なるべく悪化させないように気を付けて過ごしていますが、この調子ではお出かけも難しそうです。 もともと予定を入れてなかったので、体調が優れないのは問題ないのですが、常にお腹に違和感があると買い物すら控えよ…

  • 気が付くと更新を忘れてしまいそうになります

    サブブログを開設して、雑談などいろいろその時思ったことを書いているのですが、気が付くと更新を忘れそうになります。 いつもの生活スタイルとしては、平日はブログメインの活動をしていて、休日は家事や買い物など家のことをして過ごしているのですが、メインブログの記事に集中していたり、ブログ以外のやることが一時的に増えたり、休みの日にお出かけしたりすると、サブブログのことが頭から抜けて「あれっ…サブの記事書いたっけ…!?」となることが多いです。 なるべく2~3日の間隔で更新できるように気を付けていますが、こんな調子じゃ毎日更新できないですね…。 毎日ブログ記事を書いている人は本当にすごいなと実感します。 …

  • 最近のお気に入りコーンスープ

    今週のお題「最近飲んでいるもの」ということで、タイトルにも書いた通り、コーンスープが最近のお気に入りです。 いま飲んでいるのは、以前低脂質商品でも紹介したポッカサッポロの「おうちスープ コーンポタージュ」で、チャック付きの袋に約16杯分の粉末コーンスープが入っています。 作り方は簡単で、大さじを用意して山盛り1杯すくい、カップに入れて熱湯を150mL注いでよくかき混ぜたら完成です。 コーンの粒は残念ながら入っていませんが、低脂質なのにクリーム感をしっかり感じられて、朝食や夕食にあると満足感が1段階あがります。 このコーンスープのいいところは、作る量や濃度を自分好みに調整できるところで、チャック…

  • やりたいことと体調

    最近、1日のうちにやりたいことがたくさんあって、でも、1日で終わらないようなことが多くて、どんなペースでどれをこなしていくか悩むこと多くなりました。 悩みと言っても、ネガティブな感じではなく、どちらかというと嬉しい忙しさみたいな感じで、やる気や体力があるときは1日集中して作業することができ、気づいたら夕食の時間なんてときもあります。 ただ、困るのがやる気があっても体調が優れないときです。 ちょうど今その状態で、これまでずっと体調が良かったのですが、少し悪くなってきました。 一応改善しそうな感じはありますが、まだ油断はできない状況で、頑張りたいけどそれで体調を悪化させてしまうと余計に長引いてしま…

  • 急に冷えてきたので個人的におすすめしたい暖房器具を紹介!

    先週は夏日と言われるほど暑かったのに、ここ数日はだいぶ冷えてきて暖房器具を使おうか悩むくらいになってきたので、以前から愛用しているおすすめの暖房アイテムを紹介します! わたしが寒い時期に愛用しているのは「電気毛布」です! 電気毛布は、その名の通り電気によってあたためることができる毛布で、中に被覆した電熱線が入っていて、電気を流すことで約20℃~50℃の好きな範囲であたたることができます。 電気毛布をおすすめしたい1番の理由は、なんといっても電気代の安さです! メーカーやサイズによって違いますが、いま使っている「山善 電気しき毛布 130×80cm」だと強(約53℃)を1時間使ってもおよそ0.7…

  • 体調が悪いときは病院で診てもらうか、ゆっくり過ごすのが一番!

    今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」ということで、わたし流の過ごし方を紹介します。 症状や具合の悪さによって違いますが、あまりにもツラいときは素直に病院に行って、病状に合ったお薬をもらうのが、一番手っ取り早く良くなる方法です。 では、病院に行くほどではないときはどうするか。 まずはインターネットで自分の症状がどんなものかある程度推測をします。 といっても素人ですし、インターネットの情報が正しいとは限らないので、なるべくいろんな可能性を考慮しつつ、その対処法も調べて実践します。 そのときは、まずはお薬に頼らない方法から試して、症状が改善するか様子をみます。 これで症状が良くなればいいのですが、…

  • 生きてるうちにやりたいこと

    記事内に広告が含まれています いきなりですが、みなさんは生きているうちにやりたいことってありますか? わたしは小さなことから大きなことまで、やりたいことがたくさんあります。 本当に実現できるかはわかりませんが、喋るのはタダなのでいろいろ紹介していきたいと思います。 生きているうちにやりたいこと 1:キャンプ&バーベキュー キャンプとバーベキューは未経験ではなのですが、自分で揃えたキャンプギアを使ってのキャンプはまだしたことがない(いままではレンタルやグランピング)ので、タイミングを見てやりたいなーと思っています。 ギア自体は以前から地道に揃えてあり、あとは実践するだけなので、体調や長期の休みな…

  • かき揚げや洋菓子などスーパーで見つけた低脂質商品を紹介!

    スーパーで普段の食料品を買っていると、いままで見かけなかったおすすめできそうな低脂質商品を発見したので紹介します! 一つ目はポッカサッポロの「おうちスープ コーンポタージュ」です。 脂質は1食当たり0.9gで、コーンスープ系の中では少し低めな印象です。 このコーンスープはチャック付きの袋に約16杯分まとめて入っているので、自分の好みに合わせて量や濃さを調整できるのが魅力的です。 朝のスープにはもちろん、シチューなど料理のアレンジとして使いやすいのもおすすめポイントです。 低脂肪牛乳でかために伸ばしてパンに塗ってつぶコーンを少しのせて焼けば、コーンクリームトーストなんかも手軽に作れちゃいます! …

  • いままで気づかなかった切手を安く買う方法

    今回はタイトルにあるように切手を安く買う方法を紹介します。 その方法は…金券ショップで購入するだけです! いままでは郵便局やコンビニ、スーパーのサービスカウンターなどで買っていたのですが、この間イオンの中にある金券ショップになんとなく立ち寄ってみたら、普段使うような63円や84円切手を8%引きで取り扱っていました。 金券ショップは切符やチケット、商品券のイメージがあったので、切手もあるとこのとき初めて知って驚きました。 お店にもよりますが、だいたい5~10%引きで扱っているらしく、わたしが見たお店ではほかの額面の切手もいくつか取り扱っていたので、急ぎでなければ金券ショップでの購入が手軽でお得で…

  • サツマイモは脂質制限における救世主

    今週のお題「芋」ということで、芋にまつわるお話になりますが、個人的にはサツマイモは神食材だと思っています。 というのも、潰瘍性大腸炎と診断されて脂質を抑えた食事制限が必要になってから、スーパーで売っているパンやお菓子などの大半が食べられなくなりました。 そんな悲しみに暮れ、低脂質で食べられるものがないかと買い物で探す日々が続いていると、秋になりサツマイモを使った商品が出てきました。 ここでお気づきの方もいるかもしれませんが、サツマイモを使った商品は比較的低脂質なことが多いんですよね。 芋蒸しパンに芋まんじゅう、芋プリンに芋あんパン、干し芋、焼き芋、イモ○○、いも…。 和菓子系を中心としたサツマ…

  • ハロウィンという、いつもと何も変わらない日

    今日はハロウィンですね。 今年は渋谷のハロウィンが規制されたりと始まる前から話題になっていますが、わたしにとってハロウィンはいつもと何も変わらない日です。 仮装をしてイベントに参加したり、お菓子を用意してパーティーを開いたりしたいなーとは思いますが、一緒に楽しむ友達もいないし、準備するのも面倒だし、やってみたとしてそれからどうする?といった感じで、結局ニュースやSNSで今年のハロウィンがどうだったみたいな話を見て過ぎていきます。 なんなら今年のハロウィンはカボチャ料理すら用意していないので、完全に普通の日になっています。 日本全体としてはどうなんでしょうね? 家族や友人でハロウィンを楽しんでい…

  • セリアで一目惚れして買った、ブック型小物収納

    この間、セリアで買い物をしていたらすごく魅力的な小物入れが売っていたので、一目惚れして買ってしまいました。 買ったのは「ブック型ボックス」で、サイズやデザイン違いで4種類売っていました。 大:外寸(約15×12×4.7cm)、内寸(約13.8×11.1×4.3cm)小:外寸(約12×8.4×3.7cm)、内寸(約10.6×7.4×3.2cm) 外装のデザインがとってもステキかつ魅力的で、これが1つ100円で買えるなら…と中に入れるものを考えずに衝動的に買ってしまいました。 売り場はハロウィン関連の近くで、シーズンを逃すと手に入らない可能性があったので後悔する前に揃えました。 背表紙も神秘的かつ…

  • 「ビッグカメラ×はてなブログ特別お題キャンペーン」の優秀賞に選ばれました!

    今日はすっごく嬉しいことがあったので、そのご報告です! このたび、「ビッグカメラ×はてなブログ特別お題キャンペーン」の優秀賞にわたしのブログ記事が選ばれました~! 遅めの朝食を食べ終えて、さあブログを書くかぁ―…と思った矢先にメールが届いてみてみたら、「優秀賞に選ばれました」と書いてあって一気に目が覚めました。 受賞したブログ記事は↓に載せたやつで、いまでも鮮明に記憶に残っているアウトドアショップでのお買い物エピソードを綴っています。 そのとき思ったことをいろいろと書き連ねましたが、ビックカメラと関係のないお店&商品を紹介していたので、正直選ばれるとは思っていませんでした。 受賞者には、ビック…

  • ブログ活動再開!

    本当は昨日再開と言いたかったのですが、いろいろしていたら忘れて今日になっちゃいました。 というわけで、1週間お休みをいただいたので、本日からまたブログ活動を頑張っていきます! 肝心の睡眠サイクルの方は、もとに戻ったと思った矢先に、昨日また眠れなくなりました。 原因が不明過ぎて訳が分かりませんが、メンタル的にはしっかり休めてやる気があるのと、ブログのネタがいくつか浮かんでいるので、しばらくは深く考えず眠いタイミングで寝るスタンスでいこうかと思います。 それに眠れないときに限っていろいろとアイデアが浮かんでくるんですよね。 そんな感じで、ブログをこれからちょくちょく更新していくので、よかったら読ん…

  • 最近の調子について

    メイン・サブブログで1週間お休みするとお知らせしてから4日ほど経ちましたが、おかげさまで睡眠サイクルが戻ってきました! ゆっくり過ごす時間ができたことで、いろいろ考えていたことを整理することができ、ブログ以外でやりたかったことも解消できて少しモヤモヤが晴れた感じですね。 いざ、休みを取ってブログから離れてみると、ブログを書きたくなるという不思議な現象が起こり、記事のアイデアもいくつか自然に浮かんで、休むことって大事なんだなと実感しました。 あと2日はゆったりする時間を大事にしようと思いますが、自分のやりたいペースでブログ関連のことも進めていく予定です。 ちなみに休んでいる間はゲームをしたり、動…

  • 1週間ほどブログ更新をお休みします。

    こんにちは! 当ブログをいつも訪れていただきありがとうございます。運営者のデンノウです。 メインブログでもお知らせしたのですが、睡眠サイクルが崩れており体調の方も少しすぐれないため、大事を取って1週間ほどブログ更新をお休みしたいと思います。 (ただ、サブブログの方は気が向いたら何か書くかもしれません。) 楽しみにしていた方には申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

  • 納豆に〇〇を入れると美味しかった記憶が…

    今週のお題「納豆」ということで、普段納豆は付属のタレのみで食べることが多いのですが、これ入れたら美味しかったなーというものがあったので紹介します。 個人的に納豆に入れて美味しかったのは、「味噌」です。 味噌と言っても普通の味噌じゃなくて、田楽みそとかでつける甘い味噌です。 納豆臭さが軽減されて、味もほどよく濃くなり甘辛な味付けになるので、ご飯との相性がいいです。 納豆も味噌も大豆からできてるので相性はいいですよね。 そんなことを以前からずっと思っていたのですが、ここ最近スーパーで味噌味の納豆を見かけて、「とうとう味噌の美味しさが多くの人に伝わるときが来たか!」と一人売り場で興奮してしまいました…

  • 【低脂質】ヤマザキの低脂質菓子パン3種類

    スーパーやドラッグストアで低脂質の菓子パンをいくつか見つけたので、まとめて紹介します。 今回紹介するのはヤマザキから販売している ・ランチパック「ダブルマロン」 ・「アールグレイ蒸しパン」 ・「栗むしぱん」 の3種類です。 まずはランチパック「ダブルマロン」から。 1個当たりのエネルギーは120kcal、脂質は1.6gです。 甘すぎずしくこくない栗のペーストが入っていて、クリームというよりは餡の方がイメージとしては近い感じがしました。 中のクリームとパンのバランスがよくて食べやすく、価格もほかのランチパックと変わらなかったので、また見つけたら食べたいと思える商品でした。 続いては「アールグレイ…

  • バスタオルの嫌なニオイが取れた!?レノアクエン酸in超消臭をレビュー!

    みなさんはレノアのクエン酸in超消臭を知っていますか? 最近お店やテレビCMでよく見かけるようになり、気になっている方もいるかもしれません。 わたしも「これで気になってたバスタオルのニオイが取れるなら…。」と思い、ダメもとで買って使ってみたので、その感想を紹介します。 まずは使ってみた結論からお話しすると、気になっていたバスタオルの嫌な臭いは…見事にしなくなりました! 数年使っていてかなりニオイが蓄積していたので、正直ここまで効果があるとは思っていなくて驚きました。 ただ、ニオイがしなくなるまでの期間や、洗濯での使い方について少し説明したいことがあるので、そちらも聞いたうえで参考にしてください…

  • 朝市に行ってきました!

    先日、以前から気になっていた朝市に行ってきました! 家から少し離れていて朝の7:30くらいに現地に着いたのですが、すでに駐車場はお客さんや業者の方の車でいっぱいで、もう少しで満車になるほどでした。 わたしの行った朝市は鮮魚を中心に野菜や業務スーパーなどが入っていて、一般の方も利用できる市場なのですが、その日はたまたまセールをしていて、いつもよりお得に買うことができました。 気になる購入商品ですが、キハダマグロ・シラス・海鮮丼を買ってきました! キハダマグロはヤケ170円、ぶつ切り半額の380円、合わせて550円分買いました。 ヤケとは、冷凍保存している食品から水分が昇華して乾燥してしまう「冷凍…

  • 【今週のお題】急に寒くなったので衣替えをしました

    今週のお題「急に寒いやん」ということで、あれだけ暑かった気温が急に寒くなったのでいろいろと衣替えをしました。 まずは夏用の薄い服を秋用に替えて、そのあとは布団の冷感シーツと冷感ブランケット、冷感枕カバーを秋用のものにして夏用を洗濯しました。 最後に部屋の敷物も夏用から少し早いですが冬用カーペットに替えたら衣替え完了です。 衣替えの時期によくあるのが、替えたとたんに気温が元に戻る現象です。 割とあるあるだと思うのですが、みなさんはどうでしょうか? わたしはそれが嫌なので、なるべくギリギリまで衣替えのタイミングを伸ばすのですが、さすがに寝るときが寒かったのでこのタイミングですべて交換しました。 夏…

  • 【雑談】趣味その1 ミニチュア集め

    今回はわたしの趣味についてお話します。 わたしにはいくつか趣味があるのですが、その中のひとつにミニチュア集めがあります。 特に好きなのは食べ物系で、最近は有名メーカーのお菓子のミニチュアをガチャガチャでたくさん見かけるようになり、少ないお金でどれを手に入れるか悩みながらちょっとずつ集めています。 ミニチュアを選ぶときに個人的に大事にしているポイントとしては、 できる限りリアルな見た目・質感 価格が高すぎない(基本は300円以内) 動物モチーフのようなキャラものではない リングなど余計なものがなるべく付いていない 実際に動かすことができる(動かせる種類のみ) あたりを基準に選んでいます。 最近購…

  • 【雑談】最近作った料理

    今回はザ・雑談のような、ここ最近作った料理について色々紹介します。 普段あまり利用しないスーパーにて牛赤身肉の薄切りが安く売っていたので、以前から食べたかった牛丼を作りました! 持病の関係で脂質の多い食材は食べられないので、 ・脂の少ない赤身肉 ・薄切り ・安い の三拍子が揃ったお肉はなかなか見かけることがなく、見つけたときはすごく嬉しくなりました。 すき焼きにしようかとも悩みましたが、牛丼チェーンを見かけるたびに「牛丼食べられたらなぁ…」と思っていたので牛丼にしました。 レシピは「すき屋 牛丼 レシピ」で検索して出てきたものを参考に作りましたが、自分好みの味付けに仕上がってとっても美味しかっ…

  • 【今週のお題】よく見る夢について

    今週のお題は「夢」ということで、気になる夢をみることが多かったのでそれについて書いていきます。 以前からよくみる夢があって、それは大学生の頃の夢です。 夢の中のわたしはなぜか卒論に追われていて、そのシチュエーションが非常に多いです。 わたしは夢の中でそれが夢だと認識できないタイプで、夢を見ている間はずっと現実だと思っているため、目が覚めるまで心労が多いです。 大学はすでに何事もなく卒業しているので、どうして同じ夢ばかり見るのか不思議でたまりませんでした。 というわけで、ネットで夢の種類について調べてみると、卒論に追われる夢は「締め切りに間に合わない」暗示と考えることができるそうです。 日常生活…

  • 【低脂質】丸永製菓「おいももなか(4個入り)」を紹介!

    低脂質ながらしっかり美味しい低脂質のアイスを見つけたので紹介します! 今回紹介するのは、丸永製菓が販売している「おいももなか(4個入り)」です。 1個あたりのエネルギーは94kcalで脂質は1.8gとアイスの中では低脂質です。 商品の特徴ですが、国産の「紅はるか」を使っていて、さつまいもの皮に見立てたモナカの中に、すっきりとしたアイスとねっとりとしたさつまいもあんが入っていて、アイスなのにまるでサツマイモを食べているような感覚を味わえます。 皮の色や凹凸感は本物のさつまいもに似ていて驚きました。 食べてみた感想ですが、中のさつまいもあんがとてもねっとりしていて、そこだけだと蜜のすごい甘いさつま…

  • 【雑談】博物館や科学館にありそうなポスターが無料で手に入る!?文部科学省の「一家に1枚」シリーズ

    みなさんは、博物館や科学館・学校などで図解のポスターを見たことがありますか? わたしは1枚に写真やイラストで分かりやすくまとめられたあのポスターが好きで、見かけるとつい足を止めて読んでしまいます。 今回は、そんな知識と魅力の詰まったポスターが無料で手に入るという情報を紹介します。 今回紹介するポスターは、文部科学省が「科学技術に触れる機会を増やし、科学技術に関する知識を適切に捉えて柔軟に活用いただくことを目的」として毎年1枚発行していて、「一家に1枚」シリーズと呼ばれています。 現在(2023年)は19枚発行されていて、ジャンルは以下の通りです。 ウイルス・ガラス・海・南極・日本列島7憶年・量…

  • 【雑談】最近のお気に入りのおやつ

    日中は暑いものの、朝晩は窓を開けると涼しい空気が入ってきて、だんだんと秋らしくなってきましたね。 今日は秋らしいお気に入りのおやつを見つけたので紹介します。 いま個人的にハマっているのがフルタの「らぽっぽファーム ポテトアップルパイクッキー」です。 1枚あたりの脂質が1.8gなのでたくさんは食べられませんが、個包装になっているので毎日少しずつ食べるという楽しみができます。 このクッキーはパッケージにもあるようにポテト(さつまいも)とアップルパイを組み合わせていて、外はバター風味で、中はポテトアップルあんになっています。 食べてみると、ザクザクとしたクッキーの食感が初めにきて、そのあとしっとりと…

  • 【雑談】食事制限のある日々の献立決め

    みなさんは毎日の食事の献立をどのように決めていますか? 決まった献立メニューをルーティンしたり、そのときの気分や余っているもので作ったり、安売りしていた食材で料理したり、外食したり…と人それぞれだと思います。 わたしは潰瘍性大腸炎という病気を発症してから、症状を悪化させないために食事制限が必要になる生活に変わりました。 食事制限の内容は以下の通りで、 ・脂質を抑えた食事(1食あたりの脂質が10g以下だとよい) ・香辛料などの刺激物をさける ・残渣の多い食材(不溶性食物繊維が多いものなど)は控える といった食生活が推奨されています。 とはいっても、個人差もあり完全にまもろうとすると大半のものが食…

  • 【低脂質】第一パンの「りんごとぶどう」を紹介!

    こんにちは! 第一パンから低脂質のおいしいパンを見つけたので紹介します! 今回紹介するのは「りんごとぶどう」という名前の菓子パンです。 1個あたりのエネルギーは272kcalで、気になる脂質は2.6gと、菓子パンにしては比較的低脂質でした。 気になる味ですが、レーズン入りの生地の中に、角切りの果肉をしっかり感じられる甘いりんごフィリングが詰まっていて、フルーツ満載で満足度が高かったです。 りんごフィリングは具材が残ったジャムみたいな感じでした。 りんごの部分だけだと少し甘すぎる気がしましたが、パンとバランスよく口に入れるとちょうどよかったです。 ところどころにあるレーズンもよいアクセントになっ…

  • 「レスレリアーナのアトリエ」をストーリーChapter1までクリアした感想

    2023年9月23日にサービス開始した『レスレリアーナのアトリエ』という、基本無料で遊べるスマホゲームをひと通り触ってみたので、どうだったか紹介します! 公式サイト ≫ レスレリアーナのアトリエ ~忘れられた錬金術と極夜の解放者~ レスレリアーナのアトリエとは? 『レスレリアーナのアトリエ』は、コーエーテクモゲームス × アカツキゲームスが贈る、「アトリエ」シリーズ最新作のゲームです。 「アトリエ」シリーズとは、コーエーテクモゲームスのガスト(旧・株式会社ガスト)から発売されている、日本のRPGシリーズで、主人公や主人公の1人が錬金術士なのが特徴です。 世界観はヨーロッパ風ファンタジー世界を舞…

  • 【今週のお題】「#あの店員さんがすごい」~アウトドアショップでのお買い物~

    今週のお題「#あの店員さんがすごい」というテーマで、心に残ったエピソードがあったので書いてみました。 店員さんとの出会い わたしがすごいと感じた店員さんはアウトドアショップで出会った女性店員さんです。 当時、キャンプの焚き火で使うナイフが欲しいと思っていて、”頻繁にキャンプしないから、なるべく安くでバドニングができそうなもの”と決めてインターネットでどんなものがいいか探していました。 バドニングとは 斧ではなくナイフを使った薪割りのことで、薪をさらに細かく割る作業 インターネットである程度の候補は見つかりましたが、サイズ感や握りやすさなど実際に使うときに大事になりそうな部分は実物を見ないとわか…

  • パスコの低脂質ベーグル

    みなさんこんにちは! おすすめしたい低脂質商品を見つけたので、ブログにて紹介します 今回紹介する低脂質商品は、パスコが販売しているMy Bagelという商品です My Bagelは国産小麦「ゆめちから」を使ったベーグルで、2023年9月時点で4種類の味が販売しています ✔ My Bagel(プレーン):215kcal,たんぱく質7.2g,脂質1.2g ✔ My Bagel 3種のチーズ:228kcal,たんぱく質9.3g,脂質3.5g ✔ My Bagel 全粒粉入り:221kcal,たんぱく質9.6g,脂質2.0g ✔ My Bagle いちじく:206kcal,たんぱく質7.1g,脂質1.…

  • 新しいブログを作りました!

    みなさん初めまして!このブログを書いているデンノウ(hibinomatome)と申します。 このたび、メインブログのサブにあたる「hibinomatome diary」というブログを新たに作りました! こちらでは、メインでは書けないような雑談やはてなブログのお題、低脂質な商品紹介を中心に書いていけたらと考えています。 今はまだ立ち上げたばかりの準備段階なので、更新頻度は遅くなりますが、将来的には毎日書いて行ければいいなと思っています。 メイン、サブともどもこれから頑張っていくので、どうぞよろしくお願いします! ランキング参加中雑談 ランキング参加中ライフスタイル

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