20代のときに若ハゲで絶望するもAGA治療で髪＆メンタルが復活 回復後に色々挑戦している40代のオジサン
投資信託（オルカン、インド、ベトナム、レバナス）の結果【2023年9月】
投資信託（オルカン、レバナス、インド、ベトナム）に主に投資している人の結果公開です。
英検1級保持の筆者が英単語の覚え方を伝授します！ 短期的な記憶でなく、長期記憶できる有効な方法です。
私はオンライン英会話を1年続けて英検1級・TOEIC875点を取得しました。 私の選び方や使い方を公開します！
私は10年以上のAGA治療の経験中に妊活もしていました。その時に調べたり実際にやったりしたことをお伝えします。
高度試験の午後問題は60%以上で合格となっていますが、あれは相対評価であると思います。 その理由を解説します。
半年で430点から765点にアップさせた勉強方法を教えます。 当時は通勤片道2時間で残業月30時間くらいしていたので、効率的な勉強方法だと自負しています！
FOMC前にオルカンとレバナスを追加したので、思いっきり下がってます
私は肩と背中で硬毛化が発生しています。これを機に色々と調べてみました。
2023/9/20 筋トレ、食事、ウォーキング、体重などの記録です。
投資信託を中心に資産状況を公開します。週1回くらいの頻度で公開しようと思います。今日、FOMC前なのにオルカンを100万近く追加しましたwどうせ売らないからいつでもいいかと…来週にはレバナスも手元に来るはずなので、引き続き状況レポします。
トレーニング 筋トレ フレンチプレス 片腕16.0kg 10rep 3set トライセプスエクステンション 片腕10.0kg 10rep 3set ダンベルキックバック 片腕10.0kg 10rep 2set ラン トレッドミル 3
私はAGA治療前、頭皮の皮脂が非常に多く手髪の毛がテカテカしていました。 AGA治療をしてからはかなり皮脂が治まったので、やはり皮脂の量とAGAの進行は関連があると思い今回改めて調べてみました。
私がマラソンを始めた当初、ものすごく効果があった練習法がありますので紹介します。 タイム向上だけでなく、体重もすご～く減りましたので、やり方含めて解説します！
2023/9/18 筋トレ、食事、ランニング、体重などの記録です。
2023/9/17 筋トレ、食事、ウォーキング、体重などの記録です。
最近はデュタステリドの方が人気がありそうなので調べてみました！調べた結果、私も切り替えしてみようかな、と。
2023/9/16 筋トレ、食事、ウォーキング、体重などの記録です。
男性で脱毛となると、予約や通院したときの恥ずかしさを考えてしまって「やっぱりいいや…」と後回しになる人も多いかと思います。
本日のダイエット記録（トレーニング、ランニング、食事）です。
2008年3月からジムに通い始め、1年後にはフルマラソンを完走、そして15年以上たったいまも年に1度はフルマラソンに出ています。
脱毛箇所に依りますが大体1週間～1か月くらいでポロ期がやってきます。ポロ期に至る期間の経過など記していきます。
ひげのレーザー脱毛後1.5か月経過です。まだらになっています。
私は精液検査を20回以上受けていると思います。 検査時の話や結果についてお話します。
AGAが進行しているときの抜け毛の特徴を記しました。実体験です。
全身の医療レーザー脱毛から2週間が経過しましたので、写真付きで経過を報告します。写真は足と手です。
フィナステリドを服用して感じた副作用のまとめです。私は服用前に検査をオススメします。
医療レーザー脱毛（全身）をやろうと思った時の心境や経過を記します。
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