あなたがエネルギーを奪われる人間関係～関わる人を選ばないとヘトヘトになる

人は付き合う人に似る関わる人を選ぶことが大事です。そうはいっても、職場では無理という声が聞こえてきそうですが、心を保つためには、関わりたくない人とはなるべく距離を取ることです。関わる人すべてによく思われたいとがんばったら、ヘトヘトにな...

あなたの迷いを解決するワーク：NLP賢者との対話～未来のあなたからの答え

迷いを解決するワーク人生の選択で、どうしたらいいのかと悩むことがあります。親や友人や身近な人に相談する人もいれば、誰にも言えないから自分で解決するしかないと思う人もいるでしょう。不安や心配の感情に流されることなく、冷静に判断できるよう考える

真の豊かさを手にする方法～ジェームズ・アレン著「タラントンのたとえ」より

タラントンのたとえマタイの福音書25 14－30より、タラントンのたとえを引用します。「ある人が旅に出るにあたって、僕たちを呼んで、自分の財産を彼らに預けた。主人は僕たちの能力に応じて、ある者には5タラントン、ある者には2タラントン、...

中村天風の教え：カントの伝記から～生きていることを喜びと感謝の気持ちに変える

苦しい、辛いから喜びと感謝へ身体が痛いと、つい「痛い、痛い」と言ってしまいます。肉体的な痛みを感じる場合それが強かったら、なおさら「痛い、苦しい、つらい」と言いたくなったりするし、実際口にします。私事ですが、母がそうでした。毎...

幸せと感謝、えせ感謝～感謝しているのに何も変わらないというあなたへ

感謝しているのに何も変わらない感謝の波動と幸せの波動は近しいと聞きます。ですから、幸せになりたければ感謝する習慣をつければいいと言われます。それで、感謝することをノートに毎日書いています。しかし、現実は変わらないのです...

やりたいけど、できない、あなたを止めているメンタルブロックに気づく方法

やりたいけど、できないと思っているあなたに～。気づくことが大事です。内観してみてはどうでしょう。

もう、ガマンはやめよう！～本音が言えないあなたが言えるあなたへ変わる

本音が言えないあなたあなたは嫌だなと思っても、我慢してしまうタイプではありませんか？人に合わせることが上手くいくことなんだと思って、言いたいことを我慢しているのではないでしょうか。言いたいことを言わずにいると、ストレスが溜まってきます...

「～しなければならない」を手放し、「～したい」に変える：主体的に生きる

あなたを縛っている考え毎日「これをしないといけない」、「あれを済ませないとダメだ」とタスクに追われているとしたら、あなたの考えを見直してみてはいかがでしょう。「やることをやらないといけないし、毎日が精一杯よ。」と言われるかもしれません。..

あなたが人生の主人公～生きづらさを感じるのは、他人の人生を生きているから？！

あなたが生きづらいのは私たちは、批判されるよりみんなに認められたい、ほめられたいと思います。まわりとうまくやっていくのが無難ですから、みんなと同じようにやるのが良いとも思っています。なので、たくさんの人たちの中にいるときには特に、自分...

自信を持ちたい、新しい自分になりたい～自己肯定感を上げる3つの方法

「またうまくいかなかった、ダメな私」を卒業したいと思うあなたに～自信がないから、また同じように上手くいかないことが起こったりします。そして、自分を責めて落ち込むという負のループにはまってしまいます。「私はダメ人間だ」というのは思い込みです。

やらなきゃいけないのに、動けない状態から抜け出す方法：問題の見直し

価値観が世界を作るやろうと思うけど、身体が動かないということがあります。やらなきゃとあせるけど、身体が言うことを聞いてくれないときがあります。そういうときは、疲れているときですから、休んだほうがいいです。心は身体とつな...

やらなきゃいけないのに、動けない状態から抜け出す方法：問題の見直し

価値観が世界を作るやろうと思うけど、身体が動かないということがあります。やらなきゃとあせるけど、身体が言うことを聞いてくれないときがあります。そういうときは、疲れているときですから、休んだほうがいいです。心は身体とつな...

運を引き寄せる～良いことを思えば良いことが起こる…マーフィーの法則

意識の向いているものが現実となるといわれます。マーフィーの法則の通り「良いことを思えばよいことが起こり、悪いことを思えば悪いことが起きる」のです。ポジティブな言葉を使い、いつも機嫌よくいることを心がけると良いことが起こります。

NLPの「地図は領土ではない」：人は独自の信念や観念を持っている

人間はその人独自の感じ方や考え方で現実を捉えています。自分が持っている感情やものごとの解釈は実際の出来事とは関係のないものといえます。理解できない相手がいたら、その人の「地図」を持っているということを受け入れ尊重することが大事ではないでしょうか。また目標達成のために「自分の地図」を修正することは可能です。

婚活の完成形が結婚であり、恋愛の完成形が結婚ではない～幻想を手放す

恋愛の完成形が結婚ではない恋愛の後に結婚があると思います。しかし、この考えは思い込み、あるいは幻想かもしれません。女性は、子供の頃から様々な困難を乗り越えて結婚に至る恋人同士の物語にあこがれます。現実に恋愛して結婚する...

「生まれてこなければよかった」と言うあなたへ～束縛する信念の書き換えワーク

「生まれてこなければよかった」と言うあなたへ時に私たちは「生まれてこなければよかった」と思い、その言葉を親や近しい人に言うことがあります。親からの愛情が感じられないとき、将来に希望が持てないとき、愛を求めている人から拒絶されたとき…。...

怒りの裏にあるあなたの本音：怒りの感情が教えてくれるこだわりや弱点

怒りの感情が湧く時その感情の裏に本音があります。普段気づかないこだわりや弱点を怒りが教えてくれます。今の自分にとって「必要のない思い」であれば手放し、新しい思いに入れ替えてみたらどうでしょうか。

自分いじめを無意識にやってしまうのでは？！～自分を大切にする意味

自分いじめを無意識にしている？！無意識に自分をいじめている人は多いのではないでしょうか。「わたしはこれぐらいでいい」と贅沢はいけない、謙虚でなければならないという思いが強いので自分に厳しいのかもしれません。無意識に自分いじめをやっている人は

早く結果を出したいとあせる人の心理と対処の仕方：欠乏と嫌悪の手放し

結果を出したいとあせる人の心理仕事や恋愛で叶えたい目標があるのに、思った結果が得られないとあせる時があります。頑張っているのに仕事の成果が出ないとか、婚活を頑張るけどいい人と出会えないと嘆き疲れきっている人がいます。どうして思い通りの...

彼氏を試す質問をする女性の心理：質問に要注意～一気に冷める危険性あり

彼氏を試す質問をする女性の心理女性は、彼の愛情を確かめたいと思い「私のこと、好き？」と聞いてみたり、「私と仕事とどっちが大事なの？」と問い詰めたりする場合があります。愛情表現が足りないと不満に思っていたり、大事にされていないのではないかと不