令和6年1月14日（日）今年の稽古目標

本日の稽古〇場所：荒川区立西尾久ふれあい館（洋室1・2）〇時間：9：30～11：20〇参加：4名 遅くなりましたが、澤田道場のブログを読んでくださっている皆さ…

令和5年12月30日（土）いつでもどこでも出来る稽古

本日の稽古〇場所：レンタルスタジオSunny駒込店〇時間：9：30～11：15〇参加：4名 1年の稽古が終わりました。特別なことは特になく、いつものように稽古…

令和5年12月24日（日）稽古納め（仮）

本日の稽古〇場所：荒川区立尾久ふれあい館〇時間：9：15～11：15〇参加：4名 この日は稽古納め（仮）でした。仮・・・は、30日にも稽古を設定しているからで…

令和5年12月3日（日）テンポ

本日の稽古〇場所：荒川区立尾久ふれあい館〇時間：9：15～11：15〇参加：5名 この日は、予定していた昇級審査がありましたが急遽中止に。次回は4月または5月…

令和5年11月25日、26日 二日で8時間45分

25日は東京支部合同の昇段審査と稽古参加者：大人19名（有段者のみ）場 所：中央区立総合スポーツセンター時 間：10：00～18：00 26日は通常稽古参加者…

令和5年10月29日、11月5日（日）昇段審査→通常稽古

 先週は、澤田道場秋の昇段審査を行いました。審査申込は2名。うち1名は小学生でしたが、足を怪我したため審査は延期です。 参加者：大人4名場 所：荒川区立西尾久…

令和5年4月9日（日）あっという間の2時間

参加者：大人3名、小学生1名場 所：荒川区立西尾久ふれあい館時 間：9：15～11：15  稽古をしていると、時間はあっという間。（指導者側の視線です）メニュ…

令和5年4月2日（日）桜の季節と空手

参加者：大人2名場 所：荒川区立尾久ふれあい館時 間：9：15～11：15  私事ですが、この4月から人事異動により勤務地が変わり、少しバタバタしております。…

令和5年3月12日（日）太さと重さ

参加者：大人4名場 所：荒川区立西尾久ふれあい館時 間：9：15～11：20  最近、澤田道場は毎月コンスタントに棒エクササイズの時間が確保できている。棒を振…

令和5年3月5日（日）黒帯研究会風稽古

参加者：大人2名場 所：荒川区立尾久ふれあい館時 間：9：15～11：15 東京都足立区で稽古をしていたころ。今から20年以上前のことでしょうか。毎週日曜日の…

令和5年2月26日（日）肝心要

参加者：大人2名、小学生1名場 所：荒川区立西尾久ふれあい館時 間：9：20～11：45  先週はあいにく仕事が入ってしまったため、やむなく稽古をお休みとしま…

令和5年2月12日（日）棒エクササイズ

以前にも書きましたが、澤田道場は会場確保の関係でほぼ毎週違う場所で稽古をしていて、広い会場が確保できたときは、六尺棒を使った棒のエクササイズを行っています。少…

令和5年2月5日（日）リズム空手

空手の稽古と平行して、ドラムを習っている私。講師の先生は一回り下ですが、教え方や考え方には共感できる面や空手の指導の参考になる面も多く、趣味と実益を兼ねていま…

令和5年1月29日（日）棒エクササイズ

参加者：大人3名、小学生1名場 所：荒川区立尾久ふれあい館時 間：9：15～11：20 寒さが続いていて、稽古会場へ入ると足元がひんやり。空手を始めた頃は、今…

令和5年1月15日（日）鍛錬稽古のやり方

参加者：大人5名、小学生1名場 所：北区立昭和町ふれあい館時 間：9：15～11：50 （稽古内容）9：15～9：25 準備体操・ストレッチ・蹴上げ9：2…

令和5年1月8日（日）型の通し稽古が気持ちいい

稽古始め。参加者：大人3名、小学生1名場 所：荒川区立尾久ふれあい館時 間：9：15～11：20 この日の稽古の進行を載せます。概ね、稽古の流れは毎回ほとんど…