ーーーーーーーーーーーーーーー 動悸は頻繁に起きるけど その動悸を 不安や恐怖に 結びつかせない ーーーーーーーーーーーーーーー
長い間飲んでいたベンゾジアゼピンとSSRIを急断薬して失敗して再服用、減薬、断薬した人の話
ーーーーーーーーーーーーーーー 動悸は頻繁に起きるけど その動悸を 不安や恐怖に 結びつかせない ーーーーーーーーーーーーーーー
【パニック障害｜断薬｜離脱症状】血流｜減薬中にやっておけば良かったと思うこと2
どうやって書こうかと 考え過ぎて 書けなくなってしまって 意味がないので とりあえず伝えたいこと 減薬中は血流を良くした方がいい テレビを観ながら 手のひらを揉んだり 足の裏を揉んだり お腹や腰 首あたりや肩甲骨を ホッカイロやあずきのチカラ めぐリズムなどで温める そんなことでも違うと思う 本当は外を歩いて 特に脚・ふくらはぎのポンプを使って 全身の血流を良くした方が いいと思うけど 外を歩くって メンタル面でもフィジカル面でも これがなかなか難しい 薬の筋弛緩作用で 柔らかくなっていた筋肉が 減薬・断薬することで どんどん固まっていって 血流が悪くなり 神経や自律神経系に 良くない影響を …
【パニック障害】レキソタンを断薬後、抗不安薬の減薬中にやっておけば良かったと思うこと1
今さらだけどこのブログを見に来てくれる人は 減薬中の人なのか断薬した人なのか これから薬をやめようと思ってる人なのか 離脱症状に苦しむ 誰かを見た周りの人なのか 苦しい思いをしている 本人なのか もうひとつのブログを書きながら 「そうだった 減薬中にやっとけば良かった」 なんてことをいくつか思い出して それらが誰かの減薬や断薬のヒントやチカラに少しでもなるといいなと思い書いておこうと思いました 明日自分に何かあったら誰にも何も伝えられなかったと後悔しそうで ただ注釈をつけると私はいまだに離脱症状が完全に回復していないし個人個人それぞれ 体の反応も違うので あくまで私ネコムラの経験のひとつとして…
パニック障害で10年以上ソラナックスを服用していたワコさんが、断薬成功◎そのワコさんが書いた、そっと背中を押してくれるような、穏やかな元気をもらえるブログのご紹介です
パニック障害で服薬していた薬を断薬・失敗・再服用、そして減薬。2017年当時の記録です。
この記事を書いた人 ・1970年代生まれ40代/女 ・原疾患/パニック障害 ・服用期間/レキソタンやパキシルCRなど15年以上20年未満 ・2017年急断薬で離脱症状を発症 ・再服用後、2年かけて減薬 ・2019年断薬しました ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【急断薬から3〜4ヶ月後】 ▪︎水溶液減薬法で減薬 ▪︎安定するように朝・昼・晩の1日3回に分けて服用 ▪︎1週間〜2週間に1度のペースで減薬を進めた ▪︎メンタルクリニックで処方された当帰芍薬散も同時に1日1〜2回服用、朝に1袋服用することが多かった ▪︎この頃、減薬の水溶液を飲むと動悸とめまいが出る ▪︎飲むと身体が楽になら…
今日3/11にYahoo!で 『3.11』 と検索すると10円の寄付ができます 投稿が遅くなってしまって あと数時間しかありませんが 下のリンクから飛べます ↓ ↓ ↓ 3.11 これからも、できること。｜ Yahoo! JAPAN / LINE こちらの世界の人も こちらの世界の動物も あちらの世界の人も あちらの世界の動物も みんな心穏やかに過ごせますように
この記事を書いた人 ・1970年代生まれ40代/女 ・原疾患/パニック障害 ・服用期間/レキソタンやパキシルCRなど15年以上20年未満 ・2017年急断薬で離脱症状を発症 ・再服用後、2年かけて減薬 ・2019年断薬しました ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【再服用後、処方された漢方】 ▪︎レキソタン(後発品:セニラン/現在名:サンド)と同時にツムラの漢方エキス顆粒の「抑肝散/ヨクカンサン」や「当帰芍薬散/トウキシャクヤクサン」「半夏厚朴湯/ハンゲコウボクトウ」を処方されました ▪︎漢方薬辞典のような物を見ながら「じゃあ、これね」といった感じで処方された記憶です ーーーーーーーーー…
メインブログの方にも書いたのですが ベンゾなどの離脱症状から大方回復して 日常生活に戻られた方のブログを 久しぶりに読んで元気をもらったので こちらにもリンクを貼っておきます ドライカットや置き換え法など それぞれのやり方、減薬方法で断薬されています 希望があります 良かったら見てみてください☺︎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【あぁもう！！どうしたら？！】管理人/じょーちゃんさん(現在も更新されています) ”害を知らずにほぼ10年飲んできたベンゾジアゼピンを、2年かけて断薬しました。一度断薬に失敗して再服薬していますが、痛い目を見たので立て直した後は時間をかけた漸減からの断薬（ド…
セニラン(ブロマゼパム・サンド)/レキソタン再服用後の減薬記録
この記事を書いた人 ・1970年代生まれ40代/女 ・原疾患/パニック障害 ・服用期間/レキソタンやパキシルCRなど15年以上20年未満 ・2017年急断薬で離脱症状を発症 ・再服用後、2年かけて減薬 ・2019年断薬しました ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レクサプロ、レキソタンの急断薬後 レキソタンのみ再服用して 減薬を始めました 再服用後の記録を見ると 最初はセニラン(レキソタンの後発品) 1mg1錠をそのまま服用 その後は、夫に薬をカッターで1/2〜1/4錠に カットしてもらったものを 小さな缶に入れて 1日の中で複数回に分けて飲んで 飲んだ時間と量を記録していました ちな…
パニック障害で服用していたレキソタン、レクサプロ断薬5ヶ月、再服用後のの記録です
この記事を書いた人 ・1970年代生まれ40代/女 ・原疾患/パニック障害 ・服用期間/レキソタンやパキシルCRなど15年以上20年未満 ・2017年急断薬で離脱症状を発症 ・再服用後、2年かけて減薬 ・2019年断薬しました ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【離脱症状】 ▪︎時々、激しい動悸 ▪︎心臓が痛苦しい ▪︎呼吸がしづらい ▪︎音に敏感(常にではなく、突然ダメになる) ▪︎恐怖感 ▪︎お風呂などが怖い ▪︎不安感(常にではなく、急に襲ってくる) ▪︎希死念慮 ▪︎激しい首痛(急断薬前にしたケガもあり) ▪︎顔をしかめる程の頭痛 ▪︎鼻が痛いほど通る ▪︎唾液が止まらない …
この記事を書いた人 ・1970年代生まれ40代/女 ・原疾患/パニック障害 ・服用期間/レキソタンやパキシルCRなど15年以上20年未満 ・2017年急断薬で離脱症状を発症 ・再服用後、2年かけて減薬 ・2019年断薬しました ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【急断薬後、再服用】 ▪︎レキソタンのみ再服用 ▪︎離脱症状は少し落ち着くが、元には戻らず ▪︎気のふれたような不安感・恐怖感も少し落ち着く ▪︎私の場合、再服用しなかったら今この世にいないと思う ▪︎たまたま連絡をくれた友人が、食べるものを持って家へ来てくれて話す ▪︎友人からは、思ったより全然大丈夫じゃんと言われた記憶 ▪…
急断薬⑤/震える手で水とレキソタンを持って、飲みたくないと泣きながら飲んだ日
この記事を書いた人 ・1970年代生まれ40代/女 ・原疾患/パニック障害 ・服用期間/レキソタンやパキシルCRなど15年以上20年未満 ・2017年急断薬で離脱症状を発症 ・再服用後、2年かけて減薬 ・2019年断薬しました ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【急断薬後の離脱症状、急性期⑤】 ▪︎体から飛び出すような、激しい動悸が繰り返し続く ▪︎目を開けても、閉じても、恐怖しかない世界に入る ▪︎それにより、錯乱状態 ▪︎あまりの恐怖感から、叫び声を上げたいが声が出ない ▪︎生きたいのに死にたくないのに、死ぬことが離れない ▪︎自分と他人を刃物などで傷つけようとする衝動 ▪︎不安感…
この記事を書いた人 ・1970年代生まれ40代/女 ・原疾患/パニック障害 ・服用期間/レキソタンやパキシルCRなど15年以上20年未満 ・2017年急断薬で離脱症状を発症 ・再服用後、2年かけて減薬 ・2019年断薬しました ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【急断薬後の離脱症状、急性期その④】 ▪︎予定していた旅行へ車で行くも何もかもが怖くて頭が混乱する ・車で走るのが怖い ・高速道路が怖い ・夫以外の人が怖い ・ホテルの部屋が怖い ・窓が開かないのが怖い ・高い所が怖い ・歩くのが怖い ・橋を渡るのが怖い ・海が怖い ・風が怖い ・空が怖い ・広い空間が怖い ・正気と…
この記事を書いた人 ・1970年代生まれ40代/女 ・原疾患/パニック障害 ・服用期間/レキソタンやパキシルCRなど15年以上20年未満 ・2017年急断薬で離脱症状を発症 ・再服用後、2年かけて減薬 ・2019年断薬しました ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【離脱症状の出始め、その③】 ▪︎自宅で1階にいると、2階へ行くのが怖くなる ▪︎1階にいると、2階へ行くのが怖くなる ▪︎扉を閉めるのが怖くなる ▪︎トイレもお風呂もドアを開けて入るようになる ▪︎シャワーを浴びるのが怖い ▪︎顔を洗うのが怖い ▪︎髪の毛を洗うのが怖い ▪︎歯を磨くのが怖い ▪︎本が読めなくなる …
この記事を書いた人 ・1970年代生まれ40代/女 ・原疾患/パニック障害 ・服用期間/レキソタンやパキシルCRなど15年以上20年未満 ・2017年急断薬で離脱症状を発症 ・再服用後、2年かけて減薬 ・2019年断薬しました ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【離脱症状の出始め、その②】 ▪︎自転車に乗っている時に自分がどこにいるのか、突然分からなくなる ▪︎Googleマップで自宅への経路を検索するも、地図が理解できない ▪︎30分の道のりを迷いながら2時間ほどかけて帰宅する ▪︎夫の運転で旅行へ行くも、目に映るもの全てに恐怖を感じる ▪︎すぐに外へ出られない場所が怖く…
この記事を書いた人 ・1970年代生まれ40代/女 ・原疾患/パニック障害 ・服用期間/レキソタンやパキシルCRなど15年以上20年未満 ・2017年急断薬で離脱症状を発症 ・再服用後、2年かけて減薬 ・2019年断薬しました 断薬した2〜3週間後から 頭や体がとてもスッキリとしたが それと反比例して 恐怖心など経験したことのない症状が増えていった 日に日に症状が増えていき それらの症状が悪化していった ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【離脱症状の出始め】 ▪︎シにたくないのに、シぬことばかり考えてしまう ▪︎シにたくないのに、シぬ方法を探してしまう ▪︎その思…
パキシル・レクサプロ・レキソタン急断薬後から離脱症状を発症するまで
この記事を書いた人 ・1970年代生まれ40代/女 ・原疾患/パニック障害 ・服用期間/レキソタンやパキシルCRなど15年以上20年未満 ・2017年急断薬で離脱症状を発症 ・再服用後、2年かけて減薬 ・2019年断薬しました ▪︎数回の転院あり ▪︎何度か変薬した記憶があります ▪︎お薬手帳を処分してしまったため処方薬の詳しい記録がありません ▪︎2017年7月頃〜9月頃 レクサプロ、レキソタン急断薬 ▪︎レキソタンは初診時から処方されていた記憶があります ▪︎レキソタンは頓服処方でしたが、発作の予防としてほぼ毎日服用していました ▪︎服用することで発作が出ないのであれば、毎日3錠までであれ…
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どうやって書こうかと 考え過ぎて 書けなくなってしまって 意味がないので とりあえず伝えたいこと 減薬中は血流を良くした方がいい テレビを観ながら 手のひらを揉んだり 足の裏を揉んだり お腹や腰 首あたりや肩甲骨を ホッカイロやあずきのチカラ めぐリズムなどで温める そんなことでも違うと思う 本当は外を歩いて 特に脚・ふくらはぎのポンプを使って 全身の血流を良くした方が いいと思うけど 外を歩くって メンタル面でもフィジカル面でも これがなかなか難しい 薬の筋弛緩作用で 柔らかくなっていた筋肉が 減薬・断薬することで どんどん固まっていって 血流が悪くなり 神経や自律神経系に 良くない影響を …
今さらだけどこのブログを見に来てくれる人は 減薬中の人なのか断薬した人なのか これから薬をやめようと思ってる人なのか 離脱症状に苦しむ 誰かを見た周りの人なのか 苦しい思いをしている 本人なのか もうひとつのブログを書きながら 「そうだった 減薬中にやっとけば良かった」 なんてことをいくつか思い出して それらが誰かの減薬や断薬のヒントやチカラに少しでもなるといいなと思い書いておこうと思いました 明日自分に何かあったら誰にも何も伝えられなかったと後悔しそうで ただ注釈をつけると私はいまだに離脱症状が完全に回復していないし個人個人それぞれ 体の反応も違うので あくまで私ネコムラの経験のひとつとして…
パニック障害で10年以上ソラナックスを服用していたワコさんが、断薬成功◎そのワコさんが書いた、そっと背中を押してくれるような、穏やかな元気をもらえるブログのご紹介です
パニック障害で服薬していた薬を断薬・失敗・再服用、そして減薬。2017年当時の記録です。
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今日3/11にYahoo!で 『3.11』 と検索すると10円の寄付ができます 投稿が遅くなってしまって あと数時間しかありませんが 下のリンクから飛べます ↓ ↓ ↓ 3.11 これからも、できること。｜ Yahoo! JAPAN / LINE こちらの世界の人も こちらの世界の動物も あちらの世界の人も あちらの世界の動物も みんな心穏やかに過ごせますように
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メインブログの方にも書いたのですが ベンゾなどの離脱症状から大方回復して 日常生活に戻られた方のブログを 久しぶりに読んで元気をもらったので こちらにもリンクを貼っておきます ドライカットや置き換え法など それぞれのやり方、減薬方法で断薬されています 希望があります 良かったら見てみてください☺︎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【あぁもう！！どうしたら？！】管理人/じょーちゃんさん(現在も更新されています) ”害を知らずにほぼ10年飲んできたベンゾジアゼピンを、2年かけて断薬しました。一度断薬に失敗して再服薬していますが、痛い目を見たので立て直した後は時間をかけた漸減からの断薬（ド…
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パニック障害で服用していたレキソタン、レクサプロ断薬5ヶ月、再服用後のの記録です
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この記事を書いた人 ・1970年代生まれ40代/女 ・原疾患/パニック障害 ・服用期間/レキソタンやパキシルCRなど15年以上20年未満 ・2017年急断薬で離脱症状を発症 ・再服用後、2年かけて減薬 ・2019年断薬しました ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【急断薬後、再服用】 ▪︎レキソタンのみ再服用 ▪︎離脱症状は少し落ち着くが、元には戻らず ▪︎気のふれたような不安感・恐怖感も少し落ち着く ▪︎私の場合、再服用しなかったら今この世にいないと思う ▪︎たまたま連絡をくれた友人が、食べるものを持って家へ来てくれて話す ▪︎友人からは、思ったより全然大丈夫じゃんと言われた記憶 ▪…
この記事を書いた人 ・1970年代生まれ40代/女 ・原疾患/パニック障害 ・服用期間/レキソタンやパキシルCRなど15年以上20年未満 ・2017年急断薬で離脱症状を発症 ・再服用後、2年かけて減薬 ・2019年断薬しました ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【急断薬後の離脱症状、急性期⑤】 ▪︎体から飛び出すような、激しい動悸が繰り返し続く ▪︎目を開けても、閉じても、恐怖しかない世界に入る ▪︎それにより、錯乱状態 ▪︎あまりの恐怖感から、叫び声を上げたいが声が出ない ▪︎生きたいのに死にたくないのに、死ぬことが離れない ▪︎自分と他人を刃物などで傷つけようとする衝動 ▪︎不安感…
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この記事を書いた人 ・1970年代生まれ40代/女 ・原疾患/パニック障害 ・服用期間/レキソタンやパキシルCRなど15年以上20年未満 ・2017年急断薬で離脱症状を発症 ・再服用後、2年かけて減薬 ・2019年断薬しました ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【離脱症状の出始め、その②】 ▪︎自転車に乗っている時に自分がどこにいるのか、突然分からなくなる ▪︎Googleマップで自宅への経路を検索するも、地図が理解できない ▪︎30分の道のりを迷いながら2時間ほどかけて帰宅する ▪︎夫の運転で旅行へ行くも、目に映るもの全てに恐怖を感じる ▪︎すぐに外へ出られない場所が怖く…
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