OLが普段の生活で気分が上がるものをご紹介をしていきます。 私のブログを読んでくださることでちょっといいこと知れたと思ってもらったり、 楽しんでもらえたらと嬉しいです。 そして、私と一緒に自立した素敵な人生を楽しんでいきましょう。
簡単に使えるからこそ見落としがちなんです！スマホで撮影した動画をきっかけにお仕事のメニューに繋げたいと動画編集アプリで編集しInstagramやTikTokに投稿する人が増えています。その時に1つ注意点がありそれは何かというと、その編集アプリが商用利用が可能かということです。商用利用を前提とした動画編集を行う際には、以下の点にお気をつけてください。動画アプリの注意事項アプリの規約を確認するま
こんにちは、りかです。今日は、デコルテケアの方法と、美しい首元と胸元を保つためのテクニックをご紹介します。目次1. デコルテケアとは？1.1. 1. 紫外線対策を徹底する1.2. 2. 毎日の洗顔と保湿を丁寧に行う1.3. 3. マッサージで血行を促進する1.4. 4. 姿勢を正す1.5. 5. バランスのよい食事を心がけるデコルテケアとは？デコルテケアとは、顔や首まわりのリンパ液の流れを良くしてむくみが改善し、連鎖的に起こっていた顔のたるみ
目次1. リップケアの重要性2. リップケア法2.1. 1. 唇の汚れを落とす2.2. 2. 唇にうるおいを与える2.3. 3. 唇を保護する3. おすすめのリップケアアイテム3.1. リップクリーム3.2. リップバーム3.3. リップスクラブ3.4. リップマスク4. まとめこんにちは。今日はお休みでゆっくり自宅で過ごしていました。皆さんは週末ゆっくりお休みを過ごされていますか。ところで、突然ですがくちびるのケアってしていますか？くちびるは顔の中でも特に
目次0.1. ただ落とすだけではない！ボディスクラブ3大効果0.1.1. 肌のターンオーバーを促進0.1.2. 気になる毛穴の汚れや黒ずみを落とす0.1.3. スクラブマッサージで血行を促進！1. ボディスクラブを使用するにあたりの注意するポイントとは2. 私おすすめのボディスクラブ今日は、夏におすすめなボディスクラブとその効果をご紹介したいと思います。ボディスクラブとは、肌にざらざらした粒子や砂糖、塩などを配合したアイテムで、古い角質や汚れ
ネイルをしても、爪の健康まで意識できてる？放っておくと健康も害する爪のサインとは
こんにちは。りかです。東京は残暑が残っていてまだ暑い（しかも雨が降ったり止んだりなので蒸し暑いです）ので体調管理が欠かせないですよね。今日は、ネイルケアのポイントと、肌と爪の健康を考えるためのケア法についてお話ししたいと思います。ネイルケアのポイント（セルフケア）ネイルケアは、爪をきれいに保つだけでなく、肌と爪の健康を維持するためにも欠かせないものです。爪は、皮膚の角質が固くなったもので、水分や油分を多
子供の笑顔は、大人にとって心を癒してくれますよね。子供の笑顔を見ていると、元気になったり、幸せな気持ちになったり、ほっこりしたりとさまざまな感情が湧いてきます。また、子供の笑顔には人を幸せにする力があるそうです。なぜかというと子供の笑顔は純粋で無邪気だからです。子供はまだ世間の荒波で染まっていないので（うらやましい）、素直にわらうことができます。なのでその笑顔は周りを心から幸せにしてくれるそうです。子供は天使って言いますしね。子供の笑顔って実は大人に
子供に自信を持たせてあげられるのは今からでも遅くない子どもが成人してから自尊心を持ち安心して行動できるのは、子供時代の親の接し方がとても大事だと言われています。今日は、子どもに自信をつけさせるための接し方についていくつかご紹介をします。目次1. 子供に自信を持たせてあげられるのは今からでも遅くない1.1. 1. 子どもの話をよく聞く1.2. 2. 子どもの成長を子供に直接かける言葉かけ1.3. 3. ときには子どもに失敗も経験させる1.4. 4. 子
目次1. 目元の肌の特性2. 目元のケアポイント3. やはり日焼け対策が欠かせない目元の肌の特性こんにちは、りかです。今日は、目元の肌の特性と、美しい目元を守るためのアイケアの方法についてお話しさせてください。目元の肌は、顔の他の部分の肌よりも薄くとてもデリケートです。また皮脂腺が少なく、水分保持力が低いため乾燥を招きやすくてシワやたるみが目立ちやすいです。目元のケアポイント目元の肌を守るために
聞いたことはあるけどピンとこない。オーガニックスキンケアについて
目次1. オーガニックスキンケアについて2. オーガニックスキンケアの効果とは3. オーガニックスキンケアの主な美容効果4. オーガニックスキンケアを選ぶ際のポイント4.1. 簡単に手に入れられるからこそ5. オーガニックスキンケアのメリットオーガニックスキンケアについてこんにちは。りかです。今日はオーガニックスキンケアについてお話をしていこうと思います。オーガニックスキンケアとは、化学物質や合成添加物を使用せず天然由来の成分で作られたスキン
目次1. 意外と見られています！季節関係なくケアしてほしい2. ハンドケアのポイント3. ハンドケアのNG例意外と見られています！季節関係なくケアしてほしい今日は、手の美しさを保つハンドケアについてお話ししたいと思います。手は、顔と同じくらい人から見られるところですよね。だからこそ、手のケアを怠ってはいけません。手は、顔に比べて皮脂腺が少ないため乾燥しやすいのです。また、水仕事や掃除、洗濯など、手は日々多くの刺激を受けています。そのため手は乾
ビタミンCは、美肌に欠かせないものなのはご存知かと思いますが、具体的にどのような効果があるかはご存じではない方もいらっしゃるかも知れません。ビタミンCはコラーゲンの生成を促進する、メラニンの生成を抑制する、抗酸化作用があるなどの効果があります。なのでビタミンCを効率よく摂ると毛穴の開き、くすみ、乾燥、キメの乱れ、ハリの低下などの肌悩みを改善することができます。毛穴の開きに効果的コラーゲンは肌の弾力性を保つ成分です。コラーゲンが不足すると、肌の
フルーツエンザイムパックは、フルーツの酵素を活かしてお肌に浸透させるパックです。フルーツの酵素には、肌の老化を防ぐ、美白効果、保湿効果、ニキビの予防効果などたくさんの効果があります。フルーツエンザイムパックを自宅で手作りすることで、簡単でお財布に優しいパックが手に入れられます。フルーツエンザイムパックの作り方フルーツエンザイムパックを作るには、次の材料が必要です。フルーツ（リンゴ、キウイ、バナナ、ぶどうなど）水砂糖（
しっかりと行う日焼け対策！その中でもUVケアが重要 夏（特に今のような真夏）は日差しが強く場所によっては日にあたると痛い感覚もありとても日焼けしやすい季節です。日焼けは、肌の老化やシミ、そばかすなどの原因となるため基本的なことですが日焼け対策をしっかりと行うことが重要です。日焼け対策には、日焼け止めを塗る、日傘や帽子をかぶる、長袖を着るなどの方法があります。この中で最も重要なのはUVケアをすることです。UVAとは？UVケアとは
はじめてのスキンケアルーティンの始め方スキンケアは、肌を健康に保ち美しく見せるために欠かせないものです。しかし、スキンケアを始める際に何から動けば良いのかわからない方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、はじめてのスキンケアルーティンの始め方についてお伝えしますね。基本的なステップと注意点をご紹介します。スキンケアルーティンの基本的なステップスキンケアルーティンの基本的なステップは、次の4つです。
まだ間に合う国内旅行仕事で忙しくて予約を忘れていたとか、旅行の予定をしていなかったけど急にどこかに旅に行きたくなったことってありませんか。もう予約は難しいかなと思うあなたまだ間に合います！ホテルが選べてフライトもJAL！格安国内旅行のJ-TRIP（ジェイトリップ）こちらのようにホテル朝食のおすすめランキングも知れてしまうんです！お食事も旅行での楽しみの一つなのでこちらで選んでみても良いですよね。
あまり気にしなかったアイテムではありました 写真をクリックパソコンを購入をした時に必要で一緒に買ったマウス。ただその時は利便性や使いやすさは考えていませんでしたので、安いものを購入していました。最初はネットを見るときに使うだけで何も影響がなかったのですが、動画編集をするようになり長時間マウスを使うことが増えてきました。そうすると手に変化が出てきたのです。価格で選んだマウス
もう一人の自分に出会うこの時間写真クリックで商品説明に移動できますよなよなエール公式サイトに書かれている言葉が印象的でなビール。長距離電車で旅をしている女性ユーチューバーさんがおすすめしていた水曜日のネコが気になって買ってみました。こちらはよなよなエールさんというブランドの原材料が小麦麦芽・ホップ・オレンジピール・そしてカレーの材料としても使われている、コリアンダーシードが入っていて甘酸っぱいのと爽やかな香りがします。
冷凍コーナーにこんなものがスーパーで買い物をしていたらたまたまこんなものを見つけてしまいました。クリックすると商品ページへ飛びますニップン発酵バター入りパイシートパイシートってあることは知っていたのですが使ったことがない。そして私はアップルパイを作りたい！すぐに買うことを決めて商品をカゴに入れました。真っ白な板でしたトンネルをくぐったら雪景色でしたならぬ、袋を開けたら真っ白でした。この白い板
今年初めて感動した書籍本は好きでよく読みます。ただ私が読むものはビジネス系が多くてインプットをするといったイメージで読んでいます。そんな中違ったものを読みたいと思い小説を読み、私の中で今年一番の感動作になりました。それがこちら。【↓クリック】喜多川泰さんが書かれた「運転者」。報われない努力なんてない！という表紙の帯が印象的です。表紙のスカイブルーの空や道路が印象的この本を見た時に一番最初
そもそも簡単だけど。最近Twitterに投稿されていたものを買ってみました。目玉焼きは今までフライパンで焼くものだと思いこんでいたのですが、これを買ってからは本当に楽になりました。これにただ入れるだけ【↑こちらをクリック】作り方は簡単。この容器に卵を割って落として、あとはオーブントースターに入れて焼くだけです。これなら小さいお子さんでもできますね。朝ご飯を作る時手が足りな
表紙も内容も心温まります標野 凪さん（しげのなぎ）さんが書かれた「今宵も喫茶ドードーのキッチンで」を読んでみました。最初に本屋さんで手に取ったときに、カフェが好きでコーヒーが好きな私に向けての本かな？と思い美味しそうなイラストにも惹かれて購入。最近自己啓発本ばかり読んでいた私にはとても読みやすく、心温まる内容でゆっくりしたいときに読みたい本でした。表紙のカラーもとても優しく癒されて、カフェで読んだらきっとその情
大きさにびっくり先日、久しぶりにコストコの商品を買ってみました！今回買ったのはこちら！チョコレートチップマフィンです。これが6つで650円プラス税なのでとても安いです。1つがとても大きい大きいマフィンなので私は1つを4つに切ってちょっとトースターで焼いていただきました。写真だけだとわかりにくいですが中に入っているチョコが溶けて、それも美味しいんです。もちろんそのまま食べても美味し
カルディは幸せの宝庫先日、女性はみんな大好き!?カルディに行ってきました。今はかなり店舗数が多く、どこかに出かけたついでにふらっとお買い物できて便利ですよね。私はついついお店を見かけると入ってしまいます。でも実は先日行った時はストレス解消の為でした笑。仕事で疲れていて今日は絶対行くぞと思い足を運びました。日本にいるのを忘れさせてくれる場所カルディって本当にお店に入ると別世界にワープしたような別次元に行っ
5分袖のカットソーが今の時期使いやすいお昼休みに時間があったので、何に目的もなくただふらっと立ち寄ってみました。店内に入って一目で惹かれたお洋服はこちらリブクルーネックT（5分袖）お店に入って一目惚れをしてお持ち帰りをしました。この色合いと素材なら通勤着でも普段着でも着れるのでたくさん着ていこうと思います！スカートでもいいしデニムや通勤パンツでも合わせやすそうです。他にもピンク系
冷たいトマトのラーメン （その名の通り）今日は比較的風も冷たく気温も16度で涼しいですが、先週は急に夏日になり、この日は半休を取っていたのでお昼ごはんとして食べました。パッケージのイラストがかわいいその名も「冷たいトマトのラーメン」。このイラストとトマトってところに惹かれて思わず手に取ってしまいました。家に帰り料理すると、写真だとあまりおいしさは伝えられないのですが笑、トマトのスープがとてもさっぱりして
不忍池にお散歩に行ってきました先日、お休みを取ったのでどこ行こうかな？と思いふと出てきたのが都内上野にある不忍池。自宅から運賃が安い私鉄で行けるのもありふらっとお散歩に行ってきました。お天気が良くて暖かかったのでお散歩にちょうど良い。弁天堂が見えます。不忍池に行くといつも見ていましたが、実は足を踏み入れたのは今回が初めてです。お天気が良いせいか、平日にもかかわらず人がたくさんいました。辯
メロンパンになる？この間、カルディに行った時にすごく気になっていたものを買ってみました。それがこれ↓「ぬって焼いたらメロンパン」。タイトル通りそのままの話なのですが、中身はこんな感じです。メロンパンのもとを食パンなどのシンプルなパンに塗ってあとは焼くだけ。（オーブントースターが汚すぎる。）出来上がりです。焼き目はお好みですが私はこんがりしたほうが好きです。サクッとした感触
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