春休み。モヤモヤ。

春です。花粉症がひどい。ゆるく16時間断食してるけど、私には効果ないみたい。でも薬が効かない位ひどい訳ではないし、夕飯を軽くしてるお陰で胃腸は軽いのでこのまま…

ひな祭り

今日は桃の節句。桜餅食べるくらいで何か特別なことする予定なかったのだけど、3時のおやつ。ウサギのマシュマロも可愛かったので買っちゃった。昨日、娘と自転車で2ケ…

16時間断食4日目

16時間じゃない断食。昨日外に出た時間が多かった&小麦粉・カフェインの影響か朝と夕方に鼻がムズムズ…でも許容範囲今日は仕事でいつにも増して落ち込んだ分からない…