ありがたい一日でした

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 昨日は、うれしいことに誕生日お祝いメッセージをありがとうございます。   思わぬ方から連絡がきたり…

実家の片づけは、大変だぁ⑮

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 栃木シスターズ彩サロンで体験談を話します。 栃木県断捨離®︎会 断捨離流〜生き方〜 - リザスト断…

実家の片づけは、大変だぁ⑭

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 栃木シスターズ彩サロンで体験談を話します。 栃木県断捨離®︎会 断捨離流〜生き方〜 - リザスト断…

実家の片づけは、大変だぁ⑬

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 栃木シスターズ彩サロンで体験談を話します。気になる方は、いらしてください。 栃木県断捨離®︎会 断…

【複製】実家の片づけは、大変だぁ⑪

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 栃木シスターズ彩サロンで体験談を話します。気になる方は、いらしてください。 栃木県断捨離®︎会 断…

実家の片づけは、大変だぁ⑪

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 栃木シスターズ彩サロンで体験談を話します。気になる方は、いらしてください。 栃木県断捨離®︎会 断…

実家の片づけは、大変だぁ⑩

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 栃木シスターズ彩サロンで体験談を話します。気になる方は、いらしてください。 栃木県断捨離®︎会 断…

実家の片づけは、大変だぁ⑨

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 栃木シスターズ彩サロンで体験談を話します。気になる方は、いらしてください。 栃木県断捨離®︎会 断…

実家の片づけは、大変だぁ⑧

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 栃木シスターズ彩サロンで体験談を話します。気になる方は、いらしてください。 栃木県断捨離®︎会 断…

実家の片づけは、大変だぁ⑦

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 栃木シスターズ彩サロンで体験談を話します。気になる方は、いらしてください。 栃木県断捨離®︎会 断…

実家の片づけは、大変だぁ⑦

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 栃木シスターズ彩サロンで体験談を話します。気になる方は、いらしてください。 栃木県断捨離®︎会 断…

実家の片づけは、大変だぁ⑥

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 栃木シスターズ彩サロンで体験談を話します。気になる方は、いらしてください。 栃木県断捨離®︎会 断…

実家の片づけは、大変だ⑤

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 栃木シスターズ彩サロンで体験談を話します。気になる方は、いらしてください。 栃木県断捨離®︎会 断…

実家の片づけは、大変だ④

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 栃木シスターズ彩サロンで体験談を話します。気になる方は、いらしてください。 栃木県断捨離®︎会 断…

実家の片づけは、大変だ③

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 栃木シスターズ彩サロンで体験談を話します。気になる方は、いらしてください。 栃木県断捨離®︎会 断…

実家の片づけは、大変だ②

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 栃木シスターズ彩サロンで体験談を話します。気になる方は、いらしてください。 栃木県断捨離®︎会 断…

実家の片づけは、大変だ

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 栃木シスターズ彩サロンで体験談を話します。気になる方は、いらしてください。 栃木県断捨離®︎会 断…

実家の断捨離～振り返り編～

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです  栃木県断捨離®︎会 断捨離流〜生き方〜 - リザスト断捨離｜栃木県｜断捨離トレーナー｜片付け｜捨…

本日は、お日柄もよく～おめでとうございます！

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです  春らしい陽気かと思うと昨日の室温は、25度を超えておりました💦季節の移り替わりが早くてカラダが驚…

自然と花は咲くものです

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 本日は、お日柄もよく～と桜も葉桜になってきたな～と見ていると八重桜が満開で思わずパチリ。本日は、お…

袱紗は、自由自在？

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです  お茶にまつわる話 和の間取りは、その都度、用途によって自由。お茶を立てる作法を覚えるのはなかなか…

お茶菓子は、どのように食べますか？

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです  茶道といえば・・・たのしみは、お茶菓子。 季節のものをいただけるというこの瞬間のワクワクがありま…

お茶のお稽古・・・

4月 和文化の会にて

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 昨日は、和文化の会にてお茶お稽古をさせていただきました。毎回、素敵なお茶菓子をありがとうございます…

桜が咲いていますね～

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 指宿リヒトから帰ってくると駅近くの桜が満開でつい立ち止まってしまいます。   昼も夜も、きれいだ～…

リヒト研修～後記～

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです  家に帰るまでが研修でした。 早めの送迎バスに載せていただき指宿駅に無事に到着！ダメ元で、特急たま…

リヒト砂風呂体験

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです   リヒト研修振り返りしています。 そうそう、前後します💦リヒトに到着後何をしたかというと・・・ …

リヒト研修振り返り③

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです リヒト研修振り返りしています。②を削除してしまい「あっちゃ～」という感じですが、気をとりなおしてと…

リヒト研修 振り返り

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです リヒト研修を振り返っています。   リヒトの清掃に図書室がありました。私は、担当ではありませんでし…

今さらですが、リヒト研修振り返ります。

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです   久しぶりの投稿でドキドキしております。 リヒト研修前は、試験勉強でいっぱいいっぱいで それでも…

マイストーリーを終えて・・・

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです  本日、草なぎゆうみトレーナー主催断捨離トレーナー9名それぞれがマイストーリーを語りました。 笑い…

今日は、バレンタイン・デーでした

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこですなんだか最近、チョコレート売り場がやけに賑わってるな〜と思っていたら2月14日。バレンタイン・デーで…

できないことは色々あるけれど・・・

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです  最近、SNSに慣れようとがんばっています。とはいえ、わからないことは次から次へとありましてつい険…

よりよく生きるための・・・

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです こちらの『よりよく生きるための断捨離®︎式エンディング・ノート」原田ちさとトレーナー主催によるワー…

カラダは嘘をつかない

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです  久しぶりにスキーに行って思うのはカラダが教えてくれました。20代の頃とは、違うな〜スキーで滑って…

旅をすれば色々とあります

  やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです北海道旅行を後にして昨日まで雪国にいたことが嘘のようです。とはいえ、振り返りを少し。↓の写真は、札幌空…

転ぶのもたまにはいいか〜

  やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです今週末は、各地で雪が降っていると北海道も同じで途中吹雪いたり晴れたり、曇ったりと忙しい天気でありました…

旅行は大変でもまた行きたい！

  やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこですあっという間の3日間。もう帰るの〜という感じです。とはいえ、結構堪能しましたよ。夜のライトアップ雪景色…

スキーにまつわるエトセトラ

  やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです夫の要望にて北海道スキーを企画しました。家族で来たのは初めて！もっと早く言ってよ〜と。まあ、あの頃は、…

雪の世界にまいりました

  やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです気づけば雪の世界❄️朝からバタバタと支度をして出かけバス、飛行機、バスと乗り継いでようやくたどり着きま…

終わる前にやりたいことは、何ですか？

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです  最近、こちらの著者 おのころ心平マッピングマスターにチャレンジしています。 いろんな方のお話を聞…

気づけば季節は流れています

  やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこですちょっと嬉しいことがありました。前日、和文化の会で生けた椿。一本いただいて花瓶にさしました。一週間前は…

旧正月は、少し違うかも

  多摩市在住のやましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです節分も終わり、改めて旧正月なのですね。例年だと「そうなんだ」恵方巻食べて、豆まきして終わり…

「鬼は～そと！」豆まきで一掃しましょう！

  多摩市在住のやましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 2025年2月2日（日）節分でしたね。ずっと2月3日だとばかり思っておりました。 買い物…

やり残したことはありませんか？②

  多摩市在住のやましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 昨日から仕込んでいました。一塊を4つにわけることにいたしました。 がんばって、のしたけれ…

やり残していることはありませんか？

  多摩市在住のやましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 最近、自宅周辺を散策しています。駅周辺をあるいていると、マンホールの蓋が目にとまりました…

茶室は和みます

  多摩市在住のやましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 昨日は、和文化に親しむ時間をいただきました。  畳を見ると、なんだか和みます。久しぶりに…

よりよく生きるために・・・

  多摩市在住のやましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです  ごきげんさまです。25日に『魄塾学びの会』がありました。 トレーナー仲間が一同集まる貴…

お正月の名残りでしょうか？

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです お正月の残り物はありますか？鏡開きも終わりだいぶお正月料理も片付いてきたのではないでしょうか。冷蔵…

たのしい時はあっという間に・・・

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 今日は、知人のダンスを観に横浜へ。久しぶりなので、少し寄り道。みなとみらい線の出口をでるとすぐに中…

七草がゆを食べました

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 年末年始は、いかがでしたでしょうか。 今年は、賑やかな年末年始でついつい食べ過ぎていました。ホテル…

家族旅行に来ています

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです母、姉妹家族と我が家5世帯での旅行。上の写真は、足柄SAからの景色。富士山を見るとなんだか嬉しい。日…

朝の読書は、癒しの時間

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです    今年初の読書会は『私に帰る旅』南前ひとみ主催。 読書会に参加していると子どものころのことを思…

玄関の鍵は、開いているのかふつう？

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 玄関の鍵が空いているのは、当たり前？  母は、一人で近くのアパートに住んでいます。時々、我が家に訪…

あけましておめでとうございます

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこですあけましておめでとうございます。 初日の出を見るのは、久しぶりのこと。東京の初日は、6時51分。家の…

今年もありがとうございました

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです今年の年末は・・・毎年実家でお蕎麦を食べる。というのが恒例でしたが改築のために集まりはないかな〜と思…

大掃除まだ間に合います

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです ついうっかり～なんてことありませんか？私の盲点は、こちらの換気扇。 定期的にしているから大丈夫。と…

不思議なことはおこります

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです  先日クリスマスイベントがありました。 場所は六本木。こんな場所にいるなんて。  断捨離を学んでか…

リモコンの場所は決まっていますか？

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです リモコンが見つからないで困ったことは、ありませんか。   「テレビのリモコンが見つからない。昨日の…

手帳のお引越しはすみましたか

 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 手帳のお引越しはされましたか。 こちらは2024年のモノです。気づけは1年経っておりました。  トレー…

新年は、植木も入れ替えて・・・

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー中山 えみこです12月も後9日となりました。年末がジワジワと近づいてきてなんとなくせわしなく感じます。今年の汚れは、今年…

冬至の日には・・・

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 昨日、12月21日は、冬至の日。冬至といえば、ゆず湯に入る。小豆入りのかぼちゃと食べる。そういえば…

右往左往の1年も気づけば・・・

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 12月ともなると、1年を振り返る機会をいただきますね。今年は、トレーナー1年目の年。 何か活動しな…

そういえば、レレレおじさん・・・

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 先日の和文化の会そういえば、その日の朝、着物の準備をしていると祖母のことを思い出しました。祖母はよ…

なにごともお稽古。日々是・・・

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 本日は、和文化の会の日。美味しい和菓子とお抹茶をいただきました。囲炉裏を囲んでお抹茶をいただく。そ…

なる時はなる、ならない時はならない

   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 我が家の金柑の木。なにもしていないのですが今年は、たくさん実がなりました。  1㎏以上ありました。…

難しいのは、あなただけではありません

～  やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです廣田トレーナーと島崎トレーナー主催の読書会『断捨離ダイエット』を読んでおります。 先週は、お休みした…

放っておいても自然になるのですね〜

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー中山 えみこです昨日は、久しぶりに母と母の実家に行ってみたのです。相変わらず広い畑。もてあましている様子。↑母の実家の庭…

祖母の命日に思いこと・・・

 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです  お墓参りに行ってきました。昨日が祖母の命日だったことを一昨日は覚えていたのに、当日になったら母も私も…

『大人の断捨離手帖』を読んでいます

  やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 読書の秋も過ぎてきましたが、読書会『大人の断捨離手帖』に出ております。南前ひとみ 暮らしも心も調う「…

1年たちました！8期トレーナーだよ

    やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー中山 えみこです  8期トレーナーに認定されてから1年たちました！何か変化はありますか？ そうですね。トレーナー…

落ち込んでいる場合ではない？

  やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 12月となるとやはり街にでるとクリスマスやらお正月の準備やらと気ぜわしくなるものですね。 そうは思い…

勘違いってありますよね

      やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです  秋の彩、イチョウがきれいでパチリ。季節を感じたところでふと先日の和文化をたのしむ会でわたわ…

ゆる〜くやっています

  やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー中山 えみこです  昨日月曜日は、腸活を意識する日です。朝起きて、忘れそうになるところでしたが燃えるゴミをまとめてい…

もう12月ですね

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー中山 えみこです年をとると一年が早くなるとはいいますが・・・もう12月なのですね。12月になるとデパートやお店に入ると …

お茶をいただきました

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー中山 えみこです縁あって着付けと茶道を教えていただく機会をいただきました。着物に袖を通すのは10年ぶりくらい。辻けいこト…

断捨離ダイエットは続くよ・・・

wp やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 『断捨離ダイエット』廣田トレーナーと島崎トレーナーの読書会に参加しています。 断捨離を続けていると…

人生の主役はあなた

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー中山 えみこですやましたひでこ『やましたひでこ秋の講演ツアーコンプリート！ 有難うございます。』やましたひでこ秋の全国断…

断捨離をしていると運がよくなる

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー中山 えみこです やましたひでこ講演会が草津でありました。チーム北関東主催です。前夜祭からランチ会までご一緒にたのしい時…

草津へGO！

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー中山 えみこです草津へ向かっています。やましたひでこの講演会が明日開催されます。そんなわけで上野駅から出発です。駅弁を購…

電車の乗り継ぎも経験です

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー中山 えみこです断捨離と出会ってから、初めて訪れる場所がふえました。都内に出かけることも少なかったので中央線か山手線で行…

たのしいことは、おこります

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー中山 えみこです本日は、こちらへお邪魔しておりました。ポストのお出迎え。鎌田きみこトレーナー宅築135年という歴史を感じ…

身も心も軽くなる『断捨離ダイエット』

  やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 8期の島崎トレーナーと廣田トレーナーの読書会に参加しています。今の私に必要と思い声をかけてくれたのだ…

シンクロニシティだったかしら

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー中山 えみこですおもしろいことはおきます。今朝、島崎トレーナーとやりとりをしていて都内にいる話をききます。偶然私も飯田橋…

推しはいますか？

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー中山 えみこです先日、推しのコンサートに行ってきました^_^かつての息子の推しアンパンマン・・・ではなくミセスグリーンア…

酵素風呂体験しました

やましたひでこ公認断捨離トレーナー中山 えみこです先日、京都で酵素風呂に入ってきました。体験話を聞いて興味はありつつようやく実現しました^_^ 写真が上手くと…

京都は、やはり見どころ満載

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー中山 えみこです久しぶりに京都へきました。ダンシャリアンさんのお誘いであるところへ案内していただきました。はて？こちらは…

ギャルさんを見ていて思うこと

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー中山 えみこです朝ドラのおむすび見ていますか？高校生ギャルさんが栄養士を目指すというお話。これだけだと、青春ストーリー？…

カラダの違和感を感じたら・・・

  やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 11月ともなると夜も冷え込みますね。布団に入ると潜ってしまいがちに。寝る前のストレッチをさぼりがちに…

浅草には、こんなところもありました

  やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 浅草の雷門は有名ですね。    下をのぞくと、竜の彫り物があったりと見どころのあるモノがありますね。…

浅

  やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 和文化をたのしもう。 そんなメンバーで、和の小物を見つけに浅草へ行ってきました。 久しぶりの浅草へ。…

思い出話～ひよこナースの日々～

  やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです もうかれこれ30年以上前の話です。 けれど、未だに思い出すといや～な気分になってしまうのです。 看護…

使ったことは、ありますか？

 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 精米機を使ったことはありますか？ 私は、始めて使わせていただきました。先日、叔母からいただいた玄米。母…

花にも個性があるのです

 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです いつのまにか秋も深まりつつありますね。 高幡不動の菊祭りを見てきました。目の保養になります。    ご…

トーク・イベントを終えて

 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです    先日、昭和の断捨離のイベントが無時におわりました。ご参加いただいたみなさまありがとうございました…

奄美は味わい深い島ですね

   やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー中山えみこです  昨日、観光名所のロックハートを目指しました。。原生林の生い茂る道を抜けていくと・・・  青い海に…

いまさらですが奄美には自然がいっぱい！

やましたひでこ公認断捨離トレーナー中山えみこです大人の遠足 奄美大島奄美と家は原生林眩しい太陽生き生きとした緑に圧倒されます高い高いシダ植物よくぞここまで生き…

気づけば奄美大島

やましたひでこ公認断捨離トレーナー中山えみこです昨日から奄美大島にきています。なんだか、気づいたらついてた感じでいます。初の奄美大島なのになんだか遠いところに…

色が変わると気分も変わる？

 やましたひでこ公認断捨離トレーナー中山えみこです こんな色のお茶があるのですね。知りませんでした。  青い色なのです。そこに、レモンかお酢を少し入れると・・…

子どもの頃ってやりますね

 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中山 えみこです 卵をみていてふっと思いだしたことがあります。そういえば、子どものころは、卵は量り売りでした。 近所のお…