※本ページにはプロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 更年期になって髪が細くなったり、抜け毛が増えたりしているので、【育毛剤】を使ってみたいなあと思いつつも、効果のありそうな市販品は、値が張るからなあ……と手を出せずにいる貴女。 そんな貴女に朗報ですよ！ 育毛剤は自分で造ることできるのです。 しかも、貴女のお好みの材料を使い、無添加で造ることができますよ。 そこで今回は、 ・手造り育毛剤のメリットやデメリット ・育毛剤を造る際の注意点と衛生管理 ・みかん育毛剤を造り方 ・その他手造り育毛剤のご紹介 等などについてお話しします。 育毛剤の造り方は至って簡単なので…

※本ページにはプロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 日本には四季があるため、季節ごとにお肌のケアは替えるのに、髪のケア、特に、シャンプーは替えなくいいのかしらと疑問をお持ちの貴女。 確かにおっしゃる通りです。 お化粧品売り場は、季節によってラインナップが変わりますよね。 チークやアイメイク、リップはもちろんのこと、スキンケアもその季節の温度と湿度を考えて変わりますものね。 それならば、髪に対してもケアを変えるべきと考えるのが普通です。 そこで今回は、 ・季節によってシャンプーを替えるべきかどうか ・季節に合わせてシャンプーにプラスすべきヘアケア ・頭皮や髪が…

※本ページにはプロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 以前のブログでご紹介した通り、【シャンプーブラシ】を使用すると、手では届かなような頭皮にこびりついた皮脂や汚れを隅々まで落とすことがらでき、また、マッサージ効果もあって、頭皮の血行が促進されます。 ですから、更年期で気になる薄毛も改善できるはずとお考えの貴女。 確かに、その通りです！ ただし、正しくシャンプーブラシを使うことができていればのお話なのです。 そこで今回は、効果があるはずと何となく自己流でシャンプーブラシをお使いの貴女へ、 ・シャンプーブラシの誤った使い方とその影響 ・シャンプーブラシの正しい使…

※本ページにはプロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 更年期に差しかかると、あれこれ髪質が変化するとは聞いていたけれど…… この髪のうねりってどうにかならないのかしらとお悩みの貴女。 お気持ちわかります。 うねり以外にも、髪が細くなったり、乾燥してパサパサになったり、縮れてきたり、抜け毛が多くなってきたりと、挙げたらキリがないですよね。 そこで今回は、 ・更年期になると髪がうねる理由 ・髪のうねりを上手にカモフラージュする方法 ・髪のうねりを抑えるコツ などをお話ししたいと思います。 是非、参考になさって、更年期を迎えて、変化しつつある髪を美しく保ってみません…

※本ページにはプロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 自分の手でシャンプーをしていると、美容院で洗ってもらったときの爽快感と違って、洗い残しがあるような……不完全な気持ちになることがありませんか？ そんな貴女にお勧めなのが【シャンプーブラシ】ですよ！ 価格は、100均のものから高くとも2000円前後とリーズナブルに購入でき、様々なサイズ、素材等から選ぶことができます。 何より、洗い上がりの爽快感は格別です。 そこで今回は、 ・シャンプーブラシをお勧めする理由とその特徴 ・シャンプーブラシのメリットとデメリット ・シャンプーブラシの選び方 をご紹介したいと思いま…

※本ページにはプロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 もうすぐ汗をかく季節になりますね。 一旦汗をかいてしまうと、頭皮のベタつきを感じ、もしかして周りの人に、自分の頭皮の匂いで、不快感を与えていないが気が気でない貴女。 そのお気持ちよくにわかります。 座っていたり、周りに自分より背の高い人がいたりすると、なおさら不安になりますよね。 何より、頭皮からの匂い以前に、ベタつきによるかゆみでイライラして不快感を感じているはずです。 そこで今回は、【あのイヤな夏の頭皮のベタつきと匂い】を解消するために、 ・頭皮がベタついたり匂ったりする原因 ・頭皮のベタつきと匂いの解…

※本ページにはプロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 日に日に分け目が目立ってきている気がして、鏡をのぞくたびにため息をつている貴女。 その薄毛……なかなか人には相談できませんよね。 密かに、育毛剤を塗ってみる？ それとも、サプリメントを飲んでみようか？ いやいや、思い切ってAGA専門クリニックに行ってみるべきかな？ と、あれこれ考え悩んでみたものの、お金を使う前に、自分自身で薄毛を改善させる手段がないかとお考えではありませんか。 そんな貴女にぴったりなのが、ヨガですよ！ ヨガをすることで、体質が改善され、薄毛にも効果があるのです。 まさに、一石二鳥ですよね。…

※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 前回に引き続き、【草木染め】での白髪染めについて、深掘りしていきたいと思います。 最近は、美容院の店頭や施術メニュー一覧なんかでもよく見かけるようになってきましたよね。 香草カラーやハーブ、天然由来なんていわれることもあります。 ボタニカルカラーなんて言われていることもありますね。 ただ、ヘアカラータイプの白髪染めを長年お使いの方からすると、 草木染めで本当に白髪が染まるの？ 何で染めているの？原料は？ どんなふうに染まり、色持ちするの？ 等など、疑問は尽きないかもしれません。 そこで今回は、 ・草木染め…

※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 年々白髪の増加に悩まされ、白髪染めは止められないけど…… 日に日に頭皮環境が悪化し、かゆみや炎症を起こしていたり、髪にもダメージがあり、パサつきやうねり、何より抜け毛が気になる貴女。 ここは、白髪染めの見直しどきですよ！ そこで今回は、髪のトラブルでお悩みの貴女へ、 ・天然成分100%の白髪染め「へナ」とその他「草木染め」 ・手軽に使える天然成分由来の白髪染めトリートメント についてご紹介したいと思います。 是非、ご紹介する天然成分由来の白髪染めをお試しになり、健やかな頭皮と髪のツヤとコシを取り戻してみま…

※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 頭皮マッサージを行うと髪質改善につながると聞くけれど、どうにも忙しい毎日の生活にそんな時間を持てないわ……とお考えの貴女。 朗報ですよ！ 毎晩シャンプーしながら、同時に頭皮マッサージを行う方法があるのです。 しかも、ちょっとしたコツをつかめば、手が勝手に動くようになり、習慣化できますよ。 そこで今回は、 ・髪質改善のために頭皮マッサージが重要な理由 ・シャンプーをしながら頭皮マッサージを行うメリットやそのポイント、注意点 ・シャンプーをしながら頭皮マッサージの具体的なやり方 をご紹介します。 今晩のお風呂…

※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 最近、髪が痩せ細ってきて、髪にコシやツヤがなくなってきたことに悩んでいる貴女。 何か自然なもので、かつ、効果的なものはないかなとお探しではありませんか。 そんなあなたに朗報です！ ハーブティーがありますよ。 AGAクリニックで処方される薬とは違って、即効性はありませんが、続けることで体質が改善されていき、髪質にもよい変化が見られるのです。 しかも、漢方薬のように飲みにくいこともありません。 そこで今回は、 ・髪のコシやツヤがなくなる原因、そして、ハーブティーのメリット ・髪にコシとツヤを取り戻すのに効果的…

※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 目に見えて、生え際や分け目の薄毛が気になりだ出し、何か解決法がないかとお悩みの貴女。 今は、AGA専門クリニックに行くという選択肢もありますし、きれいに薄毛を隠してくれるウィッグもあります。 とはいえ、その選択は最終手段として取っておき、まずは、セルフで薄毛改善・発毛促進を目指してみたいですよね。 そこで今回は、東洋医学の観点から、 ・東洋医学からみたツボ療法の効果 ・セルフで行う指圧法のやり方やコツ・注意点 ・発毛促進に効果的なツボの位置 等などについてお話ししたいと思います。 これからご紹介する【指圧…

※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 貴女の気になる薄毛解消には、血行促進が鍵ですよ！なんて、うたい文句があふれている昨今ですが…… 具体的にはどうすべきなか調べてみると、運動のお勧めが必ずといってよいほど出てきますよね。 ただ、忙しい現代人は、なかなかまとまって運動をする時間を取るのが難しいものです。 そこで今回は、家でも出先でも時間を取られずに簡単にできるストレッチをご紹介したいと思います。 すぐにできるものばかりです。 なぜ、そのストレッチが効果的なのかも織り混ぜつつ、その方法をご紹介しますよ！ さあ、今から一緒に試して、気になる薄毛解…

※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 頭皮ケアをすれば、髪のダメージを改善できると聞いたけれど、自分の手で行うセルフマッサージでは、きちんと効果があるかわからないし、【頭皮ケアアイテム】を購入してみようとお考えの貴女。 とてもよい考えだと思います！ 今は、頭皮ケアのためのアイテムが数多く出ていますからね。 そこで今回は、 ・頭皮の状態を確認する際のポイント ・頭皮マッサージをすべき理由とその効果 ・頭皮ケアアイテムの選び方 ・頭皮ケアアイテムの形状や使い方・注意点 などをご紹介したいと思います。 是非、【頭皮ケアアイテム】を使って、健やかな美…

※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 髪のダメージを常々感じていたところ、最近のドライヤーには美髪機能が付いている聞きつけ、気になって仕方がない貴女。 いいところに目をつけましたね。 そうなんです！ 一昔前まで、ドライヤーといえば、髪を乾かし、セットするだけのものでしたよね。 近頃のドライヤーには、様々な髪のダメージに効果的な機能がついているのです。 そこで今回は、 ・ドライヤーの熱が髪を傷めてしまう理由 ・ドライヤー選びのポイント ・ドライヤーの最新機能 についてじっくり解説していきたいと思います。 是非、貴女もこれを機にドライヤーを買い替…

※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 女性も40代半ばを過ぎれば、加齢による脱毛も仕方がないかなと思いつつも…… 一方で、もしかしたら、その脱毛は病気が原因かも？と焦るお気持ちがある貴女。 わかります。 家庭や仕事で否応にも責任を感じざる負えない世代ですものね。 不安になるのも仕方ないことです。 そこで今回は、 ・加齢により脱毛が起こる原因 ・具体的な脱毛の症状とその原因 ・疾患が原因で起こる脱毛 等などについてお話ししたいと思います。 是非、読み進めていただき、貴女の不安の解消になれば幸いです。 もしも、気になる点がありましたら、迷わず医療…

※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 最近、頭頂部や生え際、何より分け目の薄毛が気になり始め、カバーできるようなヘアスタイルに替えたいとお考えの貴女。 そんな貴女にぴったりなのは、【ショートヘア】ですよ！ 今までショートヘアを経験してこなかったり、子どものとき以来だったり、常にロングヘアがトレードマークだったりするなら、少し勇気がいることかもしれません。 実は、気になる薄毛をカバーするには、ショートヘアがもってこいなのです。 そこで今回は、 ・薄毛をカバーするのにショートヘアがお勧めの理由 ・薄毛カバーのために抑えるべきポイント ・薄毛カバー…

※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 お風呂上がりに、何気なく濡れた髪をタオルでゴシゴシ拭いている貴女。 それって完全にアウトですよ！ 濡れた髪は、キューティクルが開いていて、非常にデリケートな状態なのです。 そこに、無造作にタオルでこすってしまったら……髪同士が摩擦を起こし、どんどんダメージを受けてしまいます。 そこで今回は、貴女の大切な髪を傷めないために、 ・ヘアドライタオルが必要な理由 ・ヘアドライタオルの種類と選び方のコツ ・ヘアドライを使う際の注意点 をご紹介したいと思います。 是非、お好みの【ヘアドライタオル】を購入して、健やかな…

※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 更年期真っ只中、日に日に髪の毛に潤いがなくなり、パサパサで広がってしまい、トリートメントを使うべきかなと、お迷いの貴女。 今まで使っていなかったら、是非、これを機にトリートメントを使い始めるべきです！ 今は年齢やお悩み別に、実に様々な種類のトリートメントが販売されています。 それらは使用方法やタイミング、効果もまた多様です。 きっと、ドラッグストアや量販店をちょっとのぞいてみれば、その量に驚かれるのではないでしょうか。 ただ、基礎知識がないと、どれを選んでよいのか迷ってしまいますよね。 そこで今回は、 ・…

※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 シャンプーをするたびに、頭皮がつっぱってかゆみが伴い、髪もパサついてきたなとお感じの貴女。 もしかしたら、シャンプーの回数と関係があるのかしら？とお迷いではありませんか。 そうなんです！ 貴女と同じように悩んでいる女性はたくさんいらして、それぞれの考えの元、シャンプーの回数を決めている実態が浮かび上がってきました。 ただ皆さん総じて、試行錯誤のようです。 そこで今回は、 ・現代女性のシャンプー回数は？ ・毎日シャンプーを行うべき？ ・毎日シャンプーできないときの対処法は？ ・朝と晩どちらにシャンプーすべき…