漠然と何かしら良い変化を期待している人へ 現状を変えたいと思い準備や行動を始めているのに、なかなか思うように進
“身の回りの当たり前”を見直そう🌱 ココロ•カラダ•食•自然•エシカルのこと発信中♪ アルマトレード株式会社の公式運営のコラムブログ(ウェブサイト内)です。
夏は野菜が安くて美味しくていい…でもその代表的野菜には注意! 夏野菜の代表格といえば、ナス科の野菜です。ナス、
1時間座り続けると、寿命が22分短くなる 2012年、豪シドニー大学が22万人を対象に3年かけて行った研究では
環境ホルモンってなんだ? 環境ホルモンとは、動物やヒトの体内に入り、人間が体内で自然の生成するいわゆるオリジナ
クルエルティフリー:薬飲む?メイクする?加工食品食べる?それなら絶対知っておくべきこと
動物実験の実態 毎年、人間による人間のための実験で、1億5300万匹以上の動物が犠牲になっています。*Anim
ダイエットにタンパク質、意識してる? ダイエットといえば【摂取カロリー(食事)を抑え、消費カロリー(運動)を増
腸が健康であることが大事 腸が与える影響は? ”すべての病気は腸から始まる”古代ギリシャの医学者にして哲学者・
単なる排泄物じゃない💩 うんちは単なる排泄物ではなく、腸内環境を教えてる大切な情報です。うんちを見ないで流して
納豆せっかく食べるなら、ちょっと高くてもいいものを選びたい理由
始まりから世界的健康食材になるまで 納豆の始まりは諸説ありますが、有力なのは平安時代。それ以前からある味噌や醤
エコファシズムとは、人間のことよりも自然環境や動物の保護を重視する思想エコロジー(環境主義)とファシズム(独裁
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結論…体へのメリットはゼロ なんとなく言われてきた“お酒ってきっと体にいいよね”が、ついに完結。 酒は百薬の長
植物の癒しの力 植物に癒される…それは気分的なものではありません。植物の癒しの力は科学的に証明されていて、それ
歩くだけで健康寿命が伸びる 歩くことは人間にとって最高の薬だby古代ギリシャの医学者・ヒポクラテスヒポクラテス
水不足の現代に知っておきたい“人間と水”の関係性。 人間は毎日たくさんの“モノ”や“サービス”に囲まれて生きて
深い健康的な眠りが欲しい人へ 睡眠は教科書通りにはいきませんよね⚠️ただ8時間眠ればいいわけではないですし、2
ユダヤの小話 ナポレオンがヨーロッパを征服した時、各国の協力者にご褒美をあげることにしました。なんでも好きなも
みなさんに質問です💡 人が1回の食事にかける時間って、どのくらいだと思いますか?? きっと多くの人が30分く
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よく聞く7つの“自己◯◯感” 世の中にはあらゆるものに流行がありますが、自己啓発系で言えばここ数年は“自己肯定
意訳=共感力 言語を別の言語に訳す方法には主に2つの方法があります。それが【直訳】と【意訳】です。 直訳は、な
【“若きウェルテルの悩み”の天才】 問題です💡 ゲーテと言えば18世紀に書いた恋愛小説“若きウェルテルの悩み”
時間感覚の錯覚に気づこう まずはじめに。 “クレオパトラ”と“クレオパトラに関するもの”を想像してみてください
人間の“自然知能”に注目しよう AI(人工知能)は素晴らしいですが、その一方で。人間だってふとしたときに説明不
腹筋を割りたい?? それの考えは間違っている よく体を鍛えるとき【腹筋を割りたい】とか【シックスパックが欲しい
社会生活にきっと役立つ“◯対◯の法則”まとめ 数字で覚えやすい【◯対◯の法則】を集めてみました💡人間関係や仕事
BREAKFASTの語源と本当の意味 朝ごはんは英語で“BREAKFAST”ですよね🤔 これはまず、FASTが
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“人”という字の本当の意味 “人”という字は人と人が支え合っているように見えるけど実は…一人がもう一人に寄りか
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絶対に覚えておきたい現代病 …化学物質過敏症 【化学物質過敏症】とは?? 服の洗剤や柔軟剤や香水などに使われる
人生に1度か2度は、絵本を読む時期がある 人生には最低1度、または多くの場合2度、そして運命の巡り合わせがあれ
● × 人間 = ろくなことがない… 問題です💡 以下の●には全て同じ単語が入ります。さてこの単語とはなんでし
縄跳びのメリット 忙しい現代人にとっては、健康維持のためには毎日30分運動をするべきだとわかっていても、それを
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ホーソン効果とピグマリオン効果 スポーツ選手やミュージシャンは何万人もの観衆の前でパフォーマンスすることがあり
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お肉を食べるたび、体内で“おこごり”ができている 問題です 現代人の体温は約36度ですが、では鶏・豚・豚の体温
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マシュマロ実験とは?? 1970年代にスタンフォード大学の心理学者ウォルター・ミシェルにより進められた研究に、
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