お米測るの、体重測るの、やーーめた

3か月ほど毎日お米摂取量を記録していましたが、2/29～測定やめました！理由は自分が毎日食べているお米の量が分かってきたことと、測定する＝体重が減るだろうと期…

2月のポイ活結果

自称非課税ミニマリスト年間100万円以内で暮らしていけるよう生計を立てています。（もっと厳密にいえば、余裕をもって年間120万円） 働く才能とメンタルを持ち合…

押麦10割で麦飯炊いてみた

体重51.1kg（身長158cm）私の自己紹介37歳のアラフォーです。以前の私は朝はお菓子、昼はパン、夜はラム酒に冷凍食品の揚げ物と、好きなものを好き放題食べ…

へそくりで節約ストレス解消

年間出費が120万円以内に納まるように生活している我が家ですが、なんでもかんでも節約していると息が詰まるのもまた事実。適度に楽しみながら節約生活を続けるために…

米＋汁＋漬物があれば〇

体重51.1kg（身長158cm） レコーディングダイエットならぬレコーディング米量。家計簿と同じように日々記録していると自分の平均お米摂取量とか、食べすぎた…

お米が食べたい、とにかく食べたい

体重51.2kg （身長158cm）レコーディングダイエットならぬレコーディング米量。※現在BMIが20前後（適正体重）なので減量は目的にしていません。家計簿…

1月のポイ活結果

自称非課税ミニマリスト年間100万円以内で暮らしていけるよう生計を立てています。（もっと厳密にいえば、余裕をもって年間120万円） 働く才能とメンタルを持ち合…

生理始まりました、眠たいです

体重51.3kg（身長158cm）レコーディングダイエットならぬレコーディング米量。※現在BMIが20前後（適正体重）なので減量は目的にしていません。家計簿と…

白いチョコパイ

買うのを迷っていたけれど買っちゃった。チョコパイプレミアム＜ご褒美ミルク＞プレミアムという名のとおり、高級感のあるすべすべのパッケージ。 スタンダードのチョコ…

今日はお米が上手に炊けて嬉し

今日の朝ごはん【AM4:00】・押麦入りご飯（230g）・汁・サバの味噌煮・人参の糠漬け お米はたくさん食べた感を得たいので、1杯100g前後よそっておかわり…

お米を1日3食食べるなんて1年前の私は想像していなかった

お米を1日3食食べるなんて1年前の私は想像していなかった。お菓子をご飯代わりに朝菓子と称して食べお昼はパンか焼きそば。夜は晩酌。ラム酒におつまみの揚げ物。（N…

快便でした、続いて欲しいな...

体重50.3kg（身長158cm） レコーディングダイエットならぬレコーディング米量。※現在BMIが20前後（適正体重）なので減量は目的にしていません。家計簿…

【格安SIM povo】年間スマホ代1,747円!?

月10万円以内の暮らしをしている杏里です。毎月エクセルを使って家計簿を記録しているのですが、昨年度2023年のスマホ代を計算してみました。タイトルですでに金額…

また寒波がやってくる...

私の住んでいる福岡は今週寒くなるようです。さらに明日の天気予報は雪マーク...⛄そしてパートだから朝7時に出勤せねばなりません。 あぁ...オワタ。 年末の寒…

ご飯が進むコンビニおかず2品

ポイ活で貯まったポイントをローソン500円買い物券に交換し、プチ贅沢しました。購入したのは鯖の味噌煮とポテトサラダ。自分でつくるものより市販の（業務用の）ポテ…

前言撤回＆ダイエットします！

体重51.5kg（身長158㎝） レコーディングダイエットならぬレコーディング米量。※現在BMIが20前後（適正体重）なので減量は目的にしていません。家計簿と…

中華丼 マルハニチロ

今日のお昼はレトルト中華丼！うずらの卵が入ってた…🥹✨たけのこも普段食べないから食せて嬉しい。ご飯は安定のおかわりです。いろいろご飯のお供、見つけたいな〜ご馳…

体重＜健康が大事だと気づいたからお米生活が続いてる

体重50.5kg（身長158cm） レコーディングダイエットならぬレコーディング米量。※現在BMIが20前後（適正体重）なので減量は目的にしていません。家計簿…

ジョイフルランチ！ごはん大盛り！

今日は内向的な私には珍しく同じパートで働く主婦の方とジョイフルへランチに行ってきました。久しく行っていなかったジョイフル。事前にジョイフルのメニューをネットで…

40代にかけて月経周期は短くなるらしい

 東京新聞Webにて興味深い記事を見つけました。タイトルは40代にかけて月経周期短く 日本人32万人ビッグデータ解析というもの。（2020年）データ元はルナル…

自分だけのデータを積み上げてゆけ。

体重50.6kg（身長158cm） レコーディングダイエットならぬレコーディング米量。※現在BMIが20前後（適正体重）なので減量は目的にしていません。家計簿…

12月のポイ活結果と年間ポイ活収入

2023年は毎月最低2万円のポイ活収入を得られるように目標を立てていました。 2023年最後の月のポイ活結果は...6,601円でした。内訳は下記の通りマクロ…

1週間のお米摂取量

体重50.3kg（身長158cm） レコーディングダイエットならぬレコーディング米量。※現在BMIが20前後（適正体重）なので減量は目的にしていません。家計簿…

前ブレーキのキーキー音の意外な正体

電動自転車使用歴1年6ヶ月。自分の中ではかなり高額な買い物だったのでできるだけ長く乗り続けたい、(元取るぞ)という節約魂でズボラではありますが、日々自己メンテ…

おい寒すぎるんだが。

只今日本は寒波がすごいですね。いつもと違って部屋の空気がｷｰｰﾝと冷たく、上下ヒートテックにネッグウォーマー、靴下二枚履きでは寒さをしのげず、アウターを着て寒…

1週間のお米摂取量

50.9kg（身長158cm） レコーディングダイエットならぬレコーディング米量。家計簿と同じように日々記録していると自分の平均お米摂取量とか、食べすぎたと思…

1週間のお米摂取量

51.1kg（身長158cm） レコーディングダイエットならぬレコーディング米量。家計簿と同じように日々記録していると自分の平均お米摂取量とか、食べすぎたと思…

おねしょシーツ兼経血シーツ

うちの娘は現在5歳（年中）。オムツがはずれたのは今年8月と平均的にみると遅め。そしてたまにおねしょをします。だからシングルサイズの防水シーツをオムツ卒業と共に…

生理前にお米1kg爆食

お腹が空くな～食べても食べてもお腹が減るなぁ～と思っていたら、翌日生理がきた。生理前日のお米摂取量1kg。・・・生理前じゃなくても1kg食べる日もある。お菓子…

気温と気分はリンクする

気温が暖かいだけで、私の気分はすこぶる良くなる。活動的になる。普段はしない散歩もした。野菜も干した。夜にそれを煮てお汁を作って、ぬか漬けと白ご飯を食べる。 1…

1週間のお米摂取量

体重50.7kg （身長158cm）レコーディングダイエットならぬレコーディング…

週末無買チャレンジ

小学4年生の息子と保育園児年中の娘がいる我が家。小4の息子は、日中友達と遊びにでかけるので手がかからず、娘は娘で家の中で遊ぶのが好きなので放っておいても大丈夫…

11月のポイ活結果

2023年は毎月最低2万円のポイ活収入を得られるように目標を立てています。 先月11月のポイ活結果は9,302円でした。内訳は下記の通りマクロミル・・・4,8…

1週間のお米摂取量

体重50.2kg（身長158cm） レコーディングダイエットならぬレコーディン…

買い物リストで節約力加速

買い物へ行くときはスマホにメモした買い物リストの商品だけを基本的には購入するようにしています。余計なものを買わなくなるので節約につながることはもちろん、「あー…

スタバのドリンクチケット使いずらい

ポイ活でいただいたスターバックスのドリンクチケット（500円分）の有効期限が11/30と差し迫っていたので消費するべく、何年振りかのスタバへ行ってきました。頼…

年末は物入りだ

月10万円以内生活継続中より詳細に言えば、月10万いくときは、旅行とか帰省する時とか交通費が発生する場合のみです。普段は7万円代、大きい出費がかかる場合は8～…

私の腸内環境、ゆっくりと、でも着実に好転中

朝ごはん・押麦入り白米・けんちん汁・ふかし芋・ぬか漬け お芋はおかわり -------------------------------------------…

お米の値上がり

夜ごはん・押麦入り白米・けんちん汁・ミートボール・ぬか漬け  ------------------------------------------------…

体重よりも健康の方が大事になってきたお年頃

私のやっているお米生活の決まり事（とはいえ、決まり事が厳しすぎると続かないので。私のできる範囲で。）・最低1日2食お米を食べる・お米は食べたいだけ食べる・お菓…

ぬか漬けデビュー

健康を気にし始めたわたくし。（37歳）ぬか漬け、酸味が苦手で食べるのを避けてきた人生だったが、便秘に効くとききつけ、ぬか漬けデビューすることにした。市販品は割…

10月のポイ活結果

2023年は毎月最低2万円のポイ活収入を得られるように目標を立てています。 先月10月のポイ活結果は41,770円でした。内訳は下記の通りハピタス・・・33,…

平凡で平和な一日

日曜日。娘と図書館にでも出かけようかなと思っていたら、元夫より義父母の家へ遊びに行かないかと電話。娘と2人で出かけて行った。急遽1人時間である。ラッキーー。娘…

1日に3合の米を食べる私

お米の1日の平均消費量ってどれくらいなんだろう。お酒をやめてからというもの、それまで食べてこなかったお米を食べるようになり、美味しくて美味しくて毎食おかわり。…

100㌽のために4km自転車を走らせる

ドン・キホーテ系列で使える電子マネーアプリ「majica」。ドンキは私の住んでいる生活圏からは4kmほど離れていて、国道沿いのごちゃついた立地にあるので普段利…

とうとうお米も値上がりした

近所のコスモスで5kg1,198円で購入していたお米が先週1,448円に値上がりした。（とうとうお米も値上がりか...。）（しかもいきなり250円アップとはな…

生理きたヨ。待ってたヨ。

一番きつかったPMS症状から3日後、生理が来た。パンツについた赤い血を見てホッとする。とはいえ、生理当日翌日も腹痛だったり軽い頭痛があるからまだまだ本調子では…

今回のPMSの症状

自分のPMSのクセとか対策を見つけられればと毎月PMSの症状を書いていこうと思います👇※自分の備忘録なので読みにくいと思いますが、ご了承ください。------…

連休最終日は5歳の娘とカレー作り

やっと3連休が終わる今日。昨日はモールに出かけて人に疲れたので、今日はまったり家で過ごすことに。（今日はお金を使わないゼロ円デー）外出しない休日は子どもと料理…

9月のポイ活結果

2023年は毎月2万円のポイ活収入を得られるように目標を立てています。 先月9月のポイ活結果は17,648円でした。内訳は下記の通りハピタス・・・8,000円…

こどもよりもお米を食べる量が多い私（アラフォー）

下腹ポッコリと食べすぎを解消したくて家でできる運動と食事に気を付けている日々。パン食を減らして和食の頻度をあげているのだけれど、ご飯とみそ汁で満足しておかずを…

いつの間にかおばさん化している

いつの間にか小じわができていつの間にか顔が四角くなっていつの間にかお腹がでていて...鏡をみても自分の顔にしっくりこない決して整っている顔ではないけれど、それ…

非課税ミニマリスト

年収100万円以下で暮らす人をそう呼ぶらしい。FIRE後に必要最低限の暮らしを目指す人が多いそうだが、私は37歳。こども2人。シングルマザー。収入は週に2日の…

しその保存方法

しそを袋に入れて上からパッパッと水をかけてから冷蔵庫に入れると3～5日間保存できる

コンビニで3000円分お買い物

とはいっても、自分のお金ではなく、誕生日に母からいただいたローソンのお買い物券で。（3000円分）コンビニで3000円のお買い物なんてめっちゃ贅沢だ。普段、節…

最近、単発の雨が多い

今日はパートがお休み。息子が7時半に学校へ行って娘を8時頃、保育園へ連れていく。保育園から戻って、PCでクラウドソーシングを覗くと久しぶりに小銭稼ぎができそう…

雨の日で家籠りするはずが、100均へGO

福岡の私の住んでいる地域は本日朝からずー－－と雨。やることなくて暇だけど無理に外出して体力を消耗したくないし。今日は家籠りしようと考えていたら、5歳の娘が10…

普段履いてるジーパンがきつくなるほど、テンション下がることってない

最近、白米をすごい量食べていたからか全体的にボリュームがあるというか、ムチっとした体形になっていた。お腹も膨れていてだらしがない。一番テンションさがるのは普段…

お茶がタダでもらえるの有難い

 お酒やスナック菓子の懸賞って正直自分好みじゃないものが多くて参加しないことが多いのですが、最近は、お茶がもらえる懸賞が続いていて自分ニーズ満たされまくり。嬉…

冷凍庫の霜取り

木曜のパート先でのイライラを引きずって何だか気持ちが落ち着かない。ということで、ずっと気になっていた冷凍庫の霜取りをすることにした。我が家の冷蔵庫はAF162…

ナスと揚げのみそ炒め（煮？）

自分用 レシピ備忘録ナスと揚げのみそ炒め①ナス、薄揚げ、シソを食べやすい大きさに切る。②フライパンにシソ以外を投入。 調味料は、味の母、醤油 水を入れて味噌を…

週2パート12時間労働でも病む

自分と対話したいために書いた日記です。会話の内容は説明しません。普段よりさらに読みづらくなっていますが、あしからず....ー－－－－－－－－－－－－－－－－油…

節約生活の味方、お米20kgが2,995円セール

普段、楽天セールなんぞ興味のない私ですが、今回は珍しく参加。狙っているのは、お米！！徳用米20kg（四国産）がタイムセールで2,995円になるそうで。5kgあ…

9月の配当金

9月の配当金が入りました。INPEXとピジョン...とはいえ、配当権利日を過ぎてからピジョンの方は損切しました。2年近く保有していましたが、株価が上がる兆しが…

8月ポイ活結果

 2023年は毎月2万円のポイ活収入を得られるように目標を立てています。先月8月のポイ活結果は46,891円でした。内訳は下記の通りクラウドワークス・・・20…

毎年楽しみにしている秋の期間限定ファミマスイーツ

それは................紅はるかのスイートポテトクレープ👏 コンビニでこんなにおいしいクオリティーのクレープ食べれるの!?っていたく感動したのが…

500円分マックカードもれなくもらえる！

トヨタホームが実施するオンラインセミナー参加でマックカード（500円分）もれなくもらえます！※事前予約必須▼申込はこちらから-----------------…

ポイ活で贅沢できる喜び

7月にトヨタホームさんが実施したオンラインセミナーに参加した報酬、500円分のマックカード、いただきました。「贅沢品は絶対買いません！」と極度に厳しい節約生活…

生理がきた

今日生理がきた。1週間前からとてつもない睡魔に襲われてちょっと違うな...。昼間は意識飛ぶほど眠たいのに夜は眠れなかったり。普段おいしく飲めるコーヒーもカフェ…

大葉入り焼きそば

自分用 レシピ備忘録大葉入り焼きそば①オクラと1分レンチンした麺をフライパンに投入②水を少々入れて蓋をする③麺に焦げ目が少し付いたら、火を止めて 大葉とチルド…

届いてたらラッキー☆ファミマお茶クーポン＆100円引きクーポン

ファミペイアプリにお茶の無料クーポンと100円相当のファミペイボーナスが進呈されていました✨   全員対象ではなさそうなのでファミペイアプリ、一度確認してみて…

今週末はローソンコーヒー無料でもらいにいこ～

8月25日(金)～27日(日)3日間限定！ローソンアプリで先着90万名にマチカフェコーヒーSサイズ無料引き換えクーポンプレゼントされるそうです。朝んぽがてら、…

家の中でも運動できるじゃん（幸）

パートの日や、何だか体調悪いなぁって日以外は続けている宅トレ。もうすぐ1カ月経つ。私の宅トレは竹脇まりなさんの動画を見ながらの運動。（お気に入りのやつを5つほ…

とりあえず書いて気持ちの整理。そして発散。

 今日はパートの日。そして久しぶりに悶々とした日。私はコンビニで働いていて、出勤したはじめに店内のゴミが溜っているかどうか確認するのだけれど、7時出勤の私に、…

抵抗感にえいやぁ

動画見放題とか本見放題とか音楽聞き放題とかサブスク課金苦手です。何ででしょう。サブスク＝勿体ない、結局見ない、特別感をかんじなくなってしまうとか考えているから…

7月ポイ活結果

2023年は毎月2万円のポイ活収入を得られるように目標を立てています。先月7月のポイ活結果は20,950円でした。内訳は下記の通りモッピー・・・10,000円…

電動自転車前ブレーキ交換完了

過去の修理費用ぼったくりの経験から自分でできることは自分でするようになった自転車のメンテナンス工具とパーツが揃ったので前ブレーキシュー交換しました。 過去記事…

痰湿体質

どうやら私、中医学でいう痰湿体質のようです。この体質に出やすい症状、特徴のうちすべてに当てはまるわけではないですが、以下4点は慢性的に感じています。・むくみや…

内向型HSP。運動何しよ？

仕事以外では外に出たくない基本ひきこもりな性格ですが、これといった趣味もなく、家にいるときは基本食べてる時間が一番幸せ。自省する気持ちも弱いですからほっとくと…

7プレミアム スナック菓子当たり！

Yahoo! JAPAN公式アプリより7/21～7/24期間中、無料クーポンくじ実施中です。※商品は日替わりで変わります  ヤフーアプリの「おトク」タブからキ…

母からお中元をいただいた

 過去記事もご覧ください。『お中元とお歳暮は事前に欲しいものを伝える』私自身は季節柄の贈り物は親せきや会社関係の人にしないと決めているのですが私の母はそういう…

朝んぽと朝収穫

AM5:30ミニトマトとオクラとキューリとシソが取れた。今年のキューリは地這いキューリ地面に触れている部分は白っぽくなる。

自転車のメンテナンスは自分でする

電動自転車を購入して1年弱。自転車のメンテナンスはできるだけ自分でしています。 そのきっかけは、ぼったくり。 今の電動自転車の前に持っていた自転車。普通のママ…

地下足袋で草を刈るアラフォー

しゃがんで草を刈る動作。長靴だと、ちと動きずらい。かかと部分がぐにゃりと曲がって穴も開きそうだし。ということで… 地下足袋デビューした。 長ズボンを足袋の中に…

【麒麟百年極み檸檬サワー 当たり！】

21.5万人に当たります🎯 LINEアプリをインストールしているスマホにて、本キャンペーン特設ページ内の「今すぐ参加する」ボタンをタップ👆引換を希望するコンビ…

ジョージア THE ブラック当たり！

表示されている方限定📢コークオンアプリのホーム画面をスクロースしてチェックしてみてください！ ブラックorラテか選んで抽選に参加できます🤸以前は、タリーズのB…

ファミからあたり！2回目！

現在、実施中のファミから懸賞。 1つ目はファミマ公式twitter（ゆずこしょう味） 当選者数：7万人2つ目はスマニューくじで当たりました🎯（醤油or塩味） …

【povo無課金ユーザー必見】期間限定プロモコード出た～

 povo公式twitterに情報🆙されていました✨ GWぶりかな？久しぶりですね！ POVOを利用している家族や友人に情報シェアしましょ～🥰ー－－－－－－－…

【4.5万人当選】キリン 氷結無糖 が当たる！

 引換先のコンビニを選択してLINEアカウントでキャンペーンにログイン。くじを引いて抽選に参加できます。はずれても7/17まで毎日参加可能🍸ー－－－－－－－－…

午後の紅茶 アールグレイアイスティー当たり！

 当たりました🎯ょっしゃー－－(/・ω・)/ 午後の紅茶の新商品です✨ 最近いろいろ当選してクーポンの引換が忙しい🤸💦嬉しい悩みです。(｡･_･｡) 忘れない…

ファミから1個当たり！

 当たりました🎯ファミから食べたことない🥲やったー(/・ω・)/   当選者数は7万人！公式ファミマtwitterアカウントをフォロー＆対象投稿RTで抽選に参…

セブン『金のマルゲリータ』を無料でゲット

 現在実施しているセブンのtiwtter懸賞。当選すると金のマルゲリータがもらえます✨ 『【大量当選】10万人にセブンの冷凍ピザ当たる！』 セブン‐イレブン公…

【当選報告】キリンウイスキー 『陸』

 以前キリンビール公式twitterでおこなわれていた懸賞で当選したものが本日届きました。  キリンウイスキー『陸』です。     ロックで飲みたいけど、ハイ…

【大量当選】アサヒビールが50万人に当たる！

  キャンペーンサイトより、「キャンペーンに参加」ボタンを押して応募画面へ移行。アンケートに回答してクーポン引き換え希望コンビニを選んで抽選に参加できます。 …

大人だけで旅行

年中と小4の子供がいますが、元旦那に子供たちは預けて、私の母と妹と大分の別府に旅行へ行ってきました。  母の65歳のお誕生日祝いの名目で。  子供抜きで大人だ…

無料でファミマコーヒークーポン5枚ゲット

 ※企画は終了しました▼過去記事『【ファミマ】アイスモカブレンド、最大5杯無料！！』 スマートニュース新規ユーザー限定と謳っていますが アプリダウンロード済の…

【大量当選】30.5万人に一番搾り 糖質ゼロ 当たる！

 キャンペーン特設ページにアクセスして、抽選に参加してください。※キリンLINE公式アカウント友達登録必須  ------------------------…

【大量当選】10万人にセブンの冷凍ピザ当たる！

 セブン‐イレブン公式Twitterアカウントをフォローし、対象投稿をリツイートすると、「セブンプレミアムゴールド 金のマルゲリータ」 が抽選で10万名様にそ…

あぁ老いたくない

 顔に刻まれる小じわとか肝斑とか重力に負け始めた皮膚のたるみとか生理周期が不安定になったりとか不調が長引いたりとか…  日々老いを感じる日々なんだけど、こんな…

急ぎ先着！！5万人にgifteebox300円分もらえる！

 健康管理アプリの「カロミル」とLINE公式アカウント「ピアコネ」アカウント連携で先着5万名にgiftee box select 300ポイントがもらえます！…