母の日のお返しを早速頂きました 創業110余年おぼろタオル 三重県でひとつひとつ丁寧に作られております。 おぼろタオルとは おぼろタオル【公式オンラインス…
大好きな旅行•食べ物•自然をメインに投稿しています。 そしてたま〜に日記替わりに思いを綴ったり🌜 世界一ずぼらなため更新は少なめですので、まっったり見てくださったら、 嬉しいです🌝💫
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2つめに試してみたセサミオイル🧴とっても潤いが持続して満足😊⭐️⭐️⭐️ 無臭だからメンズでも使いやすい☺️ベタベタしないのに髪にしっとりツヤが出…
美味しい酢豚を作れた❣️新じゃがも入れたら相性抜群❤️🔥手作り酢豚の作り方💓ごま油で片栗粉をつけた豚肉を炒める(蓋をすると早く火が通ります🔥)↓お…
冬の乾燥にも負けない❣️✨ニュートロジーナ✨https://www.neutrogena.jp/homeHomeFind the best skin car…
美意識高い方はご存知かもしれませんが紫外線が一年の中で1番高まるのが7月なんです😳と、思ったら来月の5月も結構高い🌞今年の紫外線対策の準備はできてますか？私…
皆さんはお昼寝はする派ですか？私は土日にお昼を食べた後眠くなったら、15〜20分くらい寝てしまいます😌✨そのお昼寝をするだけで認知機能がなんと34％アップ⤴️…
おはようございます🌞早速ですがあなたはいつも寝床につく何時間前に夕飯を食べてますか❓私は10時半頃に寝て夕飯は8時〜9時頃なので寝る前の1〜2時間前ですね🧐そ…
朝、たまたまNHKが付いて四国で大地震があったのを見ました💦四国のみなさん、大丈夫でしょうか。なかなかテレビで詳細が放送されないため細かいことの…
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おはようございます☀疲れたり、生理前になると味が濃いものを食べたくなりませんか？私はまさに、生理前にポテチを食べたくなってしまいます😂そんな、塩分は交感神経を…
おはようございます🌞最近は、自律神経について投稿しまくったのでここらでブレイクタイム🫖昨日、春色パンプスでお仕事に行ったら夕方には腰が痛くなってしまいました😅…
おはようございます🌞 昨日の記事の続きで本日は正しい姿勢についてお伝えしていきます😌🌸 昨日の記事をまだ読まれてない方はこちらから💁♀️『自律神経を整えるに…
おはようございます😆 いつも、いいねやコメントありがとうございます🙏🏼💕 本日も引き続き自律神経を整えて体の不調を緩和する方法を書いていきたいと思います✍🏻 …
おはようございます🌞 桜が満開になる地域も増え始め、やっと、春になりましたね🌸 とはいえ、朝晩は少し冷える地域も多く体調を崩している方もいるのではないでしょう…
さまざまな原因がありますがそれは自律神経の乱れが関係しているかも⁉️ぜひ、自律神経タイプチェックをしてみてくださいね！こちらから💁♀️『#いま気に…
みなさん、こんばんは🥰 ビューティーヘルスアドバイザーのマリーナです😌💕 明日は何時に起きますか？ 今日は健康な睡眠法について投稿しようと思います。 こ…
みなさん、おはようございます🌞 ビューティーヘルスアドバイザーのマリーナです😌🌸 今朝は何時に起きましたか？ 私は毎日6時30分にアラームをかけてスヌーズ…
それではタイプ別のバランス回復方法兼健康に導く簡単な方法をお伝えしていきますね! 自分の自律神経タイプが分からない方は下の記事にて診断してみてください☺️…
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いよいよスーパーで見かけるようになりました😋それはニラ✨我が家ではお味噌汁、麻婆豆腐、にら卵焼き何にでも入れちゃいます❣️ニラには骨粗鬆症予防のビタミンKや美…
GWはいかがお過ごしでしたか？わたしは実家に帰省し、BBQ🍖を楽しみました💓帰り道で食べた抹茶のソフトクリーム🍦がとっても美味しかった🙆♀️ もし、中央…
昨日はがんを招く食べ物について紹介しました☺️まだ読まれてない方は、こちらから💁♀️『#健康志向の人へすすめたい＃人は食べたもので整えられる！？』医食同源 …
がん予防におすすめのレシピをご紹介します😌✨昨日のがん予防オススメ食べ物をまだご覧になってない方はこちらから💁♀️『がん予防になる食べ物は？』昨日はがんを招…
医食同源 人は食べたもので健康な体に導けます 医食同源とは漢方の用語で「食べるものと、薬になるものの源は同じ」 あなたが食べた今日のご飯は 間違いなく未…
突然ですが、断捨離は得意ですか？ 私は断捨離が大好きです なぜなら 捨てると心がすっきりするから。 とは言え、なんでもかんでも捨てるわけではありませんよ…
今朝はひんやり涼しかったですね！着る服が難しい時期ではありますがそろそろメイクも衣替え💄私の大好きなメイクアップアーティスト小田切ヒロさんのYouTubeで…
おはようございます🌞突然ですがあなたの子供時代の夢や夢中になっていたことはなんですか？子供時代って世間の常識や価値観を知る前だから本当の自分なことが多い😌大…
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GWいかがお過ごしですか？ 突然ですが、 あなたにとって自信とは？ 自信＝自分を信じる 私が思う自信とは。。。 ❤︎その時の自分の感…
私の夢✨ 今の私の夢は、「海外旅行に行くこと」 「日本47都道府県制覇」 「ビューティーヘルスセラピストになること」 「ビューティーヘルスセラピスト」…
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やーーーーーっと、雨が降って日本が潤ったけど、 最近ずーーーーーっと乾燥との戦い🔱 まぁ、体中がかさつくったらありゃしない😱 特に気になっていたのが、髪…
音楽🎶 特に「ディズニーソング」と「安室ちゃん」 先日、一人オケに行って安室ちゃんのPV見ながら歌ってきた🎤 もぉ〜可愛すぎる💗 そしてどの曲も元気が…
あなたの街にもあるであろう セブンイレブンで見つけた🧚🏼 無添加マカロニグラタン ご覧の通り、お肉系は一ミリも入っていなかったけど、 シンプルに…
あなたは美しい景色を見たときに、誰かに見せたくなったことは無いだろうか。 人って面白い☺️美しい景色や美味しい食べ物を、大切な人に見せたくなったり、食べさ…
フェイシャルビューティー✨ 最近は寒暖差が激しいですが、 みなさんお元気ですか？ 私はフェイスラインのむくみと乾燥・ニキビ、二重顎が めーっちゃ気にな…
ネリネは割と日持ちしやすい そして花びらが細くて可愛らしくて好き🥰 Thank you
10月12日 誕生花 ガーベラ『希望』 『常に前進』ガーベラは水を吸いやすく、お辞儀しやすいから水を少なめに活けるのがポイント✨ガーベラって見ただけで中心が…
10月11日 誕生花 コリウス「健康」健康な体が健康な心を保ってくれる気がする健康な心が体を作ってくれる気がする私は健康のために、なるべく無添加の食事と朝ヨ…
今日のお花 先週末に人生初のグランピングをしてきた🏕 泊まったのは、岐阜県恵那市にある 根の上…
✨セルフハグの魔法✨ かれこれ、二ヶ月くらい私は朝と夜に、セルフハグをしている 朝は朝ヨガの最後に🧘♀️☀️夜は寝る直前🌙 たったこれだけをする様…
4月から 今まで、インスタと連動するという 楽という名のズルをしてきたけれど ついに！ できなくなってしまった。 だから今日からは、ズボラな私だから …
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